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 La frustración se puede presentar en  cada etapa de la vida. Los factores que generan la frustración  dependen de cada ...
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La frustración

  1. 1.  Dollard, Doob, Millar, Mower y Sears Lahey: definen a la frustración como un bloqueo de algún comportamiento, dirigido a alcanzar una meta, pero si esta se ve obstruida, la necesidad de satisfacción se ve alterada y nos obliga a sufrir una desilusión. (a esto le llamamos frustración)
  2. 2.  La frustración se puede presentar en cada etapa de la vida. Los factores que generan la frustración dependen de cada persona ya que en algunas, la frustración de su infancia o la niñez los preparapara algunas frustracionesque se pueden presentaren la vida adulta.
  3. 3.  Pero también hay personas que actúan diferente, ya sea por que se esforzaron demasiado y se llenaron de estrés, lo que les provoco enojo al ver que fracasaron, sabemos que a medida que vemos la META mas cerca esta aumenta su dificultad y aparece la sensación de fracaso y frustración.
  4. 4.  Los estándares de la vida exigen una sociedad por lo que en algunas personas su entorno laboral o dentro de su misma sociedad es orillado a fracasar por la competencia que existe y vuelve a las personas mas susceptibles a caer en un estado de frustración. Wethaker: el potencial de frustración es mayor en las personas que viven en ciudades industrializadas que aquellos que viven en sociedades mas sencillas. (porque sus exigencias son menores)
  5. 5.  Algunas veces la frustración es causada por factores que existen dentro de nosotros mismos que impiden la satisfacción de ciertos motivos. La tolerancia se aplica ala duración del estrés mientras mas presión tenga el individuo mas sensación y miedo de fracaso hay. La frustración puede ser acumulativa pero el individuo no lo nota, hasta después de un tiempo que se da cuenta y entra en una depresión a causa de su fracaso y se siente frustrado.
  6. 6.  Cuando no alcanzas el objetivo que te has propuesto y por el cual has luchado sientes ansiedad, rabia, depresión, angustia, ira y sentimientos o pensamientos autodestructivos para el sujeto. ANSIEDAD Fedman: es el estado emocional desagradable que resulta de una situación frustrante que se libera físicamente ejemplo: movimiento de piernas al estar sentado, morderse las uñas impaciencia etc.
  7. 7.  RACIONALIZACION: es un mecanismo de defensa, porque encontramos las razones mas lógicas y adecuadas que podemos hacer ante un problema. PROYECCION Whitaker, Coleman : es una reacción defensiva mediante la cual el individuo descarga las deficiencias, errores, y malas acciones en otros ; y atribuye a impulsos, pensamientos y deseos inaceptables.
  8. 8.  IDENTIFICACION: es todo lo contrario a la proyección, se da cuando nos identificamos con alguna idea o sentimiento de admiración a un sujeto, esto se da ante nuestro fracaso y nos ayuda a salir adelante. SUSTITUCION: podemos describirla como el intento de vencer un defecto en aspecto a la actividad, sobre saliendo otro. EVASION Ibarra: sostiene que al utilizar el mecanismo de evasión en la búsqueda de nuestra conducta es porque renunciamos a nuestras metas.
  9. 9. AGRESIÓN: libera frustración aunque no se dese y sin notarlo ay enojo con las personas que nos rodean y las afectamos. HUIDA Y RETIRADA: se da ante un suceso de frustración se observa una conducta agresiva pero la persona sabe cuando parar.
  10. 10.  PRESION: surge al evitar acontecimientos negativos, causando estrés, pero la persona puede pensar lógico y logra soportar su enojo aunque este suele ser acumulativo. CONFLICTO Lahey: se relaciona demasiado con la frustración sucede cuando 2 o mas impulsos no son satisfechos y uno de ellos interfiere al tratar de tomar decisiones dando como resultado un conflicto atractivo-atractivo cuando la persona tiene que escoger entre 2 objeticos de igual valor. Evitación – evitación implica fuentes de estrés en donde se debe escoge entre 2 o mas opciones negativas que llevan a problemas, conflicto de atracción –evitación el individuo debe escoger entre una alternativa positiva o una negativa.
  11. 11.  Disponer metas cercanas de atracción Tratar de relajarse si falla en una de sus experiencias Buscar lo positivo del fracaso pero no enojarse mucho consigo mismo Ver cual fue el error y cuando vuelva a presentarse algo similar saber actuar No dejarse vencer al contrario buscar la salida del problema evitando la frustración y estrés
  12. 12. “si caemos de la bicicleta, hay que volver a subir y seguir adelante.(Cuantas veces sea necesario) ” GRACIAS POR SU ATENCION
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