Los alimentos y la salud

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Los alimentos y la salud

  1. 1. LOS ALIMENTOS Y LA SALUD Realizado por: Rocío Porcel Romero
  2. 2. 1. LOS ALIMENTOS <ul><li>Alimento : es todo aquello que comemos y bebemos </li></ul><ul><li>Comemos y bebemos varias veces al día porque nuestro cuerpo necesita los alimentos. </li></ul><ul><li>Si estamos algún tiempo sin comer o beber, empezamos a sentir hambre o sed </li></ul>
  3. 3. 1. LOS ALIMENTOS <ul><li>Nuestro cuerpo necesita diferentes alimentos, es decir, diferentes sustancias nutritivas para: </li></ul><ul><li>Crecer y desarrollarnos, es decir, aumentar nuestra masa corporal. </li></ul><ul><li>Compensar el desgaste, es decir, sustituir las sustancias gastada o estropeadas por otras nuevas. </li></ul><ul><li>Mantener nuestro cuerpo sano. </li></ul><ul><li>Movernos y estudiar. </li></ul><ul><li>Mantener el calor del cuerpo. </li></ul>
  4. 4. 1. LOS ALIMENTOS <ul><li>¿De dónde provienen los alimentos? </li></ul><ul><li>Existe una gran variedad de alimentos. Los podemos agrupar o clasificar en tres grandes grupos: </li></ul><ul><li>Alimentos de Origen Vegetal: </li></ul><ul><li>Estos alimentos proceden de las plantas. Estos alimentos pueden ser: </li></ul><ul><li>Frutas: </li></ul>
  5. 5. 1. LOS ALIMENTOS <ul><li>Verduras: </li></ul><ul><li>Legumbres: </li></ul><ul><li>Cereales: </li></ul>
  6. 6. 1. LOS ALIMENTOS <ul><li>Alimentos de Origen Animal: </li></ul><ul><li>Estos alimentos proceden de los animales. Estos alimentos son: </li></ul><ul><li>Carne: </li></ul><ul><li>Pescado: </li></ul>
  7. 7. 1. LOS ALIMENTOS <ul><li>Huevos: </li></ul><ul><li>Leche: </li></ul>
  8. 8. 1. LOS ALIMENTOS <ul><li>Alimentos de Origen Mineral: </li></ul><ul><li>Estos alimentos pueden se el agua y la sal: </li></ul>
  9. 9. <ul><li>¿Alguna duda? </li></ul>

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