Alfabeto emocional  El Dr. Juan Hitzig estudió las características de algunos     longevos saludables y concluyó que más a...
“Cada pensamiento genera una emoción y cada emoción moviliza un circuito hormonal que tendráimpacto en las 5 trillones de ...
Las conductas “S”: serenidad, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño, sonrisa,                    promueven secreción de ...
…mientras que las conductas “R”: resentimiento, rabia, rencor,reproche, resistencias, represión, facilitan la secreción de...
Las conductas “S” generan actitudes “A”: ánimo, amor, aprecio, amistad,acercamiento.Las conductas “R” por el contrario gen...
Con solo aprender este alfabeto emocional,   lograremos vivir más tiempo y mejor, porque la “mala sangre” (mucho cortisol ...
Que tengas una excelente vida!    Plena de serotonina!!!
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Alfabeto emocionalsard b

992
-1

Published on

0 Comments
1 Like
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

No Downloads
Views
Total Views
992
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0
Actions
Shares
0
Downloads
16
Comments
0
Likes
1
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Alfabeto emocionalsard b

  1. 1. Alfabeto emocional El Dr. Juan Hitzig estudió las características de algunos longevos saludables y concluyó que más allá de lascaracterísticas biológicas, el denominador común de todos ellos radicaba en sus conductas y actitudes.
  2. 2. “Cada pensamiento genera una emoción y cada emoción moviliza un circuito hormonal que tendráimpacto en las 5 trillones de células que forman un organismo –explica–.
  3. 3. Las conductas “S”: serenidad, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño, sonrisa, promueven secreción de Serotonina,
  4. 4. …mientras que las conductas “R”: resentimiento, rabia, rencor,reproche, resistencias, represión, facilitan la secreción de coRtisol, una hormona coRRosiva para las células, que acelera el envejecimiento.
  5. 5. Las conductas “S” generan actitudes “A”: ánimo, amor, aprecio, amistad,acercamiento.Las conductas “R” por el contrario generan actitudes “D”: depresión,desánimo, desesperación, desolación.
  6. 6. Con solo aprender este alfabeto emocional, lograremos vivir más tiempo y mejor, porque la “mala sangre” (mucho cortisol y poca serotonina) deterioran la salud, posibilitan la enfermedad y aceleran elenvejecimiento. El buen humor, en cambio, es clave para la longevidad saludable.”
  7. 7. Que tengas una excelente vida! Plena de serotonina!!!
  1. A particular slide catching your eye?

    Clipping is a handy way to collect important slides you want to go back to later.

×