Este documento proporciona consejos sobre la planificación y ejecución de entrenamientos deportivos y competiciones. Resalta la importancia de conocer el terreno, las capacidades del equipo adversario y las propias, y desarrollar estrategias flexibles aprovechando las ventajas y debilidades de cada situación para alcanzar la victoria. También enfatiza la necesidad de guiar a los deportistas de manera equilibrada y evitar acciones precipitadas.
2. Cálculos Preliminares Para aquellos de interés por el deporte, este es una cuestión de importancia vital para el estado. Por eso a de ser examinada y estudiada a conciencia. Para una justa apreciación de las posibilidades de triunfar o caer en la derrota.
3. DAO … EL CAMINO se necesita que los deportista compartan la voluntad de su entrenador, de modo que la actividad, el entrenamiento y la competencia sea amena y se disfrute. TIAN… EL CIELO esbueno y el malo, la luz y la oscuridad, las diferencias entre frio y calor y las alternancias de los climas DI… LA TIERRA influye en el, amplio o estrecho o peligroso o seguro. Es referente a la características del terreno, JIANG… LA AUTORIDAD la cualidad de los comandantes ZHI sagacidad o talento XIN equidad o confianza REN benevolencia YONG valor YAN serenidad o justicia FA… LEGALIDAD O DOCTRINA es el sistema organizativo de todo el objeto a entrenar, de sus deberes, obligaciones y responsabilidades. Ninguno de nosotros como entrenadores debemos dejar pasar planos como este por delante y no tenerlos en cuenta, si los conocemos y efectuamos tendremos un entrenamiento eficaz y placentero.
4. Los entrenadores que planean, que se preparan por completo y cuenten con las condiciones adecuadas podrán triunfar Cálculos Preliminares
5. Preparativos Para Un Practica ó Entrenamiento Un entrenamiento rápido, es el principal objetivo de practicas o jugar con un equipo que esta acosado, la prolongación de estimulaciones activas, conlleva a fatiga de efectivos y el debilitamiento moral de los deportistas.
6. Si buscas crecimiento rápido causaras fatiga rápida y mucho tiempo de descanso o recuperación, su potencial va a decrecer, y eso es una mal punto, otros equipos al momento de la competencia podrán aprovecharse de esta dificultad y levantarse en contra y para entonces no podrás estar preparado, aunque aparezcan talentos o profesionales no podrás evitarlo. Para que el equipo o personas entrenadas presenten la valentía y actitud frente al deporte, debemos como entrenadores y lideres fomentar el estimulo del espíritu competitivo, para estimularlos a sentir pasión por la competencia, orgullo por sus compañeros, agradecidos por su compañía y objetivos hacia un nombre de ganador. Lo principal es jugar con ganas y respetando al equipo, nunca debemos prolongar victorias seguras.
7. Los entrenadores debemos entender y guiar a nuestros deportistas, saberlos utilizar, porque somos quienes controlamos la comunidad de entrenados su posibilidad de triunfo en competencias futuras y sus posibles derrotas. Preparativos Para Un Practica ó Entrenamiento
8. Plan de ataque Con que el equipo contra el que compites seda o baje nivel es mas importante que destruirlo buscando un triunfo.
9. Debemos visualizar y derrumbar, y será la mejor diferencia contra los otros, derrumbar o obstruir los principios estrategicos de los adversarios; y como segunda acción alcanzar la victoria sobre puntaje. Y en ultimo y no efectivo, ataque contra los jugadores y puede ser uno de los peores planes. Nunca y no es profesional dirigir un equipo en medio de impaciencia u enojo. Si sabemos aprovechar los conocimiento y efectuamos buenas estrategias podremos como buenos entrenadores que somos utilizar las dificultades del adversario y utilizar nuestras ventajas en su contra sin trabajos duros y complicados ni esfuerzos ineficientes para su decaída. El poder debe ganarse mediante las estrategias efectivas que garanticen la victoria total, así, el ejercito no se fatigara, tampoco se perjudicara y la victoria será plena. Todo esta en nosotros, es decir si pensamos como un entrenador integral y deportistas integrales como uno solo, seremos fuertes, eficientes y tendremos un equipo compacto, veloz y ganador; sino será todo lo contrario.
10. 5 formas de prever la victoria Tener claro si puedes, o no. Quien comprende el excelente potencial que tiene en sus manos. Actitud positiva de todos tus deportistas Quienes se enfrentan preparados a un adversario desprevenido Cuando los mandos poseen capacidad
11. Plan de Ataque Realizando acciones eficaces y apuntando justos puntos es como se respeta a un contrincante
12. Demostración Del Poderío Deportivo Los hábiles guerreros de la antigüedad primero se hacían invencibles ante el adversario y luego esperaban la oportunidad para derrotarlo.
16. El peso de las competencias o contrincantes, débiles o fuertes.
17.
18. Despliegue De Potencial Deportivo Dirigir una escuela numerosa no es distinto a manejar un pequeño grupo, depende ante todo de la coordinación de banderas y tambores.
19. La regla general, entabla la batalla con tus fuerzas principales (zheng) en el frente y conquista la victoria mediante ataques sorpresivos (qi) En el ámbito deportivo, quisiera decir centra tus energías para la dirección y control de una competencia o entrenamiento importante. E idea estrategias para un juego o practica diferente y activa. Por eso aquellos entrenadores que saben controlar sus energías y sentimientos de furia o alegría al ver la ejecución de un gesto en competencia o practica, sus cambios en la distribución de fuerza y su forma de dirigir son infinitas como la arena en las playas o el simple universo, e inagotables como luz del sol o como las aguas de los grandes ríos. De igual forma los colores, los sabores, los olores, las personas hay miles y no los distinguimos todos, aunque las fuerzas disponibles son solo dos zheng y las qi, nunca se acaban sus combinaciones. Por eso los entrenadores hábiles al dirigir y guiar una sesión, crean situaciones en caso de competencia arriesgada y en sesión de entrenamiento es interesante y su ritmo o presentación es efusivo. Deben saber que el caos se puede convertir en orden; la cobardía en coraje, la debilidad en fuerza, de la organización depende el orden y el caos; de las circunstancias depende la cobardía y el coraje, en tanto que la debilidad y la fuerza dependen del equilibrio de los dos.
20. Despliegue De Potencial Deportivo Si tu equipo golpea al adversario como una piedra contra el huevo, quiere decir que creaste una estrategia de manera correcta de atacar los puntos del contrincante.
21. Lo Lleno Y Lo Vacio Quien sea capaz de ocupar primero el campo de batalla en espera del enemigo, cuenta con la iniciativa y tendrá ventaja.
22. Quien llega tarde se ubica en una situación pasiva y se enfrentara al combate de manera presurosa. Todos comprendemos y entendemos este titulo de maneras diferentes según la disciplina, como atractivo los de contacto físico, entonces es claro sustentar que un equipo de futbol, baloncesto, voleibol su desempeño, rapidez y agilidad en el campo mejora en campo o terrenos que conozcan y distingan, mientras que ocurre todo lo contrario en lugares poco conocidos. Es por eso que no es claro defenderse cuando el adversario sabe atacar, así mismo los que saben defender logran que el adversario no sepa como atacar. Nuestro equipo contrario debe dudar en que lugar atacara nuestra debilidad o desventaja. Determinar sus posiciones permite asegurar el campo de la vida y la muerte, explora y explota las situaciones y circunstancias para saber cual punto es favorable y cual desventajoso. Las tácticas son importantes desarrollarlas bien para flexiblemente alcanzar la victoria. Aunque la gente solo vea las tácticas no lograría desvelar su misterio, ignoraran como se han aplicado, ataques sorpresivos para tirunfar sobre el adversario, por eso cada vez que se alcanza la victoria, no se repiten las mismas tácticas.
23. Lo Lleno Y Lo Vacio Que tu equipo o grupo deportivo entrene y domine un sitio, necesariamente se debe a que el adversario no lo defiende.
24. Maniobras O La Lucha El entrenador y su asistente debe estimular, convocar a pruebas y organización de las categorías hasta la competencia con el enemigo.
25. Nada es arduo e incomodo como lograr las condiciones favorables para alcanzar la victoria. Lo mas difícil es trabajar para conseguir una posicion ventajosa y convertir condiciones perjudiciales en ventajosas. Las maneras de operar o entrenar en los campos de practica u entrenamiento ofrece lados con ventajas y lados contrapuestos. Hay que tener muy claro y conciso que si se empieza con toda a buscar un triunfo y gloria, se debe ir con toda, la mejor selección y cabecillas de grupos , porque a través del transcurso de la competencia los débiles irán quedando atrás con el nivel de los otros compañeros y equipos contrarios. Nunca se debe ignorar sus capacidades físicas, situación social, técnica y apariencia física, puede que de puros confiados, las desventajas sean a contra nuestra. Hay tres estados de valentía, que hay que diferenciar según la temporada y tiempo de entrenamiento, practica y competencias, si manejamos esos estados de valentía, puede que logremos un mejor desempeño y utilizarlo como ventaja a contra de los contrincantes.
26. Maniobras O La Lucha Aquellos que entienden con anticipación el método de convertir en curvo y tortuosos en recto y fijo, puede alcanzar el triunfo con seguridad.
27. Resolución De Las Nueve Circunstancias Al accionar las fuerzas armadas, el mando principal, recibe las ordenes del soberano, organiza el ejercito y reúne las provisiones militares.
28. Durante el tiempo de competencia no debemos pasiar.Debemos hacer amigos y trabajar en amistad con los directivos.No debemos detenernos en lugares ariesgadosen lugares de practica o entrenamiento de los demas analizar sus puntos debiles.Cuando se este en competencias finales competir con toda firmeza.No tomar decisiones rápidas ni desventajosas.Nunca enfrentar a un equipo que no conocemos.Algunos lugares no se deben tomar como nuestrosy ciertos triunfos no se han de disputar.
29. Por eso cuando un entrenador entiende llega a comprender verdaderamente la importancia del afianzamiento y estabilización de un gesto y el aprendizaje y perfección de la táctica, significa que entiende como tratar y dirigir a sus deportistas.
30. Cuando se muestran arrojados y solo saben combatir hasta la muerte pueden ser inducidos a perder la oportunidad de ganar. Cuando por miedo a perder el pellejo solo buscan medios necesarios para sobrevivir, es posible que sean victimas de su estrategia de seguridad. Cuando se muestran temperamentales, precipitados y enojadizos, pueden ser provocados, con insignificantes desprecios del enemigo, que puede perjudicar su forma de juego. Cuando por perseguir su ego, y se muestran inaccesibles, pueden hundirse en las trampas enemigas de la humillación y la calumnia. Cuando se muestran amables y sencillos con el pueblo, sin tener presentes las ventajas y perjuicios, es posible llevarlos a la pasividad, las molestias, y el fastidio; con lo cual nunca estarán tranquilos.
31. No se trata de solo confiar en la palabras, en los planes de trabajo, en las estrategias, ni mucho menos en que tu enemigo se detenga a demostrar su capacidad, sino de esforzarse en hacerte invulnerable ante la competencia. Resolución De Las Nueve Circunstancias
32. La marcha de las tropas Después de atravesar terrenos montañosos, valles con abundante humedad y acampar en lugares elevados y con sol.
33. Cuando el adversario a ocupado un lugar arriba, no debes atacarlo cuesta arriba, ataca si te encuentras a su nivel. Cuando se atraviese por lugares o circunstancias pantanosas, salinas o alcalinas, no te quedes hay es malo, trae dificultades; ve a lugares frescos corre al agua corriente o terreno seco y el bosque atrás. Analizando este punto con barrios o lugares de competencias con enfrentamiento y disputas entre padres, entrenadores y hasta madres, bandas o grupos de apoyo. Se deben escoger lugares donde la luz sea blanca al brizar y el sol renazca radiante al ponerse en la mañana y no lugares oscuros y sombríos donde solo hay personas que ven solo lo que quieren ver. Y cuando se encuentren dificultades de dolor y angustia, se les debe poner la cara en frente y dejarles en la espalda al adversario.
34. La marcha de las tropas Cuando habitualmente los directivos o entrenadores dan las ordenes rigurosas, controlan a los entrenados y los educan estos podrán acostumbrarse a obedecer
35. Topografía Militar Los diferentes tipos de medios y terrenos al igual que las formas de organización de los equipos con quienes de compite; puede conducir tanto a la victoria como a la derrota
36.
37. Gua o colgante : permite salir adelante logrando victoria con una técnica y tácticas sorpresa.
38. Zhi o de soporte : no facilita el ataque a nadie, pero se miente como anzuelo para atractivo de el contrincante.
39. Ai o estrecho : dominas tu la ventaja para adelantarte a la victoria o atacas con todo para derrumbar su estrategia.
40. Xian o áspero al que es difícil acceder : has ganado la delanteray esperar con cuidado y mirando hacia el frente para estar preparados al ataque.
54. Las Nueve Configuraciones De Terreno Saber para donde vamos, a que vamos?, que razón nos lleva allí?, cual es el objetivo? y como vamos a entrar y ganar?.
55. Las nueve configuraciones del terreno: San : (dispersos) competencia en el mismo campo de entrenamiento. Quing : (cerca frontera vecino)los equipos contra quienes de puede competir amablemente. Zheng : (claves) terrenos que ofrecen ventaja para nosotros y adversario Jiao : (comunicables) competencias a las que puedan llegar los nuestros y los suyos. Qu : (extensión) terrenos a los que llegamos y nos apoyan Zhong : (resguardarse y conseguir provisiones) territorios superpoblados por el enemigo Pi : (atravesar rápido) lugares de difícil acceso Wei : (planear y usar estrategias) caminos con avance3 estrecho, con ventaja en el enemigo Si : ( mortal) terrenos donde gracias a un combate heroico y veloz se puede lograr la subsistencia, si no puede ocurrir todo lo contrario.
56. Mientras mas profundo este en el territorio del contrincante y el animo de nuestros alumnos o deportistas esta mas elevado, el equipo contrario tendrá menos posibilidades de vencer a nuestro grupo o comunidadprestar atención a los alimentos y al descanso, y organízalas de manera que no sufran excesivas fatigas.
57. Las Nueve Configuraciones De Terreno Es inseguro estabilizarse con todo, lo mas seguro es educar y guiar en forma correcta.
58. Ataque Con Juego Se puede atacar de muchas maneras bruscas, a el equipo contrario y dejarlo por un lado, pero es claro que hay que tener y conocer las condiciones en que se ataca.
59. Se deben ejecutar las competencias y enfrentamientos en los climas y días adecuados. El equipo a competir debe comprender como aplicar flexible y constantemente en las competencias según los climas y estaciones en las que se encuentre, y comenzar a participar en el momento adecuado. Se dice que un personal directivo inteligente reflexiona acerca de sus proyectos con toda severidad y prudencia, mientras que los directores técnicos y entrenadores inteligentes deben ejecutarlos a conciencia. Si no se va a conquistar la victoria no se deben enviar las fuerzas a combatir.
60. Ataque Con Juego Por eso ante una competencia, los directivos sensatos deben actuar con suma prudencia, los entrenadores y directores técnicos sabios y excelentes deben estar siempre vigilantes y alertas, este es un principio que protege el prestigio y mantiene integro la selección y comunidad deportiva
61. El aprovechamiento de los espías Los directivos sensatos y honrados, y los entrenadores y directores técnicos inteligentes y recursivos, conocen de antemano la situación del equipo contrario, ellos pueden vencerlos y conquistar meritos sobresalientes.
62. Hay varias clases de espías, están los que trabajaban con ellos y nos sirven, los que funcionarios de los enemigos que están a nuestra disposición, están los que les prestan el servicio de espía a los otros y nosotros sacamos provecho de ellos, hay otros espías que se encargan de enviar falsas noticias para engañar al contrincante, y aquellos que entregan sus misiones cumplidas y pueden regresar a nuestro equipo a informar. Esto es delictivo en las acciones deportivas, es decir las competencias y enfrentamiento, si es en entrenamiento y practica no tanto.
63. El aprovechamiento de los espías Cuando se quiere atacar a los equipos adversarios, es imprescindible conocer con anticipación sobre los sus mandos y actividades, tácticas, técnicas y estrategias a realizar