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    Career paralysis in french Career paralysis in french Presentation Transcript

    • 1. On s’éloigne de ce qui nous cause un inconfort S’éloigner : • de l’anxiété • du doute • de l’insécurité Beurk ! On agit dans deux directions seulement Adapté et traduit de The Career Psychologist (www.thecareerpsychologist.com) - Rob Archer 1
    • 2. On s’approche de ce qui est important pour soi. S’approcher : • quête de sens • liberté • authenticité Woohoo ! On agit dans deux directions seulement Adapté et traduit de The Career Psychologist (www.thecareerpsychologist.com) - Rob Archer 2
    • Loin de l’inconfort Vers les valeurs La plupart des gens disent qu’ils veulent bouger dans cette direction pour leur travail Adapté et traduit de The Career Psychologist (www.thecareerpsychologist.com) - Rob Archer 3
    • Loin de l’inconfort Vers les valeurs Mais lorsqu’ils le font, ce qui arrive en premier c’est généralement l’inconfort! ! Adapté et traduit de The Career Psychologist (www.thecareerpsychologist.com) - Rob Archer 4
    • C’est vrai... À court terme, bouger en direction de nos valeurs résulte généralement en pensées négatives et émotions inconfortables Devinez ce que la plupart d’entre nous faisons ensuite ? Adapté et traduit de The Career Psychologist (www.thecareerpsychologist.com) - Rob Archer 5
    • Loin de l’inconfort Vers les valeurs On se tourne dans l’autre direction, loin de l’inconfort. Adapté et traduit de The Career Psychologist (www.thecareerpsychologist.com) - Rob Archer 6
    • Loin de l’inconfort Vers les valeurs Et devinez quoi ? On se sent généralement soulagé ! Adapté et traduit de The Career Psychologist (www.thecareerpsychologist.com) - Rob Archer 7
    • Loin de l’inconfort Vers les valeurs Mais ici, ça se met à mal aller... Si la priorité est d’éviter les émotions difficiles, nous évitons les choses qui donnent sa valeur à la vie. x Adapté et traduit de The Career Psychologist (www.thecareerpsychologist.com) - Rob Archer 8
    • Loin de l’inconfort Vers les valeurs Mais ici, ça se met à mal aller... ? On risque de toujours se demander ce qui se serait passé si... Si la priorité est d’éviter les émotions difficiles, nous évitons les choses qui donnent sa valeur à la vie. x Adapté et traduit de The Career Psychologist (www.thecareerpsychologist.com) - Rob Archer 9
    • Loin de l’inconfort Vers les valeurs Mais ici, ça se met à mal aller... ? On risque de toujours se demander ce qui se serait passé si... Et en évitant constamment les émotions difficiles, cela conduit éventuellement à plus de détresse (et même à la dépression). Si la priorité est d’éviter les émotions difficiles, nous évitons les choses qui donnent sa valeur à la vie. x Adapté et traduit de The Career Psychologist (www.thecareerpsychologist.com) - Rob Archer 10
    • D’ailleurs la recherche a démontré qu’essayer d’éviter les pensées et les émotions négatives… Adapté et traduit de The Career Psychologist (www.thecareerpsychologist.com) - Rob Archer 11
    • …augmente en réalité leur intensité Adapté et traduit de The Career Psychologist (www.thecareerpsychologist.com) - Rob Archer 12
    • et leur fréquence. Adapté et traduit de The Career Psychologist (www.thecareerpsychologist.com) - Rob Archer 13