Este documento trata sobre la postura corporal, las pausas activas y la ergonomía. Define la postura corporal como la posición del cuerpo y sus partes. Identifica cuatro enemigos de una buena postura: trabajo sentado, cargas pesadas, tacones altos y sedentarismo. Explica que la ergonomía estudia la adaptación del lugar de trabajo a las características físicas y psicológicas de la persona. Finalmente, señala que las pausas activas son interrupciones breves de la jornada laboral para realizar