Colesterol  O que é Isso? X Prof. Francisco Robson da Costa Lima
O que é o Colesterol ? <ul><li>Colesterol é uma gordura encontrada apenas nos animais </li></ul><ul><li>Importante para a ...
Onde encontramos o Colesterol? <ul><li>Fontes de Colesterol  </li></ul><ul><ul><li>Fabricado no organismo: </li></ul></ul>...
LDL  X  HDL
O bom e o  mau  colesterol <ul><li>Água ( sangue ) e gordura ( colesterol ) não se misturam </li></ul><ul><ul><li>O Colest...
LDL - Colesterol Inimigo Silencioso <ul><li>Normalmente o Colesterol Elevado  não causa sintomas na maioria  das pessoas. ...
<ul><li>Quando uma artéria entope... Lesões nas paredes dos vasos que irrigam o coração servem de depósito para placas de ...
<ul><li>Xantoma em uma criança </li></ul>
<ul><ul><li>São uma importante reserva energética do organismo. </li></ul></ul><ul><ul><ul><li>São gorduras que se elevam ...
Principais causas de morte no mundo  +
O que é Aterosclerose? <ul><li>É o depósito de gorduras nas paredes das artérias, que com o passar do tempo leva a formaçã...
Consequências da Aterosclerose <ul><ul><li>Coração:   </li></ul></ul><ul><ul><ul><li>Angina:  dor no peito por falta de sa...
Aterosclerose é uma doença que tem muitas causas e começa na infância <ul><li>A aterosclerose começa na infância e geralme...
A soma dos fatores de risco multiplicam o risco de Doença Coronária Fonte - Departamento de Saúde dos Estados Unidos da Am...
Por que controlar os fatores  de risco? <ul><li>Controlar o colesterol =  - 33%  de risco de infarto  - 25%  de risco de m...
Progressão e Repercussões da Doença Cardiovascular Angina Infarto do  Miocárdio  Hipertrofia Ventricular Esquerda Insufici...
É possível prevenir de forma adequada a aterosclerose? <ul><li>Para prevenir aterosclerose  é necessário se identificar qu...
Quem tem risco para infarto e morte por doença do coração? <ul><ul><ul><ul><ul><li>Quem já teve derrame, obstruções de art...
Por que é importante Reduzir  o Colesterol Elevado 10% redução 15% redução de DAC 11% redução mortalidade
Objetivos do tratamento <ul><li>Prevenir a Doença Arterial Coronariana </li></ul><ul><li>Prevenir a mortalidade </li></ul>...
Valores de Referência  de Colesterol e Triglicérides  em Adultos Desejáveis C - Total <  200 LDL-C <  130 HDL-C  40 TG < ...
Formas de Combate ao Colesterol Elevado <ul><li>Mudança nos hábitos alimentares </li></ul><ul><ul><li>Dieta com baixo teor...
Formas de Combate ao Colesterol Elevado <ul><li>Carnes magras </li></ul><ul><li>Aves e pescados </li></ul><ul><li>Leite e ...
Formas de Combate ao Colesterol Elevado <ul><li>Estatinas  Fibratos </li></ul>Tratamento com medicamentos
Medicamentos para diminuir  o colesterol <ul><li>Medicamentos chamados de  Estatinas  é uma das  </li></ul><ul><li>princip...
Medicamentos contra o colesterol Se não usar direito não há benefício <ul><ul><ul><ul><ul><li>Controlar o colesterol assim...
Como atingir os benefícios? <ul><li>Melhorando a alimentação </li></ul><ul><li>Perdendo de 5 a 10% do peso, se estiver aci...
10 Alimentos Para Viver Bem
AVEIA Ajuda a diminuir o colesterol ruim, o LDL. Ganhou o selo de redutor do risco de doenças cardíacas da FDA, agência am...
ALHO Reduz a pressão arterial e protege o coração ao diminuir a taxa de colesterol ruim e aumentar os níveis do colesterol...
AZEITE DE OLIVA Auxilia na redução do LDL. Sua ingestão no lugar de margarina ou manteiga pode reduzir em até 40% o risco ...
CASTANHA-DO-PARÁ Assim como noz, pistache e amêndoa, auxilia na prevenção de problemas cardíacos. Também ganhou o selo de ...
CHÁ VERDE Auxilia na prevenção de tumores malignos. Estudos indicam ainda que pode diminuir as doenças do coração, preveni...
MAÇÃ Ajuda a prevenir tumores malignos. O consumo regular de frutas variadas auxilia na redução de doenças cardíacas e da ...
PEIXES Os peixes ricos em ômega 3, como a sardinha, o bacalhau e o salmão, são poderosos aliados na prevenção de infartos ...
SOJA Ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, segundo a FDA. Seu consumo regular pode diminuir os níveis de co...
TOMATE Auxilia na prevenção do câncer de próstata. Quantidade recomendada: uma colher e meia (sopa) de molho de tomate por...
VINHO TINTO A uva vermelha, presente no vinho ou no suco, ajuda a aumentar o colesterol bom e evita o acúmulo de gordura n...
O risco de doenças do coração está aumentando
O risco de doenças do coração está aumentando <ul><li>Apesar de serem conhecidas  as causas e  a necessidade da prevenção;...
 
O médico é seu melhor amigo <ul><li>É fundamental seguir todas as  orientações do médico e da equipe envolvida com o seu t...
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Colesterol - Professor Robson

  1. 1. Colesterol O que é Isso? X Prof. Francisco Robson da Costa Lima
  2. 2. O que é o Colesterol ? <ul><li>Colesterol é uma gordura encontrada apenas nos animais </li></ul><ul><li>Importante para a vida: </li></ul><ul><ul><li>Estrutura do corpo humano </li></ul></ul><ul><ul><li>(células) </li></ul></ul><ul><ul><li>Crescimento </li></ul></ul><ul><ul><li>Reprodução </li></ul></ul><ul><ul><li>Produção de vitamina D </li></ul></ul><ul><li>Porém o excesso no sangue pode ser fatal! </li></ul>
  3. 3. Onde encontramos o Colesterol? <ul><li>Fontes de Colesterol </li></ul><ul><ul><li>Fabricado no organismo: </li></ul></ul><ul><ul><ul><li>principalmente pelo fígado </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>Alimentar: </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><li>Alimentos de origem animal que têm colesterol: </li></ul></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><li>Carnes vermelhas, manteiga, queijos, pele de aves </li></ul></ul></ul></ul>Intestino
  4. 4. LDL X HDL
  5. 5. O bom e o mau colesterol <ul><li>Água ( sangue ) e gordura ( colesterol ) não se misturam </li></ul><ul><ul><li>O Colesterol é transportado no sangue para os órgãos e fígados pelas lipoproteínas </li></ul></ul><ul><ul><li>LDL-C ( colesterol ruim ) em níveis elevados pode aderir à parede das artérias dificultando a passagem do sangue e entupir as artérias e causando a aterosclerose, principalmente no coração </li></ul></ul><ul><ul><li>HDL-C ( colesterol bom ) é o colesterol que ajuda remover o LDL-C do organismo. Seu excesso protege as artérias do coração e sua falta é ruim para o organismo </li></ul></ul>
  6. 6. LDL - Colesterol Inimigo Silencioso <ul><li>Normalmente o Colesterol Elevado não causa sintomas na maioria das pessoas. </li></ul><ul><li>Níveis de colesterol elevados por muito tempo resultam na aterosclerose (doença das artérias) que leva ao Infarto e ao Derrame. </li></ul><ul><li>Em algumas pessoas o colesterol elevado produz alguns sinais chamados xantomas e xantelasmas. </li></ul>
  7. 7. <ul><li>Quando uma artéria entope... Lesões nas paredes dos vasos que irrigam o coração servem de depósito para placas de gordura. O acúlumo dessas placas pode bloquear o fluxo sanguíneo </li></ul><ul><li>...e quando ela se rompe... A foto abaixo capta uma hemorragia no momento do infarto. A pressão alta provoca erosão nas paredes internas dos vasos sangüíneos. Em alguns casos, eles estouram </li></ul>
  8. 8. <ul><li>Xantoma em uma criança </li></ul>
  9. 9. <ul><ul><li>São uma importante reserva energética do organismo. </li></ul></ul><ul><ul><ul><li>São gorduras que se elevam no sangue após a ingestão de alimentos gordurosos. </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>Seus níveis aumentados também são prejudiciais e junto com o LDL-C aumentam o risco de doença coronariana. </li></ul></ul></ul>Triglicérides
  10. 10. Principais causas de morte no mundo +
  11. 11. O que é Aterosclerose? <ul><li>É o depósito de gorduras nas paredes das artérias, que com o passar do tempo leva a formação de uma placa que dificulta a passagem do sangue podendo </li></ul><ul><li>levar a um entupimento no local. </li></ul><ul><li>Esta obstrução leva a diminuição </li></ul><ul><li>do fluxo de sangue para os orgãos </li></ul><ul><li>com graves consequências para </li></ul><ul><li>o coração e o cérebro </li></ul>
  12. 12. Consequências da Aterosclerose <ul><ul><li>Coração: </li></ul></ul><ul><ul><ul><li>Angina: dor no peito por falta de sangue e oxigênio </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>Infarto: Morte de um pedaço do músculo do coração, </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li> por falta completa de circulação e oxigenação </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li> no local </li></ul></ul></ul><ul><ul><li>Cérebro: </li></ul></ul><ul><ul><ul><li>AVC isquêmico: Morte de parte do tecido do cérebro </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>por falta completa de circulação e oxigenação no local. </li></ul></ul></ul><ul><ul><ul><li>Derrame ou AVC hemorrágico: No local onde se forma a placa de aterosclerose pode ocorrer o rompimento do vaso cerebral, ocasionando a interrupção da circulação sanguínea e morte do tecido cerebral no local. </li></ul></ul></ul>
  13. 13. Aterosclerose é uma doença que tem muitas causas e começa na infância <ul><li>A aterosclerose começa na infância e geralmente vai se manifestar após os 55 anos de idade nos homens e 65 anos nas mulheres, porém, pode começar antes! </li></ul><ul><li>LDL (colesterol ruim alto) </li></ul><ul><li>HDL (colesterol bom baixo) </li></ul><ul><li>Idade mais avançada </li></ul><ul><li>Sedentarismo </li></ul><ul><li>Fumo </li></ul><ul><li>Pressão alta </li></ul><ul><li>Diabetes </li></ul><ul><li>Obesidade </li></ul>Fatores que auxiliam no desenvolvimento da aterosclerose
  14. 14. A soma dos fatores de risco multiplicam o risco de Doença Coronária Fonte - Departamento de Saúde dos Estados Unidos da América. 200 Incidência de DAC por 1000 pessoas 160 120 80 60 0 EUA - 1984 Fatores de Risco: - Fumo - Colesterol Elevado - Hipertensão Arterial Nenhum Um fator Dois fatores Todos os três fatores 6 X Maior
  15. 15. Por que controlar os fatores de risco? <ul><li>Controlar o colesterol = - 33% de risco de infarto - 25% de risco de morte - 20% de risco de derrame. </li></ul><ul><li>Controle da pressão arterial = -15% de risco de infarto - 42% o risco de derrame </li></ul><ul><li>Parar de fumar = - 50% de risco de infarto - 70% de risco de morte. </li></ul><ul><li>Perder peso e exercício = </li></ul><ul><li>- 25% de risco de diabetes </li></ul><ul><li>Importante: quem tem </li></ul><ul><li>diabetes apresenta um risco </li></ul><ul><li>cerca 4 vezes maior de morrer </li></ul><ul><li>de doenças cardiovasculares. </li></ul>
  16. 16. Progressão e Repercussões da Doença Cardiovascular Angina Infarto do Miocárdio Hipertrofia Ventricular Esquerda Insuficiência Cardíaca Conseqüências Clínicas: AVC Insuficiência Renal Doença Vascular Periférica
  17. 17. É possível prevenir de forma adequada a aterosclerose? <ul><li>Para prevenir aterosclerose é necessário se identificar quem está sob risco de ter essa doença. </li></ul><ul><li>Isso é muito fácil, basta uma consulta com o médico, </li></ul><ul><li>Pela história do paciente e exame físico e simples exames de sangue pode-se fazer o diagnóstico e avaliar o risco de aterosclerose </li></ul>
  18. 18. Quem tem risco para infarto e morte por doença do coração? <ul><ul><ul><ul><ul><li>Quem já teve derrame, obstruções de artérias nas pernas ou na aorta </li></ul></ul></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><ul><li>Quem é diabético </li></ul></ul></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><ul><li>Quem apresenta colesterol alto </li></ul></ul></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><ul><li>Quem já teve infarto, angina, fez cirurgia de pontes de safena ou angioplastia </li></ul></ul></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><ul><li>Quem tem familiar com infarto ou morte súbita </li></ul></ul></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><ul><li>Sedentário, obeso, tabagista </li></ul></ul></ul></ul></ul>
  19. 19. Por que é importante Reduzir o Colesterol Elevado 10% redução 15% redução de DAC 11% redução mortalidade
  20. 20. Objetivos do tratamento <ul><li>Prevenir a Doença Arterial Coronariana </li></ul><ul><li>Prevenir a mortalidade </li></ul><ul><li>Prevenir as complicações: </li></ul><ul><ul><li>Infarto, Derrame, Impotência, Angina (dor no peito) </li></ul></ul><ul><li>Melhorar a qualidade de vida. </li></ul><ul><li>Ver os netos crescer. </li></ul>Modificado do II Consenso Brasileiro Sobre Dislipidemias Arq Bras Cardiol 1996;67:1-16 .
  21. 21. Valores de Referência de Colesterol e Triglicérides em Adultos Desejáveis C - Total < 200 LDL-C < 130 HDL-C  40 TG < 150 <ul><li>Se for diabetico: LDL-C < 100 e HDL > 45 </li></ul>III Consenso Brasileiro sobre Dislipidemias – Arq.Bras.Cardio/2001
  22. 22. Formas de Combate ao Colesterol Elevado <ul><li>Mudança nos hábitos alimentares </li></ul><ul><ul><li>Dieta com baixo teor de gorduras </li></ul></ul><ul><li>Combate ao tabagismo </li></ul><ul><ul><li>Parar de fumar </li></ul></ul><ul><li>Exercícios físicos </li></ul><ul><ul><li>Diários </li></ul></ul>Mudança no Estilo de Vida
  23. 23. Formas de Combate ao Colesterol Elevado <ul><li>Carnes magras </li></ul><ul><li>Aves e pescados </li></ul><ul><li>Leite e derivados desnatados </li></ul><ul><li>Claras de ovos </li></ul><ul><li>Óleos vegetais: soja </li></ul><ul><li>Feijão, lentilha, grão de bico, </li></ul><ul><li>espaguete </li></ul><ul><li>Frutas e vegetais frescos </li></ul><ul><li>Sucos naturais </li></ul>PREFIRA <ul><li>Carnes gordas </li></ul><ul><li>Fígado, rim, salsicha, bacon </li></ul><ul><li>Leite e queijos cremosos </li></ul><ul><li>Alimentos com ovos </li></ul><ul><li>Gorduras de porco, coco e </li></ul><ul><li>manteiga </li></ul><ul><li>Cremes e massas com ovos </li></ul><ul><li>Refrigerantes </li></ul>EVITE Alimentação
  24. 24. Formas de Combate ao Colesterol Elevado <ul><li>Estatinas Fibratos </li></ul>Tratamento com medicamentos
  25. 25. Medicamentos para diminuir o colesterol <ul><li>Medicamentos chamados de Estatinas é uma das </li></ul><ul><li>principais armas contra a a aterosclerose. </li></ul><ul><li>São eficazes e seguros na redução do </li></ul><ul><li>LDL colesterol. </li></ul><ul><li>O uso de Estatinas reduz o risco de infarto, </li></ul><ul><li>derrame, morte e necessidade de cirurgia </li></ul><ul><li>do coração e angioplastia em cerca de 30%. </li></ul><ul><li>As Estatinas vem sendo utilizadas </li></ul><ul><li>há mais de 10 anos por milhões </li></ul><ul><li>de pessoas em todo o mundo. </li></ul>
  26. 26. Medicamentos contra o colesterol Se não usar direito não há benefício <ul><ul><ul><ul><ul><li>Controlar o colesterol assim como a pressão é uma tarefa de longo prazo. </li></ul></ul></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><ul><li>Na maioria dos casos o remédio é para o resto da vida, </li></ul></ul></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><ul><li>Se parar a medicação os níveis poderão subirão novamente. </li></ul></ul></ul></ul></ul><ul><li>Os benefícios do tratamento são a longo prazo e se os medicamentos forem suspensos não haverá benefício </li></ul>
  27. 27. Como atingir os benefícios? <ul><li>Melhorando a alimentação </li></ul><ul><li>Perdendo de 5 a 10% do peso, se estiver acima do peso ideal. </li></ul><ul><li>Parando de fumar </li></ul><ul><li>Praticando exercícios físicos pelo menos 4x por semana </li></ul><ul><li>Controlando a pressão </li></ul><ul><li>Controlando o colesterol </li></ul>
  28. 28. 10 Alimentos Para Viver Bem
  29. 29. AVEIA Ajuda a diminuir o colesterol ruim, o LDL. Ganhou o selo de redutor do risco de doenças cardíacas da FDA, agência americana de controle de alimentos e remédios. Quantidade recomendada: 40 gramas por dia de farelo ou 60gramas da farinha.
  30. 30. ALHO Reduz a pressão arterial e protege o coração ao diminuir a taxa de colesterol ruim e aumentar os níveis do colesterol bom, o HDL. Pesquisas indicam que pode ajudar na prevenção de tumores malignos. Quantidade recomendada: um dente por dia (para diminuir o colesterol e a pressão arterial)
  31. 31. AZEITE DE OLIVA Auxilia na redução do LDL. Sua ingestão no lugar de margarina ou manteiga pode reduzir em até 40% o risco de doenças do coração. Quantidade recomendada: 15 mililitros por dia ou uma colher (de sopa rasa).
  32. 32. CASTANHA-DO-PARÁ Assim como noz, pistache e amêndoa, auxilia na prevenção de problemas cardíacos. Também ganhou o selo de redutora de doenças cardiovasculares da FDA. Quantidade recomendada: 30 gramas por dia ou de cinco a seis unidades
  33. 33. CHÁ VERDE Auxilia na prevenção de tumores malignos. Estudos indicam ainda que pode diminuir as doenças do coração, prevenir pedras nos rins e auxiliar no tratamento da obesidade. Quantidade recomendada: De quatro a seis xícaras por dia (para reduzir os riscos de gastrite e câncer no esôfago)
  34. 34. MAÇÃ Ajuda a prevenir tumores malignos. O consumo regular de frutas variadas auxilia na redução de doenças cardíacas e da pressão sanguínea, além de evitar doenças oculares como catarata. Quantidade recomendada: cinco porções de frutas por dia.
  35. 35. PEIXES Os peixes ricos em ômega 3, como a sardinha, o bacalhau e o salmão, são poderosos aliados na prevenção de infartos e derrames. Estudos indicam também que reduzem dores de artrite, melhoram a depressão e protegem o cérebro contra doenças como o mal de Alzheimer. Quantidade recomendada: pelo menos 180 gramas por semana (para reduzir o risco doenças cardiovasculares)
  36. 36. SOJA Ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, segundo a FDA. Seu consumo regular pode diminuir os níveis de colesterol ruim em mais de 10%. Há indicações de que também ajuda a amenizar os incômodos da menopausa e a prevenir o câncer de mama e de cólon. Quantidade recomendada: 150 gramas de grão de soja por dia, o equivalente a uma xícara de chá (para reduzir o colesterol).
  37. 37. TOMATE Auxilia na prevenção do câncer de próstata. Quantidade recomendada: uma colher e meia (sopa) de molho de tomate por dia.
  38. 38. VINHO TINTO A uva vermelha, presente no vinho ou no suco, ajuda a aumentar o colesterol bom e evita o acúmulo de gordura nas artérias, prevenindo doenças do coração. Quantidade recomendada: dois copos de suco de uva ou uma taça de vinho tinto por dia.
  39. 39. O risco de doenças do coração está aumentando
  40. 40. O risco de doenças do coração está aumentando <ul><li>Apesar de serem conhecidas as causas e a necessidade da prevenção; infelizmente o risco de doenças do coração tem aumentado. </li></ul><ul><li>Isto está ligado a falta de controle dos fatores de risco, de consciência sobre as mudanças de estilo de vida e aderência aos tratamentos prescritos. </li></ul><ul><li>Conscientização, identificação de pessoas sob risco e a adesão ao tratamento são a </li></ul><ul><li>solução para esse problema. </li></ul>
  41. 42. O médico é seu melhor amigo <ul><li>É fundamental seguir todas as orientações do médico e da equipe envolvida com o seu tratamento </li></ul><ul><li>Não perder as consultas agendadas </li></ul><ul><li>Não interromper ou alterar o tratamento sem o conhecimento do médico </li></ul><ul><li>Não tome medicações ou use formas alternativas de tratamento por conta própria </li></ul><ul><li>O médico é sempre a pessoa habilitada a fornecer as orientações e o tratamento adequado </li></ul>
  42. 43. OBRIGADO

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