Embarazo semana a semana

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Embarazo semana a semana

  1. 1. SEMANA 1 Primeros pasos del óvulo fertilizadoEL BEBÉ Tu óvulo fertilizado se divide por primera vez tan sólo un día después de haber sido fecundado. La división continúa los siguientes días y se forma una bola, llamada blastocito, que en los primeros cuatro días puede llegar a tener más de 100 células. Al ser fertilizado por los espermatozoides, el óvulo comienza a dividirse y forma una bola, que en los primeros días puede llegar a tener más de ciencélulas.A los cinco días, las células empiezan a separarse en dos grupos. El grupo de células del aro exteriorformará la placenta que acogerá a tu bebé. Las células del aro interior se convertirán en el embrión en símismo. Estas células interiores son las llamadas células madre, que tienen la extraordinariacapacidad de transformarse en más de 200 clases de células de cualquier parte del cuerpo (por esoson tan interesantes para investigar tratamientos de determinadas enfermedades). A los siete días, el óvulo fertilizado desciende por las trompas de Falopio y llega hasta el útero, su refugio en los próximos nueve meses. Ya ha pasado más de una semana desde la concepción, aunque hasta que tengas la primera falta en la regla, no sabrás nada sobre tu embarazo. Aunque, todo hay que decirlo, hay mamás que notan cambios hormonales enseguida. Sea como sea, estás embarazada. ¡Enhorabuena!LA MAMÁ Hay mujeres que no perciben señales de embarazo y sólo lo descubren por el retraso de la regla. Por otro lado, las hay quienes pueden experimentar diferentes síntomas: • fatiga • náuseas y vómitos (sobre todo al levantarte por la mañana) • un aumento del volumen de los pechos • más ganas de orinar (dado que el crecimiento del útero ejerce presión sobre la vejiga) • presión en la pelvis y la cadera • un sentido del olfato más desarrollado de lo habitual • algún antojo 1
  2. 2. La acción de las hormonas también provocará inestabilidades en tu estado emocional. Puedes tenercambios de actitud, acumular nervios… Intenta ser positiva porque el embarazo es una etapa únicade tu vida. Trata de olvidar miedos e inseguridades. Sin embargo, si ves algo fuera de lo normal, debesconsultar a tu médico.SEMANA 2 Primeras formas. El tubo neuralEL BEBÉEl embarazo se mide en semanas a partir de la última regla, pero el bebé se concibe antes. A partir de lasemana 2, se desarrolla lo que llamamos embrión, que tiene básicamente una cabeza, un tronco y unacola rizada. Las primeras semanas son muy importantes porque, aunque todavía es un embrión, empiezaa desarrollar los cimientos de lo que serán sus órganos, sus rasgos y su sistema nervioso.Las primeras semanas de embarazo son muy importantes porque el embrión empieza a desarrollar loscimientos de los órganos, los rasgos propios y el sistema nervioso. Durante esta semana aparecen dos pequeñas cavidades oculares y la formación de sus orejitas y susojos entran en una fase primaria. Además, se va haciendo hueco para huesos, músculos, riñones,pulmones, intestinos y sistema digestivo. También se empieza a desarrollar el tubo neural, un tubo aldescubierto sin piel ni huesos que se convertirá en el cerebro, la médula espinal y el sistema nervioso yla columna vertebral.La placenta, que es el órgano que nutrirá al bebé en los próximos nueve meses, también seempieza a formar. Tu volumen de sangre aumenta en un 50%, para afrontar la demanda de oxigeno delfeto que crece en tu interior. Dentro de tu cuerpo, creas un mundo seguro para que tu pequeño puedadesarrollarse, protegido del mundo exterior, acurrucado.LA MAMÁEn esta segunda semana será cuando tu estrógeno aumenta dándole una señal a su útero avisando del nuevo embarazo. El útero empezará a formar un forro donde se va a implantar el huevo y empezar a crecer la placenta que nutrirá a su bebé. Uno de los síntomas que la madre puede sentir son punzadas en los laterales de su abdomen. Normalmente éste es un indicador de ovulación, junto a la ternura de sus pechos. Cuando sus huevos están listos para la fertilización, ellos se sueltan de los folículos para comenzar su jornada en por las trompas de Falopio donde ellos pueden encontrarse la esperma de sus sueños. 2
  3. 3. El sexo del bebé se determina en el momento de la fertilización, lo que puede ocurrir al final de estasemana. De los 46 cromosomas que conforman el material genético del bebé, dos cromosomas, uno delespermatozoide y otro del óvulo, determinan el sexo del bebé.Cada óvulo tiene un cromosoma X, un espermatozoide puede tener un cromosoma X o un cromosomaY. Si el espermatozoide tiene un cromosoma X, el bebé será una niña; si el espermatozoide tieneun cromosoma Y, tu bebé será niño.SEMANA 3 Los primeros órganos empiezan a formarse. Las maravillosas célulasdel corazónEL BEBÉ Con tres semanas, el corazón es un grupo de células musculares aletargadas y diminutas, pero que sobre los 22 días explota de vida. Una célula se contrae espontáneamente, contagia a sus vecinas y comienza una reacción en cadena hasta que todas las células del corazón empiezan a latir. ¿No es alucinante? ¡Es como si unas animaran a otras a bailar! Estas células están programadas para controlar los latiditos del bebé hasta que el cerebro se haga cargo en las próximas semanas. Por ahora, el corazón distribuirá el alimento y el oxígeno que el embrión necesita para crecer. El corazón del futuro bebé ya late y lo hace con una media de 150 pulsaciones por minuto. ¡Casi el doble que un adulto! De todos modos, no podrás escuchar sus latidos aproximadamente hasta la semana 12 y lo tendrás que hacer con el auscultador que usan los médicos, con aparatos especiales o comprobarlo en la primera ecografía. Sólo a partir de la semana 27 podrán escucharlo quienes se apoyen en tu abdomen. Aunque todavía no se nota el embarazo, el bebé ya está creciendo en tu vientre.Tiene aproximadamente una semana, y aunque puede ser visto solo a través de un microscopio, ya tienecerca de 150 células que conforman el blastocito. Cuando está semana termine, el blastocito seadhiere al endometrio. Este proceso se llama implantación. Cuando hay pasado cierta cantidad detiempo, esta implantación se convertirá en la placenta.Los 23 cromosomas del óvulo ya se han unido a los 23 cromosomas del espermatozoide. Con esta uniónse decide el sexo del bebé, las características mentales y físicas. Se presentan las vellosidades coriónicasque van a ponerse en contacto con tus vasos sanguíneos. Con esto el bebé obtendrá de tu sangre losnutrientes y oxígeno, además puede eliminar los productos que no le son necesarios. El líquidoamniótico se comienza a juntar. 3
  4. 4. LA MAMÁEn la tercera semana de embarazo, puedes presentar alguno de los siguientes síntomas: dolor de senos,fatiga y náuseas, aumento de las ganas de orinar, mayor percepción de los olores, dolor de cabeza,etc. Ahora más que nunca debes asegurarte de ingerir comidas sanas con suficientes hierro, calcio, proteínas y ácido fólico. Con estos elementos en tus comidas lograras: • aumentar el flujo sanguíneo del bebé y prevenir que tanto la madre como el niño padezcan anemia. • el calcio ayuda a la madre a tener un bebé sano y con huesos y dientes fuertes. • las proteínas generan tejidos nuevos. • El ácido fólico ayuda a prevenir la espina bífida.Además, tomar ácido fólico antes del embarazo y durante los meses del embarazo reduce en un 40%el riesgo de que el bebé nazca con labio leporino.SEMANA 4 El crecimiento se aceleraEL BEBÉ En esta semana 4 el embrión tiene el tamaño aproximado de una judía y crece un milímetro al día. Sus ojos empiezan a distinguirse como dos puntos negros. Empiezan a desarrollarse los bultitos que formarán más tarde sus brazos y piernas. En la semana 4 de embarazo tu bebé crece una media de un milímetro al día. Además, en la cuarta semana ya hay capas de tejido que formarán el rostro de tu bebé. Su diminuto corazón, formado ahora por una única cámara, va más rápido.La capa más interna formará el aparato respiratorio y digestivo. La capa media formará los huesos, lamayoría de los músculos, los cartílagos, los órganos sexuales, los riñones y el sistema circulatorio. Lacapa externa desarrollará la piel, el pelo y el sistema nervioso. Este disco se pliega pareciéndose a untubo con dos protuberancias en los extremos, una de las cuales va a ser la cabeza del bebé.En esta semana 4 de embarazo el sistema nervioso central, el corazón, el esqueleto y los músculosestán en su estado más temprano de desarrollo. 4
  5. 5. LA MAMÁEn la semana 4 es muy probable que todavía no sepas que estás embarazada, ya te toca tumenstruación pero ésta no viene... Presta atención a tu cuerpo: puede que tengas más sueño de lonormal, muchas ganas de orinar y más cansancio que de costumbre. Las primeras semanas de embarazo puede que no sean realmente las mejores, pues al cansancio se le pueden añadir vómitos matutinos y una intensificación en la percepción de los olores. Pero tranquila, ¡seguro que vale la pena! En definitiva, si estás en la semana 4, debería haberte bajado el periodo pero no es así, hazte una prueba de embarazo y si el test da positivo... ¡Enhorabuena! Nos vemos en la semana 5 del embarazo.SEMANA 5 Un pequeño gran estirónEL BEBÉ En las primeras semanas de embarazo, el embrión es imperceptible a simple vista y tan pequeño que sólo podría verse con un microscopio. Sin embargo, durante estas 5 semanas el embrión multiplica por 40 su medida. Tu bebé es único. La unión de tu óvulo con un espermatozoide forma una serie de 46 cromosomas que determinan todas las características hereditarias del bebé. Tu embarazo ha empezado por la fusión de un óvulo con un espermatozoide, cada uno con su propio ADN. Dicha unión forma una serie de 46 cromosomas que determinan todas las características hereditarias del bebé: sexo, constitución, cabellos, color de los ojos, color de piel, rasgos de su cara y algunos rasgos de su personalidad. Su ADN determina su desarrollo durante las 40 semanas del embarazo y a lo largo de toda su vida. 5
  6. 6. LA MAMÁAlgunas mujeres no perciben señales de embarazo y sólo lo descubren por el retraso de la regla. Sinembargo, hay una serie de síntomas a los que debes estar atenta si quieres identificar un posibleembarazo: • fatiga • náuseas y vómitos, sobre todo al levantarte por la mañana • aumento del volumen de los pechos • más ganas de orinar, dado que el crecimiento del útero ejerce presión sobre la vejiga • presión en la pelvis y la cadera • sentido del olfato más desarrollado de lo habitual • antojosLa acción de las hormonas también puede provocar inestabilidad en tu estado emocional. Puedes tenercambios de actitud, acumular nervios… Intenta ser positiva porque el embarazo es una etapa únicade tu vida. Trata de olvidar miedos e inseguridades. Y recuerda: si ves algo fuera de lo normal, nodudes en consultar a tu médico.SEMANA 6 Una cabeza grandotaEL BEBÉ ¿Sientes que tienes cada un día un nuevo sentimiento de amor, felicidad, incertidumbre por la llegada de tu bebé? Dentro de ti está creciendo una nueva vida y es maravilloso. El corazón de tu hijo sigue creciendo y sus células siguen dividiéndose sin parar y se empieza a parecer más a un bebé, aunque sólo tiene el tamaño de una lenteja. Su cabeza es muy grande en comparación con el cuerpo y ya hay manchas oscuras donde luego tendrá la nariz y los ojitos, y huecos donde luego sedesarrollarán las orejas.Las piernecitas y brazos por el momento no sobresalen mucho. Sus dedos todavía no se distinguenpero no tardará mucho. También empeazará a marcarse el cuello y la lengua y las cuerdas vocales yaestán desarrollándose.Tanto los intestinos como los pulmones también están empezando a formarse, así como las fibras delos músculos. Y a mediados de esta semana 6, puede ser que empiece a mover las piernas y los brazos!Pero… ten un poco de paciencia porque todavía habrá que esperar varias semanas hasta que puedassentir sus pataditas.Sus medidas: al final de esta semana el bebé medirá alrededor de 5-6 mm. El crecimiento durante estasemana es muy rápido. 6
  7. 7. LA MAMÁPuede que durante esta semana 6 del embarazo tengas algunos de los típicos síntomas del embarazocomo son, congestión de nariz, exceso de salivación, estreñimiento, acidez de estómago.Las molestias típicas empezarán en durante la semana 6 del embarazo.Normalmente te sentirás cansada, con dolor de pechos, sueño, náuseas matutinas. Las náuseas no seránla única causa de sus corridas al baño; los cambios hormonales y otros factores, como el esfuerzoadicional que deben realizar los riñones para eliminar desechos, te harán orinar con mayor frecuencia.SEMANA 7 La neurogénesisEL BEBÉ Alrededor de la semana 7 del embarazo, el embrión se convierte en feto. En esta etapa, los tejidos y los órganos formados en la fase embrionaria maduran. La cola del embrión empieza a caer. El corazón late y el esqueleto adquiere forma. La placenta sigue formándose y empezará a pasar nutrientes de tu cuerpo al del bebé y retirará sus productos de desecho. El cordón umbilical, la línea vital entre madre e hijo, empieza a crecer y ensancharse. La neurogénesis es un proceso de división celular extremadamente rápida queproduce neuronas. El cerebro del bebé tendrá mil millones de neuronas. La mayoría de los“circuitos” de tratamiento de la información se forman durante los primeros cuatro meses de embarazo.Por increíble que parezca, a diferencia de otras partes del cuerpo humano, el cerebro no genera nuevascélulas (aunque hay nuevas investigaciones que hablan de nacimiento de algunos tipos de neurona). Aúnasí, aunque es difícil que se renueven, las neuronas tienen una vida muy larga (alrededor de 100 años).Sus medidas: el bebé crecerá más del doble esta semana: medirá alrededor de 1 centímetro.LA MAMÁPuede ser que hayas aumentado de peso pero tu abdomen todavía no se hará de notar. Es una buena semana para que te pongas en contacto con tu ginecólogo, han pasado tres semanas desde la fecha que tendrías que haber menstruado. Si todavía no te has hecho la prueba es la hora, esperemos que tengas suerte. 7
  8. 8. No es bueno para ti ni para tu bebé ni los medicamentos, evita la ingesta de drogas y reduce la tomade café al mínimo, ya que altas dosis de cafeína están asociadas a interrupciones de embarazo durante elprimer trimestre. Son las semanas más delicadas para tu bebé. También debes evitar exponerte aradiaciones como los rayos X (radiografías) y a sustancias químicas peligrosas.Todo ello te lo dirá con más indicaciones el médico, a partir de ahora tendrás que estar bieninformada.SEMANA 8 Primeros rasgos. La placenta le alimentaEL BEBÉ En la semana 8 el feto ya tiene párpados, labio superior y la nariz y las orejas se están empezando a formar. El cuerpo se está alargando, pueden reconocerse lo que serán brazos y piernas, y es posible ver el esqueleto a través de su piel, que es translúcida. El esqueleto está formado por un cartílago suave todavía, no son huesos. Los órganos como el corazón y el hígado funcionan y siguen especializándose. Hasta ahora, el embrión dependía del saco vitelino que, según se cree, leproporciona nutrientes y células sanguíneas en estas primeras semanas.A los 2 meses, tu futuro hijo deja de ser un embrión para ser oficialmente un feto.Es entonces cuando la placenta asume la función de alimentarlo a través del cordón umbilical unidoal útero. Éste será a partir de ahora su sistema de alimentación durante todo el embarazo. Recibirácomida, oxígeno y agua. Pero también otras sustancias nocivas que como mamá ingieras. Ten cuidadocon determinados medicamentos, la nicotina o el alcohol.Sus medidas: el feto medirá entre 1,5 y 2 centímetrosLA MAMÁEn este periodo puedes sentir algunas molestias uterinas, ya que el útero ha aumentadoconsiderablemente de tamaño, desde el tamaño de una pera hasta el de un melón.Tu ginecólogo te informará acerca de algunos estudios especiales como la biopsia coriónica o los testbioquímicos de embarazo, que se realizan entre las 11 y 12 semanas contando desde la últimamenstruación.Tu médico seguramente ya te habrá solicitado algunos test de laboratorio y una ecografía paraconfirmar el tiempo exacto de tu embarazo. 8
  9. 9. SEMANA 9 Primeros movimientos (pero no te impacientes, todavía no sonperceptibles)EL BEBÉ Por fin los párpados del bebé se han formado pero están fusionados. Hasta la semana 26 del embarazo no se abrirán. Alrededor de sus órganos internos van a empezar a formarse las costillas. Aparecen las rodillas y los codos. Los brazos, piernas y dedos se ven mejor. Se empiezan a desarrollar más que nunca formándose las huellas digitales. En esta semana 9 empieza a desaparecer por completo la cola que se veía en las semanas anteriores.Además, el bebé ya se mueve, aunque tu todavía no lo sientas.El sistema nervioso extiende sus conexiones por todo el cuerpo, por eso el bebé realizará movimientosespasmódicos e involuntarios que el cerebro no controla todavía. El feto pasará de estar quieto atemblar de vez en cuando.Su corazón ya ha dividió en las 4 cavidades, y las válvulas han comenzado a formarse. Tu bebé yapuede hacer un puño, como también puede comenzar a chuparse el dedo.Sus medidas: en estos momentos tu bebé es del tamaño de una uva.LA MAMÁ Puede ser que todavía no se note físicamente tu embarazo y pase desapercibido, pero tú lo notas en tus cambios de actitud, en tu físico y en las molestias típicas de los primeros meses de embarazo, como por ejemplo acidez, gases, cambios de humos, náuseas... Si tienes más de 35 años o tienes un historial de enfermedades genéticas, se te recomienda considerar la visita con un genetisista. 9
  10. 10. SEMANA 10 Nuevas neuronas. Primera ecografíaEL BEBÉ A tu bebé le están empezando a crecer las uñas. Los intestinos crecen y se colocan en su lugar. El bebé empieza a preparase para digerir alimentos cuando nazca porque la glándula tiroidea, el páncreas y la vesícula comienzan a funcionar. Su cerebro crece muy rápidamente más o menos a unas 250.000 nuevas neuronas por minuto.Alrededor de la semana 10 comienza el desarrollo externo de los órganos sexuales, aunque no tehagas ilusiones porque todavía es difícil saber el sexo de tu bebé. Todo eso se está manifestando en un feto que mide unos 4 cm y pesa unos 5,5 gramos. Entre la semana 10 y la 14 te harás tu primera ecografía. Gracias a ella, sabrás si el ritmo cardíaco del bebé es normal, si puedes tener gemelos…LA MAMÁDonde más notarás tu aumento de peso es en las tallas de tu ropa, sobre todo en la de tus sujetadores, tetocará comprarte muy pronto sujetadores que se amolden a tu nueva talla.Probablemente ya tengas asignada tú cita con el médico, pero antes debes ir bien preparada: veshaciendo memoria y pensando todos los cambios tanto físicos como emocionales que has sentido en estetiempo. Además tendrás que informarle de las enfermedades que has tenido en tu vida ( diabetes,varicela, sarampión, etc.), tanto las tuyas como las de tu familia, que también pueden ser relevantes.Además, en esta consulta tendrás el placer de escuchar por primera vez los latidos del corazón de tubebé.El médico ya te irá preguntando todo lo que necesite saber como si ya has estado embarazadaanteriormente, o si ya has sufrido algún aborto. 10
  11. 11. En esta cita te harán una serie de exámenes para determinar que todo este bien. La revisión posiblementeincluya: exámenes de orina, un examen abdominal externo para ver el tamaño y la posición del bebé,control del peso y la presión arterial.SEMANA 11Los órganos se desarrollan. Primeros actos reflejos. Tu bebé se entrena para andarEL BEBÉ Cerca de esta semana, el bebé empieza a generar sus propios glóbulos rojos. Además, comenzará a producir orina, el principal componente del líquido amniótico. La piel es todavía transparente y su cuerpo se va alargando. Aun así, la cabeza es un tercio del largo del cuerpo. En el caso de tener un hijo varón, esta semana sus testículos comenzarán a producir la hormona masculina testosterona. En estas semanas la transformación es espectacular. Se ha producido lametamorfosis, el embrión ha aumentado 5 veces de tamaño, 200 células han tomado posiciones yalgunos músculos y nervios se mueven. Tiene hígado, riñones y un estómago del tamaño de un granitode arroz.Se pueden ver sus vasos sanguíneos gracias a que su piel es todavía transparente. Sus huesos yaempienzan a endurecerse. Sus dedos están separados y pronto será capaz de abrir y cerrar sus puños. Yada patadas y se estira, sus movimientos son fluidos. Conforme su cuerpo crezca, sus movimientosaumentarán.Como su diafragma se ha desarrollado, puede comenzar a hipar, aunque tú aún no lo notes hasta lasemana 16ª o 20ª.El feto puede empezará desarrollar uno de sus reflejos ya en la semana 11. Comenzará a mover laspiernas y rebotará y saltará en las paredes del útero. Se trata del reflejo patelar, un recurso biológico quenos programa para andar.Sus medidas: el bebé ya medirá casi 6 centímetros y pesará 9 gramos.LA MAMÁ A partir de la semana 11 empieza un periodo más tranquilo. Las molestias matinales comienzan a desaparecer, aunque evidentemente depende de la madre, hay madres que tardan un poco más. La cantidad de sangre que circula por tu cuerpo sigue aumentando. Es posible que tu respirar sea más rápido y que transpires más de lo usual. 11
  12. 12. Además de un olfato más pronunciado puede ser que notes que produces más saliva, a veces con unsabor un poco metálico. Pueden ser cambios molestos pero no debes preocuparte por ellos.Te recordamos que tienes que tener cuidado con el peso durante el embarazo.Una mujer embarazada suele aumentar aproximadamente entre 1 y 2,5 kilos durante el primer trimestre,6,5 kilos durante el segundo y 5,5 kilos durante el último trimestre. Sin embargo, estos aumentosdependen también de cuál era tu peso antes de concebir. Controla tu aumento de peso y consúltalo contu médico. Además de controlar el peso es recomendable hacer ejercicio físico moderado.SEMANA 12 Sus latidosEL BEBÉ Todos los sistemas principales del cuerpo y órganos como el estómago, el hígado, los pulmones, el páncreas y los intestinos están formados y en su sitio, aunque no están desarrollados del todo. La cabeza llega a ser más redondeada y su perfil se va definiendo. Además, empezarás a escuchar el latido del corazón del bebé con más facilidad. Ésta es una de las últimas semanas del primer trimestre. Como verás, se trata de una semana intensa para tu bebé.En la semana 12 de embarazo se forman las cuerdas vocales, el cerebro de tu bebé continúadesarrollándose y las uñas de los dedos de los pies y de las manos comienzan a formarse.Los riñones también empezarán a funcionar en la semana 12. Ahora, al tragar líquido amniótico, el fetoes capaz de eliminarlo mediante la orina. Los intestinos se ubicarán en el abdomen, ya que en estemomento tienen suficiente lugar para hacerlo.Sus medidas: tu bebé mide unos 6 centímetros y pesa unos 14 gramos.LA MAMÁ Seguramente durante estas semanas tu entorno comienza a percibir tu embarazo y verte especialmente guapa ¿verdad? Además de la felicidad que supone recibir a tu bebé en unos meses, hay razones fisiológicas por las cuales tu piel está más suave y radiante durante el embarazo. Las encargadas de este nuevo estado que experimentas son las hormonas del embarazo y el aumento del volumen sanguíneo. El aumento del flujo sanguíneo hace llegar más sangre a los vasos sanguíneos, y las hormonasaumentan la secreción de las glándulas sebáceas, dándole un aspecto fresco y sano a la piel. Sin 12
  13. 13. embargo, a veces, el aumento de la secreción sebácea puede traer aparejados problemas temporales deacné. No te preocupes, son temporales.Tu vientre está más grande. Puede que durante estas semanas te sientas rara, gorda, más o menosguapa... Todo depende de tu cambiante estado de ánimo.Una buena noticia es que a partir de esta semana 12 verás que las náuseas empiezan adesaparecer. Debes cuidar tu alimentación. Se suele pensar que durante el embarazo hay que comer pordos, pero esto no es cierto. Los abusos alimentarios también son malos, lo mejor es que hables con tumédico. A partir de la semana 12 de embarazo puede que comiences a sentir una sensación de ardoren el estómago, el cual a veces se extiende al fondo del esternón. Evita o disminuye el consumo de lasgrasas y de comida frita.Evita la exposición al sol por mucho tiempo, ya que podría causarte la aparición de manchas en la pielde forma permanente.SEMANA 13 El bebé crece y la mamá aumenta de pesoEL BEBÉ A partir de la semana 13 el bebé comienza un período en el que aumentará rápidamente de peso y longitud. Las orejas y los ojos se están moviendo hacia su posición. Ya han aparecido los 27 huesos de la mano y pronto el bebé comenzará a chuparse el dedo. Sus medidas: el feto tiene entre 6.5 y 7.5 cm de largo y pesa entre 14 y 21 gramos.LA MAMÁPor fin notarás que en la semana 13 de embarazo tu cuerpo empezará a cambiar. La cintura seensancha y es difícil utilizar la ropa que tenías antes del embarazo, tus faldas o pantalones. Tus secreciones, como el sudor, el flujo vaginal y la saliva, son mucho más abundantes que antes. Notarás que tu sentido del olfato está más desarrollado de lo normal. Percibes más los olores y a veces te resultan desagradables. Si son olores muy fuertes pueden producirte náuseas. Es tiempo de visitar al odontólogo y vigilar más la limpieza de tus dientes Seguramente en la semana 13 de embarazo tengas la primera consulta, en la que tu médico te recetará vitaminas prenatales. 13
  14. 14. Las vitaminas prenatales, junto con una dieta sana y algo de ejercicio, garantizarán que tu bebétenga todas las vitaminas y minerales necesarios, como ácido fólico, zinc, hierro y calcio, para sucrecimiento y desarrollo. Habla además con tu farmacéutico sobre la mejor manera de tomar lasvitaminas: junto con las comidas o con líquidos.SEMANA 14 Mueve la cabezaEL BEBÉ En la semana 14 entramos por fin en el segundo trimestre de tu embarazo. Esta semana el bebé ya tendrá las orejas en su lugar definitivo aunque seguirán creciendo a lo largo de las semanas siguientes. Puede que haga sus primeros movimientos con la cabeza. Podrá moverla de un lado a otro.Todas las estructuras básicas de su cuerpo, tanto por dentro como por fuera, ya están formadas, aunque en miniatura. En esta semana 14 del embarazo el cuerpo del bebé crece más rápidamente que su cabeza. Yase puede ver el cuello. Al final de esta semana los brazos se habránalargado y se verán proporcionados con el resto del cuerpo, aunque suspiernas todavía no están del todo desarrolladas y tendrán que crecer unpoco más hasta tener el tamaño definitivo.Si lo observaras de cerca notarías que le está apareciendo por todo elcuerpo un vello muy finito que se llama lanugo. Y como ya tiene losmúsculos de la cara más desarrollados, hace muecas y puede que ya hagaactos reflejos como por ejemplo chuparse el dedo.Sus medidas: tu bebé tiene 10 centímetros y su peso es de unos 30gramos, más o menos el tamaño de un limón.LA MAMÁEn la semana 14 puede que tu médico te de cita para un análisis de múltiple marcador. Este análisises el que te proporciona información sobre las probabilidades de que el bebé tenga síndrome de Down oalguna otra anomalía cromosómica. Generalmente se realiza entre las semanas 14 y 20 del embarazo.Quizás tu doctor te recomiende una amniocentesis, que se hace durante las semanas 14 y 20 delembarazo, si tienes un historial familiar de defectos congénitos o si tienes más de 35 años.Para la prueba de síndrome de Down se introduce una aguja muy fina en el líquido amniótico querodea al bebé para extraer una muestra que se envía a analizar. Con la amniocentesis se corre un riesgomuy pequeño de inducir un aborto espontáneo. Por lo tanto, habla con tu médico acerca de tuspreocupaciones, de los riesgos y de las ventajas de la prueba. 14
  15. 15. El desarrollo de cada bebé es diferente por lo que si tu médico no lo cree necesario esta semana, ya tedirá una de las semanas consecutivas.SEMANA 15 El lanugo. Sus músculosEL BEBÉ La piel del bebé se recubre de un vello suave y delgado llamado lanugo, el cual desaparecerá casi por completo antes del nacimiento. En esta etapa algunos bebés se chupan el dedo. El niño sigue creciendo. El cuello se alarga y la cabeza no está tan doblada hacia el pecho. Sus desplazamientos empiezan a ser amplios, ya que el líquido amniótico que rodea al feto se lo permite. De esta forma, a partir de esta semana, el feto empieza a ejercitar sus músculos.Por lo general, los padres se maravillan de la suavidad de la piel del reciénnacido. La piel de su bebé, que se ha estado formando continuamente, es tan finay translúcida que pueden verse los vasos sanguíneos a través de ella.Continúa el crecimiento de vello de las cejas y la cabeza. Las orejas del bebé casi han llegado a suposición final, aunque todavía se encuentran un poco bajas en la cabeza.Internamente, la estructura ósea del bebé continúa desarrollándose. El desarrollo de los músculostambién continúa y es probable que el bebé esté realizando muchos movimientos con la cabeza, la boca,los brazos, las muñecas, las manos, las piernas y los pies.Sus medidas: el bebé mide unos 11,5 centímetros y ya pesa alrededor de 50 gramos.LA MAMÁSemana a semana podrás ver cambios en tu cuerpo. Quizás no hayas asumido que estás embarazahasta que no te quepa la ropa, hay mujeres que hasta que no ven el incremento de su abdomen notoman consciencia de su embarazo.Cada semana experimentarás cambios bruscos de ánimo. Tranquila, se deben a las hormonas.De un momento a otro puedes sentirte alegre, con miedo, atolondrada o despistada. Hasta las mujeresmás organizadas reconocen que el embarazo afecta su capacidad de organización, volviéndolas másolvidadizas, torpes y menos capaces de concentrarse. Trata de no estresarte y tómate con calma estos“lapsus mentales”, ya que son pasajeros.El segundo trimestre del embarazo es el momento ideal para empezar a hacer ejercicio, si es quetodavía no has comenzado. Caminar o nadar son ejercicios ideales durante el embarazo. Ademáspuedes practicar yoga, a muchas mujeres les sirve como preparación al parto 15
  16. 16. SEMANA 16 Más reflejos. La propiocepción EL BEBÉ El cuerpo empieza a hacerse más grande que la cabeza por fin a partir de esta semana. Los brazos y piernas son más largos y definidos ahora. Incluso se mueven, aunque todavía no lo notes. El cerebro va tomando el control de los movimientos. Así, va creciendo la capacidad del bebé para responder aestímulos.El bebé es sensible al tacto y si empujas tu abdomen puede estremecerse.El feto puede flexionar sus extremidades y separar los deditos, sobre todo, los de las manos. Esto es unseñal de que interactúa con el ambiente que le rodea.Está desarrollando la propiocecpión. Puede incluso empezar desarrollar el reflejo de prensión. A partirde la semana 16 se agarrará a sus manos, sus pies o el cordón umbilical.El bebé empezará a tener un pelito muy fino en la cabeza. Aunque parezca increíble, comienza a percibirla luz. Asimismo, realiza algunos movimientos con su tórax que son precursores del ejercicio pararespirar.Tu bebé puede sostener erguida la cabeza y el desarrollo de los músculos faciales ya le permiterealizar una variedad de expresiones, como fruncir el ceño.Sus medidas: su longitud no es muy diferente a la semana anterior, pero alcanzará fácilmente los 80gramos de peso.LA MAMÁ Entre las semanas 16 y 18 del embarazo, es posible que tu médico te recomiende la realización de un análisis de sangre materna, también denominado “prueba triple”, que mide los niveles de alfa-fetoproteína (AFP), una proteína producida por el feto, y las hormonas del embarazo hCG (gonadotropina coriónica) y estriol en la sangre de la madre. Los resultados de la prueba triple le pueden indicar a las madres si el bebé corre el riesgo de tener defectos en el tubo neural (no indica si los tiene o no), como espinabífida o anormalidades en los cromosomas, como el síndrome de Down. De cada mil mujeres que sehacen la prueba, sólo 50 obtienen resultados anormales, pero sólo una o dos mujeres tiene bebés conproblemas.Trata con tu médico los riesgos y las ventajas de esta prueba. 16
  17. 17. SEMANA 17 El vermixEL BEBÉ Además del lanugo, el cuerpo de tu bebé está cubierto con una sustancia grasosa llamada vermix, cuyo fin también es proteger su piel. Esta grasita va desapareciendo a medida que trascurren las semanas. En la semana 17 su cara va tomando un aspecto más humano, aunque los ojos aún son grandes y están separados. También sigue creciendo la placenta, que provee de nutrientes y oxígeno al fetoy además es la encargada de la eliminación de desechos. Ahora contiene miles de vasos sanguíneos quetransportan nutrientes y oxígeno desde su cuerpo al cuerpo del bebé en crecimiento.Sus medidas: el tamaño de el bebé esta semana es de unos 16 cm y pesa alrededor de 113 gramos.LA MAMÁDesde la primera semana de embarazo tus pechos van a ir cambiando. Las hormonas estánpreparando los pechos para la producción de leche; la irrigación de sangre hacia las mamas es mayory las glándulas que producen leche crecen y se preparan para amamantar.Seguramente en esta semana 17 tengas que comprar sostenes adecuados a tu nuevo tamaño. Muchasmujeres aumentan uno o dos números el tamaño de las copas del sostén y las venas comienzan a hacersevisibles.Tu médico puede sugerirte que te hagas el triple test.A muchas mamás les aparecen las dichosas hemorroides, los alimentos ricos en fibra como cereales,duraznos y porotos cocidos te ayudarán, por lo general, a evitar su aparición.SEMANA 18 Tu bebé puede llorar. Y también oírEL BEBÉ El bebé puede bostezar y hacer gestos faciales. Incluso podrá tener hipo. Ya le funcionan las cuerdas vocales y podría llorar. Es posible que por fin empieces a sentir algunos movimientos del bebé porque empieza a patear y a mover sus manos con más fuerza. Si ya has tenido un bebé, reconocerás esos movimientos enseguida. Si es tu primer embarazo, quizás no los notes hasta dentro de dos semanas. Sus ojos y orejas ya alcanzado su ubicación definitiva en esta semana. 17
  18. 18. El estómago empieza a funcionar: el bebé traga fluido del líquido amniótico para ejercitar el aparatodigestivo.Además, los huesos del oído interno y las terminales nerviosas del cerebro se han desarrollado losuficiente. El bebé puede empezar a escuchar sonidos como sus latidos o el trayecto de la sangre através del cordón umbilical.Cerca de esta semana vendría de la segunda ecografía. En ella podremos analizar la anatomía del bebéy su ritmo de crecimiento. Te servirá para predecir posibles complicaciones.Sus medidas: el bebé seguirá creciendo esta semana, aunque a un ritmo más lento. Tendrá unos 14centímetros y 150 gramos.LA MAMÁ cambios en la madre en la semana 18 de embarazo A partir de la semana 18 de embarazo las náuseas y la fatiga pueden ir desapareciendo. Además, es posible que por fin sientas algún movimiento del bebé alrededor alrededor de la semana 17 o 18. Tu barriga y tus pechos crecerán bastante a lo largo de estas semanas. De modo que si hasta ahora no has usado ropa de premamá o sujetadores más grandes, puede que empieces a necesitarlos.SEMANA 19 El bebé duerme más y se despierta con más fuerzasEL BEBÉ En la semana 19 el sistema nervioso, en especial el cerebro, se está desarrollando y creciendo rápidamente. El cartílago suave que forma el esqueleto del bebé se está endureciendo para convertirse en huesos. Por otro lado, el bebé ya hace movimientos activos que son más fáciles de sentir. Te darás cuenta de que hay momentos en los que el bebé parece estar dormido y otros en que se mueve mucho. Esto se debe a que duerme más y sedespierta con más energía.Conocer el sexo del bebé es más fácil y con resultados más fiables a partir de esta semana. Puedes oírlos latidos de tu corazón y los sonidos de tu estómago. Si es una niña sus ovarios ya contienen huevosprimitivos. Las orejas se acercan a su posición final. 18
  19. 19. Sus medidas: el bebé mide unos 15 centímetros.LA MAMÁYa sientes los movimientos de tu bebé, pues tiene campo de sobra para moverse como quiera. Esimportante que tomes mucho líquido para controlar la diuresis. En esta etapa las piernas se comienzan a hinchar y pueden aparecer varices, por eso evita estar mucho tiempo de pie o doblar las piernas cuando te sientas. Prácticamente todas las mujeres están inseguras a hora de tener relaciones sexuales durante su embarazo, pero no hay motivos de preocupación, al no ser que tu médico diga lo contrario. Las relaciones sexuales no pondrán en peligro a tu bebé.Los primeros movimientos del bebé, que se conocen como aceleración, pueden sentirse como mariposasen el estómago. Más adelante, sentirás patadas, puñetazos, y posiblemente hipo. Cada bebé tienediferentes patrones de movimiento, pero si notas que los movimientos disminuyen en intensidad ofrecuencia, habla con tu médico.SEMANA 20 ¡Ya estás en la mitad de tu embarazo! EL BEBÉ ¡Ya has llegado a la mitad del embarazo! Se suele hablar de 40 semanas de embarazo a partir de la última menstruación. Sin embargo, la duración puede variar de 37 a 42 semanas. Durante la segunda mitad del embarazo, el peso del bebé aumentará más de diez veces (unos 3 kilos) y su longitud será el doble que en esta semana (pasará de unos 25 centímetros a unos 50).El bebé puede oír a partir de ahora. El líquido amniótico que lo rodea distorsiona los sonidos (comocuando estamos debajo del agua), pero aún así el bebé ya te puede escuchar. Puede reconocer unamúsica, el latir de su corazón o tu respiración. Además, percibe la luz, se mueve, traga, orina, quizáscomienza a tener memoria, etc.Todos los movimientos del bebé son reflejos y aún no siente el dolor.Los pulmones y el tubo digestivo del bebé están madurando. Su cerebro cuenta con 30.000 millones deneuronas y está desarrollando especialmente áreas destinadas a los sentidos del gusto, el olfato, laaudición, la visión y el tacto. Si es una niña, sus ovarios ya cuentan con 6 veces más óvulos que almomento de nacer. Un millón de óvulos aproximadamente, tiene una niña al momento de nacer. 19
  20. 20. Tu bebé ahora tiene cejas delgadas, pelo en la cabeza y miembros muy bien desarrollados. La forma ylas proporciones generales del bebé son completamente humanas. Los movimientos sonfundamentales para que no haya deformidades articulares ni corporales.Cualquier pérdida durante estas primeras 20 semanas se denominará aborto, ya que el nacimiento en estaedad fetal es uniformemente letal, debido a la ausencia estructural de la porción respiratoria de lospulmones.Sus medidas: el bebé mide aproximadamente 20 cm largo y pesa cerca de 255 gramos, ¡aún le quedamucho por crecer!LA MAMÁSi en las semanas previas no notaste ningún movimiento del bebé, lo notarás ahora. A lo largo de las semanas 19 a 22 sentirás las famosas pataditas del bebé dentro de tu abdomen. La parte superior del útero habrá crecido hasta el ombligo. Por ello, tu barriga será más grande y tu peso seguirá aumentando. Sentirás que te quedas sin aliento a medida que el útero se acerque a los pulmones. En la mitad de tu embarazo comprobarás que tu respiración se hace más profunda y el ritmo cardíaco se acelera. Tu corazón latirá más rápidamente porque bombea mayor cantidad de sangre por el cuerpo.En esta etapa es común tener sueño y estar cansada. Tu cuerpo ha cambiado mucho desde lasprimeras semanas. Es hora de dormir mucho y olvidarte los grandes esfuerzos.SEMANA 21 El bebé evoluciona según su sexoEL BEBÉ En estos días puede que hayas notado que tu bebé no para de moverse. Si tu bebé es una niña, ya tiene la vagina formada, y si está en la posición adecuada, te podrán confirmar si será un precioso varón o una dulce hembra cuando te hagan una ecografía (ultrasonido), en caso de que todavía no lo sepas. El feto se mueve más o menos 50 veces cada hora, ¡incluso cuando está durmiendo!Todos esos movimientos sirven para estimular su desarrollo físico y mental. Quizás durante el día nosientas las pataditas, giros, estiramientos y toda la gimnasia que tu bebe hace, pero por la noche… no teva a dejar dormir. 20
  21. 21. Pero, ¿por qué espera a que estés descansando para moverse tanto? Lo cierto es que durante el díatambién se mueve igual, pero tú sientes menos toda esa actividad que cuando estás descansando sinmoverte.Sus medidas: tu bebé ya tiene la longitud de una zanahoria. Ahora mide casi 27 centímetros desde lacabecita hasta los pies y además, ¡ya pesa unos 330 gramos!LA MAMÁ Seguramente te sientes bastante cómoda estos días. De hecho, ésta suele ser la fase más agradable del embarazo. Tu vientre todavía no está muy grande y las molestias típicas del embarazo, como náuseas, ganas frecuentes de orinar y cansancio son ahora mucho más leves o han desaparecido. Relájate y disfruta este periodo.SEMANA 22 ¿Mi bebé puede tener cambios en el estado de ánimo?EL BEBÉ La piel delgada y rojiza del bebé está cubierta por una sustancia gruesa, blanca y cerosa llamada vermix o unto sebáceo. Ésta protege la piel del bebé contra las sustancias del líquido amniótico. De ahora en adelante, el bebé empieza a desarrollar sus sentidos, especialmente el tacto y el gusto. El sistema límbico del bebé está en pleno desarrollo y será el encargado de controlar los sentimientos y las emociones. Aunque parezca increíble, ésto lepermitirá tener cambios en el estado de ánimo en las próximas semanas. Las uñas, párpados y cejasdel bebé son visibles. Sólo faltan las pestañas.Sus medidas: el bebé mide 19 centímetros y pesa 340 gramos.LA MAMÁ Si en las semanas previas no notaste ningún movimiento del bebé, lo notarás ahora. A lo largo de las semanas 19 a 22 sentirás las famosas pataditas del bebé dentro de tu abdomen. 21
  22. 22. Tu útero habrá crecido hasta el ombligo. Por ello, tu barriga será más grande y tu peso seguiráaumentando.Estás en la mitad de tu embarazo. Por esta época, comprobarás que tu respiración se hace más profunday que el ritmo cardíaco se acelera. Tener sueño y seguir con cansancio es normal. Tu cuerpo hacambiado mucho desde las primeras semanas. Es hora de dormir mucho y olvidarte los grandesesfuerzos.SEMANA 23 Color de la piel y desarrollo cerebralEL BEBÉ En esta semana se está depositando el pigmento que colorea su piel. Ésta tiene una apariencia arrugada que se alisará en las próximas semanas. Al mismo tiempo, empezará a desarrollar su cerebro con rapidez. Sus medidas empiezan a ser más proporcionadas. El bebé duerme siestas y se estira al despertarse. Todos los sistemas del bebé (digestivo, circulatorio y respiratorio) están madurando y preparándose para la vida fuera del útero.Sus medidas: el bebé mide alrededor de 20 cm de la coronilla a las nalgas y pesa casi medio kilo. LA MAMÁ Tu abdomen está cada vez más grande y redondo al seguir creciendo el bebé. Muchas mujeres notan que les sangran las encías con mayor facilidad que antes. La “gingivitis del embarazo” es común y desaparecerá cuando nazca el bebé. No te olvides de cuidar tus dientes. El segundo trimestre es un buen momento para visitar al dentista. Cerciórate de avisar al profesional de la salud si notas algo inusual o tienes alguna inquietud sobre tu salud o el desarrollo del bebé.SEMANA 24 Primeros estímulosEL BEBÉ En la semana 24 los primeros estímulos del exterior van llegando al feto. Casi todos sus pequeños órganos sensoriales (oído, olfato, papilas gustativas y nervios del tacto) están ya maduros. Esta etapa es clave porque tu bebé empieza a interpretar el mundo, a interactuar, explorar, aprender. Para empezar, se va familiarizando con olores y sabores del exterior y de la propia 22
  23. 23. madre (como los de la leche) a través del líquido amniótico. Si le gustan, esto lo animará a comercuando nazca.Los órganos sensoriales de tu bebé están madurando, lo que le permite empezar a conocer el mundo.El único sentido que tu pequeño todavía no experimenta durante estas semanas es el de la vista.Puede percibir algún brillo de una luz fuerte como la del sol, pero el útero tiene las paredes muy gruesasy es muy oscuro. Aún así, los bebés abren y cierran los ojos en esta etapa. Este movimiento es elprecursor del reflejo del parpadeo.LA MAMÁ La piel de tu abdomen crece y esto puede producirte picores. El feto ya está bastante desarrollado y el útero sigue estirándose, así que puedes empezar a tener dolores de espalda y en la pelvis. El bebé tiene más fuerza a partir de ahora. Te lo dirán sus pataditas.SEMANA 25 Pestañitas y color de ojos. Cómo se desarrolla el sentido del oídoEL BEBÉ En la semana 25 de embarazo el bebé ya tiene pestañas, aunque el color de los ojos todavía no se ha desarrollado por completo, ya que algunos pigmentos necesitan luz para acabar de formarse. Por eso, los ojos de tu bebé pueden cambiar en las primeras semanas de vida. Los asiáticos y los africanos nacen con ojitos marrones o grises y acaban teniéndolos oscuros o negros. Los caucásicos suelen nacer con ojos claros, pero cuando maduran no tienen porqué conservarlos, posiblemente acaben con ojos verdes o marrones. Antes creíamos que el color de los ojos estabadeterminado por un solo gen, nuevas investigaciones nos han demostrado que realmente sonvarios genes, así que es imposible saber qué ojitos tendrá tu bebé sólo mirando el de los progenitores.El sentido que más se desarrolla a partir de esta semana es el oído. El niño está muy aislado, pero lasondas sonoras viajan más rápido por el líquido amniótico que por el aire. Como consecuencia, tu 23
  24. 24. pequeño empieza a escuchar los primeros sonidos, principalmente tus gorgoteos y los murmullos detu cuerpo. También percibirá ruidos que él mismo produce, como sus chapoteos en el líquido amnióticoo el movimiento de los líquidos producido por las ondas ultrasónicas de las ecografías. Aunque losultrasonidos no son percibidos por el oído humano, las ondas agitan el fluido de la bolsa amniótica y elpequeño puede percibir su sonido. Del mundo exterior, podrán llegarle conversaciones, ruidosestridentes y música. Con todo, los soniditos de la mamá siempre serán diferentes del resto, porqueviajan a través de los fluidos de los dos cuerpos. Ésta es una de las muchas explicaciones que se da a laespecial relación que establecen madres e hijos desde el nacimiento.Sus medidas: tu bebé mide entorno a los 22 centímetros y empieza a acercarse al kilo.LA MAMÁTe encuentras en la semana 25 y la piel de tu abdomen crece, llegando a producir picores. El feto ya está bastante desarrollado y el útero sigue estirándose, así que puedes empezar a tener dolores de espalda y en la pelvis. El bebé tiene más fuerza a partir de ahora. Te lo dirán sus pataditas.SEMANA 26 Primeras muecas y nuevos reflejos. Los sentidos siguen despertandoEL BEBÉ A las 26 semanas podrás empezar a notar los primeros movimientos del bebé. Igualmente, tu pequeñín empezará a hacer uso de más reflejos importantes como el reflejo labial de succión, ya que empieza a chuparse el dedo con virulencia. La mayor parte del día, tu bebé estará durmiendo. Así que el tiempo que pase despierto tendrá más energía y, por tanto, estará muy alerta a todo lo que sucede en su entorno. Cuando oiga ruidos repentinos, sacará sus reflejos de protección extendiendo sus brazos y piernas como mecanismo de autodefensa. Hoy endía, con las comodidades de la vida humana, este instinto no se hace tan necesario como lo era paranuestros antepasados. Sin embargo, otros reflejos sí lo son. Es el caso del reflejo que consiste en ingerirmedio litro de líquido amniótico al día. Esta tendencia natural ayuda a que el sistema digestivo sedesarrolle bien.Sus medidas: 23 centímetros y un kilo de peso aproximadamente. 24
  25. 25. LA MAMÁTe encuentras en la semana 26 y la piel de tu abdomen crece, llegando a producir picores. El feto ya está bastante desarrollado y el útero sigue estirándose, así que puedes empezar a tener dolores de espalda y en la pelvis. El bebé tiene más fuerza a partir de ahora. Te lo dirán sus pataditas.SEMANA 27 Escucha sus latidos directamente, nota su hipo y otros cambiosEL BEBÉ Ya has llegado a la semana 27 de tu embarazo. En este momento, ya se podrá escuchar los latiditos del bebé poniendo los oídos sobre tu abdomen. Debes saber que tu ritmo cardíaco está muy vinculado al de tu hijo y tu estrés y tus hábitos le influyen directamente. Si no llevas unas costumbres y un ritmo de vida sanos, puede desarrollar diversos problemas. Estas semanas notarás movimientos a diario. Existe incluso la posibilidad de que percibas momentos en los que tu bebé tiene hipo. El hipo del feto es muycurioso, muy diferente al nuestro: tiene espasmos, pero no produce ruido porque no hay aire en suspulmones. Entrañable.Precisamente los pulmones son el último órgano vital que se forma en el bebé. En tu interior no los usa,ya que obtiene el oxígeno de tu placenta a través del cordón umbilical y también de lo que traga de labolsa amniótica. Sin embargo, los pequeños músculos de su pecho empiezan a practicar un movimientocomo el de la respiración empleando los pulmones y el diafragma. ¡Se va preparando para la vida aquíafuera!Sus medidas: 24 centímetros y 1 kilo de peso aproximadamente. 25
  26. 26. LA MAMÁA partir de ahora los cambios hormonales pueden variar semana a semana. Es normal que tus pies se hinchen. Aún así, si la hinchazón dura mucho o si pasa a la cara, habla con tu especialista. La formación de estrías en los pechos y la barriga son muy comunes en este período de tiempo. Al mismo tiempo, puedes sentir las llamadas contracciones Braxton Hicks. Aunque hay mujeres que no pasan por ello, estas contracciones (que reciben el nombre del primer médico en describirlas) son encogimientos del útero que empiezan a partir de la sexta semana del embarazo. Sin embargo, si las notas, será a partir de la semana 29 o la 30. Esto es normal, pero si sientes más de 5 contracciones en una hora es recomendable que hables con un médico. Podrías estar de parto antes de tiempo. Aún así, no te preocupes. Con 7 meses el feto está lo suficientemente desarrollado para que pueda nacer un niño sano, aunque necesite estar unas semanas bajo control y en la incubadora.SEMANA 28Maduración cerebral, familiarización con la mamá y más estímulosEL BEBÉ Tu bebé sigue aumentando de peso. Ya han pasado 28 semanas y es hora de que empiece a producir una capa grasa bajo la piel. Además, sus sentidos están cada vez más despiertos y su corteza cerebral se ha desarrollado hasta tal punto que ¡puede empezar a albergar conocimiento! Es más, en las próximas semanas, su sistema nervioso estará tan avanzado como el del recién nacido. Investigaciones recientes explican que, con la semana 28, el pequeño es más consciente de lo que le rodea. Una semana deéstas, creará su primer recuerdo.Te encantará saber que, en este momento del embarazo, tu pequeño empieza a familiarizarse con tu voz.La reconoce, incluso responde a ella, como lo puede hacer con la música. Hay estudios que confirmanque si escucha una misma melodía una y otra vez también puede reconocerla, incluso seguir suritmo. 26
  27. 27. Esto ha demostrado que la memoria a largo plazo funciona antes del nacimiento. Impresionante¿verdad? Debes tener en cuenta que las canciones pueden influir en su ánimo. Las de ritmos aceleradoslo sobrestimularán, en cambio, la música suave le relajará.Sus medidas: tu bebé ya habrá crecido 25 de centímetros y empezará a superar el kilo.LA MAMÁTe encuentras en la semana 28 y la piel de tu abdomen crece, llegando a producir picores. El feto ya está bastante desarrollado y el útero sigue estirándose, así que puedes empezar a tener dolores de espalda y en la pelvis. Si su Rh es negativo, esta semana seguramente le administrarán una inyección de anti-D, por si el bebé es Rh positivo. Con ello se evita que su cuerpo produzca anticuerpos contra los glóbulos de sangre del bebé que puedan haber pasado a su riego sanguíneo.SEMANA 29 Hacia el encajamientoEL BEBÉ El feto ya está muy desarrollado: los sentidos están muy activos, el niño ya sabe ponerse cómodo y ha aprendido a moverse. A partir de la semana número 29, empezará a darse la vuelta para reposar hacia abajo, apoyado en el cuello de tu útero. Sus idas y venidas harán que te dé más de una patadita en las costillas. Lo notarás. A partir de la semana 29 entramos en una fase en la que su cerebro ha madurado tanto que puede regular su temperatura corporal. Por supuesto, el bebé todavía necesita el calor del cuerpo de su madre para mantenersecaliente hasta el que nazca.Se sigue desarrollando células nerviosas del cerebro. Al nacer, tendrá cientos de miles de millones deellas, que aunque parezcan muchas, se debe recordar que no se crearán más después de nacer.Sus medidas: el bebé pesará alrededor de 1kilo con 400 gramos y ya alcanza los 42 centímetros.LA MAMÁ 27
  28. 28. Estos tres últimos meses a partir de la semana 29 son la etapa de mayor engorde para el bebé ytambién para la mamá. En este último trimestre puede que engorde unos 5 kg. Es común engordarmedio kilo de media por semana, aunque dependerá mucho de la mujer en cada caso.A partir de ahora los cambios hormonales pueden variar semana a semana. Es normal que tus pies sehinchen. Aún así, si la hinchazón dura mucho o si pasa a la cara, habla con tu especialista. Laformación de estrías en los pechos y la barriga son muy comunes en este período de tiempo. Puedes sentir las llamadas contracciones Braxton Hicks. Estas contracciones son encogimientos del útero que empiezan a partir de la sexta semana del embarazo. Sin embargo, si las notas, será a partir de la semana 29 o la 30. Esto es normal, pero si sientes más de 5 contracciones en una hora es recomendable que hables con un médico. Podrías estar de parto antes de tiempo. Aún así, no te preocupes, con 7 meses el feto está lo suficientemente desarrollado para que pueda nacer un niño sano, aunque necesite estar unas semanas bajo control y en la incubadora.SEMANA 30 Más grasita en la piel (el vermix)EL BEBÉ El pequeño sigue incrementando su peso, en parte porque agrega nuevas capas de vérmix, la grasita que le ayudará a regular su temperatura corporal y le mantendrá abrigado incluso después de nacer. En la semana 30, la piel del bebé no será tan arrugadita, estará más tersa. Además ya comienza a buscar la posición definitiva que tendrá al nacer. La mayoría de los bebés se ubican con la cabeza hacia abajo, pero algunos deciden no hacerlo, ya sea porque se acuerdan tarde de girar y el útero ya no lo permite,o bien porque se hallan enredados con el cordón umbilical o el mismo resulta corto, limitando sumovilidad.Sus medida: en la semana 30 pesará aproximadamente un kilo y medio y medirá unos 43 centímetros .LA MAMÁ 28
  29. 29. El abdomen te crecerá más semana a semana. Estás en la semana 30, notarás que la cadera y la pelvis seestán aflojando y expandiendo para darle lugar al bebé que sigue creciendo. Sentirás incomodidadcuando el bebé te de pataditas en las costillas y en el diafragma. No te preocupes, pronto el bebé semoverá hacia abajo y te sentirás menos pesada. La semana 30 del embarazo es un buen momento de pensar en los temas que te estresan y tratar de eliminarlos. Descansa, reflexiona o haz ejercicio. Habla con el médico para que te recomiende la actividad física adecuada. A partir de las semanas 27 a 30, los cambios hormonales pueden variar semana a semana. Es normal que tus pies se hinchen. Aún así, si la hinchazón dura mucho o si pasa a la cara, habla con tu especialista. La formación de estrías en los pechos y la barriga son muy comunes en este período de tiempo. Al mismo tiempo, puedes sentir las llamadas contracciones Braxton Hicks. Aunque hay mujeres que no pasan por ello, estas contracciones (que reciben elnombre del primer médico en describirlas) son encogimientos del útero que empiezan a partir de la sextasemana del embarazo. Sin embargo, si las notas, será a partir de la semana 29 o la 30. Esto es normal,pero si sientes más de 5 contracciones en una hora es recomendable que hables con un médico.SEMANA 31 Un crecimiento muy rápido. Su pipíEL BEBÉ En la semana 31, al bebé le cuesta moverse y estirarse dentro del útero cada vez más porque su crecimiento se acelera. Si no ha acomodado todavía su cabeza hacia abajo, lo hará cerca de esta semana. Los pulmones están desarrollados casi al completo. Su actividad y su rápido crecimiento continúan en todos los aspectos. Sin ir más lejos, cada día tu bebé elimina aproximadamente medio litro de orina al líquido amniótico.Sus medidas: el pequeño se acerca a la longitud que tendrá en el nacimiento. Ya son 31 semanas degestación y pesa más de kilo y medio.LA MAMÁ 29
  30. 30. A partir de esta semana 31 puedes sentir contracciones más fuertes. Pero a menos que sobrepases lamedia de 5 contracciones por hora, será normal. Tus pechos empiezan a formar leche y observarásque de ellos sale un poco de calostro. El calostro es un líquido que alimenta a tu bebé hasta queempiezas a producir leche.Tu barriga ya tiene un tamaño considerable así que dormir empieza a ser complicado. Acomódatebuscando nuevas posiciones o usando almohadas. El bebé empieza a ocupar parte del espacio queocupan los pulmones, así que tu respiración puede variar a lo largo de estas semanas.El feto también está tomando terreno al espacio de tu estómago, con lo que, a partir de la semananúmero 31-32, es recomendable hacer 5 ó 6 comidas pequeñas al día en lugar de hacer pocas yabundantes. Sólo faltan 8 semanas para estar de parto y puedes experimentar nuevos cambios. Aumentarás alrededor de medio kilo por semana. Consulta a tu médico si tienes dolores de estómago, si tienes la sensación de que el bebé hace presión hacia abajo o, por el contrario, se mueve menos que en las semanas anteriores. Asimismo, habla con él si se te nubla la vista o ves manchas o si pierdes sangre u otro líquido por la vagina. Aunque es normal tener contracciones, recuerda que tener más de 5 por hora es una señal de que el parto empieza.SEMANA 32 Sigue el desarrollo mentalEL BEBÉ Hoy en día los científicos ven pocas diferencias entre el feto de 32 semanas y el cerebro del recién nacido. Antes se pensaba que el desarrollo mental empezaba con el nacimiento. Pero ahora se cree que el bebé dentro del útero puede pensar, incluso hacer memoria. A partir de esta semana 32, puede incluso crear su primer recuerdo. Las uñas llegan a las puntas de los dedos de la mano, así que, aunque te sorprenda, deberás cortárselas al poco tiempo de nacer. Sus medidas: en la semana 32 de embarazo tu bebe medirá unos 47 centímetros y pesará casi 2 kilos.LA MAMÁEstás en la semana 32, tus pechos ya han empezado a formar leche y observarás que de ellos sale unpoco de calostro. El calostro es un líquido que alimenta a tu bebé hasta que empiezas a producir leche. 30
  31. 31. En la semana 32 tu barriga ya tiene un tamaño considerable así que dormir empieza a sercomplicado. Acomódate buscando nuevas posiciones o usando almohadas.El bebé empieza a ocupar parte del espacio que ocupan los pulmones, así que tu respiración puede variara lo largo de estas semanas. El feto también está tomando terreno al espacio de tu estómago, con lo que,a partir de la semana número 32, es recomendable hacer 5 ó 6 comidas pequeñas al día en lugar de hacerpocas y abundantes. Sólo te faltan 8 semanas para estar de parto y puedes experimentar nuevos cambios. Aumentarás alrededor de medio kilo por semana. Consulta a tu médico si tienes dolores de estómago, sensación de que el bebé hace presión hacia abajo o se mueve menos que en las semanas anteriores.Asimismo, habla con él si se te nubla la vista, ves manchas o si pierdes sangre u otro líquido por lavagina. Aunque es normal tener contracciones, recuerda que tener más de 5 por hora es una señal de queel parto empieza.SEMANA 33 Sus ojitos y la fase MOR. ¿El bebé puede soñar en el vientrematerno?EL BEBÉ Se ha descubierto que a partir de la semana 33 de embarazo, el feto realiza unos Movimientos Oculares Rápidos (MOR) que pueden ser señal de que el niño sueña. Con las pocas experiencias vitales que tiene un bebé dentro de su madre, cuesta imaginar con qué pueden soñar estos renacuajos. ¿Que juegan con sus piecitos? ¿Con tus ruiditos? Para un feto, soñar, a pesar de la simplicidad de estas ensoñaciones, puede jugar papel crucial en cuanto a la estimulación y el crecimiento del cerebro.En la semana 33, el cerebro del bebé prosigue su rápido desarrollo, teniendo los cinco sentidos ya enfuncionamiento. Puede ver el mundo líquido que le rodea, saborear el líquido amniótico que traga,sentir el tacto del dedo que chupa, y oír el corazón y la voz de su madre. En el saco amniótico nohay aire que le lleve olores, pero si lo hubiera, también podría olerlos. Debido al gran desarrollo cerebral 31
  32. 32. experimentado en esta semana 33, la circunferencia craneal del bebé ha aumentado en los últimos díascasi 1,25 centímetros.Sus medidas: en esta semana 33, el bebé ya está hecho un grandullón o una grandullona. Mide unos 47centímetros y sobrepasa los 2 kilos de peso.LA MAMÁ cambios en la madre en la semana 33 de embarazoEn la semana 33 puedes sentir contracciones más fuertes, pero a menos que sobrepases la media decinco contracciones por hora, será normal. Puede que le salga líquido de los senos según se acerque eldía del parto. Es el calostro y es la primera leche, es decir, es el primer alimento del bebé si optas por lalactancia materna.En esta semana 33, muchas mujeres embarazadas padecen el síndrome del túnel carpiano,caracterizado por una hinchazón de los nervios de las muñecas. Los síntomas son tener las muñecas y los dedos de las manos doloridos o entumecidos. La culpa es de la retención de líquidos. Para aliviarlo, si es durante la noche, lo mejor es cambiar de posición para evitar presionar las manos o las muñecas. Llevar una muñequera también ayuda a mantener la muñeca extendida. Desde hace unas semanas y en esta 33, el bebé empieza a ocupar parte del espacio que ocupan los pulmones, así que tu respiración puede variar a lo largo de estas semanas. El feto también está tomando terreno alespacio de tu estómago, con lo que, a partir de la semana número 32, es recomendable hacer 5 ó 6comidas pequeñas al día en lugar de hacer pocas y abundantes.Consulta a tu médico si tienes dolores de estómago, si tienes la sensación de que el bebé hace presiónhacia abajo o, por el contrario, se mueve menos que en las semanas anteriores. Asimismo, habla con él sise te borra la vista o ves manchas o si pierdes sangre u otro líquido por la vagina.SEMANA 34 El tejido cerebral aumenta de forma considerable. El bebé debedormirEL BEBÉ En la semana 34 del embarazo, las conexiones cerebrales van a un ritmo trepidante y la cabecita de tu bebé va creciendo con ellas. El bebé percibe estímulos, a los que reacciona más vivo que nunca. Aunque el bebé está en una etapa en la que duerme mucho, está muy atento a todo lo que le rodea y cualquier cosa que le quite el sueño puede afectarle. Si esto 32
  33. 33. ocurre de forma continuada, puede ser perjudicial. Así que recuerda que tu embarazo es muy importantey adapta tu ritmo de vida a tu estado.Ya estás en la semana 34, sé paciente. ¡Ya queda poco para dar luz!Sus medidas: el bebé está cerca de los 50 centímetros y su cuerpecito ya pesa 2 kilos.LA MAMÁEstás en la semana 34, sólo quedan seis semanas para el nacimiento del bebé por lo quees interesante conocer las señales que anunciarán el inicio del parto.Cada mujer tiene un parto diferente, pero hay algunos síntomas preparto comunes como: contraccionesregulares que se presentan a intervalos cada vez más cortos, romper aguas (ruptura del saco amniótico) oun flujo mucoso manchado de sangre, dolores en la zona lumbar acompañados de dolores de tipomenstrual. Todo esto indica que el cuello del útero comienza a dilatarse. De todas maneras, la aparición de cualquiera de estos síntomas no implica necesariamente que haya comenzado el parto, puede que tenga señales de parto días o incluso semanas antes de dar a luz. Tu médico juzgará si ha llegado el momento, por lo que no dudes en llamarle si notas alguno de los síntomas. En todo caso, consulta a tu médico si tienes dolores de estómago, si tienes la sensación de que el bebé hace presión hacia abajo o, por el contrario, se mueve menos que en las semanas anteriores. Asimismo, habla con él sise te borra la vista o ves manchas o si pierdes sangre u otro líquido por la vagina. Es la semana 34, yaunque es normal tener contracciones, recuerda que tener más de 5 por hora es una señal de que el partoempieza. ¡Relájate y descansa! El parto está cerca.SEMANA 35 Todo un beboteEL BEBÉ Semana 35, ya son 8 meses. Tu pequeño ya es un bebé apretadito y pesado. Y es que su cerebro y su cabeza ya han alcanzado su tamaño máximo. Tu hijo ha producido 100 billones neuronas con 100 trillones de conexiones, que le durarán toda la vida. ¡Y empezó hace 28 semanas! (en la semana 7). Si tuvieras un parto prematuro a estas alturas, podría sobrevivir sin problemas. Aunque, claro está, cuanto más tiempo esté dentro de tu vientre, más desarrollado y sano estará en el momento de nacer. 33
  34. 34. En esta semana 35 y en las últimas semanas, tu cuerpo le transferirá a tu hijo inmunidad temporal contraenfermedades infantiles (como las paperas y el sarampión). El bebé estará protegido hasta que le pongaslas primeras vacunas. Su piel se alisa y el lanugo comienza a caer.Sus medidas: a partir de esta semana 35 comienza el período de aumento de peso más rápido del bebé.Ganará entre 250 y 350 gramos por semana. Ya está cerca de los 3 kilos.LA MAMÁ cambios en la madre en la semana 35 de embarazoYa te encuentras en la semana 35, las últimas transformaciones son tan importantes como las primeras.Hay un cambio muy curioso: algunas mujeres ven sobresalir su ombligo como consecuencia de los últimos estirones de la barriga. Por otro lado, a partir de esta semana 35, el bebé procede al encajamiento: se pone en posición fetal, con la cabeza en la parte inferior de la pelvis, y descansa en el cuello del útero. No estés preocupada si aun no ha cambado de posición, porque a pesar del poco espacio que hay ahora en el útero, desde la semana 35 el feto todavía puede dar varias vueltas antes de nacer. Pesa más que nunca y notarás que ejerce presión sobre la vejiga. Por tanto, es posible que tengas que orinar con mucha frecuencia. El cérvix (cuello del útero) va a dilatarse, a prepararse para el parto. La hinchazón de tobillos y pies es normal en esta semana 35. Es la semana 35, descansa, pon los pies en alto y tómate los descansos que sean necesarios. Sabes que hay una serie de señales que te avisarán de que vas a dar a luz: • Perder sangre roja brillante • Romper la bolsa (romper aguas) • Tener contracciones regulares e intensas que no paran aunque cambies de posturaSEMANA 36 Tu abdomen se le queda pequeñoEL BEBÉ Es posible que notes menos movimiento sobre la semana 36 del embarazo. Esto ocurre porque el bebé ha crecido tanto que tiene menos espacio para moverse. Asimismo, se le forman cúmulos de grasa que le redondean el cuerpo. Por otro lado, la piel empieza a hacerse más rosada. 34
  35. 35. En cualquier momento se encaja del todo y acaba de poner su cabecita en el cuello del útero. Puedesuperar los 50 centímetros, ¡qué grandote!LA MAMÁEn esta semana 36 y en las siguientes últimas semanas te irá costando más trabajo respirar. Esto se debe,a que el útero ha alcanzado mil veces su volumen original, y al estar debajo de las costillas comprimelos pulmones.En la semana 36 puede que hayas ganado 12 ó 13 kilos de peso, e incluso puede que durante las siguientes cuatro semanas subas algún kilo más. También debes saber que esto no es siempre así, y que muchas mujeres no engordan nada en su último mes de gestación. En la semana 36 puedes sufrir hinchazones por el exceso de líquido. En este último mes de embarazo pueden aparecer o aumentar si ya has tenido. Para evitarlo, lo mejor es descansar siempre que se puedas unos minutos con los pies en alto o echada sobre el costado izquierdo. Estas posiciones mejoran la circulación sanguínea, moviendo el líquido acumulado en las extremidades. Debe saber que por beber menos agua no se evita esta molesta hinchazón. De hecho es bueno beber, ya que así se eliminan mejor los residuos a través de los riñones, se favorece el movimiento intestinal y se mantiene el volumen de sangre.SEMANA 37 Condiciones excelentes para nacerEL BEBÉ Estás en la semana 37 y a partir de ahora, el bebé está en condiciones óptimas para nacer. En esta semana 37 ya habrá adoptado la posición definitiva. Lo más probable es que esté cabeza abajo y con la cara mirando hacia atrás, listo para nacer. El médico te podrá decir a través de una ecografía si se encuentra en otra posición que haga necesaria una cesárea para evitar riesgos (cabeza girada para hacia delante o de nalgas). 35
  36. 36. El bebe puede estar ya cabeza abajo y con la cara mirando hacia atrás, listo para nacer.En la semana 37 el cerebro y el cráneo del bebé también continúna creciendo. Desde la semana 37 no vaa aumentar mucho más de peso, a pesar de ello estas semanas siguen siendo importantes, ya que todavíaacumula 15 gramos de grasa al día. Con esta grasa su cuerpo regulará mejor la temperatura,manteniendo un nivel adecuado de azúcar en sangre.Sus medidas: en la semana 37 la mayoría de bebés suelen medir unos 50 centímetros de largo, con unpeso de entre 2,7 y 3 kg.LA MAMÁLlevas 37 semanas de embarazo, las últimas transformaciones son tan importantes como las primeras.Algunas mujeres ven sobresalir su ombligo como consecuencia de los últimos estirones de labarriga. Por otro lado, el bebé procede al encajamiento: se pone en posición fetal, con la cabeza en la parte inferior de la pelvis, y descansa en el cuello del útero. Pesa más que nunca y notarás que ejerce presión sobre la vejiga. Por tanto, es posible que tengas que orinar con mucha frecuencia. El cérvix (cuello del útero) va a dilatarse, a prepararse para el parto. En esta semana 37 la hinchazón de tobillos y pies es normal. Pon los pies en alto y tómate los descansos quesean necesarios. Tomate tiempo para preparar todo lo que vayas a necesitar llevar al hospital.Sabes que hay una serie de señales que te avisarán de que vas a dar a luz, en esta semana 37 has de estaratenta, el porcentaje de bebes que nacen en la fecha prevista es bajo, por lo que el parto te puedesorprender en cualquier momento, las señales son: • perder sangre roja brillante • romper la bolsa (romper aguas) • tener contracciones regulares e intensas que no paran aunque cambies de posturaSEMANA 38 Atenta a las contracciones EL BEBÉ Si tu parto no se adelanta, con la semana 38 empieza la cuenta atrás. Es imposible predecir cuándo nacerá exactamente el bebé. De hecho, sólo el 5% nace en la fecha prevista, el resto lo hace antes o después. En la semana 38 debes estar alerta a las señales que te indiquen que has roto aguas y controlar las contracciones, que en las últimas semanas habrán sido 36

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