Your SlideShare is downloading. ×
0
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Thanks for flagging this SlideShare!

Oops! An error has occurred.

×
Saving this for later? Get the SlideShare app to save on your phone or tablet. Read anywhere, anytime – even offline.
Text the download link to your phone
Standard text messaging rates apply

¡¡¡¡EQUILIBRIO!!!

218

Published on

ES VITAL. LLEVALO A CABO Y ENCONTRARAS DENTRO DE TI LA PAZ, AMOR Y SALUD FISICA Y MENTA. ¡VIVE...NO VEGETES! …

ES VITAL. LLEVALO A CABO Y ENCONTRARAS DENTRO DE TI LA PAZ, AMOR Y SALUD FISICA Y MENTA. ¡VIVE...NO VEGETES!

Published in: Education
0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total Views
218
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
2
Actions
Shares
0
Downloads
4
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

Report content
Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
No notes for slide

Transcript

  • 1. La sociedad te prepara para laactividad, para la ambición, para laprisa, para la eficiencia. No teprepara para relajarte ni para nohacer nada y descansar. click para cambiar
  • 2. Toda sociedad es impulsada, obsesionada y adicta al trabajo. Por lo tanto no quiere que aprendas a relajarte.
  • 3. La relajación tiene poderes milagrosos.Trata de relajarte una hora o dos de las 24y adquirirás mayor percepción sobre timismo.
  • 4. Aplica la relajación en las tres capas: cuerpo-mente –corazón.
  • 5. La relajación puede llevarte a puntos altos; es una simple técnica. No escomplicada; durante unos pocos días la encontrarás dificil por la faltade costumbre. Habituarte será cuestión de días.
  • 6. Insistiendo en larelajación,llega aaparecer lameditación.
  • 7. La meditación es el nombre de la más profunda relajación.
  • 8. Hay que relajarse desde la circunferencia. Relaja la circunferencia detu ser, relaja tu cuerpo, relaja tu comportamiento, relaja tus actos.
  • 9. Camina de una manera relajada, come de una manera relajada, habla, escucha de una manera relajada. Aminora cada acción. No tengas prisa, no te aceleres.
  • 10. Muévete como si toda la eternidad estuviera a tu disposición; de hecho loestá. Estamos aquí desde el principio y vamos a estar hasta el final.
  • 11. Recuerda que en el universo nohay principio ni fin.
  • 12. Siempre hemos estado aquí y loestaremos siempre. Cambian lasformas pero no la sustancia; cambianlas vestiduras, pero no el alma.
  • 13. Tensiónsignificaprisa,miedo,duda.
  • 14. La tensiónsignifica estartemerosos deque mañana nopodamosenfrentarnos ala realidad,obligándonos aestar enpermanenteguardia.
  • 15. El primer paso para larelajación está en tu cuerpo,mira en tu interior y buscaalguna tensión en él: en elcuello, en la cabeza, en laspiernas. Relájalo a conciencia.Ve hasta esa parte del cuerpo ypersuádela, dileamorosamente: “¡Relájate!”
  • 16. Al abordar cualquier parte de tu cuerpo, quedarás sorprendido deque te escucha, te hace caso; ¡es tu cuerpo! Con los ojos cerradospenetra en su interior, desde los dedos de los pies hasta la cabeza,localizando cualquier lugar donde haya tensión.
  • 17. Habla entonces con esa parte del cuerpo como si hablarascon un amigo; permite un diálogo entre tu cuerpo y tú.
  • 18. Dile que se relaje y adviértele: “No hay nada que temer. No tengasmiedo.Estoy aquí para cuidarte; estate tranquilo”.
  • 19. Poco a poco, aprenderás el truco. Conseguirás que el cuerpo se relaje.
  • 20. Después da otro paso, un poco más profundo; dile a la mente que serelaje. Si el cuerpo escucha, la mente también lo hace.
  • 21. Mucha gente empieza por la mentey fracasa; se debe a que empieza porel sitio equivocado. Primero elcuerpo, luego la mente.
  • 22. Cuando la mente se encuentre relajada empieza entonces a relajar tucorazón… el mundo de tus sentimientos, tus emociones ; algo todavíamás complejo, más sutil. Sólo entonces ,cuando has dado estos trespasos, puedes pasar al cuarto.
  • 23. Ahora puedes pasar al centro más internode tu ser, el cual está más allá del cuerpo,de la mente, del corazón: el verdaderocentro de tu existencia. Conseguirástambién relajarlo.
  • 24. Dicha relajación aporta el mayor gozo posible, el supremo éxtasis, latotal aceptación. Te hallarás lleno de felicidad y de júbilo. Llenarás tuvida de ductilidad y armonía, la convertirá en danza.
  • 25. La existencia danza enarmonía, la existencia enterase mueve de una maneramuy relajada; haymovimiento, sin duda, peroen total equilibrio.
  • 26. Los árboles crecen, los pájarostrinan y los ríos fluyen; las estrellasse mueven: todo marcha de unamanera muy armónica. Sin prisa,sin alboroto, sin preocupación y sindesperdiciar nada.
  • 27. La relajación es un fenómeno de gran complejidad; con muchosmatices multidimensionales.
  • 28. Son primordiales las siguientes cosas: entregar, confiar, darse,amar, aceptar, seguir la voz de tu corazón, unirse a la existencia,disolver el ego, entrar en éxtasis. Todo ello comienza a suceder siaprendes los caminos hacia la relajación.
  • 29. Como no sabemos a ciencia ciertasi existe el cielo y el infierno, notemas al infierno y tampoco ansíesel cielo. Todo lo que existe es estemomento. Puedes convertirlo encielo o en infierno.
  • 30. El infiernoexiste cuandote encuentrastenso.
  • 31. El cielo, cuandoestás relajado.
  • 32. La relajación total es el paraíso.
  • 33. Textos adaptadosespecialmentepara ti del libro ¡Dios te“El equilibrio bendigaentre la mente y el y quecuerpo” de tengasOSHO. un lindo día! R.S. -1/5/2013 6:53 AM

×