4. NO MAS EXCUSAS
ES UN PROCESO PERSONAL ,
INTRANSFERIBLE
SE HUMILDE
HAZLO CON ALEGRIA
ES LA ENFERMEDAD DE LA
INCONCIENCIA
CORRIGE HÁBITOS
DEJATE LLEVAR
COMPROMISO
5. APRENDIZAJE DE UNO MISMO
COORDINADOR - ES NUESTRO ANCLA POR UN
TIEMPO, NOS INDICA EL CAMINO Y
LAS HERRAMIENTAS A USAR
GRUPO - TENEMOS OBJETIVO EN COMUN
COMPRENDEMOS SIN JUZGAR
NOS NUTRIMOS CON CADA EXPERIENCIA
SOMOS CONCIENTES EN GRUPO
6. A + B + C = DESCENSO PESO ASEGURADO
UN PASO POR DIA EN EL CAMINO
UN PASO = ABC
8. Razones para ¿QUÉ PESA MAS? Razones para
estar gorda: estar flaca:
Cambio de ánimo
Comodidad
Sentirse “liviana”
“Es lo que me tocó vivir”
Seguridad
“Estoy cómoda así”
Optimismo
Miedo
Mirarse al espejo y
Soledad sonreir
Vergüenza Disfrutar los momentos
Cambios en los estados de Felicidad
ánimos
ACEPTAR LA Ganas de nuevos
Esconderme
ENFERMEDAD proyectos
9. Razones para ¿QUÉ PESA MAS? Razones para
estar gorda: estar flaca:
Tomar decisiones
Usar nuevos colores y estilos
No pensar “que me pongo”
Sacarse fotos de cuerpo entero
No esconderse debajo de la ropa
Alimentos saludables
Compromiso con UNO mismo
ACEPTAR LA
ENFERMEDAD
10. PROYECTO DELGADEZ – ETAPAS
1. Adelgazar rápido.
2. Mantenerme. Que lo aprendido se transforme
en HÁBITOS
3. Recuperación. Reforzar los hábitos y mantenerlos
para siempre.
11. PROYECTO DELGADEZ
Personal e Intransferible.
Aprender a decir NO.
Perder, para ganar.
Se cuando empiezo, no cuando termino.
Aceptar la propuesta.
Se adelgaza en grupo y se engorda en soledad.
19. ACEPTACION
COMPROMISO
HUMILDAD
GANARLE A LA ENFERMEDAD
NO ESCONDERNOS, NOS EQUIVOCAMOS
RECORDAR LO QUE NOS HACE MAL
BAJAR CON FELICIDAD, DISFRUTAR
ADUEÑARNOS DE UN TALLE
OBJETIVOS A CORTO PLAZO = EXITOS REITERADOS
20. ¿Qué me trajo acá?
¿Qué es lo que me motiva?
¿Qué me hizo cambiar?
¿Cómo me siento estando gordo?
¿Cómo me siento estando flaco?
… y LA PREGUNTA QUE TÚ SABES DEBES HACERTE.
GRACIAS, POR SER PARTE DE MI NUEVO CAMINO.
SIN USTEDES NO LO HUBIERA LOGRADO.