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Recomendaciones para Diabeticos
 

Recomendaciones para Diabeticos

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Dr. Carmelo Gallardo

Dr. Carmelo Gallardo
Hospital Central de Maracay
Banco Municipal de Sangre
Medicina Interna - Hematología

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    Recomendaciones para Diabeticos Recomendaciones para Diabeticos Document Transcript

    • HIPOGLUCEMIA CUIDADO DE LOS PIES ALIMENTOS RECOMENDADOSEs cuando el tratamiento disminuye la Carne de res o cerdo Pepinoazúcar de la sangre de manera muy Lávese los pies diariamente con Piña (limitado) Fresaintensa, agua tibia y jabón Patilla (limitado) Embutidos Séquelos bien especialmente entre Melón (limitado) Merey SIGNOS Y SINTOMAS los dedos Hierbas Lechuga Crisis de hambre Corte las uñas horizontalmente Espárrago Limón Cambio repentino de carácter Espinaca Rábano Mantenga la piel suave, usando Fatigabilidad súbita Berenjena Aceitunas cremas hidratantes; pero no la Transpiración Quesos Huevos aplique entre los dedos Acelgas Durazno Visión borrosa No camine descalzo Mora Pimentón Palidez Lleve siempre zapatos cómodos o Berros Nueces Dificultad de concentración sandalias cómodas y que le Cerezas Mariscos Palpitaciones protejan los pies Jamón Apio Somnolencia Asegúrese de cambiar diariamente Lechosa Repóllo Aceleración del los latidos cardiacos los calcetines o medias y de que Pollo Aves Hormigueo y calambres Pescado Maní estos sean suaves, limpios y no Mareos muy apretados Dolor de cabeza Mantenga sus pies secos y calientes, ALIMENTOS NO RECOMENDADOS Escalofríos con medias de lana o algodón y Azúcar, arroz, pasta, pastelería, miel, Nauseas zapatos de piel. papa, mermelada, chocolate, garbanzo, Apariencia de ebriedad Examine los zapatos diariamente lentejas, fríjol, zanahoria, cerveza, que no tengan roturas u objetos auyama, manzana verde , panquecas, FACTORES DESENCADENANTES cambur, corn flakes que le puedan lastimar la pielAlimentos: Usted no Comió Suficiente No presto atención a los alimentos que contienen azucares (pan, papas, CUIDADO DE LAS PIERNAS CONTROL DEL COLESTEROL pastas, arroz, cereales, frutas) Salto una comida Camine a diario, mas de una hora Hágase el examen de colesterolMedicamentos anualmente Usted tomo los medicamentos y no Siéntese a diario en una silla una 10 Disminuya el consumo de grasas de comió veces, pero mantenga los brazos origen animal y saturadasActividad Física Excesiva Evite el consumo de manteca de Una actividad física excesiva en cruzados cochino, carne, chicharrones, patitas personas no acostumbradas de cochino, barbacoa, morcilla, Apóyese en una pierna y balancee manteca de cacao, aceite de coco, PREVENCION la otra y al revés, hacerlo 10 veces chorizo, quesos, tocino, chocolates, NUNCA salte una comida arepas, cachapas, bollitos, tocinetas, Coma carbohidratos en todas las con cada pierna empanadas, leche entera y semi comidas Suba escaleras usando solo la punta descremada, mantequilla, helados, Si usted hace ejercicios físicos, coma cremas, mayonesas, camarones, un caramelo, o algo dulce antes de de los pies hígado, vísceras. comenzar Haga ejercicio regularmente durante Acostado boca arriba eleve las SIEMPRE lleve consigo una bolsita de 20 minutos continuos al día, azúcar piernas 10 veces cada una} Aumente el consumo de fibra en su dieta, consumir mas vegetales Agáchese y levántese 10 veces al (lechuga, apio, calabacín,) frutas con TRATAMIENTO DE LA HIPOGLUCEMIA día, se recomienda agarrarse de cáscara delgada (pera, manzana, Tomar azúcar INMEDIATAMENTE durazno, uva, guayaba) panes o una silla para no caer. cereales de granos enteros como Tomar 15 gramos de azúcar Tomar azúcar aun si tiene dudas. Eleve el cuerpo con la punta de los centeno, cebada, trigo, avena. Leguminosas: frijoles, garbanzos, pies, una 10 veces al dia. lentejas, caraotas. No fume Dr. Carmelo Gallardo MEDICINA INTERNA - HEMATOLOGIA