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El aburrimiento, terreno abonado para su creatividad. Si el ni-
ño juega solo en un rincón no hay que llamarlo ni buscarle
rápidamente una actividad. No se debe rentabilizar su tiempo al
máximo.Lasoledadenseñaasentirdeseo,aelaborarestrategias
y a desarrollar su imaginación.
Predicarconelejemplo.Sinosvenfelicesenunaexposición,
un concierto o con un libro en la mano, ellos también que-
rrán hacerlo. No hay que ser siempre la eterna profesora o con-
vertir cualquier salida en una rigurosa visita pedagógica.
Cualquiermomentoesbuenoparaabrirsumente.Lascancio-
nesdesusgruposfavoritossonperfectasparaaprenderin-
glés; los viajes en familia, para la geografía; los libros, para la len-
gua y la literatura; y las salidas al campo o visitas al zoo para la
biología. No todo está en los libros o en internet.
Con los niños y adolescentes es cuestión de método. Denada
sirve estar encima, atendiendo sus deberes. Hay que ense-
ñarles a planificar su tiempo. Así conquistarán (y disfrutarán) su
autonomía.
No anticiparse a sus preguntas y necesidades. Hayqueespe-
rar a que lleguen y ofrecer respuestas adecuadas. En cues-
tiones sexuales, mejor mostrarse abiertos y dialogantes, y respe-
tar su intimidad. Ofrécele libros sobre el tema. Que sepa que no
nos inmiscuimos, pero que no somos ajenos a sus asuntos.
Recompensasdeaccionesoelogios,mejorqueregalos.Siem-
pre es mejor recibir como premio ir juntos al parque o jugar
a su actividad favorita, que comprar ‘chuches’ o ropa.
Y nuestro cariño, por encima de todo. Eso supone alabar sus
progresosytambiénponerlímites.Lomásimportantepara
cualquier persona es la felicidad y, para ello, es imprescindible te-
nerinteligenciaemocional.Lospadressomoslosprincipalesmaes-
tros a la hora de enseñar y practicar las habilidades sociales.
08 ESCOLAR / HERALDO DE ARAGÓN
MIÉRCOLES 24 de octubre de 2012
Claves para padres y madres
estresados
JUAN A. PLANAS DOMINGO. PRESIDENTE DE LA ASOCIACIÓN ARAGONESA DE PSICOPEDAGOGÍA Y ORIENTADOR DEL IES TIEMPOS MODERNOS
Con frecuencia, los padres gritamos, nos enfadamos con nuestros hijos, ‘perdemos los nervios’ y carga-
mos con una insoportable sensación de culpabilidad. Todo un cúmulo de situaciones que puede llegar a
generar el temido estrés. Lo más aconsejable es asumir que no somos perfectos y que nuestros hijos
tampoco lo serán. Tener en cuenta las siguientes pautas puede ser el comienzo de una relación a salvo
de la ansiedad y del mal humor que tanto daño hacen a nuestros hijos y a nosotros mismos.
Dec·logo para padres
ESCOLAR es un suplemento didáctico editado por HERALDO DE ARAGÓN
con la colaboración de la Fundación Telefónica. Coordina: Lucía Serrano.
Tu pizarra digital
YO, MI PDI
Y LA NUBE (I)
PAUL BOUTROUX
■ La web 2.0 ofrece hoy en día muchas
herramientas para los profesores. Habla-
remosaquídealgunasdeellasquemepa-
recen complementarias al trabajo con pi-
zarras digitales interactivas en las aulas.
Google Drive
Google Drive, ex Google Docs, ofrece a la
vezunalmacenamientovirtualdondeuno
puede guardar cualquier tipo de informa-
ción:fotos,vídeosyunasherramientasde
edición individual o colaborativa de cual-
quier tipo de documentos aún sin tener
acceso a programas como Microsoft
Word, PowerPoint o Excel, por ejemplo.
GoogleDrivenospermitecrearunformu-
Me apetece...
Ponermetasacordesasuedadyasupersonalidad.Unaexigen-
cia excesiva puede ser frustrante tanto para el niño como
para a los padres. Es mejor apostar por el tiempo de calidad. A
veces, invirtiendo poco se puede ganar mucho.
Elesfuerzoylaperseverancia,claves. Y esto vale tanto para el
juego y el deporte como para los estudios. La felicidad de
estar en la cima es directamente proporcional al esfuerzo que
costóalcanzarla.Esaconsejableproporcionarrecompensaspar-
ciales para que no decaiga el ánimo.
Laspromesasyloscastigosestánparacumplirse. Si un castigo
no se hace efectivo pensarán que no cumplimos nuestra
palabra. Hay que mantener la posición y mostrarse firmes, aun-
que cueste. Los límites son necesarios para su madurez. Lo me-
joresolvidarsedeesoscastigosimposiblesqueninosotrosmis-
mos nos creemos, por ejemplo: «No vas a ver la tele en todo el
curso». Los castigos deben ser cortos y mensurables del tipo:
«Esta tarde no sales» o «Esta semana no tienes móvil».
Es imprescindible negociar. Por muy pequeños que sean
nuestroshijoseslamejorrecetaparaqueseimpliquencon
las normas. Por ejemplo: cambiar habitación ordenada toda la
semana por sesión de cine el sábado. La recompensa les moti-
vará y hará que se habitúen a la responsabilidad y el trabajo.
No se pueden mantener todos los frentes abiertos. Es nece-
sarioelegirunterrenoenelquenobajemoslaguardiayque
nos permita estar más relajados en los demás. Por ejemplo: re-
servar las energías para su rendimiento escolar y ser más flexi-
bles con la alimentación, las horas de tele o las salidas a la calle.
ASOCIACIÓN ARAGONESA DE PSICOPEDAGOGÍA
www.psicoaragon.es
larioparahacerencuestasyevaluaciones
de manera rápida y sencilla. El profesor
puede ver rápidamente los resultados in-
dividuales y grupales de sus alumnos.
Dropbox
Esta es una herramienta muy sencilla de
utilizar para almacenar nuestros docu-
mentos en ‘la nube’: tiene una aplicación
de escritorio para descargar en un orde-
nador, tableta o teléfono y crea una car-
peta raíz donde podremos crear más car-
petas para guardar nuestros archivos, fo-
tos, vídeos, documentos… como otra car-
petacualquieradeordenador.Estascarpe-
tas se sincronizan con nuestra cuenta en
Dropbox.
Slideshare
Slideshare es el ‘Youtube’ de las presenta-
ciones.Permitever,descargarycompartir
presentaciones en Internet. Funciona con
un buscador y si nos gustan las presenta-
cionesdeunapersonaodeunaentidad,nos
podemos suscribir para que la aplicación
nos avise de sus nuevas publicaciones.
La segunda parte de este artículo: el 7 de
noviembre, en HERALDO ESCOLAR.
Paul Boutroux, La Pizarra Digital: www.lapi-
zarradigital.es / @PaulBoutroux y pbou-
troux@pbxtecnologias.es
DE VISITAS, RATONES
POETAS Y CUENTOS LOCOS
MARISANCHO MENJÓN
PARA QUÉ
SIRVE UN POETA
■ Entiemposdecrisis,cuando
damos prioridad a lo instru-
mental,estamaravillosahisto-
ria de Leo Lionni recuerda que
el ser humano no lo es de ver-
dadsiselimitaaalimentarsedecomida.Comoserhu-
manoquees,necesitaalimentartambiénsuinteligen-
ciaysuimaginación,abasedebelleza,reflexión,cono-
cimiento, valores, colores y alegría. Frederick, el entra-
ñable ratoncito de este cuento, recopiló todo ese ali-
mento para sus compañeros a la vez que ellos acopia-
bancomida;yfuetodojunto,lounoylootro,loqueles
permitiópasarelinvierno.Sinlacomidahabríanmuer-
to de hambre; sin la poesía de Frederick habrían muer-
to de tristeza. Editorial Kalandraka.
GOZARTE
■ CarlosMillányGozartellevanyamuchosañosdes-
cubriéndonos Zaragoza y muchos otros lugares de
Aragón, lugares que conocemos pero que miramos
sinver.Paraniños,solosoconsusfamilias,hacenmu-
chasactividadesinteresantes.Estecursohanprogra-
mado una batería impresionante para desarrollar en
el aula, o fuera de ella, en colaboración con los cen-
tros escolares o las AMPAs, pero también se puede
participar en muchas otras de manera independien-
te. En su web (www.gozarte.net) tenéis la información
completa. Y si pincháis en la pestaña ‘Publicaciones’
accederéis a un buen repertorio de guías didácticas
que explican a los chavales diferentes aspectos de la
historia aragonesa y de algunos de sus personajes
más destacados, de una forma bien entretenida.
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CUENTOS
LOCOS
■ ¿Quién
no está dis-
puesto a re-
írse un rato
de buena
gana? Acu-
did a este enlace (http://win.memcat.org/infantil/inte-
ract/cuentosl) o teclead en Google «Cuentos locos» y
encontraréis la posibilidad de hacerlo construyendo
historias divertidísimas basadas en el absurdo. Solo
hay que meter unos cuantos datos antes de empe-
zar: nombres y adjetivos en singular o plural, verbos
en infinitivo o en gerundio... Cuanto menos normali-
tas sean las palabras y las acciones, más hilarante
quedaráelresultado.Ah,perodepasonuestrosniños
noshabránpreguntadocosascomoquéesungerun-
dio o, los más pequeños, qué es singular y plural. La
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Así conquistarán (y disfrutarán) su autonomía. No anticiparse a sus preguntas y necesidades. Hayqueespe- rar a que lleguen y ofrecer respuestas adecuadas. En cues- tiones sexuales, mejor mostrarse abiertos y dialogantes, y respe- tar su intimidad. Ofrécele libros sobre el tema. Que sepa que no nos inmiscuimos, pero que no somos ajenos a sus asuntos. Recompensasdeaccionesoelogios,mejorqueregalos.Siem- pre es mejor recibir como premio ir juntos al parque o jugar a su actividad favorita, que comprar ‘chuches’ o ropa. Y nuestro cariño, por encima de todo. Eso supone alabar sus progresosytambiénponerlímites.Lomásimportantepara cualquier persona es la felicidad y, para ello, es imprescindible te- nerinteligenciaemocional.Lospadressomoslosprincipalesmaes- tros a la hora de enseñar y practicar las habilidades sociales. 08 ESCOLAR / HERALDO DE ARAGÓN MIÉRCOLES 24 de octubre de 2012 Claves para padres y madres estresados JUAN A. PLANAS DOMINGO. 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Laspromesasyloscastigosestánparacumplirse. Si un castigo no se hace efectivo pensarán que no cumplimos nuestra palabra. Hay que mantener la posición y mostrarse firmes, aun- que cueste. Los límites son necesarios para su madurez. Lo me- joresolvidarsedeesoscastigosimposiblesqueninosotrosmis- mos nos creemos, por ejemplo: «No vas a ver la tele en todo el curso». Los castigos deben ser cortos y mensurables del tipo: «Esta tarde no sales» o «Esta semana no tienes móvil». Es imprescindible negociar. Por muy pequeños que sean nuestroshijoseslamejorrecetaparaqueseimpliquencon las normas. Por ejemplo: cambiar habitación ordenada toda la semana por sesión de cine el sábado. La recompensa les moti- vará y hará que se habitúen a la responsabilidad y el trabajo. No se pueden mantener todos los frentes abiertos. Es nece- sarioelegirunterrenoenelquenobajemoslaguardiayque nos permita estar más relajados en los demás. Por ejemplo: re- servar las energías para su rendimiento escolar y ser más flexi- bles con la alimentación, las horas de tele o las salidas a la calle. ASOCIACIÓN ARAGONESA DE PSICOPEDAGOGÍA www.psicoaragon.es larioparahacerencuestasyevaluaciones de manera rápida y sencilla. El profesor puede ver rápidamente los resultados in- dividuales y grupales de sus alumnos. Dropbox Esta es una herramienta muy sencilla de utilizar para almacenar nuestros docu- mentos en ‘la nube’: tiene una aplicación de escritorio para descargar en un orde- nador, tableta o teléfono y crea una car- peta raíz donde podremos crear más car- petas para guardar nuestros archivos, fo- tos, vídeos, documentos… como otra car- petacualquieradeordenador.Estascarpe- tas se sincronizan con nuestra cuenta en Dropbox. Slideshare Slideshare es el ‘Youtube’ de las presenta- ciones.Permitever,descargarycompartir presentaciones en Internet. Funciona con un buscador y si nos gustan las presenta- cionesdeunapersonaodeunaentidad,nos podemos suscribir para que la aplicación nos avise de sus nuevas publicaciones. La segunda parte de este artículo: el 7 de noviembre, en HERALDO ESCOLAR. Paul Boutroux, La Pizarra Digital: www.lapi- zarradigital.es / @PaulBoutroux y pbou- troux@pbxtecnologias.es DE VISITAS, RATONES POETAS Y CUENTOS LOCOS MARISANCHO MENJÓN PARA QUÉ SIRVE UN POETA ■ Entiemposdecrisis,cuando damos prioridad a lo instru- mental,estamaravillosahisto- ria de Leo Lionni recuerda que el ser humano no lo es de ver- dadsiselimitaaalimentarsedecomida.Comoserhu- manoquees,necesitaalimentartambiénsuinteligen- ciaysuimaginación,abasedebelleza,reflexión,cono- cimiento, valores, colores y alegría. Frederick, el entra- ñable ratoncito de este cuento, recopiló todo ese ali- mento para sus compañeros a la vez que ellos acopia- bancomida;yfuetodojunto,lounoylootro,loqueles permitiópasarelinvierno.Sinlacomidahabríanmuer- to de hambre; sin la poesía de Frederick habrían muer- to de tristeza. Editorial Kalandraka. GOZARTE ■ CarlosMillányGozartellevanyamuchosañosdes- cubriéndonos Zaragoza y muchos otros lugares de Aragón, lugares que conocemos pero que miramos sinver.Paraniños,solosoconsusfamilias,hacenmu- chasactividadesinteresantes.Estecursohanprogra- mado una batería impresionante para desarrollar en el aula, o fuera de ella, en colaboración con los cen- tros escolares o las AMPAs, pero también se puede participar en muchas otras de manera independien- te. En su web (www.gozarte.net) tenéis la información completa. Y si pincháis en la pestaña ‘Publicaciones’ accederéis a un buen repertorio de guías didácticas que explican a los chavales diferentes aspectos de la historia aragonesa y de algunos de sus personajes más destacados, de una forma bien entretenida. 1 2 3 4 5 10 9 8 7 6 CUENTOS LOCOS ■ ¿Quién no está dis- puesto a re- írse un rato de buena gana? Acu- did a este enlace (http://win.memcat.org/infantil/inte- ract/cuentosl) o teclead en Google «Cuentos locos» y encontraréis la posibilidad de hacerlo construyendo historias divertidísimas basadas en el absurdo. Solo hay que meter unos cuantos datos antes de empe- zar: nombres y adjetivos en singular o plural, verbos en infinitivo o en gerundio... Cuanto menos normali- tas sean las palabras y las acciones, más hilarante quedaráelresultado.Ah,perodepasonuestrosniños noshabránpreguntadocosascomoquéesungerun- dio o, los más pequeños, qué es singular y plural. La primeravezlohacesconellos,lassiguienteslohacen ellos solos. Qué manera más buena de aprender. 11 12 estrés