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  • El autoconcepto y la autoestima juegan un importante papel en la vida de las personas. Los éxitos y los fracasos, la satisfacción de uno mismo, el bienestar psíquico y el conjunto de relaciones sociales llevan su sello.
  • Hasta 27 segundos
  •    Para intentar aumentar nuestra autoestima debemos ante todo empezar por ser nuestros mejores amigos, saber que no hay nada ni nadie en este mundo más importante que nosotros mismos. Por eso hemos de aceptarnos tal y como somos, pensando no existe nadie mejor ni peor, aunque todos seamos diferentes, pues en eso se basa la diversidad humana.
  • Transcript

    • 1. AUTOESTIMA “ La propia estima no puede ser verificada por los demás. Tú vales porque tú dices que es así. Si dependes de los demás para valorarte, esta valorización estará hecha por los demás.” “ Adopta la decisión personal de enamorarte de la persona más hermosa, incitante y digna... ¡ TU !"
    • 2. Por La Belleza Real
    • 3. ¿QUÉ ES?
      • Es el concepto que tenemos de nuestra valía y se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido recogiendo durante nuestra vida; así reunidos se conjuntan en un sentimiento positivo hacia nosotros mismos o, por el contrario, en un incómodo sentimiento de no ser lo que esperábamos.
    • 4. Influencias poderosas
    • 5. Porqué es tan importante?
      • Tener un autoconcepto y una autoestima positivos es de la mayor importancia para la vida personal, profesional y social.
      • El autoconcepto favorece el sentido de la propia identidad, constituye un marco de referencia desde el que interpretar la realidad externa y las propias experiencias, influye en el rendimiento, condiciona las expectativas y la motivación y contribuye a la salud y al equilibrio psíquico.
    • 6.     Una persona con baja autoestima…..
      • Inseguro, que desconfía de las propias facultades y no quiere tomar decisiones por miedo a equivocarse.
      • Necesita de la aprobación de los demás pues tiene muchos complejos. Suele tener una imagen distorsionada de si mismo.
      • Sentimiento de inferioridad y timidez a la hora de relacionarse con otras personas.
      • Le cuesta hacer amigos nuevos y está pendiente del qué dirán o pensarán sobre él, pues tiene un miedo excesivo al rechazo, a ser juzgado mal y a ser abandonado.
      • La dependencia afectiva que posee es resultado de su necesidad de aprobación, ya que no se quiere lo suficiente como para valorarse positivamente.
    • 7. Algunos efectos comunes de una baja autoestima
      • Falta de confianza en sí mismo
      • Bajo rendimiento
      • Visión distorsionada de uno mismo y de los demás
      • Una vida personal infeliz .
    • 8. BAJA AUTOESTIMA
      • Inhibición de la expresión de los sentimientos por miedo a no ser correspondidos.
      • Se siente deprimido ante cualquier frustración, se hunde cuando fracasa en sus empeños y por eso evita hacer proyectos o los abandona a la primera dificultad importante o pequeño fracaso.
    • 9. ¡Así veo la vida!
    • 10. Una persona con una autoestima óptima
      • Posee una visión de si mismo y de sus capacidades realista y positiva.
      • No necesita de la probación de los demás, no se cree ni mejor ni peor que nadie.
      • Muestra sus sentimientos y emociones con libertad.
      • Afronta los nuevos retos con optimismo, intentando superar el miedo y asumiendo responsabilidades.
      • Se comunica con facilidad y le satisfacen las relaciones sociales, valora la amistad y tiene iniciativa para dirigirse a la gente.
      • Sabe aceptar las frustraciones, aprende de los fracasos, es creativo e innovador, le gusta desarrollar los proyectos y persevera en sus metas.
    • 11.    Con una buena autoestima tendrás:
      • Mayor aceptación de ti mismo y de los demás.
      • Menos tensiones y mejor posición para dominar el estrés.
      • Una visión más positiva y optimista respecto a la vida.
      • Una buena aceptación de las responsabilidades personales y la sensación de poseer un mejor control de las cosas.
      • Más independencia.
      • Mejor capacidad de escuchar a los demás.
      • Un mayor equilibrio emocional.
    • 12. Con una buena autoestima tendrás:
      • Disfrutarás de las situaciones sociales, pero también de la soledad.
      • Una mayor autoconfianza, más humor y creatividad.
      • Menos temores ante los riesgos y fracasos, que se convertirán en oportunidades, retos, experiencias.
      • Un aumento de la capacidad de expresar los sentimientos.
      • Desaparecerán los sentimientos negativos como la envidia o el rencor.
      • Tendrás una mayor ilusión, motivación, entusiasmo y capacidad para disfrutar de los grandes y pequeños placeres de la vida.
    • 13. ¡Tienes que ver!