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¿QUIERO EL CAMINO DE LA DELGADEZ?¿QUÉ DEBO INCORPORAR QUE NO HAGO AÚN?¿QUÉ ESTOY HACIENDO QUE DEBERIA DEJAR DE            ...
AYER es historiaMAÑANA es misterioHOY es un regalo por ese se llama PRESENTE.
NO MAS EXCUSASES UN PROCESO PERSONAL , INTRANSFERIBLESE HUMILDEHAZLO CON ALEGRIAES LA ENFERMEDAD DE LA INCONCIENCIA ...
APRENDIZAJE DE UNO MISMO                      COORDINADOR - ES NUESTRO ANCLA POR UN                                  TIEMP...
A + B + C = DESCENSO PESO ASEGURADOUN PASO POR DIA EN EL CAMINO          UN PASO = ABC
ACTIVIDAD     BEBER  FISICA        LIQUIDOSCOMER         HABITOSSANO          SALUDABLES
Razones para                ¿QUÉ PESA MAS? Razones para  estar gorda:                                estar flaca:         ...
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NOV.200757 KGS           FEB 2008           58 KGS                      DIC.2009                      70 KGS
DIC 2010             74,500 KGSJUNIO 201072 KGS
OCT.2011             68 KGSMARZO 201163 KGS
OCT.201169 KGS           FEB 2012           69,500 KGS
MARZO 201263 KGS
   ACEPTACION   COMPROMISO   HUMILDAD   GANARLE A LA ENFERMEDAD   NO ESCONDERNOS, NOS EQUIVOCAMOS   RECORDAR LO QUE ...
¿Qué me trajo acá?¿Qué es lo que me motiva?¿Qué me hizo cambiar?¿Cómo me siento estando gordo?¿Cómo me siento estando flac...
Gracias Agus, Mathi, Gonzaloy Mamá.
Siempre hay un camino (Diego Torres)                         Mayo 2012
 Eligiendo un camino
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Eligiendo un camino

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  1. 1. ¿QUIERO EL CAMINO DE LA DELGADEZ?¿QUÉ DEBO INCORPORAR QUE NO HAGO AÚN?¿QUÉ ESTOY HACIENDO QUE DEBERIA DEJAR DE HACER?
  2. 2. AYER es historiaMAÑANA es misterioHOY es un regalo por ese se llama PRESENTE.
  3. 3. NO MAS EXCUSASES UN PROCESO PERSONAL , INTRANSFERIBLESE HUMILDEHAZLO CON ALEGRIAES LA ENFERMEDAD DE LA INCONCIENCIA CORRIGE HÁBITOS DEJATE LLEVAR COMPROMISO
  4. 4. APRENDIZAJE DE UNO MISMO COORDINADOR - ES NUESTRO ANCLA POR UN TIEMPO, NOS INDICA EL CAMINO Y LAS HERRAMIENTAS A USARGRUPO - TENEMOS OBJETIVO EN COMUN COMPRENDEMOS SIN JUZGAR NOS NUTRIMOS CON CADA EXPERIENCIA SOMOS CONCIENTES EN GRUPO
  5. 5. A + B + C = DESCENSO PESO ASEGURADOUN PASO POR DIA EN EL CAMINO UN PASO = ABC
  6. 6. ACTIVIDAD BEBER FISICA LIQUIDOSCOMER HABITOSSANO SALUDABLES
  7. 7. Razones para ¿QUÉ PESA MAS? Razones para estar gorda: estar flaca:  Cambio de ánimo Comodidad  Sentirse “liviana” “Es lo que me tocó vivir”  Seguridad “Estoy cómoda así”  Optimismo Miedo  Mirarse al espejo y Soledad sonreir Vergüenza  Disfrutar los momentos Cambios en los estados de  Felicidad ánimos ACEPTAR LA  Ganas de nuevos Esconderme ENFERMEDAD proyectos
  8. 8. Razones para ¿QUÉ PESA MAS? Razones paraestar gorda: estar flaca:  Tomar decisiones  Usar nuevos colores y estilos  No pensar “que me pongo”  Sacarse fotos de cuerpo entero  No esconderse debajo de la ropa  Alimentos saludables  Compromiso con UNO mismo ACEPTAR LA ENFERMEDAD
  9. 9. PROYECTO DELGADEZ – ETAPAS1. Adelgazar rápido.2. Mantenerme. Que lo aprendido se transforme en HÁBITOS3. Recuperación. Reforzar los hábitos y mantenerlos para siempre.
  10. 10. PROYECTO DELGADEZ Personal e Intransferible. Aprender a decir NO. Perder, para ganar. Se cuando empiezo, no cuando termino. Aceptar la propuesta.Se adelgaza en grupo y se engorda en soledad.
  11. 11. NOV.200757 KGS FEB 2008 58 KGS DIC.2009 70 KGS
  12. 12. DIC 2010 74,500 KGSJUNIO 201072 KGS
  13. 13. OCT.2011 68 KGSMARZO 201163 KGS
  14. 14. OCT.201169 KGS FEB 2012 69,500 KGS
  15. 15. MARZO 201263 KGS
  16. 16.  ACEPTACION COMPROMISO HUMILDAD GANARLE A LA ENFERMEDAD NO ESCONDERNOS, NOS EQUIVOCAMOS RECORDAR LO QUE NOS HACE MAL BAJAR CON FELICIDAD, DISFRUTAR ADUEÑARNOS DE UN TALLE OBJETIVOS A CORTO PLAZO = EXITOS REITERADOS
  17. 17. ¿Qué me trajo acá?¿Qué es lo que me motiva?¿Qué me hizo cambiar?¿Cómo me siento estando gordo?¿Cómo me siento estando flaco? … y LA PREGUNTA QUE TÚ SABES DEBES HACERTE.GRACIAS, POR SER PARTE DE MI NUEVO CAMINO.SIN USTEDES NO LO HUBIERA LOGRADO.
  18. 18. Gracias Agus, Mathi, Gonzaloy Mamá.
  19. 19. Siempre hay un camino (Diego Torres) Mayo 2012

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