PresentacióN ConcentracióN

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  • El Asesor debe presentarse y crear un ambiente agradable para propiciar la participación de los docentes.
  • PresentacióN ConcentracióN

    1. 1. VARIABLES ASOCIADAS AL ESTUDIO Atención-Concentración-Memoria
    2. 2. Objetivos del Taller <ul><li>Comprender la importancia del uso de estrategias de aprendizaje para facilitar los procesos de atención, concentración y memoria. </li></ul><ul><li>Conocer y aplicar algunas técnicas de memorización . </li></ul>
    3. 3. La atención <ul><li>La atención es el proceso a través del cual seleccionamos algún estímulo de nuestro ambiente, es decir, nos centramos en un estímulo de entre todos los que hay a nuestro alrededor e ignoramos todos los demás. </li></ul>
    4. 4. Atención y Concentración <ul><li>Solemos prestar atención a aquello que nos interesa, ya sea por las propias características del estímulo (tamaño, color, forma, movimiento…) o por nuestras propias motivaciones. Entonces, la atención y el interés están íntimamente relacionados, al igual que la atención y la concentración. </li></ul>
    5. 5. Factores que favorecen la atención-concentración <ul><li>Interés y voluntad a la hora de estudiar. </li></ul><ul><li>Planificar el estudio de un capítulo o del desarrollo de un problema de forma muy concreta, en un espacio de tiempo corto, no más de 30 minutos. </li></ul><ul><li>Transcurridas dos horas de estudio descansar brevemente de la concentración mantenida hasta ese momento. </li></ul>
    6. 6. Factores que favorecen la atención-concentración <ul><li>Cambiar la materia de estudio : así podrás mantener por más tiempo la concentración. Si dedicas una hora a una asignatura haciendo dos descansos de 5 minutos puedes dedicar otras dos horas a asignaturas distintas, con descansos un poco más prolongados de 8-10 minutos sin que descienda tu concentración </li></ul>
    7. 7. Factores que favorecen la atención-concentración <ul><li>Tomar apuntes : Si durante las explicaciones del profesor estás atento a sintetizar mentalmente y por escrito en frases cortas los detalles de interés, ejercitarás la atención. </li></ul>
    8. 8. Resultados del Test <ul><li>Si realizaste el ejercicio en forma lenta y con temor eres una persona insegura e indecisa, lo cual dificultará el éxito en la PSU. Recuerda que esta prueba tiene un tiempo determinado por pregunta y exige rapidez, seguridad y decisión. </li></ul><ul><li>Si cometiste pocos errores, porque te preocupaste, pero has sido lento, eres perfeccionista pero poco eficaz. No cometas el error de “pegarte” en algunos ejercicios, perderás tiempo importante para resolver otros ejercicios que, sumados incrementarán su puntaje. </li></ul>
    9. 9. Resultados del Test <ul><li>Si trabajaste con rapidez, pero pasaste por alto varias diferencias, eres una persona impulsiva, tiendes a actuar sin pensar y, en consecuencia, cometes muchos errores. </li></ul><ul><li>Si realizaste el ejercicio en un tiempo prudente y te sentiste tranquilo, eres una persona básicamente dinámica, segura, controlada y eficaz. </li></ul>
    10. 10. Controla algunos elementos <ul><li>La motivación y el interés con que estudiemos. </li></ul><ul><li>Las preocupaciones: problemas familiares, problemas con los compañeros, con los amigos, etc. Las preocupaciones causan mucha ansiedad y desconcentran nuestra mente a la hora de estudiar o atender. </li></ul><ul><li>La fatiga: no se puede estudiar estando cansado o con sueño. </li></ul>
    11. 11. Controla algunos elementos <ul><li>Los factores ambientales de tu entorno: deficiente iluminación, temperatura inadecuada, postura excesivamente cómoda. </li></ul><ul><li>La monotonía. </li></ul><ul><li>La excesiva dificultad de la materia. </li></ul><ul><li>La competencia con otros objetivos: ver el partido, ir al cine,... </li></ul>
    12. 12. ¿Te has quejado alguna vez por tu mala memoria? <ul><li>La memorización es uno de los aspectos de más interés en las técnicas de estudio. Es importante que entiendas correctamente qué es la memoria. </li></ul><ul><li>Ésta es como un gran armario en el que, encontramos mejor las cosas si las tenemos ordenadas de una forma lógica. Ten en cuenta: recordarás mejor aquello que has comprendido mejor. </li></ul>
    13. 13. Fases de la Memorización <ul><li>Comprensión : supone la observación a través de los sentidos y entender esa información. </li></ul><ul><li>Fijación : se adquiere con la repetición. Es imprescindible fijar antes de recordar una información que nos interesa. </li></ul><ul><li>Conservación : esta fase está en función del interés, la concentración y el entrenamiento de la persona, y de todos estos factores dependerá el modo en que se memoriza. </li></ul>
    14. 14. Fases de la Memorización <ul><li>Evocación : significa sacar al plano de la conciencia los conocimientos almacenados. Por ejemplo, recordar el teléfono de un amigo. </li></ul><ul><li>Reconocimiento : consiste en la interrelación de los conocimientos nuevos y previos. Por ejemplo, reconocer visualmente una calle recorrida hace años . </li></ul>
    15. 15. La memoria funciona como una gran archivador <ul><li>Registrar: Esta fase es como una primera lectura, donde es conveniente que subrayes, realices esquemas, resúmenes... </li></ul><ul><li>No tiene sentido que intentes estudiar un tema de matemáticas si previamente no has mirado el anterior o aquel con el que guarda relación. </li></ul><ul><li>Retener: Si quieres retener correctamente debes prestar atención, para lo que tendrás que concentrarte; ya sabes, “aislarte de ruido s, gente, televisión...” </li></ul><ul><li>Rememorar: Esta es la parte más importante y consiste en recordar lo que has memorizado; para lo que el orden, la lógica , notas, subrayado y esquemas van a ser fundamentales. </li></ul>
    16. 16. Reglas nemotécnicas: <ul><li>Ejemplo: </li></ul><ul><li>Litio-BeriIio-Boro-Carbono-Nitrógeno-Oxígeno-Flúor-Neón </li></ul><ul><li>Una manera de memorizar la primera línea de la tabla de los elementos químicos podría ser acordarse de la siguiente frase: &quot;La BBC no funciona&quot;. </li></ul>
    17. 17. <ul><li>Ejemplo : Para memorizar la siguiente cadena de números: </li></ul><ul><li>007 - 72717 – 10 </li></ul><ul><li>El agente 007 subió al boeing 727. Se encontró a su jefe, con el que se tomó una Seven Up, y quedaron a las 10. </li></ul>Reglas nemotécnicas:
    18. 18. Técnica de la cadena: <ul><li>Imaginar la primera palabra; la cual es necesario asociar con la segunda. La segunda palabra se debe asociar con la tercera palabra; desapareciendo la primera palabra en la nueva asociación. La cuarta palabra se asocia con la tercera desapareciendo la segunda, y así hasta la última palabra que se pretenda memorizar. </li></ul><ul><li>La primera y última palabra debemos asociarla a nosotros mismos. Esto es importante hacerlo para evitar olvidar cuál es la inicial y la final. </li></ul>
    19. 19. Técnica de la cadena: <ul><li>Ejemplo: Dadas las siguientes palabras; aplicar el método de relación de imágenes para repetirlas en el mismo orden en el que se encuentran: </li></ul><ul><li>Carpeta – foto – paisaje – pantalla - silla. – mesa – pantalón - biblioteca </li></ul><ul><li>“ Me imagine mi carpeta con la foto de un paisaje; ese paisaje reflejado en una pantalla; la pantalla está junto a una silla. La silla está encima de una mesa; en la mesa hay un pantalón; el pantalón en la puerta de la biblioteca de mi facultad”. </li></ul>
    20. 20. Principales causas del olvido <ul><li>Falta de concentración. </li></ul><ul><li>Poca o mala compresión de lo estudiado. </li></ul><ul><li>Ausencia de repasos o repasos tardíos y acumulados. </li></ul><ul><li>Estudio superficial y pasivo, con poca reflexión y esfuerzo (no hay manejo de la información en resúmenes, esquemas, subrayados) </li></ul>
    21. 21. Recuerda: <ul><li>Se memoriza: </li></ul><ul><li>Un 10% de lo que se lee </li></ul><ul><li>Un 20% de lo que se escucha </li></ul><ul><li>Un 30% de lo que se ve </li></ul><ul><li>Un 70% de lo que dice uno mismo </li></ul><ul><li>Un 90% de lo que hace uno mismo </li></ul>

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