Curso de Propiedades de las Frutas Tropicales

3. Este curso no pretende
sustituir la CONSULTA
MÉDICA, su USO es para
INCENTIVAR el consumo
diario de las frutas, las cuales
se han sustituido de la dieta
diaria, por jugos
industrializados, que a la
larga producen enormes
problemas de salud por la
cantidad de azúcar y
conservantes que contienen.

4. Aguacate (Persea americana)
Contiene vitamina D, potasio, calcio,
fósforo y magnesio.
Evita la formación de colesterol y
previene la arterioesclerosis.
Impide la fragilidad de los huesos y de
los dientes.
Mantiene en buen estado el sistema
nervioso.
Combate la dermatitis, las arrugas de la
piel y es antiinflamatorio.
La pepa rayada del aguacate se utiliza
para eliminar la enfermedad
cardiovascular

5. Es la fruta más rica en vitamina C (interviene
en la formación de colágeno, huesos y dientes,
glóbulos rojos y favorece la absorción del
hierro de los alimentos y la resistencia a las
infecciones), aún más que el limón, naranja o
toronja, pues se calcula que en promedio 100
gramos de guayaba contienen más de 180
miligramos vitamina C. Por esta razón es el
antigripal natural.
Respecto a los minerales, destaca su aporte
de potasio (aproximadamente 280 mg por 100
gramos), que ayuda a controlar la presión
arterial, es necesario en la transmisión de
impulsos nerviosos, evita calambres y
contribuye en procesos mentales que permiten
al cerebro estar alerta. Otros minerales
contenidos en la guayaba son calcio, hierro,
magnesio, sodio y zinc.

6. Es muy recomendable para los niños y personas
debilitadas y anémicas.
Las hojas, ramas o la corteza del árbol de guayaba
preparadas en infusiones, se pueden utilizar como
astringentes intestinales y para dolores de estómago.
El hacer gárgaras con esta infusión es un
tratamiento muy eficaz para las encías inflamadas o
ulceradas y otras heridas en la boca.
También se pueden utilizar como compresas para la
cicatrización de heridas y otras afecciones en la piel.
Para los dolores de las articulaciones producidos
por el ácido úrico se recomienda remojar durante tres
horas, tres o cuatro guayabas maduras y picadas en
un litro de agua previamente hervida. Esta infusión se
consume durante el día, a lo largo de tres semanas a
un mes.

7. (Annona muricata)
Es un producto milagroso para matar las
células cancerosas. Es 10,000 veces más
potente que la quimioterapia, por las
cantidades tan altas de acetogeninas.
Cura Cáncer de colón, próstata,
mamario, riñón, gástrico, de páncreas,
linfático y Tiroideo.
Cicatriza y cura úlceras de colón.
Cura la diverticulosis.
Cura el estreñimiento crónico.
Fortalece la flora intestinal.
Regula la temperatura del estomago.
Cura la gripe, el catarro y la sinusitis.
Acaba con los piojos y las liendras.
Reduce enormemente los dolores
articulares.

8. Lechoza ó Papaya (Carica papaya)
Contiene vitamina A, C, complejo B,
potasio, magnesio, fibra, ácido fólico y
pequeñas cantidades de calcio y
Hierro.
Es antioxidante y previene cánceres
de pecho, vejiga, colon o cuello del
útero.
Actúa contra la vejez prematura.
Previene la degeneración visual.
Protege el corazón.
Favorecen la digestión, evitando la
gastritis y la formación de gases.

9. Lechoza ó Papaya (Carica papaya)
Las semillas eliminan las lombrices
intestinales.
Facilita la menstruación.
Incrementa la producción de leche en la
mujeres que están lactando.
Ayuda en la expulsión de líquidos y resulta
adecuada para dietas de adelgazamiento.
El Látex se usa para eliminar callosidades.
Quita con mayor facilidad las costras de
las heridas, dejando la piel limpia.
Hacer gárgaras con jugo de papaya,
combate las amigdalitis, ya que elimina la
pus y desinflama.

10. Cambúr (Musa paradisíaca)
Contiene vitamina. A, B1, B2, B12, C y E; hierro, fibra,
calcio, fósforo, Magnesio, potasio, zinc, azufre y cloro. Una
fruta muy adecuada para los que quieran eliminar peso.
Muy útil en la gente que padece hipertensión, gota
reumatismo, nerviosismo, depresión y calambres
musculares, porque mejora la circulación.
Ayuda a fortalecer el cabello.
Combate la anorexia.
Ideal en el tratamiento del colesterol.
Previene úlceras gástricas.
Es astringente (corta la diarrea).
Ayuda a eliminar las verrugas

11. Mango (Mangífera indica)
Contiene provitamina A y vitamina C.
Ideal como complemento en la dieta diaria, gracias a su
alto contenido en fibras que ofrece por tanto propiedades
laxantes y diuréticas.
Cura enfermedades de las encías, el escorbuto, dolor de
muelas y dientes.
Ayuda a limpiar la sangre.
Combate el catarro, es muy eficaz en enfermedades de
los bronquios.
Actúa en casos de acidez estomacal, y estreñimiento.
La infusión de las hojas combate las infecciones de la
garganta, las ronqueras, fiebres y bronquitis.
Es un excelente auxiliar para hacer fomentos, en casos
de golpes o torceduras aliviando la zona afectada.

12. Melón (Cucumis melo)
Fruta con buena fuente de vitamina A y C.
Ayuda a evitar la formación de coágulos en la sangre.
Protege contra el cáncer de pulmón, de mama y de
próstata.
Sus semillas machacadas eliminan las lombrices
intestinales.
Tiene propiedades diuréticas.
Evita el estreñimiento.
Previene la aparición de manchas sobre la piel
Suaviza y tonifica la piel.
Ayuda a disminuir los nervios.

13. Alimento muy rico en vitamina A ,B3,
B6, C, manganeso, potasio, fósforo,
hierro.
Previene numerosos tipos de
cánceres.
Disminuye el colesterol.
Es antioxidante.
Resulta ideal en la cicatrización de
heridas producidas por traumatismos,
cortes, quemaduras, cirugía.
Ayuda en la formación de nuevos
tejidos, en problemas de huesos rotos,
distensiones musculares, rotura de
ligamentos.

14. Reduce la hipertensión, protege
el aparato digestivo.
Ayuda a conservar la piel en
buen estado y tener un cabello
brillante y bonito, al mismo tiempo
que nos protege de los rayos
solares permitiéndonos lucir un
bronceado más bonito y seguro.
Resulta adecuada para prevenir
el estreñimiento.
Permite eliminar el agua
sobrante del organismo.

15. Piña (Ananas comosus)
Es rica en fibra y vitamina C.
Muy adecuada para la
circulación, combate la
hipertensión.
Ayuda a eliminar los gases
intestinales y acidez estomacal.
Elimina la diarrea, ayuda en el
tratamiento de la obesidad.
Es diurético por lo que es muy
recomendable en quienes padecen
gota, artritis y celulitis.

16. Piña (Ananas comosus)
Se utiliza para desinflamar
tendones, ayuda en problemas de
esguinces, luxaciones, problemas
de espalda.
Su jugo es antiséptico, por lo
tanto ayuda en las inflamaciones
de garganta y boca.
Ayuda a desinflamar en quienes
padecen hemorroides.
Desinfecta y cicatriza las
heridas.
Ayuda a eliminar las arrugas y
mantiene la piel firme.

17. Limón (Citrus limón)
Rico en vitamina C, calcio y
potasio.
Combate úlceras, usado para la
insuficiencia hepática.
Es antimigrañoso y depurativo.
Buen remedio contra la artritis,
reumatismo y gota.
Actúa contra el colesterol y la
esclerosis.
Evita la formación de piedras en
los riñones
Es antigripal y calma la fiebre.

18. Limón (Citrus limón)
Previene la angina de pecho
Se usa contra la anemia.
Es diurético
Aumenta la potencia sexual
Combate el insomnio.
Es anticancerínico.
Combate el mal aliento, ayuda a
eliminar las arrugas y limpia la
piel.

19. Naranja (Citrus sinensis)
Contiene vitaminas A, B2, B1, B6 y C;
aluminio, calcio, bario, cadmio, cobre,
cromo, hierro, magnesio, fósforo,
potasio, sodio, zinc.
Se utiliza como sedante y para
reanimar en caso de desvanecimiento.
Muy útil en caso de palpitaciones
cardíacas.
Combate los espasmos estomacales,
para expulsar los gases intestinales.
Aumenta la potencia sexual
Como prevención del cáncer de colon
y mama.

20. Mandarina (Citrus tamgerina)
La pulpa contiene vitamina C, vitamina
B, ácido cítrico, azúcar reductora y
caroteno.
Tiene propiedades broncodilatadoras y
antiinflamatorias.
Adecuada en el tratamiento de úlceras,
ayuda el intestino y la digestión.
Ejerce una clara acción antiinfecciosa.
Combate el desarrollo de enfermedades
cardiovasculares, degenerativas y cáncer.
Tiene efecto diurético, beneficioso en
caso de hiperuricemia o gota.

21. Parchita (Passiflora incarnata)
Es una rica fuente vitamina (A, B2, C),
proteínas, minerales, grasas y carbohidratos.
Es recomendada para bajar la tensión arterial.
Su vitamina A promueve una buena salud en
los ojos y piel, reduciendo el riesgo de
formación de tumores (especialmente el cáncer
al pulmón).
Además que es un antibiótico natural, lo cual
incrementa la inmunidad en contra de
infecciones.
Como sedante y para el insomnio se hierven
las conchas peladas de la parchita, se deja
enfriar, se licúa y se endulza con miel de abejas
o papelón, se toma esta preparación varias
veces al día.
En su uso externo, los lavados con parchita
son muy efectivos para las hemorroides.

22. (Rubus sp.)
La semilla de la mora presenta altos
contenidos de los ácidos: oleico,
linoleico, linolénico y palmítico que
tienen efecto en la prevención de
enfermedades del corazón y cáncer.
Presenta un alto contenido de
Resveratrol, sustancia relacionada
con la destrucción de las células
cancerígenas y problemas cardiacos.
Tiene un alto contenido de
antocianinos y carotenoides, que son
antioxidantes.
Posee un alto contenido de vitamina
C.
Contiene altas cantidades de fibra.

23. Gracias a sus propiedades nutritivas se le
podría considerar como un excelente
complemento alimenticio multivitamínico, ya que
contiene ácido tartárico y cítrico, gran cantidad
de vitaminas, sobre todo B, hierro, calcio,
fósforo, potasio, magnesio y un altísimo
contenido de fibra.
Tanto la pulpa, hojas como la corteza del árbol
de tamarindo tienen aplicaciones medicinales.
Las hojas son tradicionalmente usadas en té
para reducir la fiebre causada por malaria.
Es muy efectivo contra el dolor de cabeza,
quemaduras leves, resfriados, tos, vómito,
ictericia, hemorroides, llagas, inflamación,
hemorragias e hipertensión, adicionalmente claro
a sus cualidades como fungicida y
antihelmíntico.

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