心理咨询讲义

1,082 views
991 views

Published on

0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
1,082
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
3
Actions
Shares
0
Downloads
4
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

心理咨询讲义

  1. 1. 认知行为疗法 朱健 051080052
  2. 2. 课程回顾 <ul><li>精神分析疗法 </li></ul><ul><li>行为疗法 </li></ul>
  3. 3. 认知行为疗法 <ul><li>行为疗法的分支 </li></ul><ul><li>行为疗法的升华——认知行为疗法 </li></ul>
  4. 4. 认知行为疗法的发展过程 <ul><li>行为矫正 行为疗法 认知疗法 </li></ul>认知行为疗法
  5. 5. 认知行为疗法的技术 <ul><li>放松疗法 </li></ul><ul><li>暴露疗法 </li></ul><ul><li>理性情绪疗法 </li></ul><ul><li>认知行为疗法 </li></ul><ul><li>自我指导训练法 </li></ul>
  6. 6. 放松疗法 <ul><li>身体机能部分:进行肌肉放松、生物反馈 </li></ul><ul><li>脑力部分:意念训练、冥想、催眠术 </li></ul>
  7. 7. 暴露疗法 <ul><li>满灌疗法——快速暴露法 </li></ul><ul><li>系统脱敏法——缓慢暴露法 </li></ul>
  8. 8. 理性情绪疗法 <ul><li>指出来访者不合理的思维方式或是信念 </li></ul><ul><li>让来访者明白其困扰的根源 </li></ul><ul><li>面质 </li></ul><ul><li>改变来访者错误的思维方式 </li></ul>
  9. 9. 认知转变法 <ul><li>识别自动性思想 </li></ul><ul><li>识别认知性错误 </li></ul><ul><li>做真实性检验 </li></ul><ul><li>注意 </li></ul><ul><li>监察苦闷或焦虑水平 </li></ul>
  10. 10. 自我指导训练 <ul><li>(1) 治疗者示范,在执行一项任务时大声地 对自己说明操作步骤; </li></ul><ul><li>(2) 儿童和青少年执行相同任务,治疗者指导操作步骤; </li></ul><ul><li>(3) 儿童和青少年自己边说边做,大声地自我指导; </li></ul><ul><li>(4) 儿童和青少年执行操作任务同时无声地口念操作步骤; </li></ul><ul><li>(5) 儿童和青少年默默地执行任务,思考操作步骤进行自我指导。 </li></ul><ul><li>通过这些步骤,外部言语逐步转变为儿童内在的言语,关键是积极认知的重复。 </li></ul>
  11. 11. 具体实例 <ul><li>大桥恐惧症 </li></ul><ul><li>某男, 30 岁,司机,患上了大桥恐惧症,每次开车经过长江大桥的时候就会心跳加快,头晕眼花,胸闷,流汗不止。 </li></ul><ul><li>原因:去年搭载他出租车的一个女孩在长江大桥下车后直接跳江自杀,司机认为是他杀害了那个女孩 </li></ul>
  12. 12. 治疗 <ul><li>诊断症状 : </li></ul><ul><li>恐惧上长江大桥 </li></ul><ul><li>诱因:亲眼看到自己的客人自杀 </li></ul><ul><li>反复出现:每次上长江大桥 </li></ul><ul><li>恐惧造成:生理机能紊乱 </li></ul>
  13. 13. <ul><li>具体治疗 </li></ul><ul><li>理性情绪疗法:挑战司机错误的想法 </li></ul><ul><li>暴露疗法:让司机作为乘客上长江大桥,并下车在女子自杀的地方驻足 </li></ul><ul><li>放松疗法:来访者(司机)在前几次暴露治疗的时候会出现以前的症状,就要使用防松疗法,让来访者缓解症状 </li></ul><ul><li>理性情绪疗法:重新建构来访者的思维方法,改变来访者的错误想法 </li></ul>

×