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I Taller de tutoría 2011II

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I TALLER DE TUTORIA 2011-II, organizado por la Escuela de Educación UPAO. …

I TALLER DE TUTORIA 2011-II, organizado por la Escuela de Educación UPAO.
Respaldado por el Departamento de Bienestar Universitario.
Tallerista: Ps. Carlos Abiko Wong.
Fecha y lugar: sábado 22 de octubre de 2011- auditorio del pabellón B tercer piso

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  • 1. <ul><li>I TALLER DE TUTORIA 2011-II, organizado por la Escuela de Educación UPAO. </li></ul><ul><li>Respaldado por el Departamento de Bienestar Universitario. </li></ul><ul><li>Tallerista: Ps. Carlos. </li></ul><ul><li>Fecha y lugar: sábado 22 de octubre de 2011- auditorio del pabellón B tercer piso </li></ul>
  • 2. CUIDANDO NUESTRO CUERPO Y NUESTRAS EMOCIONES
  • 3. <ul><li>DEPENDENCIA EMOCIONAL </li></ul><ul><li>¿La dependencia emocional es negativa o positiva? </li></ul><ul><li>Negativa La dependencia emocional es negativa cuando es en exceso; cuando una persona no es feliz sin aquella otra de la cual depende, cuando la necesita para sentirse completa y feliz. </li></ul><ul><li>Positiva La dependencia emocional es positiva cuando la persona tiene claro que es genial e increíble por sí misma y que no necesita a nadie para ser feliz. Cuando siente que la otra persona es un complemento más que una compensación. </li></ul>
  • 4. <ul><li>Dependencia emocional negativa </li></ul><ul><li>El ser humano por naturaleza tiende a perseguir lo bueno y alejarse de lo malo. Una persona con una baja autoestima y escasa confianza en sí misma tenderá continuamente a buscar compensar estas deficiencias al establecer un lazo emocional con otra que la haga sentir feliz, querida, segura, contenta y a gusto. Una vez establecido este lazo, la persona necesita a la otra de manera excesiva y sin ella cree no sentirse completa ni feliz; tiende a acosar, a comportarse violentamente y a utilizar la manipulación , a fin de dominar y controlar a la otra persona para que ésta esté siempre a su lado. </li></ul>
  • 5. <ul><li>Dependencia emocional positiva </li></ul><ul><li>La vida de todo ser humano se sostiene en base a diversos pilares. Una persona ha logrado rellenar los principales pilares de su vida cuando aprende a estar «solo», cuando reconoce que es capaz de ser 100% feliz estando «solo» y cuando siente tener una vida completa estando «solo». De esta manera, una pareja complementa su vida pero no es su vida completa. La persona aprende a compartir su tiempo con otra persona, aprende a vivir de verdad, depende emocionalmente para sentir determinadas emociones positivas, pero en el resto de su vida sabe que tiene otras muchas cosas que le hacen sentir bienestar y felicidad. Esa otra persona es un pilar más en su vida mas no el único. </li></ul>
  • 6. <ul><li>AMOR Y SÍNDROME DE ESTOCOLMO </li></ul><ul><li>Una reacción común en personas recuperadas es: «¡No puedo creer que yo hiciera eso!» </li></ul><ul><li>Algunos comentarios usuales: </li></ul><ul><li>«No sé por qué, pero quiero que vuelva». </li></ul><ul><li>«Sé que suena a locura, pero le hecho de menos». </li></ul><ul><li>«No tiene sentido, él(ella) tiene un(a) nuevo(a) novi0(a) y le está maltratando también…, pero estoy celoso(a). </li></ul>
  • 7. <ul><li>Síndrome de Estocolmo </li></ul><ul><li>Hace referencia al vínculo emocional con el maltratador y consta de los siguientes síntomas y signos: </li></ul><ul><li>Sentimientos positivos de la víctima hacia el abusador/controlador. </li></ul><ul><li>Sentimientos negativos de la víctima hacia familiares, amigos o autoridades que tratan de rescatarlos o apoyarlos en su liberación. </li></ul><ul><li>Apoyo a las conductas y sentimientos del abusador. </li></ul><ul><li>Percepción de sentimientos positivos del abusador hacia la víctima. </li></ul><ul><li>Conductas de apoyo por parte de la víctima, a veces ayudando al abusador. </li></ul><ul><li>Incapacidad para llevar a cabo comportamientos que podrían ayudar a la liberación o desapego. </li></ul>
  • 8. <ul><li>Suele encontrarse en relaciones familiares, románticas o interpersonales. El maltratador puede ser una esposo o una esposa, un novio o una novia, un padre o una madre y cualquier otro rol en el que el maltratador esté en posición de control o autoridad. </li></ul><ul><li>Es importante entender las bases del desarrollo del síndrome de Estocolmo, a fin de entender porqué las víctimas apoyan, aman o incluso defienden a sus maltratadores. </li></ul>
  • 9. <ul><li>Condiciones favorables para el desarrollo del síndrome de Estocolmo: </li></ul><ul><li>Tiempo expuesto al abuso/control. </li></ul><ul><li>La percepción de una amenaza a la supervivencia física o psicológica y la creencia de que el abusador llevará a cabo la amenaza. </li></ul><ul><li>La percepción de cierta amabilidad del abusador hacia la víctima. </li></ul><ul><li>Ausencia de un punto de vista diferente al del abusador. </li></ul><ul><li>La percepción de la incapacidad de escapar de la situación. </li></ul>
  • 10. <ul><li>Percepción de una amenaza a la supervivencia física o psicológica </li></ul><ul><li>Se puede formar por métodos directos, indirectos o de testigo: </li></ul><ul><li>Directos El abusador amenaza de manera directa la vida de la víctima, la de sus familiares o la de sus amigos. </li></ul><ul><li>Indirectos El abusador amenaza sutilmente a través de historias, hechos pasados o insinuaciones. </li></ul><ul><li>De testigo El abusador comete actos violentos o amenaza mientras la víctima es testigo. </li></ul>
  • 11. <ul><li>Percepción de un «pequeño gesto de amabilidad» </li></ul><ul><li>La víctima de abuso e intimidación busca siempre evidencias de esperanza, un pequeño signo de que la situación puede mejorar. Por tal motivo, cuando el abusador/controlador muestra a la víctima cierto grado de amabilidad, ésta tiende a interpretarlo como un rasgo positivo. Sucede algo similar cuando el abusador/controlador comparte su «lado blando»: cómo lo maltrataron, abusaron, abandonaron… con la víctima, a fin de racionalizar su comportamiento. </li></ul><ul><li>Estas situaciones generan en la víctima la percepción de que el abusador puede ser capaz de corregir su conducta con el tiempo y hasta a veces pueden percibirle como víctima, defendiéndole y justificando su conducta. </li></ul><ul><li>Sin embargo, está demostrado que estas conductas son maneras que utiliza el abusador para minimizar y negar responsabilidad por el abuso, prolongando el maltrato. </li></ul>
  • 12. <ul><li>Ausencia de otra perspectiva diferente a la del abusador </li></ul><ul><li>En las relaciones de abuso y control, las víctimas se encuentran temerosas de decir o hacer algo que pudiera dar lugar a un estallido de violencia. Para sobrevivir, comienzan a ver el mundo desde la perspectiva del abusador , sus acciones se basan en la percepción de la posible reacción de éste, se centran en sus necesidades, deseos y hábitos. De esta manera, la víctima se aísla y evita toda situación que pueda generar en el abusador una reacción amenazante o de violencia. En casos severos, la víctima puede pensar que la situación abusiva es culpa suya y que pudo haberla evitado si hubiera hecho algo al respecto. </li></ul>
  • 13. <ul><li>Percepción de una incapacidad para escapar </li></ul><ul><li>Muchas relaciones de abuso y control consideran que el vínculo debe existir hasta que la muerte los separe, atados juntos por temas mutuos financieros, mutuo conocimiento íntimo, situaciones legales, entre otros. Los controladores suelen recurrir a la manipulación (amenazas, infundir sentimientos de culpa, generación de dependencia económica, etc.). </li></ul>
  • 14. <ul><li>En adolescentes y adultos jóvenes, las víctimas pueden sentirse atraídas por una persona controladora si se consideran inexpertos , inseguros o abrumados por cambios en sus vidas. Por ejemplo, cuando los padres atraviesan un divorcio, los adolescentes pueden mantener una relación con un individuo controlador que les promete ayudarles a sobrevivir o a «afrontar» sus problemas. </li></ul>
  • 15. <ul><li>INVERSIÓN Y EXPERIENCIA DURA </li></ul><ul><li>La inversión y la experiencia dura son los ingredientes de un vínculo intenso. </li></ul><ul><li>¿Qué es lo que ocurre con la víctima de abuso e intimidación? </li></ul><ul><li>La víctima desarrolla sentimientos y actitudes que apoyan la participación del abusador. </li></ul><ul><li>¿Cómo es que estos sentimientos y actitudes se generan? </li></ul><ul><li>Se generan a través de la disonancia cognitiva, la cual se produce cuando se tienen dos grupos de cogniciones (conocimientos, información, opiniones, etc.) que no encajan, que no están de acuerdo o no tienen sentido cuando se combinan; el ser humano trata de reducir la disonancia añadiendo nuevas cogniciones (nuevos pensamientos, sentimientos y actitudes) que justifican la conducta del abusador. </li></ul>
  • 16. <ul><li>¿Por qué estas nuevas cogniciones justifican la conducta del abusador en vez de sentenciarla? </li></ul><ul><li>Por una simple y sencilla razón: reducir toda aquella información que genere incomodidad y que arremeta contra lo invertido. </li></ul><ul><li>“ Cuando más inviertas, con más fuerza necesitarás justificar tu posición”. </li></ul><ul><li>Por otro lado, estudios indican que las personas se vuelven más leales y comprometidas cuando experimentan situaciones difíciles, incómodas e incluso humillantes. </li></ul>
  • 17. <ul><li>Las personas tienden a permanecer y apoyar la relación abusiva debido a su inversión en ésta , y ya no son sólo los sentimientos los que la mantienen. Algunas inversiones son las siguientes: </li></ul><ul><li>Inversión emocional. </li></ul><ul><li>Inversión social. </li></ul><ul><li>Inversión familiar. </li></ul><ul><li>Inversión económica. </li></ul><ul><li>Inversión en el estilo de vida. </li></ul><ul><li>Inversión de intimidad. </li></ul>
  • 18. <ul><li>La combinación del síndrome de Estocolmo y la disonancia cognitiva da lugar a una víctima que no sólo cree que la relación es aceptable sino también que la necesita desesperadamente para su supervivencia. La víctima piensa que se vendrá abajo psicológicamente si la relación termina, ya que ha invertido todo en ésta. La relación decide ahora su nivel de autoestima, valía personal y salud emocional. </li></ul><ul><li>El síndrome de Estocolmo y la disonancia cognitiva se desarrollan como un intento de existir y sobrevivir en un ambiente amenazante y controlador. La personalidad desarrolla los sentimientos y pensamientos necesarios para sobrevivir y disminuir el ataque emocional y físico. </li></ul>
  • 19. <ul><li>Actividad </li></ul><ul><li>Elaborar el perfil del agresor. </li></ul><ul><li>Elaborar el perfil de la víctima. </li></ul><ul><li>Identificar los pensamientos automáticos negativos de las víctimas. </li></ul>
  • 20. <ul><li>ACTIVIDAD 2 </li></ul><ul><li>“ Auto-examen” </li></ul><ul><li>Ejercicio individual </li></ul><ul><li>La autoestima es nuestra auto-imagen, o sea, como nos sentimos sobre nosotras mismas. La misma se compone de pensamientos y sentimientos sobre cómo somos y actuamos. Mientras más positivas seamos, mayor será nuestra autoestima. Mientras más negativas nos mantengamos, menor será la misma. </li></ul><ul><li>A partir de una evaluación lo más sincera posible indica con una marca de cotejo en la columna provista a la derecha el número aplicable a tu respuesta de acuerdo a la siguiente escala: </li></ul><ul><li>4: Siempre 3: Casi siempre 2: Algunas veces 1: Nunca </li></ul>
  • 21. <ul><li>ACTIVIDAD 3 </li></ul><ul><li>Ejercicio de visualización </li></ul>

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