1. EL CUIDAD DEL CUERPO
En Génesis (1:26-30) se hace referencia a algunos de los aspectos aquí recordados en el
pasaje de la creación del hombre: respecto a la forma y sus tipos «...a imagen de Dios le
creó; creólos varón y hembra... », y cita funciones principales, nutrición «...comer...»,
metabolismo «...creced...», relación «...dominad a los peces del mar y a las aves del
cielo y a todos los animales que se mueven sobre la tierra...», y reproducción
«...multiplicaos...».
De la consideración de la armonía que existe fuera de nosotros (el Cosmos) y la
armonía que existe en nuestro propio cuerpo aún sin conocimiento absoluto de ambos,
nos surge una idea de perfección en la que estamos insertos, inasequible racionalmente a
nuestra limitada inteligencia.
Concepto
Como cuerpo físico que es, supone una masa que ocupa un volumen, está limitado en el
espacio e impresiona nuestros sentidos.
Biológicamente, el cuerpo es el conjunto de estructuras armónicamente integradas en
una unidad morfológica y funcional que constituye el soporte físico de nuestra persona
durante la vida, específicamente diferenciado en dos únicos tipos, masculino y
femenino, según el carácter de nuestro propio sexo.
Bajo una visión sistemática, el cuerpo humano —como los cuerpos de los animales—,
está organizado en diferentes niveles según una jerarquía.
Moléculas  Células  Tejidos Órganos Sistemas  Aparatos
Formación del cuerpo humano.
Dios nos hizo seres capaces de reproducirse y dejar descendencia.
Antes de que cada uno de nosotros naciéramos, Dios ya había pensado en nosotros y
trazó un plan para nuestra vida. Él nos dio un cuerpo que empezó a formarse a partir del
momento en que fuimos fecundamos por las células reproductoras de nuestros
progenitores.
El producto de la unión de estas células se llama feto a partir de la octava semana de
vida intrauterina, de formación de nuevo.[
Una vez en esta etapa el feto va desarrollando todo su cuerpo. Empiezan a formar
órganos y sistemas, y pasa a fortalecerlos, progresando en su crecimiento y desarrollo
como ser humano.
Luego empieza el proceso de creación de la masa encefálica, el corazón y los pulmones,
también se van formando las cavidades auditivas, para finalmente formar las
extremidades y los músculos y órganos restantes.

2. Una vez que el bebé nace todas las estructuras que iniciaron su formación seguirán
madurando en el exterior.
El desarrollo mental y motor se caracterizan por la aparición regular de un conjunto de
habilidades en etapas sucesivas.
Poco a poco va incorporando el concepto de su propio cuerpo sintiéndolo como suyo
propio. Y poco a poco va desarrollando dos conceptos… Corporalidad e imagen
corporal.
Corporalidad: Concepto que hace alusión a la experiencia vivida. “Es mi cuerpo visto
desde dentro según mis experiencias vividas”.
Imagen Corporal: Concepto aportado por el psicoanálisis que consiste en la
representación mental de la superficie del cuerpo. Cada representación puede darse de
una manera negativa o positiva.
Cada persona desarrollará un concepto sobre sí misma.
Mayordomos en el cuidado del cuerpo
Dios nos hizo y nos quiere tal y como somos nos cabe a nosotros demostrar gratitud y
respeto a Él por hacernos así.
El cuerpo físico y psíquico junto con todas sus funciones se encuentra en perfecto
equilibrio. Cabe a nosotros cuidarlo, ya que por un simple descuido podemos provocar
serios daños en él.
Dios en su Palabra nos enseña de una manera muy clara como cuidar tanto de nuestro
cuerpo físico como de nuestra mente.
Alimentación
Para funcionar, este organismo necesita alimentos. Si lo comparamos con un automóvil
podemos decir que la comida no es solamente el combustible necesario para su marcha,
sino también el acero de la carrocería y el motor, el plástico de los asientos y el tablero
de mandos, la goma de las cubiertas y los cables del circuito eléctrico. Pues la comida
no es sólo el combustible del organismo, genera la sustancia misma de nuestro cuerpo.
Todas las células, las hormonas y las enzimas son, por lo tanto, fabricadas a partir de las
moléculas contenidas en la comida.
Este proceso de transformación del alimento en células enzimas y nutrientes se hace por
medio de reacciones químicas que se da dentro de nosotros.
Debemos comer de una manera equilibrada beber mucho líquido en nuestra dieta para
favorecer a que todos estos procesos se lleven a cabo de una manera eficaz. Es
necesaria una alimentación variada para obtener todo tipo de alimento. Nuestro cuerpo
necesita carbohidratos, grasas, proteínas, y otros, pero tenemos que mantener un

3. equilibrio en todos estos elementos porque de la misma forma que los necesitamos
pueden volverse contra nosotros perjudicando nuestra salud.
Descanso- trabajo
Nuestro cuerpo fue hecho para moverse y estar activos. Todos necesitamos trabajar y
tener alguna actividad y no sólo para mantener la casa y la familia sino también para
sentirnos útiles, estar bien con nuestro entorno, y con nosotros mismos. El ejercicio
físico y el trabajo nos hacen sentir bien como personas y como consecuencia mejorando
nuestro estado anímico.
Pero como todo si nos excedemos terminamos por perjudicar a este cuerpo.
Necesitamos un tiempo para nosotros y descansar. Todo tiene su tiempo.
Un trabajo excesivo nos llevará a un estado de estrés que se da a partir del momento
cuando se agotan las armas de defensa que tiene el sujeto para vencer a ese objetivo a
cumplir. Cuando no sentimos más fuerzas para seguir adelante, es momento de
recapacitar a ver lo que estoy haciendo y cambiar. En el momento en que tomamos una
decisión equivocada, nuestro cuerpo va “disparar la señal de alerta” de qué manera, lo
hará en forma de sobrecarga muscular. La sobrecarga mantenida llevará a un fallo en
esa musculatura afectando a la articulación en la cual el músculo está inserto, llevando
al sujeto a padecer posibles desgastes articulares. Pero la cuestión no sólo se queda ahí
sino que también puede alterar otros músculos responsables de la respiración, entre ellos
está el diafragma lo que puede llevar al sujeto a parecer continuos episodios de “falta de
aire”.
Por todo esto y más, es necesario mantener el equilibrio de nuestro. Y es lo que Dios
nos dice en su Palabra, Dios espera que tengamos la preocupación de buscar todo
aquello que beneficia nuestro cuerpo. Eso envuelve actitudes, pensamientos, palabras,
alimentación, descanso y mucho más.
La sociedad hoy en día no está preocupada con esto. No dan valor al cuerpo que Dios
les ha dado. Dañándolo y a la larga van a sufrir las consecuencias y van a dar cuentas a
Dios de cómo han cuidado su cuerpo.
Tenemos una responsabilidad grande en nuestras manos.