Con los altos índices de pacientes ingresados por problemas cardiovasculares

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  • 1. Con los altos índices de pacientes ingresados por problemas cardiovasculares,registrados en el hospital general de Mexicali, se ha tomado la decisión de comunicarlesinformación respecto al la problemática de carácter social, el alumno José Jesús carrilloJiménez de la Universidad Autónoma de Baja California, Facultad de Ciencias Humanascursante del tronco común de la carrera Lic. En ciencias de la educación, con elpropósito de presentar el trabajo final de la materia tecnologías de la información.Ya que como México ocupa el primer lugar mundial en obesidad, se cree importantemediante el presente trabajo dar a conocer algunos de los factores por los que Méxicoocupa dicho sitio.A continuación se mostrara una breve información sobre el concepto, medidaspreventivas, síntomas, causas sobre los problemas cardiovasculares con enfoque en unollamado HA hipertensión arterial.Recomendaciones Básicas en la Prevención y el Tratamiento dela Hipertensión Arterial¿Qué es la hipertensión?La hipertensión arterial (HTA) es una enfermedad crónica caracterizada por unincremento continuo de las cifras de presión sanguínea en las arterias. Aunque no hayun umbral estricto que permita definir el límite entre el riesgo y la seguridad, de acuerdocon consensos internacionales, una presión sistólica sostenida por encima de 139 mmHgo una presión diastólica sostenida mayor de 89 mmHg, están asociadas con un aumentomedible del riesgo de aterosclerosis y por lo tanto, se considera como una hipertensiónclínicamente significativa. La hipertensión arterial se asocia a tasas de morbilidad ymortalidad considerablemente elevadas, por lo que se considera uno de los problemasmás importantes de salud pública, especialmente en los países desarrollados, afectandoa cerca de mil millones de personas a nivel mundial. La hipertensión es una enfermedadasintomática y fácil de detectar; sin embargo, cursa con complicaciones graves y letalessi no se trata a tiempo. La hipertensión crónica es el factor de riesgo modificable másimportante para desarrollar enfermedades cardiovasculares, así como para laenfermedad cerebrovascular y renal. La hipertensión arterial, de manera silente,produce cambios en el flujo sanguíneo, a nivel macro y microvascular, causados a su vezpor disfunción de la capa interna de los vasos sanguíneos y el remodelado de la paredde las arteriolas de resistencia, que son las responsables de mantener el tono vascularperiférico. Muchos de estos cambios anteceden en el tiempo a la elevación de la presiónarterial y producen lesiones orgánicas específicas. En el 90% de los casos la causa de laHTA es desconocida, por lo cual se denomina «hipertensión arterial esencial», con unafuerte influencia hereditaria. Entre el 5 y 10% de los casos existe una causa directamenteresponsable de la elevación de las cifras tensionales. A esta forma de hipertensión se ladenomina «hipertensión arterial secundaria» que no sólo puede en ocasiones sertratada y desaparecer para siempre sin requerir tratamiento a largo plazo, sino que
  • 2. además, puede ser la alerta para localizar enfermedades aún más graves, de las que laHTA es únicamente una manifestación clínica.Dentro de los vasos sanguíneos, la sangre está sometida a una presión, fruto delproducto en tre el volumen de sangre expulsado del corazón en cada latido y laresistencia de los vasos sanguíneos a su paso.¿Qué valores de presión se consideran altos?En la población adulta, los niveles son mayores o iguales a 140mmHg sistólica o máxima, y/o a90mmHg diastólica o mínima.¿Por qué se produce la Hipertensión?Hasta el 95 por ciento de los pacientes con presión arterial alta sufre de lo que los doctoresllaman “hipertensión esencial”. Esto significa que no se ha encontrado la causa que justifiquepor qué a ese paciente le sube la presión arterial. Los cambios ambientales y el estilo de vida sonlos mayores factores que contribuyen al desarrollo de hipertensión esencial.La hipertensión esencial es un problema complejo. Los pacientes y doctores tienen que hacertrabajo de detectives para encontrar lo que causa un aumento de la presión arterial. Aquí seenumeran algunas causas comunes de la presión arterial alta: consumo elevado de alcohol el estrés el exceso de peso el sedentarismo fumar una dieta inadecuada.Muchos de estos factores se pueden controlar con un estilo de vida saludable. A diferencia de la hipertensión arterial esencial, la hipertensión secundaria es sufrida sólo por el5 por ciento de los pacientes. Las causas de este tipo de hipertensión son claramenteidentificables. Tratar con éxito la enfermedad que dio origen a la presión alta suele resolver lahipertensión secundaria.Entre las causas de la hipertensión secundaria se incluyen: enfermedad hepática enfermedad pulmonar o cardiaca, enfermedad renal, tumores de la glándula suprarrenal, y estrechamiento hereditario de la aorta.
  • 3. Es consecuencia de la interacción entre factores genéticos y ambientales, (ganancia excesiva depeso, consumo elevado de alcohol, sal,estrés,etc).¿Puede prevenirse la Hipertensión?Puede prevenirse o retrasar su aparición evitando el sobrepeso, no fumar, eliminar estrés,alimentación sana.¿Por qué es importante controlar la Hipertensión?Daña el corazón, cerebro, riñones, sistema arterial, a la aparición de esta complicación a estosniveles, ya sean mortales o deterioro de la vital y calidad de vida.¿Puede curarse la Hipertensión?Al momento de que su médico le haya diagnosticado, al ser crónico requiere siempre de unadecuado tratamiento aunque se logre normalizar los valores de presión arterial.¿Cómo se trata la Hipertensión?Hay dos elementos fundamentales y complementarios que deben tenerse en cuenta eltratamiento de la Hipertensión: cambio en el estilo de vida y la medicación, ambos son muyimportantes.1; Medicación: en caso de que el médico le recete algún medicamento para la Hipertensión, esmuy importante que tenga en cuenta los siguientes aspectos: No olvidarse nunca de la medicación, ayuda e evitar complicaciones futuras, el mas cumplimiento del tratamiento es una de las principales causas de complicaciones en los pacientes Hipertensos. No abandonar tratamiento ni cambien la dosis solo que el medico lo indique, solo el medico puede ser el encargado en modicarlo si se requiere Siga siempre las recomendaciones de su medico y enfermero y acuda a las visitas que tenga programadas para el contro y seguimiento de su Hipertension Evite medicamentos que le suban la presión (efervescentes, antiinflamatorios, anticonceptivos etc.) si se precisa tomar otro medicamento consulte a su medico Consulte a su médico para chequeo2; Cambios en el estilo de vida Comer poca sal: evitando alimentos precocinados, cocinando sin sal o sustituyendo esta por otros condimentos,( ajo,limón,hiervas aromáticas,etc.) Evitar alimentos fritos( procurar alimentos hervidos, al vapor etc) Hacer ejercicio de forma regular, en muchos casos se trata solo de caminar poco mas de lo acostumbrado 30 minutos diario Evitar el estrés debe procurar mantenerse siempre una actitud positiva en la vida, intentado resolver poco a poco los problemas que aparezcan habitualmente Disminuir ingesta de alcohol y tabac