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42.agosto 2012 revista

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  • 25-Título = Jogando.net/mu Venha se divertir de verdade !!!
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    ESTÁ ON HÁ MAIS DE 5 ANOS,Produzindo sua Diversão com qualidade.
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  • 1. 42ª edição, agosto de 2012Conheça Amsterdãe apaixone-se!Exemplos de disposiçãopara melhorar aqualidade de vida!Saiba como o exercíciofísico transformou a vidade uma família.Quer comerbem em Brasília?!Confira nossas dicas edelicie-se com ossabores apresentados!
  • 2. 2
  • 3. ... 06 ............ .. ............ ........... 08 ............ .............. ............ .... ........ 1 1 ...... ............ .................... ............ .. ............ .................. .. ............ .. ....... 12 ............ ...... ............ ............ ..... 14 ............ .................... ............ ............ .... mu ndo .... ........ .. ........ ............ ...... ............ .................... . 16Eu no ão Po sitiva ...... ............ ........ ............ .................. ...... ............ 0 alhaç ...... ............ do ................ .................... .... ............ .. ...... 2M do + .. liza .... ............ ............ Corren rsona ............ ............ ............ ....... 22 ame nto Pe a .... ............ .................... .......... ............ ........ ............ ... 24 Trein iv .. .. .. o Posit .................... ............ ............ .................... Alime ntaçã .... ............ ............ .... ... 26 orte ............ ........ ............ ........ ............ .................... ...... ............ 28 P assap e .. ............ .. ............ .................... .. ............ ................. vidad ............ ...... ............ .............. ...... 30 Pós ati uco .... .................... ............ .... ............ tudo um po ........ .. .......... ............ .................... ............ 33 De .... ............ .. .... .... ......... urmet ............ ............ ............ Sa bor Go stilo ............ .................... ...... ............ ...... ............ ................. 3 4 com e .... .......... .. ............ .. ............ .................. Viver da .... ............ ............ .............. na mo mas ............ ............ .... Você cin e ...... ............ .................... Bre ve nos ...... ............ .................. ho ...... .................. É o bic .......... ce Aconte Espaço reservado ao leitor para envio de sugestões, dúvidas e críticas através do e-mail: revistaposiatividade@yahoo.com.br /posiatividade “Gostaria de parabenizar a revista POSIATIVIDADE pela visibilidade que vem ganhando em nossa cidade! Parabéns pelo crescimento!!! Continuem assim, levando cada vez mais POSIATIVIDADE a cada um de nós!” Sheila V. Jornalista Responsável Mel Simões Colunista Página 20 Acácio Tolentino Colunista “Eu no mundo“ Rafael Ajuz Festival da Mulher Afro Latina Colunista “Você na Moda” Americana e Caribenha Equipe Finíssimo Colunista “Viver com Estilo” Sandra Tumelero Quem curte Qualidade de Vida em Brasília, Colunista “É o Bicho” Ricardo Antônio Colunista “Correndo +” Renato André agora nos encontra no Facebook. Colaborou nesta edição: Karen Moreno, Elcio Vieira e Ronia Alves Fotografia Equipe POSIATIVIDADE Projeto Gráfico e Diagramação Azê Marketing Impressão Athalaia Gráfica e Editora Contato Comercial (61) 9261-2778 revistaposiatividade@yahoo.com.br www.posiatividade.com.br A Revista POSIATIVIDADE não se responsabiliza pelos anúncios veiculados, como também não se responsabiliza pelas matérias publicadas, que são de responsabilidade de seus autores.
  • 4. do Distrito Federal, dos Territórios e dos Mu- A vanguarda da legislação nicípios; ambiental brasileira!eu no mundo III - ao estabelecimento de critérios e pa- drões de qualidade ambiental e de normas Por Rafael Ajuz relativas ao uso e manejo de recursos am- bientais; A pós a realização da Rio +20 ( ju- ser preservado para o bem de toda a hu- IV - ao desenvolvimento de pesquisas e de nho/2012) no Brasil, ficou no ar manidade. tecnologias nacionais orientadas para o uso a sensação de que não houve O documento final deste encontro, avanços na discussão sobre o intitulado “O Mundo que nós queremos”, racional de recursos ambientais; futuro do nosso planeta. poderia muito bem ser substituído por V - à difusão de tecnologias de manejo do De um lado os países desenvolvidos, uma Lei que está vigente em nosso país como os EUA e o bloco da União Euro- desde o início da década de 80, a Lei que meio ambiente, à divulgação de dados e in- péia, não quiseram se comprometer, instituiu a Política Nacional de Meio Am- formações ambientais e à formação de uma com a desculpa de que a crise econômi- biente (6.938/81). Vejam os ousados ob- consciência pública sobre a necessidade de ca atual não permite adotar ações que jetivos desta Lei: prejudiquem o crescimento das econo- preservação da qualidade ambiental e do mias; e do outro lado, os países subde- Art 4º - A Política Nacional do Meio equilíbrio ecológico; senvolvidos não quiseram avançar na Ambiente visará: discussão sobre economia verde; resu- VI - à preservação e restauração dos re- I - à compatibilização do desenvolvi- mindo, a problemática ambiental nas cursos ambientais com vistas à sua utilização questões sociais pairou no ar. mento econômico-social com a preserva- racional e disponibilidade permanente, con- O fato é que tínhamos em mãos uma ção da qualidade do meio ambiente e do correndo para a manutenção do equilíbrio excelente oportunidade de ratificarmos equilíbrio ecológico; a inclusão dos conceitos do uso racional ecológico propício à vida; II - à definição de áreas prioritárias de recursos naturais, nas políticas de to- dos os países presentes neste grande de ação governamental relativa à quali- VII - à imposição, ao poluidor e ao preda- encontro. Poderíamos falar em econo- dade e ao equilíbrio ecológico, atenden- dor, da obrigação de recuperar e/ou indeni- mia verde, com os preceitos do desen- do aos interesses da União, dos Estados, zar os danos causados e, ao usuário, da con- volvimento sustentável pautando nossas tribuição pela utilização de recursos decisões. Mas infelizmente, ao contrário da Rio 92 (onde uma série de docu- ambientais com fins econômicos. mentos e convenções foram produ- zidos com o intuito de colocar em Não seria incrível se nosso país lide- prática toda essa discussão teó- rasse o mundo seguindo o que diz esta Lei e rica sobre os novos rumos do planeta), na Rio +20, o do- realmente cumprisse com o que nossos le- cumento final do encon- gisladores da década de 80 já sabiam? tro não significou avan- ço e nem, ao menos, o compromisso dos go- Rafael Ajuz é biólogo, mestre em Biologia Animal pela UnB. Atua no Licenciamen- vernantes em assumir o to Ambiental de empreendimentos de infraestrutura de energia, com a análise do meio ambiente como componente biótico. um patrimônio que deve Contato: 61 9261-2778 ou revistaposiatividade@yahoo.com.br 7
  • 5. Sempre trazendo novidades, ao completar 5 anos de sucesso, a administração da acade- mia não poupou investimentos para torná-la AS FITNESOS S mais agradável ainda, pois a Acuas Fitness aca- ACU bou de passar por uma reforma que a deixou ainda mais bonita e eficiente. Com a troca de piso, pintura nas paredes e novos equipamen- tos quem sai ganhando é você, justamente S ANOS DE SUCE porque, além do que foi citado acima, a acade- 5 mia possui diferenciais como estacionamento coberto, brinquedoteca, clube de corrida, 4 sa- S NOVIDADES las de ginástica, piscina semi-olímpica e fisio- E MUITA terapia/nutrição. PARA VOCÊ E para melhorar o que já era ótimo, a aca- demia incluiu na sua grade horária novas mo- dalidades como: Muay Thay Fitness, Postural Fit, Kangoo Jumps e Jazz! A Acuas investe tam- bém em eventos externos, trazendo novas ex- periências aos alunos, como Natação em Águas A Abertas, Kangoo Cross, Spinning nas alturas, academia Acuas Fitness iniciou suas a Acuas Fitness se tornou uma academia desta- Triathlon no Pontão, entre outros. atividades em agosto de 2007 com o que em Águas Claras devido ao êxito em ter seguinte objetivo: ser uma academia conquistado tal objetivo. Aproveite que estamos no mês de aniver- inovadora, com grande variedade de Com os melhores profissionais da região e sário da academia e venha conhecer a melhor atividades desportivas, ocupando um espaço sempre preocupados com a satisfação de seus academia de Águas Claras, completa para você diferenciado no mercado com a estrutura de clientes, a Acuas busca se moldar às necessida- e para sua família! uma academia moderna, dinâmica, tecnologi- des dos alunos, inovar na oferta de atividades camente avançada e voltada para atender as físicas, oferecer acompanhamento personaliza- expectativas do público. Ao completar 5 anos, do e aulas diferenciadas. Horário de funcionamento: Segunda a quinta: 06:00 as 00:00 horas Sexta: 06:00 as 23:00 horas Sábado: 08:00 as 16:00 horas Domingo: 09:00 as 13:00 horas A Acuas Fitness fica na Av. Castanheiras 820 1° andar. Ed. Big Center. Em cima do supermercado BIG BOX. Para obter maiores informações ligue para 3435-0055, ou acesse o site: www.acuasfitness.com.br8 9
  • 6. Monitoramento fisiológico do corredor e a prevenção do overtraining Por Renato André Renato André Silva é graduado, mestre e doutorando em Educação Física (CREF 1114G/DF). Atua como fisiologista do exercício e coordenador de exames de desempenho humano do Centro de Excelência em Medicina do Exercício (CEMEx/ Golden Spa) . Contatos: 61 9261-2778 ou revistaposiatividade@yahoo.com.br10 11
  • 7. que ela conseguiu sair da cadeira de rodas, depois Exemplos de disposição para foi para o andador e voltou a andar normalmente!” Ao ser questionada se está de acordo em tro- melhorar a qualidade de vida! car de professor Dona Áurea responde, seriamente, em alto e bom tom: “Não. O motivo: “Ele é muito ” Saiba como o exercício físico bom pra mim, tem muita paciência comigo! Eu gos- to muito dele. Eu comecei a fazer exercício com ele transformou a vida dessa família. aqui em casa e melhorei muito! Graças a Deus, hoje Por Acácio Tolentino eu consigo andar direito, não fiquei presa na cadeira de rodas, e o ortopedista também foi muito bom, T aliás, todos eles foram muito bons pra mim! E agora udo começou em janeiro, de 2009, quando João Bap- – 91 anos) para se tornar aluna dele. A com o Acácio, minha perna não dói mais. Hoje em tista (76 anos) decidiu melhorar sua qualidade de verdade é que nessa mesma época, ela dia eu não preciso mais da cadeira de rodas, nem do vida: “Eu fui procurar um personal trainer que pudesse sofreu a terceira fratura no fêmur, sendo andador, e isso tudo graças ao Acácio, porque isso só me atender em casa, e nessa época eu nem tinha a que ela quebrou 2 vezes a mesma perna. que eu sou muito preguiçosa... (Risos)! Então, na ver- aconteceu depois que ele começou a fazer exercício ideia de incluir minha família em uma rotina de exercício físico. Além disso, ela estava sedentária, e per- dade, foi o João que me colocou nesse meio aí, e de- comigo! Eu gosto muito dele, muito mesmo, e não é A verdade é que eu procurei um personal para me sentir na cebi que os exercícios, que eram para ela vagarinho eu tô obedecendo. Eu não comecei antes fingimento não, é de coração mesmo! Hoje eu faço obrigação de fazer atividade física disciplinadamente, já que eu fazer na fisioterapia, só atenderiam a por preguiça mesmo. Ás vezes eu caminhava, outras tudo sozinha, tomo banho sozinha, ando pelo quin- não queria me matricular numa academia, porque eu teria que questão da recuperação da fratura, e vezes eu não caminhava, e como o treino deles é re- tal sozinha, às vezes até o jardineiro briga comigo me deslocar até ela, e achei muito mais cômodo ter um personal achei necessário que ela fizesse uma ati- gular, eu acabei criando essa disciplina de fazer exer- porque eu fico mexendo no jardim. A gente chega trainer que me atendesse em casa. Eu estava com um monte de vidade mais completa, que trabalhasse o cício, pois é mais cômodo pra gente ter um personal numa idade em que muitas pessoas falam que a problemas de saúde, sofri dois enfartos, e depois disso tive pro- corpo inteiro. Então falei com o Acácio trainer que nos atende, toda semana, em nossa pró- gente não pode fazer isso ou aquilo, mas aqui em blema na próstata, enfim, uma série de alterações de saúde. E para incluí-la em nosso treinamento. E pria casa!” casa é diferente, eu faço mesmo e tenho total apoio apesar de caminhar de vez em quando, eu não tinha aquela pouco depois disso inclui a Marlene, mi- Quando o assunto é Dona Áurea, Marlene não dos meus familiares para isso. Afirma Dona Áurea. ” rotina obrigatória e orientada, e foi por isso que procurei um nha esposa, para fazer parte da rotina de poupa palavras para falar dos benefícios que acon- “Fazer exercício é uma coisa que depois que a personal trainer, no caso, o Acácio Tolentino. E a partir do mo- exercícios. ” teceram desde que sua mãe começou a fazer exer- gente começa não tem como parar. Exercício físico mento que me senti bem com a prática de exercícios físicos, que Já Marlene (73 anos), esposa do cícios com o personal trainer, Acácio Tolentino: faz bem a saúde e eu recomendo!” Finaliza, o pio- vi as melhoras que foram acontecendo comigo, é que resolvi João Baptista, não tinha muita disposi- “Com a minha mãe a mudança foi notória, porque se neiro da família, João Baptista. conversar com o Acácio para inserir minha sogra (Dona Áurea ção para dar início à atividade física: “É ela tivesse continuado com a fisioterapia que passa- ram para ela fazer no hospital, certamente ela não teria voltado a andar. Fora que era difícil, porque toda vez tínhamos que levá-la cedo ao hospital, e colocá-la no carro era um sacrifício, fora que nós não víamos nenhuma evolução no quadro dela. Foi então que o João resolveu conversar com o Acácio Tolenti- no para incluí-la no programa de exercício elaborado pelo especialista. E o que o Acácio fez com a minha mãe é de tirar o chapéu! Foi a partir das aulas dele, O Personal Trainer Acácio Tolentino é especialista em programas de exercícios físicos para idosos. Pós graduado em reabilitação cardíaca e grupos especiais (obesidade, hipertensão, osteoporose e diabetes). Membro da Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde. Palestrante sobre qualidade de vida, emagrecimento e exercícios físi- cos para idosos. Coach Profissional pela Academia Brasileira de Coaching. Contato: 61 9261-2778 ou revistaposiatividade@yahoo.com.br12 13
  • 8. Gengibre: uma raiz milenar que faz bem à saúde! Por Karen Moreno Karen Moreno é nutricionista formada pela Universidade de Brasília, Especialista em Nutrição Esportiva pela Universidade Gama Filho e Sócia-proprietária de Clínica 449 – Nutrição esportiva - desde 2001. Contato: 61 9261-2778 ou revistaposiatividade@yahoo.com.br14 15
  • 9. dem encontrar bares com música ao vivo, casas orte passap noturnas com animados salões de dança e uma imensa variedade de comidas e bebidas. Para os casais, romantismo é o que não falta. Namorar em uma das praças históricas e belas da Conheça Amsterdã cidade é uma excelente opção.As variedades de espetáculos teatrais inspiram os amantes da arte. Há vários teatros com apresentações que vão da comédia ao drama, basta escolher. e apaixone-se... A dica para conhecer melhor este destino, é cruzar os canais que percorrem toda cidade o que facilita conhecer todos os pontos turísticos em pouco tempo. Amsterdã é um destino que certamente vai te deixar apaixonado. Para os passageiros que estão A cidade é repleta de canais, museus, parques e paisagens de em Brasília, a TAP voa diretamente a Amsterdã encher os olhos! com conexão imediata em Lisboa. Vale apena Por Elcio Vieira conferir... Viajar para Amsterdã é uma oportunidade única para vivenciar uma grande experiência gas- tronômica. Uma sugestão é ir ao Vondelpark para fazer um piquenique. Fique sabendo: A paisagem é maravilhosa e o contato com a natureza é revigorante. O parque é o maior da ci- * Muitas hotéis em Amsterdã dade e seu nome é uma homenagem ao poeta oferecem transporte para o ae- Joost Van Den Vondel, um dos mais famosos da região. Em suas instalações é possível praticar es- roporto. portes como ciclismo e futebol.Muitas pessoas * O museu Rijksmuseum convi- também aproveitam o espaço para fazer caminha- da os turistas a descobrirem das ao ar livre. No verão, o parque também abre suas portas como são feitos os tradicionais para festivais de música e dança, o que o torna tamancos de madeira, encon- ainda mais movimentado.O espaço conta ainda trados apenas em território ho- com um belo lago, cenário perfeito para os casais landês. apaixonados. À noite em Amsterdã é bastante agitada, o * O aluguel de bicicletas é por público lota os cafés e clubes ao redor da cidade. tempo indeterminado, você Há diversão para todos os gostos. Os turistas po- pode passar o dia inteiro co- nhecendo a bela Amsterdã de bike. * A casa onde a célebre Anne Frank e sua familia, se escon- deram dos nazistas durante II Guerra Mundial, abriga hoje o A museu que se chama Casa de Holanda tem tudo para ser o destino das ros mais visitados do território holandês. Anne Frank. suas próximas férias. O país oferece ce- Localizada na Holanda do Norte, a maior cida- nários ecléticos, de jardins e zoológicos, de dos Países Baixos é o que se pode chamar de como Blijdorp, GaiaPark, Safaripark Dol- porto histórico, pois reúne museus reconhecidos finarium Beekse Bergen e a Apenheul, a fun-par- mundialmente. E não para por ai, parques aquáti- cos, praças históricas, shows, boa gastronomia e Elcio Vieira é formado em Pedagogia e Turismo, Pós Graduado em Psicopedagogia ques como Madurodam, Jans Neeltje, Duinrell e o Efteling, um dos mais famosos do mundo, diga-se grandes mercados estão a espera dos turistas. Clínica e Institucional, atua no mercado de turismo em Brasília há 26 anos, tendo vi- Sem falar nas igrejas e esculturas que datam de sitado mais de 15 paises. Morou 3 anos na itália e na França e atualmente trabalha de passagem. A capital Amsterdã é conhecida vários séculos e enfeitam a cidade. na Sanchat Tour operadora. como Veneza do Norte e é também um dos rotei- Contato: 61 9261-2778 ou revistaposiatividade@yahoo.com.br16 17
  • 10. DENSE FILLER * Produto para uso externo, não deve ser ingerido. A CÁPSULA DO TEMPO COM EFEITO PREENCHEDOR PROLONGADO. Dense Filler é o lançamento da ADCOS, que oferece inovação e praticidade no tratamento rejuvenescedor facial. Contém ácido hialurônico em cápsulas* na medida certa para a sua aplicação. Promove efeito preenchedor e uma pele revitalizada, radiante e iluminada. TAGUATINGA SHOPPING | 61 3033.5303 BRASÍLIA SHOPPING | 61 3036.6262 PARKSHOPPING | 61 3047.5678 ASA SUL | 61 3244.2777 - SCLS 307, Bl. A - Lj 2518 19
  • 11. nero, buscando debates relacionados aos desafios tino- Americana e Caribenha. A data foi instituída atuais e ao resgate do histórico de lutas e resistên- em um encontro realizado em Santo Domingos, na cia da mulher negra na América Latina e Caribe. República Dominicana, o I Encontro de Mulheres Afro-Latino-Americanas e Afro-caribenhas. Em 2012 o festival trouxe debates em torno da Juventude Negra. A escolha do tema veio da neces- A V Edição do Latinidades teve o apoio do Mi- sidade de discutir os desafios enfrentados por esta nistério da Cultura, da Secretaria da Promoção da parcela vulnerabilizada da sociedade que constitui Igualdade Racial (SEPPIR) , da Secretaria Nacional a principal vítima da violência urbana. de Juventude e da Secretaria-Geral da Presidência Festival da Mulher O evento, que contou com os shows de Ellen da República e foi realizado em parceria com o Oléria, Paula Lima, GOG, Ilê Ayiê, Gaby Amarantos, Cena Contemporânea – Festival Internacional de Yusa, dentre outros, comemorou ainda a instituição Teatro, que aconteceu mês passado em Brasília e do dia 25 de julho, como o Dia da Mulher Afro- La- com o Instituto Feira Preta. Afro-Latino-Americana e Caribenha contou com show de Paula Lima e Ilê Ayiê O Complexo Cultural da República, em moda, cabelo e artesanato negro da América Latina Brasília, foi o palco da V Edição do La- – realizada pelo Instituto Feira Preta localizado em tinidades – Festival da Mulher Afro- São Paulo. -Latino-Americana e Caribenha. A edi- ção de 2012 contou com uma semana (23 a 29 de Criado em 2008, o Latinidades é um espaço de julho), de programação, shows, lançamentos literá- celebração, debate e visibilidade para a cultura afro. rios, performances e a Feira Preta – a maior feira de Tem como foco a questão racial, com recorte de gê-20 21
  • 12. também se destaca pela agilidade no atendimento, pois o sistema de rodízio proporciona um atendi- mento diferenciado, onde os pratos chegam em menos de 10 minutos! Para maior comodidade do Bangalô - Bar e Restaurante cliente, o Bangalô possui várias opções de estacio- namento, como também o Espaço Kids, que possui com destaque em Águas Claras pula-pula, Nitendo Wii, DVD, entre outros brinque- dos e monitora nos finais de semana. E por falar em final de semana, a melhor pedi- da é a promoção no almoço ou jantar onde o rodí- zio do galeto na brasa sai à R$ 28,80 por pessoa. Mas se esse prato não é o seu preferido, não tem problema, pois no sistema a la carte o Bangalô ofe- rece uma deliciosa picanha especial para 2 pesso- as! E para quem não deseja fazer uma refeição, mas não perde a oportunidade de desfrutar de Bangalô bons momentos com os amigos, a boa pedida para Av. Parque Águas Claras, qd. 301 cj. 06, lote 02 o Happy Hour ou jantar é o delicioso Chopp da Águas Claras – Brasília/DF Brahma ou uma Cerveja Original, bem gelada, (61)3047-2444 acompanhada de um dos petiscos, como por exemplo, a porção de picanha especial com fritas Horário de funcionamento: ou um galeto à passarinho. Há também uma ótima Segunda à quinta das 11:30 às 24:00 carta de vinhos, música ambiente e nas noites de Sexta e sábado das 11:30 ás 2:00 sexta a casa oferece música ao vivo (Violão MPB). Domingo das 11:30 às 24:00 I naugurado em março de 2012, o do com sucesso e a aceitação por parte dos clientes tem sido Bangalô é um Bar e Restaurante des- muito positiva. No novo menu o foco está no rodízio de galeto taque em Águas Claras! Com um am- assado na brasa, que atualmente é a especialidade do restau- biente rústico, mesas de madeira e pé rante, tal prato vem acompanhado de salada de maionese, direito alto, que dão todo um charme salada verde, arroz, polenta frita, talharim a bolonhesa e mo- para o restaurante, o Bangalô é ideal lho especial de ervas. Trata-se de uma saborosa refeição pre- tanto para um casal apaixonado que de- parada conforme o tradicional modo gaúcho de temperar e seja saborear um bom vinho, como tam- assar o legítimo galetinho primo canto, além das guarnições bém para famílias e grupos, pois possuí que o acompanham (Com promoção durante a semana de mesas grandes e espaçosas para que R$28,80 por R$24,80). (Quem quiser saborear os pratos em todos possam se deliciar com todo o casa há a opção do galeto para viagem e em breve o tele-en- conforto. trega.) Recentemente o cardápio foi altera- Além do ambiente e da especialidade da casa, o Bangalô22 23
  • 13. Por Ronia Alves Ronia Christina Freire Alves é jornalista com especialização na área gastronômica (Cátedra Ferran Adrià de Cultura Gastronómica y Ciencias de la Alimentación). Sócia do site Brasília no Prato há 8 meses, Ronia possui vasta experiência no ramo. Contato: 61 9261-2778 ou revistaposiatividade@yahoo.com.br24 25
  • 14. CONFORTO TÉRMICO por Sandra Tumelero S ubcapítulo do conforto ambiental, o das edificações, sendo assim possível con- conforto térmico está intimamente li- trolar a incidência solar no interior do edifí- gado ao planejamento estratégico para cio conforme conveniência. prover maior eficiência energética às Em locais onde, tanto o calor, quanto o edificações. O conforto térmico é uma neces- frio são intensos deve-se possibilitar alterna- sidade do ser humano, que mesmo por intuito, tivas com ventilação cruzada nas aberturas e sempre buscou se proteger contra as intempé- possibilidade de fechamento hermético das ries e condições desfavoráveis do clima. mesmas nas situações de ventos intensos. O conforto térmico pode ser definido como As condições climáticas de cada região um estado de espírito que reflete a satisfação fornecem os subsídios para o projeto arqui- com o ambiente que envolve uma determina- tetônico, os materiais a serem utilizados e da pessoa. Podemos traduzir em termos de um a distribuição funcional dos ambientes em balanço nulo entre as trocas de calor do corpo relação à orientação solar, item este já explo- o do meio, onde a perda ou ganho do calor do rado em edições anteriores. corpo é decorrente do diferencial de tempera- O conceito de eficiência energética diz tura entre a pele e o ar. respeito ao máximo aproveitamento dos A sensação térmica em um determinado recursos naturais de iluminação e condi- ambiente é influenciada, sobretudo pela tem- cionamento de ar, diminuindo desta forma peratura do ar, dependendo ainda da tempe- tra tem saída oposta); utilizadas no processo de cálculo; sugere mé- o gasto dos recursos artificiais, ou seja, da ratura radiante, umidade relativa, velocidade todos de cálculos, de medição e análise do conta de energia elétrica, tanto em ambien- •As aberturas de entrada de ar devem ser do fluxo de ar (ventilação) e radiação solar (a desempenho térmico; define o Zoneamento tes residenciais como corporativos. localizadas nas zonas de ventos predominan- insolação responsável pelos ganhos de calor do Bioclimático Brasileiro (mapa das diferentes Os fatores climáticos afetam diretamen- tes favoráveis; edifício). te o desempenho térmico das edificações. configurações climáticas brasileiras) e aponta O condicionamento artificial tornou possí- Podemos citar os seguintes elementos de •Como o ar quente tende a subir, a abertu- diretrizes construtivas. vel maior controle das condições climáticas in- arquitetura como fatores que influenciam as ra da entrada de ar deve ser situada mais baixa ternas dos edifícios com o uso da tecnologia. do que a saída de ar. A eficiência energética e as condições cli- trocas energéticas: Porém, com a crise energética, urge vincular a máticas de cada local devem ser levadas em arquitetura com as condições naturais, motiva- •Composição dos materiais e cores das No Brasil, o desempenho térmico das edi- consideração nos empreendimentos arquite- do pela necessidade de controlar o desperdício fachadas externas; ficações é regulamentado pela ABNT (Asso- tônicos que desejam alcançar elevado padrão de energia. A arquitetura pode contribuir com o de satisfação dos seus clientes, proporciona- •Orientação solar; ciação Brasileira de Normas Técnicas), onde conforto térmico utilizando-se de recursos na- podemos citar a NBR 15220 (2005) – “Desem- do melhor sensação de bem-estar. É possível turais, elementos arquitetônicos e tecnologias •Orientação e tamanho das vedações penho Térmico das Edificações”. Esta norma gerar maior satisfação com o produto final ao construtivas de baixo dispêndio de energia. transparentes (vidros); Uma das maiores contribuições de Le Cor- apresenta definições, símbolos e unidades menor custo de energia possível. busier e seu Estilo Internacional, foi a criação •Características do entorno (paisagismo, de brise-soleil ou quebra-sol, considerado uma água corrente); Sandra Tumelero é designer de interiores e engenheira eletricista gradu- das mais significantes inovações estruturais •Desempenho das aberturas (portas e ada pela Napier University, em Edinburgh UK, tendo realizado mostras criadas neste século para o conforto ambiental. janelas); como Morar Mais e Casa Cor, atua no mercado de design de interiores O brise-soleil promove uma proteção à radia- em Brasília. ção solar direta incidente nas fachadas e janelas •Uso de ventilação cruzada (o ar que en- Contato: 61 9261-2778 ou revistaposiatividade@yahoo.com.br26 27
  • 15. Próxima edição Bazar Extra Chique acontece em agosto Por Redação do Finíssimo B azar Extra Chique chega em sua Estarão no mix de lojas as veteranas 17ª edição entre os dias 16 e 19 (sucesso de vendas) Magrella, VR Menswe- de agosto, no Centro Comercial ar, Ellus, Mandi & CO, Collci, Forum, Bob Gilberto Salomão, Lago Sul. As Store, Amanda Brasil, Dress To, Polo USA, organizadoras do evento, Rejane Castilho entre outras. A 16ª edição do evento, que aconteceu em abril,recebeu cerca de 30 e Karla Rosa, da Empório R e K, adiantam mil pessoas, que tiveram a oportunidade que já estão confirmadas a estréia de três de comprar roupas, acessórios e outros novas marcas: Zero Zen do Rio de Janeiro, bens com descontos de até 70%. Carmim e Iodice. Fotos : Reprodução Descontos chegam a 70% ´ W W W . F I N I S S I M O . C O M . B R28 29
  • 16. Confira aqui alguns filmes que estrearão em breve nos cinemas O Que Esperar Quando Você Está Esperando Sinopse: Inspirado pelo eterno bestseller do New York Times de mesmo nome e o primeiro livro em uma série a vender mais de 35 milhões de exem- plares em todo o mundo, O QUE ESPERAR QUANDO VOCÊ ESTÁ ESPERAN- DO é uma comédia hilária e profunda sobre cinco casais, cujas vidas viram de cabeça pra baixo por causa dos desafios de virarem pais de família. Gênero: Comédia Romântica Direção: Kirk Jones Elenco: Cameron Diaz, Elizabeth Banks, Jennifer Lopez, Brooklyn Decker, Anna Kendrick, Joe Manganiello, Chace Crawford, Matthew Morrison, Chris Rock, Rodrigo Santoro Distribuidora: Paramount À Beira do Caminho Sinopse: O caminhoneiro João mudará completamente seu destino ao dar uma carona ao menino Duda, órfão de mãe que sonha em encon- trar o pai em São Paulo, algo que irá mudar completamente o destino de ambos. Gênero: Ação Direção: Breno Silveira Elenco: João Miguel, Dira Paes, Ludmila Rosa, Ângelo Antônio, Vinicius Nascimento O Legado Bourne Sinopse: ´O Legado Bourne´ expande o universo Bourne criado por Ro- bert Ludlum com uma história original que apresenta um novo herói vivido por Jeremy Renner envolvido em situações de vida ou morte, desencadeadas pelos eventos dos três primeiros filmes. Gênero: Ação Elenco: Jeremy Renner, Rachel Weisz, Edward Norton, Stacy Keach, Os- car Isaac, Albert Finney, Joan Allen, David Strathairn, Scott Glenn Direção: Tony Gilroy Distribuidora: Paramount Intocáveis Sinopse: Considerado um fenômeno mundial, ´Intocáveis´ traz a história de um aristocrata que contrata um jovem para ser o seu cuidador após um acidente de parapente, o que o deixou tetraplégico. O que era para ser um período experimental, acaba virando uma grande aventura. Ami- zade, companheirismo e confiança são os elementos que transformam esse filme tocante e inesquecível. Gênero: Drama Direção: Olivier Nakache, Eric Toledano Elenco: François Cluzet, Omar Sy, Audrey Fleurot Distribuidora: California Filmes30 31
  • 17. BANHO E TOSA VIGIADOS A ADOÇÃO E CRIAÇÃO DE ANIMAIS SILVESTRES. Por Ricardo Antônio Silva A adoção e criação de animais silvestres ções sobre o tipo de animal comercializado. como iguanas, papagaios, aranhas e O segundo passo contempla a apreciação jabutis, sempre despertou nas pessoas do projeto de criação por um especialista, pois sentimentos curiosos. Uns tem medo, outros os critérios referentes às instalações e manejo admiração; existem aqueles que não têm co- zootécnico variam entre as espécies. Por ragem de chegar perto ou ainda quem faz do exemplo: segundo alerta emitido pelo IBAMA, comércio desses animais o seu sustento. Inte- apenas áreas rurais estão autorizadas a manter resses a parte, o importante é estarmos aten- ‘’criatórios’’ de cobras, assim, na teoria, serpen- tos para as regras que regem esse tipo de ati- tes não poderiam ser criadas em prédios resi- vidade. denciais. Todo animal silvestre ou ‘‘nativo’’ - aquele O terceiro passo, e não menos importante, pertencente a nossa fauna, precisa ter a sua é ter responsabilidade com a atividade desen- origem identificada. Isso permite o controle volvida, pois muitas vezes a condição de saú- estimado do número de indivíduos e o desen- de do animal é duvidosa e requer cuidados volvimento de estudos acerca da ocorrência técnicos - vale lembrar que vários desses ani- de doenças e da influência de cada espécie no mais atuam como reservatórios de agentes seu ecossistema. Neste contexto, o infecciosos e que nem todos os riscos à saúde primeiro passo para a cria- estão completamente esclarecidos; que as exi- ção é a aquisição de gências nutricionais são peculiares; e que vá- animais de origem rias dessas espécies se encontram em proces- legal, ou seja, pro- so de extinção. venientes de cria- Portanto, ao adquirir um animal desta na- tórios comerciais tureza certifique-se de que existem condições que emitam para prover o ambiente adequado para o seu notas fiscais pleno desenvolvimento e não se esqueça que, constando o desta forma, você também estará contribuin- número de re- do, de maneira significativa, na luta contra a gistro junto ao terceira maior atividade clandestina do país, o IBAMA e informa- tráfico de animais. Ricardo Antonio Silva é Médico Veterinário CRMV/GO Nº 5283, Especialista e Mestrando em Ciência Animal. Atua como Fiscal Estadual Agropecuário da Agência Goiana de Defesa Agropecuária – AGRODEFESA. Contato: 61 9261-2778 ou revistaposiatividade@yahoo.com.br32 33
  • 18. acontece shows Pôr do Sol com Nando Reis LeninE Nando Reis retorna a Brasília com muito estilo para um show que marcará a cidade. Apresentando seu mais recente trabalho, “MTV ao Vivo Bailão do Ruivão”, o cantor e compositor será a atração principal do Pôr do Som com Nando Reis, dia 26 de agosto, no Espaço Orla, em um show No dia 30 de agosto de 2012 (quinta-feira) o Açougue que vai reproduzir a atmosfera de um luau, à beira lago, com T-Bone, Petrobrás e Eletronorte irá apresentar a 32ª edição direito à melhor vista da cidade. da Noite Cultural T-Bone a partir das 20h, com Lenine (turnê Chão). Pôr do Sol com Nando Reis Data: 26 de Agosto, Domingo. LeninE na 32º edição da Noite Hora: 17h. Cultural T-Bone Local: Orla - Clube de Engenharia de Brasília, Setor de Clubes Sul (antigo Brasília Hall). Data: 30 de Agosto, Domingo. PONTOS DE VENDa: Central de Ingressos (Brasília Hora: 20h. Shopping – Piso G2); FNAC (Parkshopping) e Local: Açougue Cultural T-Bone – 312 Norte www.ingressorapido.com.br ENTRADA FRANCA. INFORMAÇÕES: (61) 3225-2877 / 8432-3661 INFORMAÇÕES: (61) 3274-1665 SEMENTE DA VILA 18ª EDIÇÃO O Semente da Vila é um projeto Cultural que visa valorizar a cultura MPB com Anna Christina (voz) e popular e o Samba nosso de cada dia buscando na sua essência o Jubaian (violão) e SAMBA com que de mais importante se tem na vida: a alegria e a busca da Marquinhos Benon, Raphael Paulista, felicidade! O espaço é amplo, confortável, coberto, o público abrange Pedro do Cavaco, Márcio Bezerra, diversas faixas etárias de amantes do samba, que usufruem de Breno Alves, Vinícius de Oliveira e varanda coberta, mesas, bar, tudo cercado pela natureza. Dia 31 de Thiago Viégas. agosto, no Rotary Club, será uma homenagem a Música Popular Brasileira e ao Samba nosso de cada dia com as seguintes atrações: SEMENTE DA VILA, 18ª EDIÇÃO DATA: 31 de agosto, Sexta-feira. Hora: 18h:30. Local: Rotary Club – Setor de Clubes Esportivos Sul, trecho 3. PONTOS DE VENDA: Lanchonete Xis dos Pampas (104 norte) INFORMAÇÕES: (61) 9267-1108 A POSIATIVIDADE limita-se apenas à divulgação das informações fornecidas pelas empresas promotoras de eventos aos meios de comunicação.34