Alimentação Saudável
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Like this? Share it with your network

Share
  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Be the first to comment
No Downloads

Views

Total Views
9,191
On Slideshare
9,172
From Embeds
19
Number of Embeds
4

Actions

Shares
Downloads
108
Comments
0
Likes
1

Embeds 19

http://8b0911.blogspot.com 12
http://decpolis.blogspot.com 4
http://www.slideshare.net 2
http://8b0911.blogspot.com.br 1

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
    No notes for slide

Transcript

  • 1. Escola EB 2 e 3 de Vila Verde
    Dia Mundial da Alimentação
  • 2. Introdução
    Este trabalho foi-nos proposto pela professora de área de projecto .
    Com ele pretendemos descobrir a importância deste dia, as consequências de uma má alimentação…
  • 3. Dia Mundial da Alimentação
    No dia 16 de Outubro celebra-se o Dia Mundial da Alimentação para comemorar a criação da Organização das Nações Unidas para a Agricultura e a Alimentação (FAO), em 1945.
    O Dia Mundial da Alimentação foi celebrado pela primeira vez em 1981. A Declaração Universal dos Direitos do Homem, de 1948, reconhece o direito à alimentação como um direito humano. O direito à alimentação é um direito universal, tanto para homens, mulheres ou crianças.Neste dia não devemos deixar de reflectir sobre aquilo que comemos, sobre a situação alimentar no mundo actual e sobre a forma como os alimentos são distribuídos e produzidos a nível mundial.
  • 4. Roda dos Alimentos
    Gorduras e óleos
    Fruta
    Lacticínios
    Carnes, pescado e ovos
    Água
    Leguminosas
    Hortícolas
    Cereais e derivados, tubérculos
  • 5. Alimentação Saudável
    Dieta composta de proteínas, gorduras, fibras, cálcio e outros minerais, como também rica em vitaminas. Esta dieta é composta por todos os tipos de alimentos, sem abusos e também sem exclusões.
    Devemos variar os tipos de cereais, de carnes, de verduras, legumes e frutas, alternando as cores dos alimentos.
  • 6. Alguns conselhos para um dia-a-dia mais saudavel:
    * Manter o peso com dietas adequadas e atividades físicas;
    * Diminuir alimentos que contribuem com a obesidade, como gorduras a açucares;
    * Mastigar bem os alimentos;
    * Variar a qualidade dos alimentos entre uma refeição e outra;
    *Não deitar logo após as refeições;
    * Os lanches entre os intervalos do café, almoço ou janta, devem ser frutas, iogurtes, gelativa, barra de cereais, ou algo nutritivo e leve de sua preferência, porém não deve-se ficar muito tempo com o estômago vazio.
  • 7. Má alimentação
    Actualmente, com a vida agitada que todos levam, muitos não se preocupam com a alimentação. Apenas lembram do assunto quando surge algum tipo de doença e a pessoa se vê obrigada a se alimentar de uma forma mais saudável.
    Saltar refeições, comer alimentos ricos em gorduras, consumir alimentos industrializados em excesso e outras atitudes deste tipo diminuem a disponibilidade de nutrientes, que são necessários ao bom funcionamento do organismo, o que resulta no processo de doença.
  • 8. Algumas doenças causadas por uma alimentação inadequada:
    * Obesidade
    * Anorexia
    * Colesterol elevado
    * Gastrite
    * Diabetes
    * Hipertensão
  • 9. Conclusão
    Com este trabalho concluímos que este dia serve para apelar às pessoas a importância de uma boa alimentação, pois uma má alimentação pode provocar varias doenças,…
    Gostamos de realizar este trabalho porque ficamos a saber mais acerca do “Dia Mundial da Alimentação”.
  • 10. Netgrafia
    Motor de Busca: Google
  • 11. Trabalho realizado por:
    Cátia Dias nº7 8ºB
    Daniela Silva nº9 8ºB