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¿Qué es correr? Correr es un auténtico placer
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¿Qué es correr? Correr es un auténtico placer

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Hoy os contamos los beneficios que tiene correr suave. Son muchos, muchísimos!! #correr #corrernoessolocorrer #queescorrer #saliracorrer #running #infusiones #pharmadus #deporte #salud …

Hoy os contamos los beneficios que tiene correr suave. Son muchos, muchísimos!! #correr #corrernoessolocorrer #queescorrer #saliracorrer #running #infusiones #pharmadus #deporte #salud #cuidarse 

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  • 1. ¿Qué es correr? Correr es un auténtico placer Lo sabemos desde siempre, el índole: físicos, porque nos pone en forma sensación de bienestar como pocas otras actividades pueden ofrecernos. Muchos dicen que salir a correr Pharmadus creemos que más bien, lo que ha ocurrido es que hacer deporte por la calle se ha ido normalizando como una actividad más. Las personas apostamos por dedicar tiempo de nuestro día a día a c de avergonzarnos de ello, lo hacemos con naturalidad. haciendo abdominales se ha convertido de las puesto de moda, como queramos llamarlo. Pero no será una moda efímera, seguro. ¿Y por qué lo sabemos? Pues porque tanto correr como tomar infusiones (de la máxima calidad, como las beneficiosas que una vez que las pruebas no las quieres abandonar. Pero vamos a concretar en lo que a correr s que tiene correr “suave” nos hablan sobre esta materia y que nos informan sobre citas a las que podemos apuntarnos para participar en carreras y comparti personas. Runners.es cita como algunos de los beneficios de salir a 1. Mejora el bienestar físico y psíquico deposiciones, a controlar el peso, a que desaparezcan los dolores de cabeza y, además, ayuda a poder comer de todo). ¿Qué es correr? Correr es un auténtico placer Lo sabemos desde siempre, el deporte nos aporta todo tipo de beneficios ue nos pone en forma, y psíquicos porque nos ofrece una sensación de bienestar como pocas otras actividades pueden ofrecernos. lir a correr se ha puesto de moda. Puede ser. Nosotros en creemos que más bien, lo que ha ocurrido es que hacer deporte por la calle se ha ido normalizando como una actividad más. Las personas apostamos por dedicar tiempo de nuestro día a día a cuidar nuestra salud y nuestro aspecto y, lejos de avergonzarnos de ello, lo hacemos con naturalidad. La gente corriendo, estirando o haciendo abdominales se ha convertido en parte natural del paisaje ciudades. Podríamos decir que los gimnasios han salido a la calle ¿Y eso es moda? Bueno, si tomamos moda como algo efí pensamos que no. Pasa algo parecido con los tés e infusiones de esa tendencia al alza por cuidarnos, consumir bebidas con propiedades para nuestra salud se ha normalizado, o incrementado, o puesto de moda, como queramos llamarlo. Pero no será una guro. ¿Y por qué lo sabemos? Pues porque tanto correr como tomar infusiones (de la máxima calidad, como las infusiones Pharmadus), son costumbres beneficiosas que una vez que las pruebas no las quieres abandonar. Pero vamos a concretar en lo que a correr se refiere. Os contamos hoy ”. Consultamos una de las miles de páginas en Internet que nos hablan sobre esta materia y que nos informan sobre citas a las que podemos apuntarnos para participar en carreras y compartir esta afición con otras miles de Runners.es cita como algunos de los beneficios de salir a “rodar”, los siguientes: bienestar físico y psíquico (ayuda a regular el su deposiciones, a controlar el peso, a que desaparezcan los dolores de cabeza y, además, ayuda a poder comer de todo). ¿Qué es correr? Correr es un auténtico placer beneficios de toda y psíquicos porque nos ofrece una sensación de bienestar como pocas otras actividades pueden ofrecernos. se ha puesto de moda. Puede ser. Nosotros en creemos que más bien, lo que ha ocurrido es que hacer deporte por la calle se ha ido normalizando como una actividad más. Las personas apostamos por uidar nuestra salud y nuestro aspecto y, lejos La gente corriendo, estirando o en parte natural del paisaje ciudades. Podríamos decir los gimnasios han salido a la calle. ¿Y eso es moda? Bueno, si tomamos moda como algo efímero nosotros pensamos que no. Pasa algo parecido con los tés e infusiones. Fruto de esa tendencia al alza por cuidarnos, consumir bebidas con propiedades para nuestra salud se ha normalizado, o incrementado, o puesto de moda, como queramos llamarlo. Pero no será una guro. ¿Y por qué lo sabemos? Pues porque tanto correr como tomar ), son costumbres e refiere. Os contamos hoy los beneficios Consultamos una de las miles de páginas en Internet que nos hablan sobre esta materia y que nos informan sobre citas a las que podemos r esta afición con otras miles de , los siguientes: (ayuda a regular el sueño y las deposiciones, a controlar el peso, a que desaparezcan los dolores de cabeza y,
  • 2. 2. Limpia las arterias y los pulmones 3. Tonifica los músculos, fortalece los huesos y refuerza los cartílagos solo de las piernas, 4. Estiliza las piernas y el cuerpo 5. Incrementa la resistencia e incrementa también las defensas energético, carbohidratos y grasas, se oxida totalmente y con gran rentab pero lo hace más lentamente. menos, con lo que puedes aguantar más 6. Incrementa la capacidad respiratoria, disminuye la presión arterial. 7. Y en cuanto al aspecto psíquico, proporciona buenas sensaciones (te relaja y te hace sentirte en paz contigo mismo), ayuda a despejar la mente aclarar las ideas y te más optimista. La secreción de endorfinas durante la carrera hace que, por norma general, se den menos casos de depresión y ansiedad entre los corredores que entre las personas sedentarias. Y hay miles, millones de rutas, citas en maratones, medias maratones, o simplemente parques en los que salir a c amigo, tu pareja o tú solo auténtico regalo, ¡disfrútalo! Infusiones HELPS, lateterazul y Manasul www.helps.es www.lateterazul.com www.manasul.es Limpia las arterias y los pulmones Tonifica los músculos, fortalece los huesos y refuerza los cartílagos las piernas, también de la espalda, el abdomen y los brazos. Estiliza las piernas y el cuerpo en general. Incrementa la resistencia e incrementa también las defensas energético, carbohidratos y grasas, se oxida totalmente y con gran rentab más lentamente. Correr de forma suave te permite cansarte menos, con lo que puedes aguantar más utilizando la misma energía. Incrementa la capacidad respiratoria, aumenta el volumen del corazón disminuye la presión arterial. Y en cuanto al aspecto psíquico, proporciona buenas (te relaja y te hace entirte en paz contigo mismo), ayuda a despejar la mente y a y te hace sentir . La secreción de endorfinas durante la carrera hace que, por norma general, se menos casos de depresión y ansiedad entre los corredores que entre las personas Y hay miles, millones de rutas, citas en maratones, medias maratones, o simplemente parques en los que salir a c tu pareja o tú solo en compañía de la música que más disfrutas. Es un auténtico regalo, ¡disfrútalo! HELPS, lateterazul y Manasul son calidad Pharmadus Tonifica los músculos, fortalece los huesos y refuerza los cartílagos. Y no de la espalda, el abdomen y los brazos. Incrementa la resistencia e incrementa también las defensas. El material energético, carbohidratos y grasas, se oxida totalmente y con gran rentabilidad, ma suave te permite cansarte utilizando la misma energía. aumenta el volumen del corazón y maratones, medias maratones, o simplemente parques en los que salir a correr con un en compañía de la música que más disfrutas. Es un

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