Um grande aliado para aquelas pessoas que desejam perder peso pode ser encontrado na natureza.

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Semente de Chia é uma alternativa para emagrecer

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Um grande aliado para aquelas pessoas
que desejam perder peso
pode ser encontrado na natureza.
Estudiosos da nutrição têm
apostado cada vez mais em alimentos
que apresentam poucas calorias
e que podem trazer a sensação de
saciedade de apetite. E o alimento
que tem ganhado espaço e agradando
o público é a semente de chia.
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A semente de chia chega a ter três vezes mais antioxidante que
Mirtillo (ou blueberry) e seis vezes mais cálcio que o leite. A
semente de chia permite a queima calórica de até 10 quilos em
dois meses. Essa semente tem sido recomendada pelo fato de
que inibem a fome e limpam o corpo das toxinas dos intestinos.
A forma mais utilizada da semente chia é misturada em
alimentos como arroz, saladas, frutas, tanto em preparações
doces quanto salgadas, pois não altera o sabor dos alimentos.
Uma dica é despejar duas colheres de sopa em meio a alfaces,
tomates, azeitonas verdes, orégano e uma colher de sopa de
azeite de oliva.
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Uma das substâncias mais benéficas da semente de chia é o
Omega-3, o mesmo Omega encontrado em peixes como o
salmão e nozes. Ele ajuda a diminuir o nível de triglicerídeos.
O tratamento é ideal para a saúde é alimentar-se de forma
adequada e não produzir o chamado “efeito sanfona”, comum
com o uso de produtos à base de medicamentos e que causam
efeitos colaterais.
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CHIA: considerado um dos alimentos mais poderosos,
funcionais e nutricionais do mundo!
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