• Like
  • Save
 Eligiendo un camino
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×
  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Be the first to comment
    Be the first to like this
No Downloads

Views

Total Views
220
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0

Actions

Shares
Downloads
0
Comments
0
Likes
0

Embeds 0

No embeds

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
    No notes for slide

Transcript

  • 1. ¿QUIERO EL CAMINO DE LA DELGADEZ?¿QUÉ DEBO INCORPORAR QUE NO HAGO AÚN?¿QUÉ ESTOY HACIENDO QUE DEBERIA DEJAR DE HACER?
  • 2. AYER es historiaMAÑANA es misterioHOY es un regalo por ese se llama PRESENTE.
  • 3. NO MAS EXCUSASES UN PROCESO PERSONAL , INTRANSFERIBLESE HUMILDEHAZLO CON ALEGRIAES LA ENFERMEDAD DE LA INCONCIENCIA CORRIGE HÁBITOS DEJATE LLEVAR COMPROMISO
  • 4. APRENDIZAJE DE UNO MISMO COORDINADOR - ES NUESTRO ANCLA POR UN TIEMPO, NOS INDICA EL CAMINO Y LAS HERRAMIENTAS A USARGRUPO - TENEMOS OBJETIVO EN COMUN COMPRENDEMOS SIN JUZGAR NOS NUTRIMOS CON CADA EXPERIENCIA SOMOS CONCIENTES EN GRUPO
  • 5. A + B + C = DESCENSO PESO ASEGURADOUN PASO POR DIA EN EL CAMINO UN PASO = ABC
  • 6. ACTIVIDAD BEBER FISICA LIQUIDOSCOMER HABITOSSANO SALUDABLES
  • 7. Razones para ¿QUÉ PESA MAS? Razones para estar gorda: estar flaca:  Cambio de ánimo Comodidad  Sentirse “liviana” “Es lo que me tocó vivir”  Seguridad “Estoy cómoda así”  Optimismo Miedo  Mirarse al espejo y Soledad sonreir Vergüenza  Disfrutar los momentos Cambios en los estados de  Felicidad ánimos ACEPTAR LA  Ganas de nuevos Esconderme ENFERMEDAD proyectos
  • 8. Razones para ¿QUÉ PESA MAS? Razones paraestar gorda: estar flaca:  Tomar decisiones  Usar nuevos colores y estilos  No pensar “que me pongo”  Sacarse fotos de cuerpo entero  No esconderse debajo de la ropa  Alimentos saludables  Compromiso con UNO mismo ACEPTAR LA ENFERMEDAD
  • 9. PROYECTO DELGADEZ – ETAPAS1. Adelgazar rápido.2. Mantenerme. Que lo aprendido se transforme en HÁBITOS3. Recuperación. Reforzar los hábitos y mantenerlos para siempre.
  • 10. PROYECTO DELGADEZ Personal e Intransferible. Aprender a decir NO. Perder, para ganar. Se cuando empiezo, no cuando termino. Aceptar la propuesta.Se adelgaza en grupo y se engorda en soledad.
  • 11. NOV.200757 KGS FEB 2008 58 KGS DIC.2009 70 KGS
  • 12. DIC 2010 74,500 KGSJUNIO 201072 KGS
  • 13. OCT.2011 68 KGSMARZO 201163 KGS
  • 14. OCT.201169 KGS FEB 2012 69,500 KGS
  • 15. MARZO 201263 KGS
  • 16.  ACEPTACION COMPROMISO HUMILDAD GANARLE A LA ENFERMEDAD NO ESCONDERNOS, NOS EQUIVOCAMOS RECORDAR LO QUE NOS HACE MAL BAJAR CON FELICIDAD, DISFRUTAR ADUEÑARNOS DE UN TALLE OBJETIVOS A CORTO PLAZO = EXITOS REITERADOS
  • 17. ¿Qué me trajo acá?¿Qué es lo que me motiva?¿Qué me hizo cambiar?¿Cómo me siento estando gordo?¿Cómo me siento estando flaco? … y LA PREGUNTA QUE TÚ SABES DEBES HACERTE.GRACIAS, POR SER PARTE DE MI NUEVO CAMINO.SIN USTEDES NO LO HUBIERA LOGRADO.
  • 18. Gracias Agus, Mathi, Gonzaloy Mamá.
  • 19. Siempre hay un camino (Diego Torres) Mayo 2012