Componentes Del Plato De Buen Comer

0 views
18,393 views

Published on

COMPONTES DEL PLATO DEL BUEN COMER

0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
0
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0
Actions
Shares
0
Downloads
72
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Componentes Del Plato De Buen Comer

  1. 2. <ul><li>El plato del bien comer es la representación gráfica propuesta para México en el proyecto de Norma Oficial Mexicana para brindar orientación acorde a las necesidades y características de los mexicanos. (tiene alimentos que acostumbramos comer en México). </li></ul>
  2. 4. Cereales y tubérculos <ul><li>Son semillas secas de plantas herbáceas de la familia de las gramíneas, que se cultivan en casi cualquier lugar. </li></ul><ul><li>Proporcionan carbohidratos, vitaminas y minerales. </li></ul><ul><li>Ejemplo: maíz, arroz, trigo, avena, cebada sorgo, centeno y amaranto. </li></ul><ul><li>ACTIVIDAD </li></ul><ul><li>¿Qué alimentos se consumen en tu casa que pertenezcan a este grupo? </li></ul>
  3. 6. Frutas <ul><li>Son alimentos que en su interior tienen semillas, aportan vitaminas y minerales. </li></ul><ul><li>Por ejemplo: </li></ul><ul><li>naranja, manzana, fresa, melón y papaya. </li></ul><ul><li>Actividad extraescolar: </li></ul><ul><li>Escribe 10 frutas que consumas con mayor frecuencia. </li></ul>
  4. 8. VERDURAS <ul><li>Son alimentos conocidos por su verdor, de origen natural se cultivan en hortalizas y aportan vitaminas y minerales. </li></ul><ul><li>Ejemplo: </li></ul><ul><li>Son productos como espinaca, nopales, brócoli, zanahoria, aguacate, chile, jitomate. </li></ul><ul><li>Tarea </li></ul><ul><li>Escribe los nombres de 2 platillos que se elaboren con verduras. </li></ul>
  5. 10. Leguminosas <ul><li>Son semillas duras que generalmente nacen de una vaina </li></ul><ul><li>Por ejemplo </li></ul><ul><li>Frijol, haba, lenteja o garbanzo. Nos dan proteínas, vitaminas y minerales. </li></ul>
  6. 12. Alimentos de origen animal <ul><li>Son tejidos o secreciones de animales para consumo humano. </li></ul><ul><li>Ejemplo: </li></ul><ul><li>Incluye a la leche y sus derivados, carne, pollo, pescado y huevo. </li></ul>

×