presentación remo nivel iniiciacion pera estudiantes de nivel universitario.

3. EXPANSIÓN DEL REMO POR EUROPA . Tras el éxito inglés, el remo aparece en numerosas ciudades europeas como Paris, Lyon, Tolouse, Berlín, San Petesburgo y Barcelona a finales del siglo XIX y comienzos del s. XX.

4. FISA La aparición de clubes y asociaciones por todo el mundo, motivó la necesidad de ser regulado dentro de los propios países en federaciones nacionales y asimismo, en el ámbito internacional, con la creación en Turín, el 25 de junio de 1892 de la FISA ( Fédération Internationale des Sociétés d'Aviron ) como organismo regulador superior, siendo ésta la primera federación internacional del movimiento Olímpico. Es la federación olímpica más antigua que existe.

6. Desde los primeros JJOO hasta el final de la II Guerra Mundial fueron los ingleses quienes dominaron esta disciplina con 21 medallas de oro. Entre 1950 y 1970 fueron los países del Este los que dominaron el panorama olímpico. Coincidiendo con la caída del muro de Berlín este domino empezó a decaer en favor del resto de los países de una forma más equilibrada, aunque son USA, Gran Bretaña, Canadá y Australia quienes mejor medallero presentan en al actualidad. La distancia oficial de competición de 2000 metros ( JJOO Estocolmo 1912).

7. El último gran cambio que ha sufrido este deporte dentro del ámbito Olímpico ha sido la incorporación en los JJOO. de Atlanta 1996 de la categoría de Pesos Ligeros masculino y femenino Montreal 1976 marcó una nueva era para este deporte, permitiendo a las mujeres competir en el programa olímpico, en principio sobre una distancia de 1000 metros hasta que en los JJOO. de Barcelona 1992 lo hicieron en 2000 metros.

9. Igualmente espectacular fue (es) la familia italiana Abagnale, de Nápoles, formada por tres hermanos. Durante los años 1981-1992 dos de ellos, Giuseppe y Carmine ganaron once mundiales y dos medallas de oro olímpicas, mientras que su hermano menor Agustino se entrenaba a la sombra de éstos hasta que sorprendió ganando una plata mundial en 1988 y superando a sus hermanos con la consecución de tres oros olímpicos consecutivos en los JJOO. de Seúl 1988, Atlanta 1996y Sidney 2000.

10. Por último, la trayectoria deportiva más brillante no sólo entre los remeros, sino entre todos los deportistas del mundo es la del británico Steven Readgrave, teniendo en su poder el historial más dilatado de la historia desde la reanudación de los JJOO de la era moderna. Ha logrado cinco oros olímpicos consecutivos, los Ángeles 1986, Seúl, 1990, Barcelona 1992, Atlanta, 1996 y Sydney 2000, lo que supone ser el mejor remero del mundo y haber sido declarado atleta del siglo, pues su gesta aun no ha sido igualada por ningún deportista olímpico. Fue nombrado Sir de Inglaterra cuando abandonó la práctica del remo en año 2000.

11. DATOS ANECDÓTICOS El deportista olímpico más joven de la historia fue el timonel del “ocho con” quien a la edad de 10 años timoneó el bote holandés de ocho remeros consiguiendo el primer puesto Olímpico. John Kelly –padre de la actriz y princesa Grace Kelly– logró el oro Olímpico en la prueba individual del Skiff en 1920.

12. Definición: El remero ha de desplazar una embarcación utilizando la fuerza y el movimiento de su cuerpo que se desplaza a popa y a proa a través de un asiento móvil. La fuerza se aplica sobre uno o dos remos que se apoyan en una chumacera (soporte fijo al bote). El remero se situa de espaldas al sentido de la marcha del bote. Es un deporte de movimientos cíclicos en el que el gesto de cada palada se repite miles de veces en la vida de un remero de competición; su ejecución resulta mucho más complicada de lo que a primera vista podría suponerse debido a que están involucrados muchos grupos musculares en desplazamientos amplios.

14. Las embarcaciones de recreo están especialmente diseñadas para un rápido y seguro aprendizaje. En Sevilla es posible acceder a este tipo de Remo, pues contamos con un club que da cabida a este tipo de actividad.

15. ¿PORQUÉ EL REMO NO ES UN DEPORTE DE MASAS? Aguas tranquilas. Preferentemente sin corriente. Necesidad de Embarcaciones que son muy específicas (ligeras, frágiles, tecnológicamente avanzadas). Hangar Taller y herramientas de mantenimiento. Lugares habituales para toda práctica deportiva. (vestuarios, duchas, oficinas, etc.) El conocimiento popular del remo depende mucho de la cultura y tradición. NO OBSTANTE…. Es considerado como uno de los deportes intocables del programa Olímpico. En países como EEUU, Inglaterra, Francia, Alemania, Australia es un deporte altamente conocido, seguido y apoyado.

16. TIPOS DE EMBARCACIONES Las embarcaciones utilizadas en remo se denominan outriggers que traducido del inglés significaría que los portantes donde se apoya el remo están fuera del bote (es una forma de diferenciarlos de los botes convencionales). Las modalidades Olímpicas pueden dividirse en dos grandes grupos: couple con un remo en cada mano (son remos mas ligero y más cortos con una medida aprox. de tres metros). punta el remero utiliza un sólo remo. Son remos más largos de casi cuatro metros.

17. BOTES DE REMO DE COMPETICIÓN Skiff, couple Dos sin timonel punta , Doble scull, couple Cuatro sin timonel, punta Cuatro scull, couple Ocho con timonel, punta

18. Existen dos modalidades más de punta, el dos con timonel y el cuatro con timonel. Ninguna de ellas participa en los JJOO. Desde que apareció el sistema por el cual el remero puede gobernar la dirección a través de un timón conectado a la zapatilla, estas modalidades están desapareciendo.

19. Una gran excepción es el ocho con timonel, que sigue siendo la prueba reina, con una longitud de 18 mt y un peso de 90 kg y no más de 60 cm de ancho, el grosor de las paredes del casco es de menos de un 80 mm.

20. LOS REMOS Palanca que con la fuerza del remero y el apoyo de éste en el agua, impulsan la embarcación. Tamaño diferente en función de couple o punta. Fabricados en fibra. Son huecos y muy ligeros. El tamaño total, el ancho y largo de la pala así como la colocación del tope, influyen en la palanca y por lo tanto en la dureza que siente el remero.

21. SOPORTES Y CHUMACERAS Marcan la diferencia con otro tipo de deportes como son la piragua y la canoa .

22. La chumacera es el punto de apoyo del remo. Compuesta por un aro de plástico donde se introduce el remo y se cierra por medio de un tornillo o pasador. Este arco de plástico se inserta en un eje que a su vez esta anclado al portante. Los portantes están compuesto por una serie de tubos muy ligeros que se fijan al bote con tornillos y en su extremo final se encuentra la chumacera.

23. COMO ES UN BOTE DE REMO POR DENTRO?

25. El AGUA Y LOS ELEMENTOS EXTERNOS Elemento básico (elemento “ajeno y extraño” al hombre por naturaleza) Aguas tranquilas Río, lago, embalse o puerto. Espacio ideal para el entrenamiento 10 – 20 km (mínimo 2300 mts). Por tratarse de un deporte al aire libre, el remero debe estar acostumbrado a entrenar en condiciones climáticas adversas. Saber nadar es un requisito imprescindible para todo remero.

26. CATEGORÍAS PARA LA COMPETICIÓN. Tanto para hombres como para mujeres existen dos categorías según su peso: Pesos ligeros y Pesos pesados. PESOS LIGEROS En la categoría de peso ligero masculino, la media de peso del un bote no puede sobrepasar 70 kg, y ningún remero del bote podrá sobrepasar 72.5 kg (consecuentemente si un remero llegase a pesar 72.5 kg., otro del bote debería pesar 67.5 kg para que la media fuese de 70 kg.). En la categoría de peso ligero femenino la media no puede ser superior a 57 kg y el peso máximo permitido 59 kg (igualmente otra remera debería pesar 55 kg. para que la media fuese 57 kg.). PESOS PESADOS No existe limitación de peso ni para hombres ni para mujeres, es absoluta y abierta.

27. DISTANCIA Y DURACIÓN APROXIMADA DE COMPETICIÓN La distancia estándar –oficial para Campeonatos del Mundo y JJOO– es de 2000 metros en línea recta. A lo largo de la pista de regatas se despliega un sistema de calles parecido a las corcheras delimitadoras en piscinas, de tal manera que se forman seis calles y en ellas avanzan los botes, siendo motivo de descalificación abordar la calle vecina. La duración de una regata oscila entre 5’30’’ y 7’00’’ minutos, dependiendo del bote en que se reme (no alcanza la misma velocidad un skiff –un solo remero– que un ocho con timonel). Esta disposición se hace mediante el denominado “sistema albano”, consistente en la colocación de ocho cables de acero paralelos de 2000 metros –lo que mide el campo de regatas– con boyas cada 10–12 metros, simulando las corcheras de las piscinas de natación de competición.

28. EL REMO – ERGÓMETRO El remo es un deporte que se practica al aire libre, por lo que las inclemencias del tiempo le afectan. Por un lado influye enormemente el viento, ya que al remar en espacios naturales abiertos –ríos, embalses o lagos– cuando el viento sopla fuerte hace que no se pueda remar si las olas que levanta son altas. Por otro lado muchos son los países con tradición en este deporte que están situados muy al norte donde los inviernos habitualmente hielan sus ríos.

29. LA MÁQUINA Por esta razón, el deporte del remo ha desarrollado una máquina simuladora llamada “ indoor rowing machine” que ha conseguido una fiel imitación del movimiento del remero, incluyendo a la vez una pantalla analógica que presenta información a quien entrena en él. Así, el remero puede saber: los metros o kilómetros que recorre, el tiempo de trabajo, la potencia que está ejerciendo en cada momento, la distancia en metros que supuestamente estaría recorriendo, las calorías que consume, etc. Máquina de remoergómetro ( indoor rowing machine ) y pantalla de información PM3

30. 1º) Posición inicial (obs): espalda ligeramente inclinada, brazos flexionados sobre el estomago y piernas extendidas. 2) Comienzo de la fase de recuperación: se inclina levemente la espalda y se extienden los brazos. 3) Parte intermedia de la recuperación: se mantiene la posición anterior de espalda y brazos, y se flexionan las piernas. 4) Posición de ataque: El cuerpo está totalmente relajado y flexionado. Los brazos se mantienen extendidos.

31. 5) Fase de realización de fuerzas: Las piernas comienzan a extenderse con fuerza, mientras el cuerpo y brazos mantienen una tensión muscular casi isométrica. 6) Continúa la fase de realización de fuerza presentando las piernas prácticamente extendidas y brazos extendidos. 7) Fase final: las piernas acaban su extensión y los brazos su flexión, mientras el cuerpo se balancea hacia atrás ligeramente para continuar la inercia del movimiento