Autoestima

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Conferencia dentro del II taller de tutoría 2011-II organizado por la Escuela de educación UPAO a cargo del Ps. Lester Agurto Urcia.
sábado, 12 de noviembre 2011

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Autoestima

  1. 1. UNIVERSIDAD PRIVADA ANTENOR ORREGO
  2. 2. <ul><li>Amor a sí mismo </li></ul>Decisión Valor Confianza Es la conciencia de la propia valía que permite asumir la vida, las actitudes para consigo mismo y las relaciones con los demás, con responsabilidad.
  3. 3. <ul><li>COGNITIVO: Ideas, opiniones, percepciones y pensamientos. </li></ul>+ Yo soy digno, Yo tengo éxito, Yo merezco lo mejor - Yo soy ineficaz, Yo no valgo nada, Yo soy demasiado tonto.
  4. 4. <ul><li>AFECTIVO: Valores, sentimientos y emociones </li></ul> + Yo soy libre, Yo soy optimista, Yo soy seguro _ Yo soy culpable, Yo soy antisocial, Yo soy una victima
  5. 5. <ul><li>CONDUCTUAL: Intención, decisión de actuar y ejecutar comportamientos </li></ul>+ Yo actúo con confianza, Yo puedo decir no, Yo poseo capacidad _ Yo actúo con temor, Yo no puedo correr riesgos, Yo tengo defectos
  6. 6. <ul><li>FAMILIA </li></ul>COMUNICACIÓN <ul><li>SOCIEDAD </li></ul><ul><li>AMISTADES </li></ul>INTERACCIÓN <ul><li>ESCUELA </li></ul>
  7. 8. <ul><li>Ser consciente de la realidad </li></ul><ul><li>Aceptarse a sí misma </li></ul><ul><li>Tener objetivos en la vida </li></ul>No porque quieras que algo suceda va a suceder Porque no te guste lo que ves, quiere decir que no sea real. Si niegas haber cometido un error o echas la culpa a los demás no podrás aprender de él. Nos permite experimentar una sensación de control sobre nuestra propia existencia.
  8. 9. <ul><li>Fijación en lo negativo </li></ul><ul><li>Cambio de modelos negativos por otros positivos </li></ul><ul><li>Controlar la crítica destructiva por la constructiva </li></ul><ul><li>Remarcar los errores </li></ul><ul><li>Comparaciones </li></ul>
  9. 10. <ul><li>La autoestima es la base de la personalidad sana </li></ul><ul><li>Permite un desarrollo sano y exitoso del sujeto </li></ul><ul><li>Es la capacidad de sentirse una persona eficaz y digna de lo mejor, obteniendo satisfacción y felicidad por ello. </li></ul>
  10. 11. <ul><li>Satisfacción al establecer vínculos: </li></ul><ul><li>Fomentar las soluciones positivas </li></ul><ul><li>Compartir intereses y aficiones </li></ul><ul><li>Demostrar cariño </li></ul><ul><li>Elogios concretos </li></ul>
  11. 12. <ul><li>Respeto por sus cualidades y atributos especiales: </li></ul><ul><li>Generar independencia y creatividad </li></ul><ul><li>Organizar sus espacios y actividades </li></ul><ul><li>Ayudeló a expresarse </li></ul><ul><li>Señalar sus atributos </li></ul><ul><li>Brindar aceptación </li></ul>
  12. 13. <ul><li>Disposición de medios y capacidades para influir: </li></ul><ul><li>Hacer que se maneje con libertad y responsabilidad </li></ul><ul><li>Fomente participación y toma de decisiones </li></ul><ul><li>Enseñe métodos para resolver problemas </li></ul><ul><li>Ayudara a afrontar responsabilidades </li></ul><ul><li>Fomente la iniciativa </li></ul><ul><li>Establezca límites </li></ul>
  13. 14. <ul><li>Habilidad en función de normas, valores e ideales : </li></ul><ul><li>Comunicación y establecer compromisos </li></ul><ul><li>Ayude a comprender actos y sus efectos </li></ul><ul><li>Ampliar campo de experiencias </li></ul><ul><li>Permita metas importantes </li></ul><ul><li>Brinde buen modelo </li></ul>
  14. 15. <ul><li>Se caracteriza por comportamientos positivos que tienden al bienestar y al logro. Algunos de esos comportamientos efectivos que reflejen conciencia, confianza, valoración y respeto, son: </li></ul><ul><ul><li>Se comunica desde cualidades y coincidencias, y no desde defectos y diferencias </li></ul></ul><ul><ul><li>Respeta la individualidad del otro miembro de la pareja </li></ul></ul><ul><ul><li>Aceptar las diferencias individuales de sus miembros </li></ul></ul><ul><ul><li>Dialogar frecuentemente y no evade los conflictos </li></ul></ul><ul><ul><li>Se apoyan mutuamente sin crear dependencia </li></ul></ul><ul><ul><li>Vive con acuerdos, reglas y valores definidos </li></ul></ul><ul><ul><li>Se desarrolla en torno a proyectos en común </li></ul></ul><ul><ul><li>Expresa sus sentimientos abiertamente </li></ul></ul><ul><ul><li>Se tiene lealtad y confianza mutua </li></ul></ul><ul><ul><li>Se esfuerza por conocerse </li></ul></ul><ul><ul><li>Se dedica a crecer </li></ul></ul><ul><ul><li>Se compromete </li></ul></ul>
  15. 16. <ul><li>Debate. </li></ul>

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