Es gibt wohl kein anderes Gebiet, dass im Bereich Gesundheit so viel verspricht und so wenig abliefert wie Anti-Aging....

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Anti Aging oder die Natur des Alterns
28 November 2014
Es gibt wohl kein anderes Gebiet, dass im Bereich Gesundheit so viel
verspricht und so wenig abliefert wie Anti-Aging.
Wir freuen uns über jedes neue Wundermittel was auf den Markt kommt.
Von Cremes, Pülverchen über Wachstumshormone. Die Baby Boomer-
Generation unterstützt diese massive Nachfrage nach Mittelchen und
Produkten, was dazu führen wird das der Anti-Aging Markt exponentiell
explodieren wird.
Nachfrage hin oder her. Leider gibt es keine Wundermittel!
Eine einfache Tatsache ist es, dass der Alterungsprozess nicht das Ergebnis eines einzigen,
sondern mehrerer Faktoren ist.
Hier einige davon:
 Zellalterung oder die Alterung von Zellen
 Verminderte Telomerase-Aktivität
 Proteinabbau
 Überschüssige Zucker Aktivität
 Progressive systemische Entzündung
 progressive Dehydratation
 Kumulierte toxischer Aufbau im Organgewebe
 Minderdurchblutung
 Reduzierte zellulären Energieproduktion
 Veränderungen im Hormonspiegel und Hormonhaushalt
 Behinderte Energieflüsse im Körper
 Übergewicht
 Und, natürlich, der gute alte Verschleiß
Die obige Liste ist nicht vollständig. Wir könnten noch zusätzlich Stress oder die Anhäufung von
freien Radikalen im Körper oder die Ergebnisse der kumulativen schlechten Ernährung
hinzuzufügen.
Der Schlüssel hier ist nicht, jeden einzelnen Faktor (eine unmögliche Aufgabe) zu identifizieren,
aber zu verstehen, dass, wenn Sie die Alterung verlangsamen möchten, dann sollten Sie nach
mehr als einem Wundermittel suchen.

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Die einzige Möglichkeit, die Gesundheit und Lebensdauer zu maximieren, ist es, eine Art
Grundgesundheit des Körpers zu erhalten. Mit anderen Worten, Sie müssen alles auf einmal zu
tun!
Und das ist eine gute Nachricht. Zwar gibt es nicht eine einziges Wundermittel zu dem Sie greifen
können aber dafür eine Reihe von sinnvollen Schritten, die Sie umsetzen können, die Ihnen helfen
werden Ihren Alterungsprozess zu verlangsamen, sich jünger zu fühlen und mehr Energie zu
haben als Sie es jemals für möglich gehalten hätten.
Es gibt auf dem Markt Anti-Aging Nahrungsergänzungsmittel. Doch die bewirken keine Wunder!
Hier sagt ja schon die Bezeichnung „Nahrungsergänzungsmittel“ das diese schließlich nur eine
Ergänzung zur Nahrung darstellen. Zum Beispiel das erprobte ASEA Advancing Life besteht aus
stabilisierten Redox-Signal Molekülen die die Erneuerung von Körperzellen unterstützen. Um von
dieser Nahrungsergänzung zu profitieren sollten Sie im Bezug auf Ihre Nahrung vorab das richtige
tun.
Hier schon einmal einige Punkte die Sie für Ihr persönliches Anti-Aging Program ab jetzt umsetzen
können:
1. Der Wiederaufbau der Leberfunktion: Drei Liter Wasser am Tag trinken. Alkohol, Nikotin
und fettiges Essen einschränken oder ganz weglassen
2. Abnehmen: Kolehydrate wie Brot oder Süßigkeiten einschränken oder ganz weglassen
3. Flushing Toxine: Nehmen Sie mehr von Fiber-, Grün-, Knoblauch, Gewürze, Cranberry-
Saft, Wildreis, Rosenkohl, Kohl, Karotten, Papaya, Pfirsich, Blumenkohl und Sellerie zu
sich. Das spült die Giftstoffe aus ihrem Körper
4. Reduzierung der Kalorienaufnahme: Essen Sie weniger, dafür aber das richtige zur
richtigen Zeit (Insulin Diät)
5. Rehydratisieren: Geben Sie Ihrem ganzen Körper Feuchtigkeit (Drei Liter Wasser am Tag
trinken)
6. Verbesserung der Durchblutung: Mehr Bewegung, gehen Sie Joggen, schwimmen, ins
Fitnessstudio oder beginnen Sie zu walken
Sie sehen, Sie können einige schlechte Gewohnheiten durch gesunde neue ersetzen und schon
sind auch Sie auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Anti-Aging Erfolgen!
Jetzt kommt die Weihnachtszeit und da wird wieder gesündigt was das Zeug hält.
Mein Tipp: Weniger ist mehr! Das sagte schon Balzac.
Anstatt die doppelte Portion Gans mit Rotkohl, Klößen und Sauce zu genießen tut es auch eine
Portion. Ich bin fest davon überzeugt dass auch Sie es überleben werden nur die Hälfte zu essen
und zu trinken als üblich.
Im nächsten Artikel werden wir auf einige der wichtigsten Alterungsfaktoren im Detail zu sprechen
kommen und darüber reden, was Sie tun können, um Ihren Alterungsprozess gesund zu
verlangsamen oder in einigen Fällen sogar umzukehren.

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