La sociedad te prepara para laactividad, para la ambición, para laprisa, para la eficiencia. No teprepara para relajarte n...
Toda sociedad es impulsada, obsesionada y adicta al trabajo. Por          lo tanto no quiere que aprendas a relajarte.
La relajación tiene poderes milagrosos.Trata de relajarte una hora o dos de las 24y adquirirás mayor percepción sobre timi...
Aplica la relajación en las tres capas: cuerpo-mente –corazón.
La relajación puede llevarte a puntos altos; es una simple técnica. No escomplicada; durante unos pocos días la encontrará...
Insistiendo en larelajación,llega aaparecer lameditación.
La meditación es el nombre de la más profunda relajación.
Hay que relajarse desde la circunferencia. Relaja la circunferencia detu ser, relaja tu cuerpo, relaja tu comportamiento, ...
Camina de una manera relajada, come de una manera relajada, habla, escucha de una manera relajada. Aminora cada acción. No...
Muévete como si toda la eternidad estuviera a tu disposición; de hecho loestá. Estamos aquí desde el principio y vamos a e...
Recuerda que en el universo nohay principio ni fin.
Siempre hemos estado aquí y loestaremos siempre. Cambian lasformas pero no la sustancia; cambianlas vestiduras, pero no el...
Tensiónsignificaprisa,miedo,duda.
La tensiónsignifica estartemerosos deque mañana nopodamosenfrentarnos ala realidad,obligándonos aestar enpermanenteguardia.
El primer paso para larelajación está en tu cuerpo,mira en tu interior y buscaalguna tensión en él: en elcuello, en la cab...
Al abordar cualquier parte de tu cuerpo, quedarás sorprendido deque te escucha, te hace caso; ¡es tu cuerpo! Con los ojos ...
Habla entonces con esa parte del cuerpo como si hablarascon un amigo; permite un diálogo entre tu cuerpo y tú.
Dile que se relaje y adviértele: “No hay nada que temer. No tengasmiedo.Estoy aquí para cuidarte; estate tranquilo”.
Poco a poco, aprenderás el truco. Conseguirás que el cuerpo se relaje.
Después da otro paso, un poco más profundo; dile a la mente que serelaje. Si el cuerpo escucha, la mente también lo hace.
Mucha gente empieza por la mentey fracasa; se debe a que empieza porel sitio equivocado. Primero elcuerpo, luego la mente.
Cuando la mente se encuentre relajada empieza entonces a relajar tucorazón… el mundo de tus sentimientos, tus emociones ; ...
Ahora puedes pasar al centro más internode tu ser, el cual está más allá del cuerpo,de la mente, del corazón: el verdadero...
Dicha relajación aporta el mayor gozo posible, el supremo éxtasis, latotal aceptación. Te hallarás lleno de felicidad y de...
La existencia danza enarmonía, la existencia enterase mueve de una maneramuy relajada; haymovimiento, sin duda, peroen tot...
Los árboles crecen, los pájarostrinan y los ríos fluyen; las estrellasse mueven: todo marcha de unamanera muy armónica. Si...
La relajación es un fenómeno de gran complejidad; con muchosmatices multidimensionales.
Son primordiales las siguientes cosas: entregar, confiar, darse,amar, aceptar, seguir la voz de tu corazón, unirse a la ex...
Como no sabemos a ciencia ciertasi existe el cielo y el infierno, notemas al infierno y tampoco ansíesel cielo. Todo lo qu...
El infiernoexiste cuandote encuentrastenso.
El cielo, cuandoestás relajado.
La relajación total es el paraíso.
Textos adaptadosespecialmentepara ti del libro              ¡Dios te“El equilibrio                 bendigaentre la mente y...
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!

237

Published on

ES VITAL. LLEVALO A CABO Y ENCONTRARAS DENTRO DE TI LA PAZ, AMOR Y SALUD FISICA Y MENTA. ¡VIVE...NO VEGETES!

Published in: Education
0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total Views
237
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
2
Actions
Shares
0
Downloads
5
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!

  1. 1. La sociedad te prepara para laactividad, para la ambición, para laprisa, para la eficiencia. No teprepara para relajarte ni para nohacer nada y descansar. click para cambiar
  2. 2. Toda sociedad es impulsada, obsesionada y adicta al trabajo. Por lo tanto no quiere que aprendas a relajarte.
  3. 3. La relajación tiene poderes milagrosos.Trata de relajarte una hora o dos de las 24y adquirirás mayor percepción sobre timismo.
  4. 4. Aplica la relajación en las tres capas: cuerpo-mente –corazón.
  5. 5. La relajación puede llevarte a puntos altos; es una simple técnica. No escomplicada; durante unos pocos días la encontrarás dificil por la faltade costumbre. Habituarte será cuestión de días.
  6. 6. Insistiendo en larelajación,llega aaparecer lameditación.
  7. 7. La meditación es el nombre de la más profunda relajación.
  8. 8. Hay que relajarse desde la circunferencia. Relaja la circunferencia detu ser, relaja tu cuerpo, relaja tu comportamiento, relaja tus actos.
  9. 9. Camina de una manera relajada, come de una manera relajada, habla, escucha de una manera relajada. Aminora cada acción. No tengas prisa, no te aceleres.
  10. 10. Muévete como si toda la eternidad estuviera a tu disposición; de hecho loestá. Estamos aquí desde el principio y vamos a estar hasta el final.
  11. 11. Recuerda que en el universo nohay principio ni fin.
  12. 12. Siempre hemos estado aquí y loestaremos siempre. Cambian lasformas pero no la sustancia; cambianlas vestiduras, pero no el alma.
  13. 13. Tensiónsignificaprisa,miedo,duda.
  14. 14. La tensiónsignifica estartemerosos deque mañana nopodamosenfrentarnos ala realidad,obligándonos aestar enpermanenteguardia.
  15. 15. El primer paso para larelajación está en tu cuerpo,mira en tu interior y buscaalguna tensión en él: en elcuello, en la cabeza, en laspiernas. Relájalo a conciencia.Ve hasta esa parte del cuerpo ypersuádela, dileamorosamente: “¡Relájate!”
  16. 16. Al abordar cualquier parte de tu cuerpo, quedarás sorprendido deque te escucha, te hace caso; ¡es tu cuerpo! Con los ojos cerradospenetra en su interior, desde los dedos de los pies hasta la cabeza,localizando cualquier lugar donde haya tensión.
  17. 17. Habla entonces con esa parte del cuerpo como si hablarascon un amigo; permite un diálogo entre tu cuerpo y tú.
  18. 18. Dile que se relaje y adviértele: “No hay nada que temer. No tengasmiedo.Estoy aquí para cuidarte; estate tranquilo”.
  19. 19. Poco a poco, aprenderás el truco. Conseguirás que el cuerpo se relaje.
  20. 20. Después da otro paso, un poco más profundo; dile a la mente que serelaje. Si el cuerpo escucha, la mente también lo hace.
  21. 21. Mucha gente empieza por la mentey fracasa; se debe a que empieza porel sitio equivocado. Primero elcuerpo, luego la mente.
  22. 22. Cuando la mente se encuentre relajada empieza entonces a relajar tucorazón… el mundo de tus sentimientos, tus emociones ; algo todavíamás complejo, más sutil. Sólo entonces ,cuando has dado estos trespasos, puedes pasar al cuarto.
  23. 23. Ahora puedes pasar al centro más internode tu ser, el cual está más allá del cuerpo,de la mente, del corazón: el verdaderocentro de tu existencia. Conseguirástambién relajarlo.
  24. 24. Dicha relajación aporta el mayor gozo posible, el supremo éxtasis, latotal aceptación. Te hallarás lleno de felicidad y de júbilo. Llenarás tuvida de ductilidad y armonía, la convertirá en danza.
  25. 25. La existencia danza enarmonía, la existencia enterase mueve de una maneramuy relajada; haymovimiento, sin duda, peroen total equilibrio.
  26. 26. Los árboles crecen, los pájarostrinan y los ríos fluyen; las estrellasse mueven: todo marcha de unamanera muy armónica. Sin prisa,sin alboroto, sin preocupación y sindesperdiciar nada.
  27. 27. La relajación es un fenómeno de gran complejidad; con muchosmatices multidimensionales.
  28. 28. Son primordiales las siguientes cosas: entregar, confiar, darse,amar, aceptar, seguir la voz de tu corazón, unirse a la existencia,disolver el ego, entrar en éxtasis. Todo ello comienza a suceder siaprendes los caminos hacia la relajación.
  29. 29. Como no sabemos a ciencia ciertasi existe el cielo y el infierno, notemas al infierno y tampoco ansíesel cielo. Todo lo que existe es estemomento. Puedes convertirlo encielo o en infierno.
  30. 30. El infiernoexiste cuandote encuentrastenso.
  31. 31. El cielo, cuandoestás relajado.
  32. 32. La relajación total es el paraíso.
  33. 33. Textos adaptadosespecialmentepara ti del libro ¡Dios te“El equilibrio bendigaentre la mente y el y quecuerpo” de tengasOSHO. un lindo día! R.S. -1/5/2013 6:53 AM
  1. A particular slide catching your eye?

    Clipping is a handy way to collect important slides you want to go back to later.

×