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  • 1. ELOGIO DELA LENTITUD De: Carl Honoré
  • 2. “Vivir de prisa no es vivir, es sobrevivir”.Carl Honoré, uno de los principales teóricos de la FilosofíaSlow, famoso por su libro premiado Elogio de laLentitud, sostiene que la hiperactividad actual nos lleva adedicar nuestras energías a otras metas que nos hacen olvidar lascosas importantes de la vida. Sufrimos la Enfermedad delTiempo creyendo que todo se debe hacer rápido. Intentemosdecrecer el ritmo alocado en qué vivimos para no degradarnosnosotros mismos. Simplemente reduzcamos la marcha ybusquemos el tiempo justo para cada cosa; saboreemos cadamomento priorizando lo imprescindible.
  • 3. No dejes que tuagenda te gobierne.Muchas cosas que te planteas ahora son postergables. Prueba y verás.
  • 4. Cuando estés con tupareja y tus hijos, o con tus amigos, apaga elcelular y desconecta el teléfono.
  • 5. Tómate tiempo para comer y beber. Comer apurado genera males digestivos ysi la comida es buena y está bien sazonada, no la apreciarás como se debe. Este es uno de los placeres de la vida, no lo arruines.
  • 6. Pasa tiempo a solascontigo mismo, en silencio. Escucha tu voz interior. Medita sobre la vida en general.
  • 7. No tengas miedo al silencio. Al principio te será difícil, luego notarás los beneficios.
  • 8. No te aturdas con ruidos o mirestelevisión como sifueras una medusa petrificada.
  • 9. Escucha música con calma y verás que es bellísima. No te quedes frente al televisor porque sí.
  • 10. Escribe un ranking de prioridades. Si lo primero que escribiste estrabajo, algo anda mal, vuelve a redactarlo.
  • 11. El trabajo es importante y debemoshacerlo, pero medita y notarás que no es lo más importante de tu vida.
  • 12. No creas eso de que en poco tiempo das amor. Es una estupidez pensar que sepuede amar una hora por día y basta con eso.
  • 13. Escucha los sueños de la gente que amas, susmiedos, sus alegrías, susfracasos, sus fantasías y problemas.
  • 14. No creas que tus hijospueden seguir tu ritmo.Eres tú quien debedesacelerar eir al ritmo de ellos.
  • 15. Recuerda que la conversación y la compañía silenciosa son los medios de comunicación más antiguos que existen.
  • 16. El virus de laprisa es una epidemia mundial.
  • 17. “Si lo hascontraído, trata de curarte".