El mejor medio para conseguir que esto ocurra es en persona, porque la presencia nos acerca. Ahora bien, el vídeo en directo es el segundo medio más útil para conseguirlo porque, contrario a otros medios digitales, con este pueden oírte, verte y hasta sentirte. Para lograrlo, tu lenguaje corporal juega un papel muy importante porque te ayuda a completar el significado emocional de lo que dices. Así que ha llegado el momento de la cuarta lección del curso de oratoria online. El lenguaje corporal en cámara es aún más relevante que en persona, porque a través de la pantalla no hay contacto físico. Y, por ende, se puede perder la conexión con facilidad. Por esta razón, no solo han de poder ver tus gestos; estos tienen que ser marcados y, sobre todo, congruentes. Esto significa que, lo que digan tus palabras y lo que diga tu cuerpo ha de ser lo mismo, para así comunicarte con fuerza. En lo que a lenguaje corporal respecta, podemos dividir al cuerpo en tres áreas: (1) la cara, (2) las manos y los brazos, (3) el cuerpo y las piernas. Descubre la lección completa en el documento. #oratoriaonline #comunicacióndigital #lenguajenoverbal

1. USO ADECUADO DEL
LENGUAJE CORPORAL
EN CÁMARA
CURSO DE
ORATORIA ONLINE
Parte 4

2. El lenguaje corporal en cámara es aun más importante
que en persona, porque a través de la pantalla no hay
contacto físico y, por lo tanto, se puede perder la
conexión con mayor facilidad. Por esta razón, no solo
han de poder ver tus gestos, sino que tienen que ser
marcados y sobre todo congruentes. Esto significa que,
lo que digan tus palabras y lo que diga tu cuerpo ha de
ser lo mismo para comunicarte con fuerza.
En lo que a lenguaje corporal respecta, podemos dividir
al cuerpo en tres áreas:
2
LECCIÓN 4 de 5
2

3. La Cara
Las Manos
y los Brazos
El Cuerpo y
las Piernas
3
Es la zona de la conexión. Porque la cara muestra nuestras
emociones, necesarias para conectar emocionalmente con
las personas y relacionarnos.
Es la zona de la confianza. Porque mediante la
gesticulación mostramos nuestras intenciones, que somos
de fiar y que no tenemos nada que esconder.
Es la zona de control. Porque la postura y el movimiento
muestran si estamos en control de nuestras emociones, si
desprendemos autoridad, si estamos serenos.

4. Hay cuatro gestos especialmente
importantes a la hora de
presentar tu conferencia online.
1
El contacto visual
4
Este te ayuda a conectar emocionalmente con tu interlocutor y
te muestra como una persona accesible, transparente y segura.
Evitar el contacto visual transmite que:
Cuando hables tú, mira a la cámara, no a la pantalla.
Además evita leer o decir tu contenido de memoria, porque
estarás más en tu cabeza que en tu público.
Para ello, si vas a hacer una presentación, ensáyala antes para
que en el momento de presentar estés menos pendiente de
cada palabra que tienes que decir y más en la cámara.
No te interesa la persona que tienes enfrente.
Te sientes inseguro.
O escondes algo.

5. 2
La expresión facial
5
La expresión facial transmite emociones, importantes para dar
significado a las palabras y conectar con las personas.
Para conectar con las personas a nivel emocional te
recomiendo:
Siempre que digas algo importante, busca sentirlo antes
de decirlo, reviviendo las sensaciones que te produce eso
que quieres decir.
Evita hablar sólo de datos y de teoría, información que no
conecta porque carece de sentimiento. Incluye también
elementos emocionales como historias, metáforas e
imágenes mentales.
Muestra abiertamente tus emociones. Si algo te alegra,
sonríe de manera genuina. Si algo te incomoda, muestra
incomodidad. Si algo te da asco, pon cara de asco.

6. 3
La gesticulación de las manos
6
Históricamente, las manos siempre han mostrado nuestras
intenciones.
Es por eso que los gestos abiertos y naturales de las manos
transmiten naturalidad y apertura, y refuerzan el significado de
las palabras de manera metafórica, ilustrativa, simbólica y
señalítica.
Para conseguir que tu gesticulación te acerque a las personas y
refuerce el significado de lo que dices:
Muestra tus manos; sobre todo al inicio. La muestra de las
palmas transmite un metamensaje de confianza y
cercanía. Si presentas sentado con el ordenador en la
mesa, pon los codos sobre esta para que se vean tus
gestos.
Si presentas de pie, gesticula a la altura del ombligo que es
la zona de la confianza y de donde gesticulamos cuando
nos encontramos cómodos.
Si presentas usando un guión, ensáyalo previamente para
que los gestos salgan de manera natural. Si lees o hablas
de memoria, tus gestos saldrán forzados.

7. 7
7
La postura erguida transmite seguridad y mejora tu estado de
ánimo porque facilita la oxigenación del cerebro.
Cuando te pongas ante una cámara, sigue estos consejos para
mostrar tu mejor postura corporal:
Tu cuerpo dice mucho. Siempre que lo que diga esté alineado
con tus palabras, tu mensaje será poderoso y las personas que
te vean en cámara confiarán más fácilmente en ti, tanto como
para decir que sí a tus ideas.
Mantén siempre una postura erguida usando el ejercicio
del hilo imaginario. Esto es pensar que un hilo te atraviesa
desde la coronilla, por el centro de tu cuerpo y hasta el
suelo. Y justo antes de activar la cámara, piensa que alguien
tira del hilo ligeramente corrigiendo tu postura.
Evita presentar sentado, porque tenderás a una postura
encorvada a medida que te canses. Mejor hazlo de pie para
mantener tu mejor postura. Si esto no fuese posible,
siéntate al borde de la silla sin recostarte del espaldar, para
asegurarte de mantener una postura erguida.
4
Postura corporal

8. ¿Te ha parecido útil?
Si es así, por favor deja un
comentario en el post y
compártelo con tu red
para que ganemos todos.
Descubre más contenido como este en
info@sebastianlora.com
sebastianlora.com
8
¿No has visto las entregas anteriores?
Pídemelas.