Qigong
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×
 

Qigong

on

  • 1,276 views

 

Statistics

Views

Total Views
1,276
Views on SlideShare
1,276
Embed Views
0

Actions

Likes
0
Downloads
60
Comments
0

0 Embeds 0

No embeds

Accessibility

Categories

Upload Details

Uploaded via as Microsoft PowerPoint

Usage Rights

© All Rights Reserved

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Processing…
Post Comment
Edit your comment

    Qigong Qigong Presentation Transcript

    • QIGONGLA SALUD AL ALCANCE DE TODOS
    • Originalidad e interés del QI Gong• Qi Gong es la gimnasia energética para la salud y la longevidad.• Forma parte del conjunto de la Medicina Tradicional China, junto con la Acupuntura, la Moxibustión, la Tui Na (masajes), la Dietética y la Farmacopea, con más de 3.000 años de experiencia.
    • SU PRÁCTICA ESTÁ BASADA EN TRES PRINCIPIOS:• La regulación o control del Sheng (cuerpo físico).• La regulación o control del Qi (energía).• La regulación o control del Shen (espíritu).
    • CIRCULACION DEL QI • Los canales de circulación del Qi en el cuerpo son los mismos que existen en Acupuntura.
    • Una profunda comprensión deestas concepciones esnecesaria, en consecuencia, paraconseguir ser un experto en QiGong, para su enseñanza o parapoder aconsejar los ejercicios másadecuados para un determinadoestado de crecimiento personal opara tratar trastornos físicos o
    • INTERÉS MÉDICO Y TERAPÉUTICO DEL QI GONG• El Qi Gong es, ciertamente, lo que más se aprecia de la Medicina China. Fue creado originalmente para mantenerse en buen estado de salud, y fue adaptado después como herramienta terapéutica con comprobada utilidad en ambos sentidos.
    • A pesar de que la ciencia aún no ha podidodeterminar todos los misteriosos beneficiosque nos aporta, sus primeros estudios handemostrado claramente que el Qi Gongregula el sistema nervioso central y el restode los sistemas orgánicos, facilita unfuncionamiento armonioso de los órganos ydesarrolla una fuerza interior que noscapacita para crear resistencia contra lasinfecciones y para la acción.
    • BENEFECIOS DE LA PRACTICA DEL QIGONG• En cuanto al sistema nervioso, el Qi Gong, contribuye a regular el equilibrio excitación / inhibición. Para aquellos que sufren de neurastenias, les ayuda a relajarse y a recuperar el ritmo de sueño. Con el incremento de la capacidad pulmonar, se aumenta la energía vital: si normalmente efectuamos entre 17/18 respiraciones por minuto, un experto practicante puede reducirlas a 2 o 3 sin llegar a la sofocación.• El Qi Gong influye directamente en la circulación sanguínea y en el corazón y existen diversos métodos para regular y corregir la presión arterial.
    • Asociados con otras técnicas terapéuticas, estosmétodos sirven como tratamiento de lahipertensión y de la arteriosclerosis.Los ejercicios de Qi Gong tienen también muchoefecto sobre el aparato digestivo, facilitando losmovimientos gastrointestinales y la secreción dejugos gástricos, reforzando, por tanto, el sistemainmunológico. El Qi Gong acelera el metabolismoal estimular la secreción de las glándulashormonales y nos ayuda en la regulación del pesoy en la salud emocional.
    • APLICACIONES DEL QIGONG Para los niños: -Aprender la concentración y el control del cuerpo. - Mejorar y solucionar de problemas como enuresis, miopía y nerviosismo. - Desarrollo corporal. Para los adultos: - Elasticidad. - Relajar y controlar el estrés. - Equilibrio psicosomático: sensación de bienestar. - Mejorar la vitalidad. - Prevenir de enfermedades. - Reducir el tiempo de convalecencia. - Mejorar numerosos estados patológicos. Para las personas de edad avanzada: - Conservar o recuperar la elasticidad. - Mejorar la memoria. - Incrementar la vitalidad. - Mejorar la calidad del sueño.
    • Las aplicaciones del Qi Gong son de ordengeneral y preventivo tanto para losniños, adultos o personas de edadavanzada, en sus necesidades y trastornosespecíficos. Es una práctica muyrecomendable y complementaria a cualquierotro tratamiento o práctica corporal, porqueacompaña la concentración y la respiracióncon formas eficaces devisualización, sonidos, etc ,.lo cual posibilitaun rendimiento mayor en cualquier ámbito.
    • APLICACIONES DEL QI GONG MÉDICAS Y TERAPÉUTICAS• Sensibilización de las manos, que permite una mejor acción en acupuntura, masajes, osteopatía.
    • Aprendizaje de series terapéuticaspara enfermos en los casos de :enfermedadescardiovasculares, insomnio, deficienciasoculares, diabetes, parálisis, enfermedadesdegenerativas, deficienciainmunitaria, asma, hipercolesterolem
    • APLICACIONES DEL QI GONG EN EL DEPORTE• La aplicación dentro del deporte es múltiple. Un deportista que práctica Qi Gong, es capaz de controlar sus movimientos técnicos y puede visualizar más intensamente sus resultados. Se consigue en la práctica de determinados ejercicios específicos una resistencia especial en las pruebas de fondo o de resistencia (carreras de fondo, esquí de fondo tenis,.), o para los ejercicios de esfuerzo corto pero intenso (boxeo, juegos de equipo, jabalina,.)• Dentro de la tradición china, el Qi Gong es una práctica obligatoria para la evolución a altos niveles en los resultados de las artes marciales, tanto internas (Tai Ji Quan), como en las externas (Kung Fu).
    • APLICACIONES DEL QIGONG EN LAS EMPRESAS• Puesto que el Qi Gong favorece el equilibrio físico y emocional, ayuda a un mayor rendimiento laboral. El ejemplo de las pausas regulares durante las horas de trabajo que dedican los trabajadores en las empresas japonesas y chinas es significativo. la resistencia al esfuerzo físico e intelectual.
    • Los ejercicios que realizan no son másque ejercicios de Qi Gong. Su prácticaregular, por lo menos una vez al día,disminuye el tiempo de sueño de una atres horas por la noche, tiene efectosdefatigantes inmediatos y produce unaacción tonificante a largo plazo,aumentando
    • Aplicaciones del Qi Gong al Desarrollo Personal• El Qi Gong es un medio eficaz para modular la respuesta emocional y afrontar las situaciones de tensión psicoemocional, permitiendo una mejor comprensión y adecuación al medio y a la relación con los demás.
    • Estudios científicos realizados en China, tanto enniños como en adultos, demuestran la acciónfavorable del Qi Gong en la memoria, los esfuerzosintelectuales, la imaginación y la creatividad.Respirar y moverse armoniosamente mientrasvisualizamos y sentimos el Qi circulando por elinterior del cuerpo al mismo tiempo que sentimoslas relaciones energéticas con nuestro entorno,favorece y estimula las funciones del hemisferioderecho del cerebro, donde residen los aspectosanalógicos e intuitivos.
    • Qi Gong y Desarrollo Espiritual• El Qi Gong se ha inspirado en la práctica de monjes budistas y taoístas desarrollada durante milenios y es una vía real para transformar, mediante el aliento, la energía vital que se encuentra situada en el centro del cuerpo (2 o 3 dedos por debajo del ombligo, el Dan Tien), en Shen o "principio espiritual" del cual hablan los textos de yoga taoísta.
    • Serenidad, creatividad, pragmatismo, desarrollo depotenciales sutiles del ser humano y "no hacer",son atributos de la tradición espiritual china que seven favorecidos con la práctica del Qi Gong. Elprograma de Qi Gong ofrece una formación entodos los aspectos del Qi Gong, se compone de unapresentación teórica de la fisiología tradicionalchina, de la filosofía Taoísta y del simbolismoesotérico, todo ello común al Yi Jing (I Ching) y alsimbolismo de la metafísica del Tao en susrelaciones concretas con la práctica.
    • ALFREDO G. MORALES MEDINA TERAPEUTA HOLISTICO MAESTRO DE QIGONG -TAICHI Y KUNG FU SHAOLINESPECIALISTA EN QIROPRAXIA, DIGITOPUNTURA , ACUPUNTURA Y REIKI CONTACTAR 982363071 correo: obrero_cosmico@hotmail.com www.facebook.com/qigongymasajeholistico