1. Ból stopy
Wiele osób odczuwa dolegliwości bólowe w obrębie
kończyn dolnych, których przyczyny mogą być
bardzo zróżnicowane. Niezależnie od tego, czy
problemy towarzyszą czynnością codziennym czy
uprawianiu dyscyplin sportowych, wkładki
Formthotics są bardzo skutecznym uzupełnieniem
procesu leczenia poprzedzonego prawidłową
diagnostyką. Wpływają na znaczne zmniejszenie
dolegliwości bólowych, korygują ustawienie stóp i
doskonale wspierają leczenie zachowawcze jak i
pooperacyjne.
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
płaskostopie poprzeczne
płaskostopie podłużne
ból pięty
ból kolan
ból stóp i podudzi
ból ścięgna Achillesa
ból w okolicy wysklepienia podłużnego na stopie
odciski i modzele
nadmierna pronacja lub supinacja stopy
niestabilność i skręcenia stawu skokowego
Ścięgno Achillesa znajduje się w tylnej części pięty
i stanowi przyczep końcowy wspólny dla mięśni
łydki: brzuchatego i płaszczkowatego.
Odpowiadają one za ruch zgięcia podeszwowego
2. stopy – czynności niezbędnej podczas
prawidłowego chodu czy biegu.
Ból lub napięcie wyczuwalne w okolicy ścięgna Achillesa zazwyczaj spowodowane jest procesem
zapalnym obejmującym ścięgno, powstałym na skutek przeciążenia. Objawia się często bolesnością
przy dotyku, obrzękiem w danej okolicy i utrudnieniem w poruszaniu się. Problemy związane z
przeciążeniem ścięgna Achillesa mogą wystąpić między innymi przy nagłym wzroście aktywności
takich jak bieganie przy nieodpowiedniej technice i braku ćwiczeń rozciągających, słabej
stabilizacji stopy oraz wykorzystaniu niewłaściwego obuwia.
Wkładki Formthotics mogą złagodzić ból ścięgna Achillesa poprzez odpowiednie podparcie stopy i
prawidłowe jej ustawienie, np. poprzez zmniejszenie pronacji. Takie ustawienie powoduje
zmniejszenie sił działających na ścięgno i złagodzenie dolegliwości bólowych.
Jest to często spotykany problem, najczęściej
związany z przeciążeniem mięśni wynikającym z
kompensacji nieprawidłowego ustawienia bądź
funkcji stopy.
Możemy wyróżnić trzy najczęściej spotykane przyczyny:
• Zapalenie rozcięgna podeszwowego – przeciążenie łącznotkankowej struktury obejmującej
całą powierzchnię podeszwy stopy, ciągnącej się od pięty aż do palców. Najczęściej ma to
miejsce podczas nadmiernej pronacji lub nadmiernego napięcia mięśni łydki.
Charakterystyczny ból występuje zwłaszcza rano, podczas pierwszych kroków, lub po
dłuższym odpoczynku.
• Zapalenie ścięgna mięśnia zginacza palucha – zginacz długi i krótki są strukturami
odpowiadające za zgięcie podeszwowe palucha. Są one przeciążone i naciągnięte, jeśli w
przypadku nadmiernej pronacji wykorzystujemy paluch do utrzymania stabilności stopy.
• Zapalenie lub dysfunkcja mięśnia piszczelowego tylnego – mięsień ten jest główną
strukturą podtrzymującą wysklepienie podłużne stopy. Osłabienie lub jego dysfunkcja
będzie skutkowała nadmiernym naciąganiem go przy każdym kroku, czego konsekwencją
jest ból i stan zapalny.
Przy zaistnieniu tego typu dolegliwości warto skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą w celu
dokładnej diagnostyki i ustalenia procesu postępowania. Wkładki Formthotics pomagają pozbyć się
dolegliwości bólowych i odciążyć nadmiernie ekspoatowane struktury.
Ostrogi piętowe są to nierzadko występujące
dolegliwości w obrębie stóp związane z bólem
okolicy pięty.
Na ogół ich przyczyną są zmiany zapalno-zwyrodnieniowe rozcięgna podeszwowego. Rozcięgno
podeszwowe jest to ścięgniste pasmo rozciągające się od kości piętowej do przodostopia.
Uniemożliwia ono rozpłaszczanie się stopy podczas ruchu, stąd narażone jest na znaczne obciążenia
przenoszone przez nie.
Przeciążenia i mikrourazy związane z uprawianiem sportu, zmianami związanymi z wiekiem oraz
nadwagą mogą powodować powstawanie zapalno-zwyrodnieniowe w obrębie rozcięgna
podeszwowego, szczególnie w okolicy jego przyczepu do kości piętowej. Na tle tych zmian wtórnie
3. powstają kostne narośla potocznie zwane ostrogami piętowymi. Trzeba jednak zaznaczyć, że nie
one same w sobie są przyczyną bólu, a wyłącznie objawem zmian w obrębie rozcięgna
podeszwowego. W leczeniu stosuje się przeważnie rehabilitację, wkładki ortopedyczne i leki
przeciwzapalne. W niektórych przypadkach można zastosować tzw. blokadę, czyli iniekcję
sterydową.
