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Voltereta Adelante
 

Voltereta Adelante

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    Voltereta Adelante Voltereta Adelante Presentation Transcript

    • Voltereta Adelante Matías Reyes Lizana Expresión y Movimiento Secc 2 UCSH
    • Patrones Motores:
      • Equilibrio
      • Salto
      • Caminar (cuando lo amerite)
      • Correr (cuando lo amerite)
    •  
    • Realizacion de la voltereta adelante
      • La voltereta adelante se inicia de pie, con los pies juntos.
      • 2) Se flexionan las rodillas hasta la posición de cuclillas.
      • 3) Se lleva el centro de gravedad adelante hasta contactar con las manos en el suelo.
      • 4) El cuerpo se adelanta produciendo desequilibrio.
      • 5) La cabeza se flexiona sobre el pecho.
      • 6) Los brazos se flexionan amortiguando el peso del cuerpo.
      • 7) La espalda se apoya sucesivamente, volviendo a la posición inicial gracias a la inercia.
    • ESTADIOS
      • Inicial
      • Elemental
      • Maduro
    • Inicial (3 – 4 Años)
    • Elemental (5 – 6 años)
    • Maduro (6 – 7 años)
    • Otros tipos de Volteretas adelante V. ad. levantándose con 1 pierna V. ad. Piernas abiertas y extendidas V. ad. Piernas extendidas y unidas
    • =) 8) =B