Parkour Jakarta Presentation

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This presentation was introduced for the first time at IDS Creative Festival 2010. I've referenced to the presentation made by Zachary Cohn (American Parkour). I hope this presentation could help you understand the original spirit of parkour.

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Parkour Jakarta Presentation

  1. 1. PARKOUR
  2. 2. Purpose of this Presentation • Inform Public Safety on the topics of: – What is, and isn't, Parkour? – How do we train Parkour? – Why do we train Parkour? – Who trains Parkour? – Dangers of Parkour • How we minimize these dangers – Influential Quotes – More Information
  3. 3. What is, and isn't, Parkour? • What is Parkour? – A French “Art of Movement” or physical discipline – Moving quickly and efficiently – Total control of one's body – Traceur (M) & Traceuse (F) • practitioner of Parkour • What isn't Parkour? – Flips and tricks – Flashy stunts
  4. 4. History of Parkour • George Hébert • Raymond Belle • David Belle and the Yamakasi • Lisses, France
  5. 5. George Hébert • French naval officer  visiting Africa before  World War I – impressed by the physical  development and skills of  indigenous tribes • coordinated the escape  and rescue of some 700  people from a volcanic  eruption – être fort pour être utile
  6. 6. George Hébert • méthode naturelle – walking, running, jumping, quadrupedal movement,  climbing, balancing, throwing, lifting, self‐defense,  swimming – standard system of French military education and  training during WWI and WWII • proponents of parcours — an obstacle course,  developed by a Swiss architect – French soldiers and firefighters developed their  obstacle courses known as parcours du combattant
  7. 7. Raymond Belle • a French soldier and  firefighter • closely followed the  teachings of Georges  Hébert – learning how best to  overcome obstacles fluidly in  a natural environment • introduced his son David  to obstacle course training  and the méthode naturelle
  8. 8. David Belle • developing parkour in Lisses,  France • in 1997, a group of people  including DB created a group  called Yamakasi – strong spirit, strong body,  strong man, endurance • Belle and Foucan split up  due to disagreements over  the definition of l'art du  déplacement • Yamakasi movie (2001)  created without DB and  Foucan
  9. 9. How do we train? • ground‐based movements are more common  than anything involving rooftops • Traceurs vs extreme sport practitioners – Safety a primary concern – “Go Big or Go Home” attitude – Respect for environment • Heavy emphasis on slow progression • Learning, studying, and teaching others • Discussing the Philosophy
  10. 10. Why do we train? • Physical Reasons – Demands, and provides, high degree of physical fitness – Trains entire body to work together – Has a purpose – Ability to escape dangerous situations – Builds useful, real life skill set • Mental Reasons – Builds self confidence – Teaches focus, control, awareness of ability – Unique outlook on the obstacles • Both physical and mental/emotional
  11. 11. Who trains Parkour? • Parkour is for EVERYONE • Primary demographic: young adult males – Open to every demographic – Men in their 50s – Women from their teens to their 50s • Our vision is to change the people’s  perspective about parkour
  12. 12. Dangers of Parkour • No more dangerous than any other sport – Less so, in fact. • Impact injuries – Knees and other joints – Broken bones • Repetitive Stress Injuries • Damage to structures, environment
  13. 13. How we minimize these dangers • If we get hurt, we cannot train. • Without our environment, nothing to train on • Heavy emphasis on safety and knowledge – Progress slowly • Landings and drops: Start small • Spotting – Friendly community based on spreading Parkour • Everyone teaches, and learns from, everyone else – Additional learning encouraged • How the skeletal and muscular systems work • Nutrition
  14. 14. More things that you need to know • sport competition and rivalry are against parkour's philosophy • not practiced in dedicated public facilities. You can  practice ANYTIME and ANYWHERE • No special equipment required. Comfy athletic  shoes, that are generally light, with good grip, are  encouraged – sometimes practitioners train barefooted to be able  to move efficiently without depending on their gear
  15. 15. Freerunning • The term freerunning is sometimes used  interchangeably with parkour • Parkour place more emphasis on efficiency and  simplicity • Freerunning places more emphasis on the  aesthetics of movement and finding creative  ways to overcome obstacles
  16. 16. Influential Quotes • “Be Strong to be Useful” ‐ George Hébert • "The fundamental idea is a man who runs,  and whom nothing stops." ‐ David Belle • “A bad traceur will train a technique until  they get it right.  A good traceur will train a  technique until they cannot get it wrong.” ‐ Unknown
  17. 17. More Information http://www.parkourindonesia.web.id • FB Group: Parkour Indonesia • Twitter: @ParkourID • make sure you check out the forum! http://parkourjakarta.posterous.com • FB Page: Parkour Jakarta • Twitter: @ParkourJKT
  18. 18. Merci!

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