TEMPS DE PRÀCTICA

DURADA DE LA SESSIÓ (TEMPS DE PROGRAMA) TEMPS ÚTIL ( el temps que ens queda després de canviar-se, trasllat…) TEMPS DISPONIBLE PER LA PRÀCTICA( el temps que ens després de explicar exercicis, montar-los…) TEMPS DE COMPROMÍS MOTOR (ex: files!) TEMPS PRODUCTIU (aprenem alguna cosa!)

L’ENTRENAMENT ESTÀ PROGRAMAT DE 18:00 A 19:30 (durada de 1h30’) Si tenim en compte que tarden 10’ per sortir tots al camp…que el camp es troba a 2’ caminant…i que al final requereixen 10’ per dutxar-se…ens queden 1h 06’ Inverteixo 3’ per explicar cada exercici i muntar-lo…tinc 5 exercicis… em queden 51’ Dintre dels exercicis proposats n’hi ha dos que es treballa per onades, descansant 2’ entre exercici i exercici… 40’ Escalfament genèric + joc lliure (sense objectius) 30’…temps productiu 10’

TEMPS DE PROGRAMA Normalment ja ens ve donat i per tant, en prinicipi poca cosa podem fer per disposar per més temps, però...(ex: IES Llançà, AEC Manlleu) TEMPS ÚTIL Segons Pieron pot quedar reduït per: manca de motivació i interès dels alumnes/jugadors, excessiva permanència en els vestuaris, durada excessiva de la rutina administrativa (ex: passar llista)

TEMPS ÚTIL
Estratègies per optimitzar-lo:
Començar a l’hora
Exigir premura en el vestuari
Conscienciar alumnes/jugadors
Motivar alumnes/jugadors
No sempre cal passar llista (podem fer-ho visualment mentre fan pràctica)
...
TEMPS DISPONIBLE La durada de la presentació de les activitats no hauria de ser superior al 15% del temps útil ( Ex: en una sessió de 60’ màxim 9’)

TEMPS DISPONIBLE També cal reduir el temps destinat a la organització (material, formació de grups, desplaçament...) TEMPS COMPROMÍS MOTOR Cal que hi hagin períodes de recuperació, però hem de ser conscients del poc temps de pràctica...al voltant del 30% del temps útil (ex: en una sessió de 60’ tenim un temps de compromís motor de 18’)

TEMPS PRODUCTIU El temps útil per aconseguir els objectius didàctics programats.
COM PODEM INCREMENTAR-LO?
Utilitzar l’escalfament per començar a assolir objectius.
Tornada a la calma on es faci recopilació de tot allò treballat.
Evitar la inclusió de tasques massa complexes que dificultin l’assoliment d’objectius.
No interrompre constantment les activitats (feedback...)

TEMPS DE PRÀCTICA

by phidalg2

Accessibility

Upload Details

Usage Rights

2 Embeds 191

Statistics

TEMPS DE PRÀCTICA Presentation Transcript

http://blocs.xtec.cat	190
http://translate.googleusercontent.com	1