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Le Armi: IL FIORETTOE’ un’arma “di punta”, il che significa che per mettere a segno stoccate può essere usatasolo la punta...
la Tenuta di GaraLa tenuta di gara utilizzata nella Scherma è pensata principalmente per la sicurezza degli atleti. Nondev...
-accademico: quando si fanno le gare-collettivo: quando si fanno esercizi fra due o più ragazziTattiche:L’AffondoIn questa...
I Muscoli della SchermaI muscoli evidenziati in rosso sono quelli maggiormente interessati nei gesti tecnici della Scherma...
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  1. 1. la scherma La StoriaLa Scherma è uno sport di combattimento nel quale dueavversari si fronteggiano utilizzando il Fioretto, la Spada o laSciabola. Per motivi di guerra, addestramento, spettacolo,onore, piacere o sport, la Scherma è stata praticata fin daitempi antichi usando una grande varietà di armi: la spadaromana, la sciabola giapponese, la scimitarra turca, la spadacarolingia, lo stocco spagnolo, fino al moderno fiorettoelettrico.Un bassorilievo egiziano dei tempi di Ramsete III ritrae deglischermidori che indossano delle maschere e hanno armipiegate sulla punta. Nel Medioevo le regole per i tornei furonomesse per iscritto. La Scherma divenne popolare in Spagnanel XV secolo e, nel 1567, Carlo IX, re di Francia, creòlAccademia dei Maestri dArme.Il fioretto, la specialità considerata più elegante e che richiedegrande abilità, apparve per la prima volta nel XVII secolo. NelXIX secolo, nonostante i duelli fossero stati banditi e fosserodiffuse le armi da fuoco, i romanzi di Féval, Dumas e Scottche raccontavano avventure di cappa e spada affascinavano ilpubblico e riportarono alla ribalta la Scherma.In Francia, lEcole de Joinville, fondata nel 1852, iniziò adaddestrare studenti e contribuì a far diventare la scherma unvero sport. La Scherma - con fioretto e sciabola – fu inclusanei primi giochi delle Olimpiadi moderne (Atene 1986),mentre la spada fu aggiunta nel 1900.A parte lintroduzione dei segnali elettrici, le regole e letecniche alla base di questo sport discendono direttamentedalla storica arte di maneggiare la spada in combattimento ein duello.
  2. 2. Le Armi: IL FIORETTOE’ un’arma “di punta”, il che significa che per mettere a segno stoccate può essere usatasolo la punta. Iniziò a essere utilizzata come arma da studio o da allenamento. Ilfioretto è una disciplina olimpica maschile e femminileLA SCIABOLAI colpi possono essere portati con la punta, i bordi laterali o la parte posteriore della lama.La sciabola è una disciplina olimpica solo maschileLA SPADAE’ un’arma “di punta”, il che significa che per mettere a segno stoccate può essere usata solo lapunta. La spada è una disciplina olimpica maschile e femminile.
  3. 3. la Tenuta di GaraLa tenuta di gara utilizzata nella Scherma è pensata principalmente per la sicurezza degli atleti. Nondeve impedire i movimenti. Il bianco è il colore più comune. Gli schermidori che utilizzano fioretto esciabola indossano coprigiubbotti metallici sopra le tenute di gara, in modo da rendere possibile laregistrazione delle stoccate. Gli uomini possono indossare una conchiglia; le donne delle protezionirigide per il petto.Tecniche:ATTACCO E DIFESAQueste tecniche fondamentali nella Scherma sono utilizzate con tutte e 3 le armi. Le 2 tecnicheprincipali sono basate sulla posizione di guardia: ginocchio piegato, braccio arretrato piegato versoil basso e mano armata rivolta verso l’avversario. La posizione di “mise en garde” è la posizione dipartenza per l’attacco, la difesa e il contrattacco.L’AttaccoQuesto è un movimento offensivo continuo verso l’avversario gli attacchi possono essere diretti ocomposti. Il braccio viene disteso e il movimento è spesso accompagnato da un allungo in corsa o“flèche”.La ParataQuesto essenziale movimento di difesa consiste nel deviare l’arma dell’avversario con la propria. Loschermidore in difesa può schivare l’arma, bloccare l’attacco e indietreggiare.1^ e 2^ sono parate basse3^ e 4^ sono parate alte.La rispostaE’ il contrattacco dopo la parata.I MOVIMENTIPasso Avanti e Passo indietroSono i movimenti base della scherma. In entrambi i casi il corpo è eretto e le gambe piegate.Braccio disarmato alzatoPosizione caratteristica del fioretto: il braccio è posizionato in questo modo, con la manoribassata, in modo da non proteggere il tronco dello schermidore che è zona di bersaglio. Questaposizione garantisce inoltre un migliore equilibrio per alcuni movimenti.Il SalutoQuesto tradizionale gesto di cortesia è compiuto con il volto scoperto prima e dopo ogniincontro. E’ rivolto all’avversario, al presidente, alla giuria e al pubblico. Abbiamo 3 diversi tipidi saluto:-semplice: quando si fa un duello
  4. 4. -accademico: quando si fanno le gare-collettivo: quando si fanno esercizi fra due o più ragazziTattiche:L’AffondoIn questa tecnica d’attacco la mano armata è spostata rapidamente in avanti, mentre loschermidore spinge sulla gamba arretrata e avanza l’altro piede. L’arma è puntata versol’avversario.Il FlècheQuesta è una tecnica di attacco in corsa molto spettacolare. La mano armata viene avanzataquando lo schermidore in attacco compie un esplosivo movimento in avanti con la gambaavanzata e la punta dell’arma deve toccare l’avversario prima che l’altro piede delloschermidore tocchi il suolo.La garaUna volta dato il segnale di inizio, lincontro prosegue finché non viene segnalata unastoccata o un movimento scorretto, o i piedi di uno schermidore escono dalla pedana. Unincontro è composto di 3 segmenti di 3 minuti ciascuno, con un intervallo di 1 minuto fraognuno. Il vincitore è lo schermidore che raggiunge le 5 stoccate, oppure lo schermidore intesta allo scadere del tempo. Se i due atleti sono in parità alla fine dei 9 minuti, siprosegue per un ulteriore minuto, durante il quale il primo a realizzare una stoccataconquista la vittoria. La spada è anche una delle 5 discipline del Pentathlon Moderno. Icampionati del mondo hanno luogo ogni anno, tranne che negli anni delle Olimpiadi.Il Profilo dello Schermidore• La Scherma è uno sport basato sulla velocità, la flessibilità, la coordinazione, i riflessi e latattica. Forza, concentrazione, spirito d’osservazione, perseveranza e autocontrollo sono qualitàessenziali per uno schermidore.• Gli atleti devono poter contare su un ottimo sistema respiratorio e cardiovascolare, ed esserecapaci di recuperare velocemente, vistoche la scherma può richiedere sforzi intensi che varianodai 5 secondi ai 3 minuti. Per mantenere e migliorare le condizioni fisiche gli schermidoriesercitano muscolatura e flessibilità, in modo da rinforzare le giunture più sollecitate e i muscolidi braccia e gambe.
  5. 5. I Muscoli della SchermaI muscoli evidenziati in rosso sono quelli maggiormente interessati nei gesti tecnici della Scherma.In generale la muscolatura maggiormente impegnata è quella degli arti, sia superiori che inferiori.Vista anteriore Vista posteriore

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