Ziv 090209 moc

Skoraj vsako jutro tečem, da si očistim dušo in telo, vsak večer pa izvajam jogo in meditiram. Tia Paynich, modna oblikovalka, na www.aktivna.si.< miniintervju Treba si je vzeti časJanez Hudovernik, trenertreningov na temo Moč pol-ne angažiranosti, Pro ActaPočitek jepomemben1 Kakšen je vaš nasvet za boljše ravnanje zenergijo? ISTOCKPHOTOVaša energija je ključvašega uspeha. Držite senasveta, da je treba ime-ti čas za delo, čas za igro sposobnost za opravljanje Če ste zaradiin čas za počitek. Znati fizičnega ali umskega dela.si moramo vzeti čas za Izgorelost. Ločimo fizično (vaše telo), dela izčrpani, si vzemi-počitek. Ta čas je pro- Ne dovolite, da se mentalno (um), čustveno te nekaj dniduktiven in nujno potre- (vaše doživljanje sveta) ter dopusta.ben za rast, za obnovo vas dotakne bole- duhovno energijo – ta pred- Le z usklaje-energije. zen 21. stoletja, stavlja vaše vrednote, ki vas v življenju vodijo. Poznava- nost jo na vseh nivo- zato upravljajte2 Kako lahko poveča- mo svoje zmoglji-vosti? svojo energijo. nje različnih vrst energije je pomembno predvsem zato, da jih ozaveščate in načrt- jih energije boste namreč zadovoljni zVsak, ki je kadarkoli treni- >> KATJA BIZJAK no razvijate. Pomembno lastnim življe-ral, ve, da moramo mišico je, da nobene od teh ravni njem.obremeniti do te mere, Energija. Upravljanje ener- ne zanemarite, saj vam toda nas “zapeče”, do toč- gije, ne časa, je ključ tako omogoča hitrejši razvoj,ke neudobja, in ji potem do delovne uspešnosti kot lažje spopadanje s problemi,dati čas za obnovo in zdravja, sreče in ravnotežja hitrejše učenje in posledičnorast. Tako bomo povečali v življenju. Polna angažira- večje zadovoljstvo z lastnimnjeno zmogljivost. Telo nost zahteva energijo štirih življenjem. Razmislite, kate-in duh sta eno in na pod- različnih, a med seboj pove- re ravni energije vam ta tre-oben način lahko poveča- zanih dimenzij. nutek primanjkuje, poglobi-mo tudi druge “mišice”. te se vase in si vzemite nekaj Razvijajte jih načrtno minut le zase.3 Kako vi poskrbite za svojo polno angaži-ranost? Energija je človekova telesna zivljenje@zurnal24.si < 24nasvetVrhunska osredotoče-nost daje vrhunske rezul-tate. Kamor gre vaša Nasveti iz knjigepozornost, tja gre vaša Knjiga. Preberite kakšnoenergija, kamor gre vaša knjigo s področja poveča-energija, tam se pojavi- nja energije. Nove nasvetejo rezultati. Na koncu pa za gospodarjenje z energi- ISTOCKPHOTOskrbim za dobro telesno jo v službi in prostem časukondicijo, ker je fizična boste našli v knjigi Ener-energija osnova za vse gija uspeha avtorja Jimaostale energije. K. B. Loehra.

http://www.peskovnik.org	11
http://peskovnik.weebly.com	1
http://www.weebly.com	1

Ziv 090209 moc

by peskovnik on Feb 01, 2011

Accessibility

Upload Details

Usage Rights

3 Embeds 13

Statistics

Ziv 090209 moc — Document Transcript