RESPOSTASPARAPERGUNTASFREQUENTESNA ÁREADE VOZ
A voz humana é produzida na laringe, um tubo quefica no pescoço. Dentro desse tubo, temos duasdobras de músculos e mucosa,...
cOmO SAbER SE Eu TEnhO um PROblEmA                                           DE VOZ? Se sua voz ficou diferente nos últi- ...
cOmO POSSO cuiDAR DA minhA VOZ?                                             Procure falar sem fazer força e abra bem a    ...
é nORmAl umA cRiAnçA SER ROucA?                                               Não. Rouquidão é sinal de um problema na    ...
mEninOS PODEm cAnTAR DuRAnTE A                                             muDAnçA DA VOZ nA ADOlEScênciA?                ...
é nATuRAl quE um PROfESSOR SEjAROucO? Não, embora rouquidão seja um           O quE é O fAlSETE? É a voz em um tomproblema...
hOmEm E mulhER PODEm cAnTAR EmfAlSETE? Ambos os sexos podem produzir        A VOZ quE Eu OuçO gRAVADA PAREcEa voz em false...
cOmO POSSO PRODuZiR DifEREnTESVOZES SEm AgREDiR Ou mAchucAR AS“cORDAS VOcAiS”? Podemos evitar ma-chucar as “cordas vocais”...
nãO gOSTO DA minhA VOZ. ElA PODESER mODificADA? Qualquer voz pode seraperfeiçoada, mas é importante compreen-der porque vo...
A VOZ EnVElhEcE? Sim. Como todo o cor-po, a voz também passa por modificaçõescom a idade, que são mais evidentes a partird...
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PREciSO PigARREAR PAR A “limPAR”A minhA VOZ. iSSO é nORmAl? O pigar-ro ocasional não faz mal, mas se aconte-ce sempre pode...
SuSSuRRAR fAZ mAl PARA A VOZ? O sus-surro em excesso pode prejudicar a larin-ge pela tensão necessária para bloquear osom ...
quAiS OS cuiDADOS mAiS imPORTAnTES                                               PARA SE TER umA VOZ bOniTA? O ideal      ...
quAiS OS bEnEfíciOS DE ingERiR águA                                               E mAçã? A água hidrata o organismo, in- ...
cOmO POSSO SAbER SE O mEu PROblEmA                                               DE VOZ PODE SER TRATADO cOm ExERcí­      ...
comitê Fononcologia                                          Ingrid Gielow_coordenadora                                   ...
RESPoSTAS PARA PERGUNTASFREQUENTES NA ÁREA DE vozMara Behlau_concepçãoDepartamento de Voz_textoFabiana Acosta Antunes_revi...
SOCIEDADE BRASILEIRADE FONOAUDIOLOGIARua Barão do Bananal, 819São Paulo_SPvoz@sbfa.org.brWWW.SbfA.ORg.bR
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RESPOSTAS PARA PERGUNTAS FREQUENTES NA ÁREA DE VOZ

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  1. 1. RESPOSTASPARAPERGUNTASFREQUENTESNA ÁREADE VOZ
  2. 2. A voz humana é produzida na laringe, um tubo quefica no pescoço. Dentro desse tubo, temos duasdobras de músculos e mucosa, chamadas popular-mente de “cordas vocais” (o nome correto é pregasvocais). Para produzir a voz, essas pregas vibramcom a passagem do ar dos pulmões, que é o com-bustível para o som. Esse som é transformado emfala pelos movimentos de várias estruturas, comolíngua, boca e lábios. Quem comanda toda essaoperação é o cérebro, enviando impulsos de acor-do com o que queremos falar e de que forma (fracoou forte, fino ou grosso). Nossa voz é o resultado decaracterísticas herdadas e do ambiente em que vi-vemos. Cada voz é única e podemos ser identifica-dos pela forma com que a usamos, embora ela variebastante de acordo com nossas emoções e com aspessoas com quem falamos.nAS PRóximAS PáginAS, AS PRinciPAiS DúViDAS quE AS PESSOAS Têm SObRE A VOZ.
  3. 3. cOmO SAbER SE Eu TEnhO um PROblEmA DE VOZ? Se sua voz ficou diferente nos últi- mos tempos (rouca, fraca, tensa ou cansada, por exemplo), se melhora quando você fica alguns dias sem falar muito e piora em situ- ações em que usa mais a sua voz, é possível que esteja com um problema. Se as modifi- cações durarem mais que 15 dias, você deve consultar um especialista. ExiSTE DifEREnçA EnTRE PROjETAR AO quE é um PROblEmA DE VOZ? Qualquer VOZ E fAlAR AlTO? Sim. Projetar é falardificuldade na produção da voz pode ser alto com controle de qualidade da voz, semconsiderada um problema de voz, como sobrecarregar as “cordas vocais”; já falar altorouquidão, cansaço ao falar, voz fina ou pode ser sinônimo de gritar, com esforço ex-grossa demais, fraca ou forte demais. cessivo, que pode ser prejudicial.
  4. 4. cOmO POSSO cuiDAR DA minhA VOZ? Procure falar sem fazer força e abra bem a boca para articular as palavras. Beba água regularmente, evite pigarrear, gritar e falar muito em ambientes ruidosos, competindo com o barulho. Limite o álcool e, se fumar, procure um programa para interromper o tabagismo. Remédios caseiros para melho-POR quE minhA VOZ muDA DuRAnTE rar a voz geralmente não dão resultados eO DiA? Porque a tensão do corpo varia e podem irritar sua garganta.a voz tende a acompanhar nosso estadofísico e emocional. A voz também é in- é nORmAl A VOZ “TREmER” quAnDO SEfluenciada pelo ambiente. Por exemplo, fAlA? A voz pode tremer em situações deem situações de muito barulho, a voz fica fortes emoções, timidez ou medo, mas seautomaticamente mais forte e pode se você perceber que sua voz está instável mes-cansar mais rapidamente. Já quando es- mo quando não está nervoso, procure umtamos relaxados, ela fica mais solta, mais especialista pois alguns problemas neuro-baixa e mais grossa (grave). lógicos podem começar com voz trêmula.
  5. 5. é nORmAl umA cRiAnçA SER ROucA? Não. Rouquidão é sinal de um problema na voz. Se a criança fica rouca com frequên- cia por falar forte, gritar ou se ela sempre foi rouca, é necessário compreender o que está acontecendo. Uma rouquidão pode dificultar a comunicação e prejudicar o desenvolvimento social. Procure a orienta- ção de um fonoaudiólogo e/ou otorrinola- ringologista.O quE fAZER quAnDO ESTOu TOTAl­ quAnDO A VOZ muDA nA ADOlEScên­mEnTE SEm VOZ? Se precisar falar, não for- ciA? A voz muda entre 13 e 15 anos, po-ce, fale baixo e mais devagar, abrindo bem a dendo ficar oscilante em um período deboca, porém, evite sussurrar. Mantenha-se seis meses, até ficar mais grossa (grave),hidratado bebendo goles de água ao longo em direção ao padrão adulto de falar. Essasdo dia e procure um médico otorrinolarin- mudanças são mais nítidas nos meninos egologista e/ou um fonoaudiólogo. coincidem com o aparecimento da barba.
  6. 6. mEninOS PODEm cAnTAR DuRAnTE A muDAnçA DA VOZ nA ADOlEScênciA? A voz durante a puberdade pode ficar ins- tável e, por isso, cantar pode ser mais difícil. Contudo, se o adolescente for acompanhado por um professor de canto ou regente, pode continuar realizando tal atividade, desde que a música respeite as possibilidades de suaSE A VOZ cOnTinuA infAnTil nA ViDA nova voz. O importante é lembrar que esseADulTA, PODE­SE fAZER AlgumA cOiSA? período de mudanças é passageiro e natural.Se o corpo cresceu e a voz não mudou,deve-se avaliar o que está acontecendo. TODO munDO PODE cAnTAR? Sim, todosVárias situações podem prejudicar o de- podem cantar, mas para ser cantor profis-senvolvimento da voz, como problemas sional é preciso preparar-se. Cantar exigenas “cordas vocais”, alterações hormonais, controlar os movimentos dos músculos dasou até mesmo influências emocionais. “cordas vocais”, boca e demais órgãos daA maioria dos casos pode ser tratada com fala, além de desenvolver uma respiraçãosucesso e o adulto terá uma voz que com- para sustentar as frases musicais. Tudo issobine com sua idade e seu corpo. requer treino.
  7. 7. é nATuRAl quE um PROfESSOR SEjAROucO? Não, embora rouquidão seja um O quE é O fAlSETE? É a voz em um tomproblema muito comum nos professores, mais fino (agudo) do que geralmente pro-não é normal que sua voz seja rouca ou duzimos no canto. É utilizado como um re-cansada por mais de duas semanas. Pode curso de interpretação, preferido em algunshaver um problema nas “cordas vocais” ou estilos e com som diferente da voz naturalum uso incorreto da voz. de um cantor.AulAS DE cAnTO PODEm mElhORAR um cAnTAR Em fAlSETE fAZ mAl PARA APROblEmA DE VOZ? Aulas de canto melho- VOZ? Não, cantar em falsete não faz mal, aram a habilidade de cantar, mas dificilmente menos que a voz seja produzida com esfor-têm efeito positivo na fala. Quando alguém ço e tensão. Professores de canto têm diver-está com problema na voz o canto pode até sas técnicas para desenvolver essa regiãomesmo prejudicá-la, o que deve ser avaliado da voz; em casos problemáticos, fonoaudió-por um especialista. logos podem ajudar.
  8. 8. hOmEm E mulhER PODEm cAnTAR EmfAlSETE? Ambos os sexos podem produzir A VOZ quE Eu OuçO gRAVADA PAREcEa voz em falsete, mas, evidentemente, essa DifEREnTE DA minhA VOZ. iSSO é nOR­voz mais fina e de qualidade especial chama mAl? Sim, isso é normal, mesmo quandomais a atenção nos homens. ouvimos nossa voz em gravadores muito bons. Quando escutamos nossa voz nocAnTAR nO “TOm” DE OuTRA PESSOA dia a dia, recebemos informações por viafAZ mAl? Sim, cantar no tom de outra pes- aérea (som da voz pelo ar) e por via ósseasoa pode prejudicar a saúde da voz e até (pela vibração dos ossos do corpo), e omesmo levar a pessoa a desenvolver algu- som fica mais grave (grosso) que o som doma dificuldade vocal para falar, como voz gravador, que é mais próximo de como osrouca ou cansada. outros nos ouvem.
  9. 9. cOmO POSSO PRODuZiR DifEREnTESVOZES SEm AgREDiR Ou mAchucAR AS“cORDAS VOcAiS”? Podemos evitar ma-chucar as “cordas vocais” se fizermos poucoesforço, sem ficar com a garganta ardendoou queimando. Todos conseguimos mudara voz, deixando-a diferente, mais fina, maisgrossa ou com outras características dife- POSSO DAR AulAS Ou cAnTAR SE ESTi­rentes da voz natural, mas isso deve ser usa- VER RESfRiADO? Normalmente um res-do por pouco tempo. friado comum não impede a pessoa de can-O quE é AquEcimEnTO VOcAl? cOmO tar ou falar. Porém, em algumas situações, aSE fAZ PARA AquEcER A VOZ? O aqueci- voz pode ficar prejudicada e é melhor fazermento vocal é constituído por uma série um repouso vocal do que correr o risco dede exercícios e movimentos para soltar os prejudicá-la. Nessas condições, hidrate-semúsculos envolvidos na produção da voz, (tome goles de água) e use a voz somentemelhorar a circulação sanguínea e ajudar quando necessário. No caso de dar aulas,a concentração mental necessária para a o professor deve tomar cuidado para nãoatividade a que se destina, o que pode ser gritar e ficar atento a sinais de alteraçõesuma palestra ou o canto. vocais e dor ao falar.
  10. 10. nãO gOSTO DA minhA VOZ. ElA PODESER mODificADA? Qualquer voz pode seraperfeiçoada, mas é importante compreen-der porque você não gosta de sua voz, o que TRATAmEnTOS DE VOZ SãO lOngOS? Não.exige uma avaliação especializada. A duração média de um tratamento de voz é de três a seis meses. O tempo exato variaDOEnçAS DO cORPO PODEm AfETAR A de acordo com o caso, será determinadoVOZ? Sim. Um problema de voz, chamado pela avaliação fonoaudiológica e dependede disfonia, pode ser um sintoma de um do tipo de problema do indivíduo e de suaproblema maior de saúde do corpo, como aderência ao tratamento.de doença de Parkinson (que provoca vozmais fraca e trêmula) ou um problema men- ROuquiDãO PODE SER SinAl DE câncER?tal, como depressão (com voz mais fraca e Sim. Câncer de laringe geralmente tem co-grossa). Assim, nem sempre um problema mo sinal uma rouquidão que dura mais dede voz tem sua causa nas “cordas vocais”, 15 dias e deve ser necessariamente avaliadamas pode estar no cérebro. por um médico otorrinolaringologista.
  11. 11. A VOZ EnVElhEcE? Sim. Como todo o cor-po, a voz também passa por modificaçõescom a idade, que são mais evidentes a partirdos 60 anos, com grande variação de pes-soa para pessoa. A voz pode ficar mais fraca,mais trêmula, mais grossa nas mulheres emais fina nos homens. O quE é um fOnOAuDiólOgO ESPEciA­O quE SãO “cAlOS nAS cORDAS VO­ liSTA Em VOZ? É um fonoaudiólogo comcAiS”? Os “calos nas cordas vocais” são en- um título de pós-graduação nesta área, capa-grossamentos que deixam a voz mais rouca citado para atender pessoas com problemase geralmente mais grossa. Os calos, cuja de voz (disfonia) ou que querem melhorar adenominação correta é “nódulo de pregas sua voz falada ou cantada. O fonoaudiólogovocais”, são geralmente o resultado de pre- geralmente trabalha em conjunto com mé-disposição e de situações de uso excessivo dicos, psicólogos ou professores de canto,ou abusivo da voz. de acordo com a necessidade do caso.
  12. 12. OnDE POSSO EncOnTRAR um ESPEciA­liSTA Em minhA ciDADE? A SociedadeBrasileira de Fonoaudiologia – SBFa (www.sbfa.org.br) e o Conselho Federal de Fono-audiologia – CFFa (www.fonoaudiologia.org.br) podem ajudá-lo a encontrar um pro- há liVROS PARA O PúblicO Em gERAlfissional em sua região. quE PODEm SER cOnSulTADOS? Sim. Existem livros escritos por fonoaudiólo-PREciSO DE um ExAmE méDicO PARA gos, que buscam esclarecer sobre as prin-fAZER umA TERAPiA DE VOZ? Sim. A ava- cipais causas de alterações vocais e osliação do médico otorrinolaringologista é cuidados com a voz, assim como sites naindispensável para o tratamento fonoau- internet com informações úteis. A Socie-diológico, a fim de se identificar o problema dade Brasileira de Fonoaudiologia – SBFaem questão e poder-se planejar o melhor (www.sbfa.org.br) pode ajudá-lo a encon-tratamento para seu caso. trar as informações de que você precisa.
  13. 13. PREciSO PigARREAR PAR A “limPAR”A minhA VOZ. iSSO é nORmAl? O pigar-ro ocasional não faz mal, mas se aconte-ce sempre pode ser sinal de algum pro-blema de voz, alergia, rinite ou sinusite.Pigarrear corresponde a uma batida forte ingERiR álcOOl fAZ mAl PARA A VOZ?entre as “cordas vocais” e pode irritar ain- Sim. Como o cigarro, o álcool também irri-da mais a laringe. Se você tem um pigarro ta os tecidos da laringe. O seu consumo eminsistente, procure um médico otorrinola- excesso diminui o controle da voz, irrita osringologista para investigar a sua causa. tecidos da laringe e aumenta a chance de um abuso vocal.fumAR fAZ mAl PARA A VOZ? Sim, semnenhuma dúvida o cigarro irrita os tecidos gRiTAR fAZ mAl PARA A VOZ? O grito fazda laringe e aumenta as chances do apare- com que ocorra um forte atrito entre as pre-cimento de um problema de voz, incluindo gas vocais e, se usado constantemente, podecâncer de laringe e do pulmão. O fumante prejudicar a saúde vocal e contribuir para opassivo também sofre as consequências ne- aparecimento de lesões na laringe como osgativas do cigarro. “calos nas cordas vocais” (nódulos vocais).
  14. 14. SuSSuRRAR fAZ mAl PARA A VOZ? O sus-surro em excesso pode prejudicar a larin-ge pela tensão necessária para bloquear osom natural da voz. Sussurrar em situaçõesde fala confidencial não é negativo, mas osussurro não deve ser um hábito. quAnDO fAlO muiTO, ficO cAnSADO. iSSO é nORmAl? A voz pode ficar cansadaimiTAR DifEREnTES VOZES E SOnS PODE quando usada em excesso, como ocorre comPREjuDicAR A minhA VOZ? Se as imita- os outros músculos do corpo (como andarções forem feitas com abuso e esforço, po- demais). É importante descansar a voz apósdem sobrecarregar os músculos e tecidos e seu uso prolongado, ficando quieto por al-comprometer a voz. Alguns indivíduos têm gum tempo. Caso o cansaço seja constante,facilidade para imitar pessoas, sons e ani- consulte um especialista para verificar semais, e essa habilidade é mais do cérebro existe algum problema e desenvolver exer-que da laringe em si. O ideal é que os imita- cícios para melhorar o rendimento vocal.dores recebam orientação fonoaudiológica Uma boa estratégia para evitar o cansaçopara evitar sobrecarga e aprender técnicas é articular bem as palavras, falar mais deva-de condicionamento (treinamento) vocal. gar e modular a voz.
  15. 15. quAiS OS cuiDADOS mAiS imPORTAnTES PARA SE TER umA VOZ bOniTA? O ideal para se ter uma voz bonita é evitar abusos vocais, como, por exemplo, gritar ou falar muito alto por um longo período. Além dis- so, perceba se você fala com mais esforço que o necessário. Caso use a voz profissio- nalmente, faça uma avaliação vocal com um fonoaudiólogo e siga as orientações para di-OS OuTROS REclAmAm quE fAlO AlTO minuir o desgaste vocal.DEmAiS; POSSO muDAR iSSO? Sim, com aajuda de um fonoaudiólogo você pode me- gARgAREjAR cOm chá DE ROmã é bOmlhorar o controle do volume (intensidade) PARA A ROuquiDãO? Não há nenhum efei-de sua voz. Perceba se fala muito alto mes- to comprovado. Caso você esteja sentindomo em situações tranquilas, nas quais po- a voz rouca, procure um fonoaudiólogo ederia falar mais baixo. Caso sinta que tem um médico otorrinolaringologista paradificuldade para ouvir as outras pessoas e identificar a causa dessa alteração e, então,prefira um volume alto de televisão e rádio, ser encaminhado para o tratamento maisvocê pode ter um problema de audição. adequado.
  16. 16. quAiS OS bEnEfíciOS DE ingERiR águA E mAçã? A água hidrata o organismo, in- clusive as “cordas vocais”, fazendo com que vibrem de forma mais solta, o que diminui o esforço. Já a maçã possui propriedades ads- tringentes que ajudam na limpeza da boca e da faringe, melhorando a ressonância daquAiS AlimEnTOS fAZEm bEm PARA A voz; além disso, o movimento de mastigar aVOZ? A relação dos alimentos sobre a voz maçã deixa mais solta a musculatura respon-é indireta, pois somente o ar passa pela la- sável pela articulação das palavras. Contudo,ringe e pelas “cordas vocais”. O mel pode maçã não é tratamento para voz rouca.ajudar como lubrificante e o própolis tempropriedades anti-inflamatórias, mas ne- AR­cOnDiciOnADO PODE PREjuDicAR Anhum desses alimentos é tratamento para VOZ? Algumas pessoas podem ser sensíveisum problema de voz. A água também não à exposição prolongada ao ar-condicionado,passa pela laringe, mas a hidratação contri- apresentando ressecamento e alteração nabui para o funcionamento das “cordas vo- voz. Se você trabalha em ambientes com ar-cais”, reduzindo o esforço e aumentando o condicionado, tome pequenos goles de águarendimento vocal. ao longo do dia, para combater a secura.
  17. 17. cOmO POSSO SAbER SE O mEu PROblEmA DE VOZ PODE SER TRATADO cOm ExERcí­ ciO Ou SE PREciSA DE ciRuRgiA? O médi-TEnhO um PROblEmA DE VOZ. DEVO co é o profissional habilitado para definir oPROcuRAR um méDicO Ou um fOnOAu­ tipo de tratamento para cada caso e podeDiólOgO? A avaliação médica e a fonoau- pedir informações para outros especialistas,diológica são complementares nos casos como o fonoaudiólogo. Alguns problemasde problemas de voz. O médico fará o diag- de voz podem ser tratados tanto com cirur-nóstico e dará a conduta do caso (remédios, gia como com terapia, enquanto outros pre-cirurgia ou terapia), enquanto o fonoaudió- cisam de cirurgia antes de ter as condiçõeslogo especialista em voz fará a avaliação do para os exercícios vocais. Cada caso devecomportamento vocal e definirá a conduta ser avaliado individualmente e as preferên-fonoaudiológica necessária (orientação, cias e possibilidades do paciente tambémaperfeiçoamento e exercícios). são levadas em consideração.
  18. 18. comitê Fononcologia Ingrid Gielow_coordenadora Irene de Pedro Netto_vice-coordenadora Sayuri Tutya_secretária executiva articulaDoreS regionaiS Deborah Feijó_1ª região Ana Elisa Moreira-Ferreira_2ª região Maria Aparecida Stier_3ª regiãoDiretoria executiva Leonardo Lopes_4ª regiãoDo Departamento De voz Da SBFa Maria Lúcia Torres_5ª região Carolina Anhoque_6ª regiãoMara Behlau_coordenadora Maria Elza Dorfman_7ª regiãoJuliana Algodoal_secretária Eduardo Magalhães_8ª regiãocomitê voz clínica Diretoria Da SBFa_Biênio 2008/2009Ana Cristina Gama_coordenadora Fernanda Dreux Miranda Fernandes_presidenteGlaucya Madazio_vice-coordenadora Iêda Chaves Pacheco Russo_vice-presidenteMiriam Moraes_secretária executiva Ana Teresa Brandão de Oliveira e Britto_secretária 1 Zuleica Antônia de Camargo_secretária 2comitê voz proFiSSional Zelita Caldeira Ferreira Guedes_tesoureira 1Iára Bittante de Oliveira_coordenadora Camila Di Ninno_tesoureira 2Anna Alice de Almeida_vice-coordenadora Ana Luíza Pereira Gomes Pinto Navas_diretora científica 1Thais Raize_secretária executiva Beatriz de Castro Andrade Mendes_diretora científica 2
  19. 19. RESPoSTAS PARA PERGUNTASFREQUENTES NA ÁREA DE vozMara Behlau_concepçãoDepartamento de Voz_textoFabiana Acosta Antunes_revisãoLuisa Furman_ilustraçõesLia Assumpção_designoUTUBRo/2009
  20. 20. SOCIEDADE BRASILEIRADE FONOAUDIOLOGIARua Barão do Bananal, 819São Paulo_SPvoz@sbfa.org.brWWW.SbfA.ORg.bR
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