Sueños y existencia de Fritz Perls

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Reflexiones personales del libro Sueños y Existencia de Fritz Perls.
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Sueños y existencia de Fritz Perls

  1. 1. Sueños y Existencia Fritz Perls <ul><li>Reflexiones personales y esquemas que salieron de mi cabeza cuando leí este libro. </li></ul><ul><li>Os recomiendo la lectura de Perls. </li></ul>www.centropsicologiagranada.com
  2. 2. Charla 1 la maduración <ul><li>Limites del ego: 2 fenómenos: </li></ul><ul><li>1. Identificación: es nuestro grupo, la familia, nuestra profesión. Con un grupo de fuera hay sospecha, no familiaridad. Así que el limite del ego puede ser movible, por eso la misma batalla es justo en la frontera del limite, hay conflicto. </li></ul>IDENTIFICACION DENTRO Idea del bien Amor Cohesión, cooperación DES-IDENTIFICACION FUERA Idea del mal Extrañamiento Falta de familiaridad sospecha <ul><li>Si le damos mucha importancia a la desigualdad </li></ul><ul><li>y la disimilitud nos encontramos con el problema </li></ul><ul><li>de hostilidad y rechazo </li></ul><ul><li>Si todo nos da igual, indistinto, No somos conscientes </li></ul><ul><li>a los límites </li></ul><ul><li>SOLUCION: darme a conocer mi mundo interior </li></ul><ul><li>Y salir del mundo privado al ambiente </li></ul>¿Conozco yo los límites de mi ego? REFLEXIONES DE “SUEÑOS Y EXISTENCIA” www.centropsicologiagranada.com
  3. 3. <ul><li>Limites del ego: 2 fenómenos: </li></ul><ul><li>2 . Alienación: es una exclusión de nuestros límites, de nosotros.. Es cuando nosotros la existencia de ésta persona es un peligro. </li></ul>Charla 1 la maduración Siempre las guerras comienzan en las fronteras y mientras mas cercanas las defensas de las fronteras, mas altas son las probabilidad de guerra y hostilidad <ul><li>FRONTERAS DEL EGO: </li></ul><ul><li>- Está determinada por ritmos ciclicos: uptight-comprensión- apretado-expandido- limites de identificación-alienación. </li></ul><ul><li>Hacemos nuevas fronteras según el tema </li></ul>REFLEXIONES DE “SUEÑOS Y EXISTENCIA” www.centropsicologiagranada.com
  4. 4. 4. ACTUALIZARSE VIVIR Y REVISAR LA NEUROSIS ENFERMEDAD ANGUSTIA FANTASIA EVASION DEL DOLOR SITUAC. INCONCLUSAS 3. DARSE CUENTA PRESENTE 1. MADURAR 2. VALERSE POR SI MISMO GESTALT PROCESO DE VIDA integrar Estar en contacto con lo Obvio CULPA REFLEXIONES DE “SUEÑOS Y EXISTENCIA” www.centropsicologiagranada.com
  5. 5. Frustración = Maduración <ul><li>MADURAR = CRECER = a través de la Frustración </li></ul><ul><li>Sin frustración , no hay necesidad, no hay razón para movilizar los recursos y descubrir que tal vez somos capaces de hacer algo por nosotros mismos </li></ul><ul><li>El niño para no frustrase, aprende a Manipular el ambiente. En vez de usar su potencial para crecer, la usa para controlar a los adultos. </li></ul><ul><li>En vez de usar sus propios recursos, crea Dependencia . </li></ul><ul><li>Invierte su energía en manipular el ambiente para conseguir apoyo </li></ul>REFLEXIONES DE “SUEÑOS Y EXISTENCIA” www.centropsicologiagranada.com
  6. 6. <ul><li>Es descubrir que estoy INcompleto. ¿Que rol juego en esta vida? </li></ul><ul><li>Es la trascendencia del soporte AMBIENTE al Soporte INTERNO </li></ul><ul><li>- ¿Qué nos impide Madurar? = NEUROSIS </li></ul><ul><li>Estructura de la Neurosis: </li></ul><ul><ul><li>1. Cliché </li></ul></ul><ul><ul><li>2. Rol </li></ul></ul><ul><ul><li>3. Atravesar ese rol=Nada-Vacío. Impass </li></ul></ul><ul><ul><li>4. Temor a la muerte, contacto con la muerte = Parálisis Catatónica, </li></ul></ul><ul><ul><li>nos encoge, nos contraemos = Implosión </li></ul></ul><ul><ul><li>5. Explosión= es la capa de lo muerto en nosotros </li></ul></ul><ul><ul><li>Se retorna a la vía= es lo autentico= resurección= VIDA </li></ul></ul><ul><ul><ul><ul><li>PERSONA COMPLETA </li></ul></ul></ul></ul>1. MADURAR: La autorregulación organísmica Es la Solución a la Neurosis <ul><li>El neurótico- NEUROSIS </li></ul><ul><li>Manipula para alimentar + su Rol, </li></ul><ul><li>Alimenta + su impedimento </li></ul><ul><li>en vez de deshacerse de Él. </li></ul><ul><li>Incapacidad de encontrar </li></ul><ul><li>y mantener el balance adecuado </li></ul><ul><li>entre el mismo </li></ul><ul><li>y el mundo </li></ul><ul><li>El proceso neurótico: </li></ul><ul><ul><li>es una lucha entre el Perro de arriba </li></ul></ul><ul><ul><ul><ul><ul><li>y perro de abajo </li></ul></ul></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><ul><li>- Se dejan controlar por la situación </li></ul></ul></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><ul><li>No agarran la realidad </li></ul></ul></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><ul><li>- Roles Inútiles </li></ul></ul></ul></ul></ul>LA QUE ES CAPAZ DE EXPLOTAR CON 4 EMOCIONES OBJETIVO DE LA TERAPIA GESTALT: RESPONSABILIZARSE DE SU PROPIA VIA Quien soy.. Quien no quiero ser REFLEXIONES DE “SUEÑOS Y EXISTENCIA”
  7. 7. 2. Valerse por si mismo: <ul><li>La Angustia: </li></ul><ul><li>Impide el crecimiento </li></ul><ul><li>Por la tension del pasado que estará en el futuro </li></ul><ul><li>CULPA = es RESENTIMIENTO = Situación Inconclusa: </li></ul><ul><ul><ul><ul><li>Hay mucha exigencia </li></ul></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><li>No puede seguir hacia delante </li></ul></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><li>Esta Atascado = Impass </li></ul></ul></ul></ul>ENFERMEDAD Cuando hay desequilibrio OBJETIVO DE LA TERAPIA GESTALT: RESPONSABILIZARSE DE SU PROPIA VÍDA RES – PONSA – HABILIDAD Estar dispuesto a SER LO QUE UNO ES YO SOY YO Es la capacidad de responder, teniendo pensamion, emocion o reacción ante una situacion determinada Ser lo que uno es… AUTOSOPORTE AUTENTICO AUTOREGULACION ORANISMICA & NEUROSIS HOMEOSTASIS = satisfacer tus necesidad AHORA = equilibrio CONTACTO CON LA REALIDAD Y CONSIGO MISMO = MADURACION PLENA REFLEXIONES DE “SUEÑOS Y EXISTENCIA”
  8. 8. Lo que es, es… CREATIVIDAD Es una mezcla entre AHORA Y FANTASIA REFLEXIONES DE “SUEÑOS Y EXISTENCIA” www.centropsicologiagranada.com <ul><li>DARSE CUENTA: </li></ul><ul><ul><ul><ul><li>D.C. de uno mismo </li></ul></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><li>D.C. del mundo </li></ul></ul></ul></ul><ul><ul><ul><ul><li>D.C. de Z.intermedia: es como yo lo interpreto </li></ul></ul></ul></ul>3. REALIDAD PRESENTE DARSE CUENTA <ul><li>ESPONTANEIDAD SANA: </li></ul><ul><ul><ul><ul><li>Es la disciplina del AHORA y el COMO </li></ul></ul></ul></ul>PREJUICIO-COMPLEJO Sale desde una idea, no desde el contacto real FANTASIA ARTE Integrar REALIDAD Y FANTASIA MAYA FANTASIA OBJETIVO DE LA TERAPIA GESTALT: Discernir en lo que es fantasía y descubiir donde está el en contacto y con qué
  9. 9. 4. ACTUALIZACION Situación Inconclusa Funcionamos mal Es desagradable Fuga al pasado Fuga a las buenas intenciones Llenamos vacios con fantasías EVITAR EL DOLOR: Pon atención en mí Soy una señal de la Nª CONTINUUM DARSE CUENTA: Atender a situación inconclusas: Vivir y revisar Cada minuto Cada segundo Sostener el dolor : “Pon atención en mi” Soy una señal de la naturaleza OBJETIVO DE LA TERAPIA GESTALT: Es integrar y no analizar Es existencial, porque no nos ocupamos solo de los sintomas, Sino la existencia total de la persona. www.centropsicologiagranada.com Lo que toca, toca
  10. 10. El objetivo de la terapia: * Lograr que el paciente no dependa de otros, sino que descubra desde el primer Momento que puede hacer muchas cosas. * En la gestalt usamos los ojos y los oídos y el terapeuta permanece absolutamente en el ahora. Se evita interpretación, las producciones verbales y todos los demás tipos de masturbaciones mentales. <ul><li>Funciones del terapeuta: </li></ul><ul><li>Es la otra persona que necesitamos, para que nos demos cuenta de lo que estamos evitando. </li></ul><ul><li>Acercarlo al Impass; el Paciente: se encuentra bloqueada, pegada, piensa que no tiene recursos a su disposición </li></ul><ul><li>Terapeuta: si es servicial, está condenado desde el principio </li></ul><ul><li>- ver el potencial del paciente que proyecta en mí, lo que no moviliza en él </li></ul><ul><li>El terapeuta funciona como un catalizador en ambas direcciones. Provee situaciones al paciente que pueda vivenciar este punto de estar bloqueado y frustrar sus evitación hasta que se movilice sus recursos </li></ul><ul><li>- del paciente, no escuche sus palabras, escuche lo que la voz les dice. </li></ul>Qué estas evitando? Qué necesitas?, que esperas de mí REFLEXIONES DE “SUEÑOS Y EXISTENCIA” www.centropsicologiagranada.com
  11. 11. Sueños Es un trabajo de identificación * Dividir el sueño en pedacitos: - asociaciones - Integrar - convertirse en cada uno de los detalles - Hacer guión entre las partes - Todas las partes son proyecciones de uno mismo y si hay lado inconscientes y contradictorios y si los utilizas para luchar entre ellos, tendrán un eterno conflicto = autotortura - Sueños sirve para encontrar los hoyos en la personalidad - Revivir el sueño tal y como si estuviese ocurriendo ahora - Presente, como si estuviese ocurriendo ahora REFLEXIONES DE “SUEÑOS Y EXISTENCIA” www.centropsicologiagranada.com
  12. 12. SUEÑOS Y EXISTENCIA FRITZ PERLS <ul><li>Espero que os halla gustado… </li></ul>www.centropsicologiagranada.com

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