El sueño

655 views
368 views

Published on

Published in: Health & Medicine
0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
655
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
2
Actions
Shares
0
Downloads
11
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

El sueño

  1. 1. EL SUEÑO Realizado por: Ocando U. Paola A.
  2. 2. EL SUEÑO Es un proceso activo, regular, cíclico y fácilmente reversible, con una sucesión de fenómenos psicofisiologicos que regulan tanto el nivel de conciencia, así como diversas funciones del organismo
  3. 3. ETAPAS DEL SUEÑO EL SUEÑO MOR  Sueño de movimientos oculares rápidos  Ocupa 20 – 25% del sueño  Alternan en ciclos regulares de unos 70 a 120 min cada uno  EL SUEÑO NO MOR  Sueño sin movimientos oculares rápidos  Ocupa 75 – 80 % del sueño  Sus ciclos también alternan de 90 a 110 min
  4. 4. ETAPAS DEL SUEÑO NO MOR FASE 1:  Es una transición del estado del alerta al dormir  Considera la etapa del sueño mas ligera  Se caracteriza por una falta de movimientos oculares rápidos  Su duración es de 1 – 5 min  Hay disminución de la reactividad y ausencia del recuerdo de lo vivido  Cambios mentales con pensamiento irreal  Ensoñaciones  Sensación de estar despierto  Enlentecimiento de la respiración  Relajación muscular LOS INSOMNES TIENEN ESTA ETAPA MAS LARGA QUE LOS SUJETOS NORMALES
  5. 5. FASE 2:  Se caracteriza porque aparece en el EEG trenes de actividad consistentes  Husos de 12 – 14 c.p.s. (husos del sueño)  Duración de 0,5 – 2 seg  Ciertas ondas de alto voltaje conocidas como ondas K FASE 3:  Es la transición al sueño profundo  Aparecen las ondas delta, con una actividad de alto voltaje  Frecuencia lenta de 0,5 – 2 c.p.s.  Amplitud mayor de 75 microvoltios  Las ondas delta ocupan del 20 – 50% de la actividad del EEG FASE 4:  Igual a la fase 3  Su diferencia estriba es que esta fase las ondas delta son mas del 50% del la actividad del EEG
  6. 6. CARACTERISTICAS CLINICAS SUEÑO no MOR La frecuencia cardiaca disminuye entre 5 – 10 pulsaciones menos La respiración también disminuye Predominio de la actividad parasimpática No hay movimientos oculares rápidos La irrigación a los tejidos es menor Pocas o raras erecciones del pene Buen tono muscular Disminución de la temperatura Disminución de la presión arterial La desorganizacion durante la fase 4 da lugar a problemas especificos: enuresis, sonambulismo, terror nocturno etc.. La supresión de la etapa provoca ideas suicidas
  7. 7. SUEÑO MOR Pautas de EEG de fase 1 Movimientos oculares rápidos y conjugados de los ojos Sin husos ni complejos K Este estado diferenciado de sueño se conoce como sueño D (sueño desincronizado o de ensoñación) y el resto del sueño, como sueño S (sueño sincronizado) o no MOR
  8. 8. FASE 1 y 2 Ocurre entre los primeros 70 – 120 min posteriores al comienzo del sueño El intervalo puede ser mas largo en personas normales Significativamente breve en condiciones clínicas y experimentales Los sueños son recordados en un 74% Es la etapa donde generalmente ocurren la pesadillas La supresión de esta etapa provoca: ansiedad, sobrealimentación, trastornos de conducta, etc.. FASE 3 y 4 Son propiedad de los niños y jovenes En adultos y mayores el porcentaje de sueño MOR permanece dentro de los limites del 18 – 25%
  9. 9. CARACTERISTICAS CLINICAS SUEÑO MOR Atonia muscular Movimientos oculares rápidos Aumento de la presión arterial, pulso y del ritmo respiratorio Sueños Erecciones parciales o totales del pene
  10. 10. PAUTAS DEL SUEÑO Y EDAD El sueño se correlaciona con la edad en tres aspectos: Duración • Nacimiento • 4 semanas • 26 semanas • 2 a 3 años • 3 a 5 años • 8 a 12 años • 12 a17 años • Jovenes • Mayores Distribución a lo largo de las 24 horas del día Pautas de las fases del sueño 16 hrs 15 hrs 14 hrs 12 hrs mas 1h de siesta 11 hrs mas 1h de siesta 10 hrs 9 hrs 8 hrs en promedio Cifras mas bajas
  11. 11. NEUROQUIMICA DEL SUEÑO actúa La serotonina (5HT) Sistema Reticular Activador Ascendente (SRAA) Sueño no MOR activa La 5HT Noradrenalina (NA) + Sueño MOR (SRAA)
  12. 12. EL SUEÑO COMO FUNCION SUEÑO no MOR Actúa como un reparador corporal/cerebral Aumenta el sistema inmunitario Actúa en la termorregulación Durante la fase 4, se sintetizan las proteínas del SNC SUEÑO MOR Proporciona un estimulo endógeno periódico al cerebro para que mantenga cierta actividad durante el sueño, provocando procesos de maduración cerebral sobre todo en el recién nacido Consolida el proceso de memoria a largo plazo Reprograma la información que se a obtenido durante el día (proceso de aprendizaje)
  13. 13. FENOMENOS ACTIVOS DEL SUEÑO MOTORAS Bruxismo Tics Chupeteo del pulgar Sonrisa del lactante Somliloquia Sobresaltos musculares SENSORIALES Sensaciones de ruidos Trazos de luz Objetos geométricos PSIQUICAS Angustia Parálisis del sueño Ensueños hipnagógicos e hipnapompicos

×