Tema 8 Ergonomia Y Biomecanica
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Tema 8 Ergonomia Y Biomecanica Tema 8 Ergonomia Y Biomecanica Presentation Transcript

  • TEMA 8: ERGONOMIA Y BIOMECANICA
  • INDICE
    1.ERGONOMIA
    1.1 CONCEPTO DE ERGONOMIA Y BIOMECANICA
    1.2 TES E IMPORTANCIA DE LA ERGONOMIA
    1.3 TEMAS DE ESTUDIO
    1.4 ASPECTOS A ANALIZAR
    1.5 ESTUDIO ERGONOMICO
    2. ESTRUCTURAS IMPLICADAS EN EL MANEJO DE CARGAS: COLUMNA VERTEBRAL
    2.1 FUNCIONES DE LA COLUMNA VERTEBRAL
    2.2 ESTRUCTURA
    2.3 VERTEBRAS
    2.4 DISCOS INTERVERTEBRALES
    2.5 SISTEMA MUSCULAR Y COLUMNA VERTEBRAL
    2.6 CARACTERISTICAS BIOMECANICAS ELEMENTOS COLUMNA
    2.7 PATOLOGIAS COLUMNA VERTEBRAL
    2.8 HIGIENE POSTURAL
    3. PUNTOS IMPORTANTES
    4.CURIOSIDADES
    5.BIBLIOGRAFIA Y WEBGRAFIA
  • 1.ERGONOMIA
    1.1- CONCEPTO DE ERGONOMIA Y BIOMECANICA
    1.2- TES E IMPORTANCIA DE LA ERGONOMIA
    1.3- TEMAS DE ESTUDIO
    1.4- ASPECTOS A ANALIZAR
    1.5- ESTUDIO ERGONOMICO
  • 1.1 CONCEPTO DE ERGONOMIA
    • Ergonomía: termino que proviene de las palabras griegas ergon (trabajo) y nomos (ley, norma).
    • Estudia la adaptación del trabajo al hombre para evitar diferentes problemas de salud.
    • Con la ergonomía los trabajos mejoran en seguridad, eficiencia y efectividad y bienestar o satisfacción.
    • Biomecánica: disciplina científica que tiene por objeto el estudio de las estructuras de carácter mecánico que existe en los seres vivos (fundamentalmente en los seres humanos).
  • 1.2 TES E IMPORTANCIA DE LA ERGONOMIA
    • Importante para profesionales de la salud para evitar patologías derivadas o agravadas por el trabajo. De ahí, la necesidad de que los TES incorporen criterios ergonómicos en sus actividades.
    • El método mas seguro y efectivo para utilizar el propio cuerpo al levantar o movilizar a un paciente es el que se basa en la ergonomía (VEREMOS COMO EN EL TEMA 9).
  • 1.3 TEMAS DE ESTUDIO
    Todos los que influyen en la interacción entre la persona y el trabajo que realiza:
    • Demandas energéticas de la actividad.
    • Posturas, movimientos y fuerzas aplicadas durante el trabajo.
    • Condiciones ambientales como ruido, iluminación…
    • Condiciones temporales del trabajo: pausas, horarios, ritmos, jornadas…
    • Condiciones sociales de la empresa: etilos mando, sistemas promoción…
    • Condiciones de información; ordenes, instrucciones para las tareas, cauces comunicación…
  • 1.4 ASPECTOS A ANALIZAR
    • Análisis del trabajo y demandas de las tareas.
    • Conocimiento capacidades físicas y psíquicas trabajador.
    • Evaluación entorno y condiciones de trabajo en relación tarea y capacidades del trabajador.
    • Valoración carga trabajo derivada.
    • Realización diseño definitivo del trabajo o rediseño para aumentar seguridad, bienestar y efectividad.
  • 1.5 ESTUDIO ERGONOMICO
    Hay que:
    • Analizar tarea
    • Conocer características y capacidades personales
    • Evaluar entorno y condiciones trabajo
    • Valorar carga trabajo derivada
    • Realizar diseño o rediseño trabajo
  • ESQUEMA ERGONOMIA
    OBJETIVOS ERGONOMIA
    Incrementar la calidad de vida a través de:
    Seguridad
    Bienestar
    Eficacia
  • 2. ESTRUCTURAS IMPLICADAS EN EL MANEJO DE CARGAS: COLUMNA VERTEBRAL
    2.1 FUNCIONES DE LA COLUMNA VERTEBRAL
    2.2 ESTRUCTURA
    2.3 VERTEBRAS
    2.4 DISCOS INTERVERTEBRALES
    2.5 SISTEMA MUSCULAR Y COLUMNA VERTEBRAL
    2.6 CARACTERISTICAS BIOMECANICAS ELEMENTOS COLUMNA
    2.7 PATOLOGIAS COLUMNA VERTEBRAL
    2.8 HIGIENE POSTURAL
  • 2.1 FUNCIONES COLUMNA VERTEBRAL
    Funciona como una “vara flexible y fuerte” con elementos que pueden movilizarse hacia delante, hacia atrás, lateralmente y rotar sobre su eje. ¿Qué elementos?
    Sostener el cuerpo y permitir su movimiento
    Soporte de la cabeza, miembros superiores y tronco
    Equilibrio
    Función protectora de la medula espinal
    Lugar inserción de costillas, cintura pelviana y músculos de la espalda.
    Permite realizar movimientos del tronco en todas las direcciones posibles de flexión y extensión, lateralización y rotación. (ejemplos)
    Suministra inserciones a grupos musculares para mantener estática la columna.
    Amortigua la acción de las cargas, absorbiendo la acción y disminuyendo el riesgo de lesión
    Características columna: resistencia que le da los elementos fibroligamentosos que da unión muy solida entre las vertebras y elasticidad
  • 2.2 ESTRUCTURA
    Formada por 33 vertebras separadas por discos intervertebrales: 7 cervicales(en región cuello), 12 dorsales o torácicas (en región posterior caja torácica), 5 lumbares(soporte de la porción inferior de la espalda), 5 sacras fusionadas formando el hueso sacro y 4 coxígeas formando el hueso coxis.
  • 2.2 ESTRUCTURA
    Curvas columna:
    - Lordosis cervical
    - Lordosis dorsal o torácica
    -Lordosis lumbar
    -Curvatura sacra
    (fija por la soldadura definitiva de las vertebras sacra y coxis)
    Funciones curvaturas: aumentar resistencia de la columna y favorecer la estática del cuerpo descomponiendo la transmisión de las fuerzas sobre la columna.
  • 2.3 VERTEBRAS
    Huesos que forman la columna vertebral
    Varían en las distintas regiones en forma y detalles pero sus características comunes son: apófisis (sitio de inserción muscular) y cuerpo (soporta el peso de la vertebra).
  • 2.3 VERTEBRAS
    Lamina
    Apófisis espinosa (prominencia posterior)
    Apófisis transversas (prominencias laterales)
    Cuerpo
    Canal medular
    (agujero central (o agujero de conjunción) ocupado por la medula)
  • 2.4 DISCOS INTERVERTEBRALES
    Estructura de naturaleza fibrocartilaginosa con la cual se articula cada vertebra. Amortigua la presión entre los cuerpos vertebrales.
    Formados principalmente por:
    Agua, colágeno y células
  • 2.4 DISCOS INTERVERTEBRALES
    Presenta:
    Una parte central: núcleo pulposo (sustancia blanca pulposa muy elástica) 2
    Y una parte periférica: anillo fibroso (que rodea al núcleo pulposo y esta formado por capas concéntricas de cartílago)1
  • 2.5 SISTEMA MUSCULAR Y COLUMNA VERTEBRAL
    Proporciona estructura, apoyo y movimiento a la espalda.
    Músculos que intervienen en movilidad:
    • Paravertebrales (que se coordinan con los músculos abdominales y psoas para mantener la espalda recta)
    • Abdominales
    • Glúteos (fijan columna a la pelvis y dan estabilidad)
    • Isquiotibiales
    1. Músculos abdominales 2. Músculos psoas 3. Músculos glúteos 4. Músculos paravertebrales
  • 2.6 CARACTERISTICAS BIOMECANICAS ELEMENTOS COLUMNA
    Los huesos, discos intervertebrales y ligamentos son materiales anisotrópicos: sus propiedades mecánicas varían según la orientación con la que se apliquen las fuerzas.
    Columna recta: discos transmiten fuerza.
    Ante cargas bajas: discos ofrecen poca resistencia proporcionando flexibilidad.
    Ante cargas altas: discos ofrecen estabilidad endureciéndose
  • 2.6 CARACTERISTICAS BIOMECANICAS ELEMENTOS COLUMNA
    En flexión:
    el disco se desplaza hacia atrás
    En extensión: el disco se desplaza hacia delante
  • 2.6 CARACTERISTICAS BIOMECANICAS ELEMENTOS COLUMNA
    En lateralización: el disco se desplaza hacia el lado contrario
  • 2.7 PATOLOGIAS COLUMNA VERTEBRAL
    El dolor de espalda puede ser consecuencia de una alteración de la estructura vertebral , de malos hábitos posturales o puede ser derivado por la ausencia de una musculatura potente y entrenada.
    El dolor de espalda puede ser causado por:
    Fisuras, protusiones, hernias…
    Contracturas musculares desencadenadas por sobrecargas posturales, esfuerzos…
    Compresión de las raíces nerviosas
  • 2.7 PATOLOGIAS COLUMNA VERTEBRAL
    Escoliosis: desviación lateral de la columna vertebral
  • 2.7 PATOLOGIAS COLUMNA VERTEBRAL
    Hipercifosis: aumento de la concavidad anterior de la columna dorsal. En casi todos los casos se produce por la adopción prolongada de posturas inadecuadas o por la falta de fuerza en la columna paravertebral.
  • 2.7 PATOLOGIAS COLUMNA VERTEBRAL
    Hiperlordosis: aumento de la concavidad posterior de la columna vertebral, normalmente en la zona lumbar aunque también puede darse en la zona cervical.
  • 2.7 PATOLOGIAS COLUMNA VERTEBRAL
    Degeneración discal o artrosis vertebral: degeneración del núcleo pulposo del disco intervertebral que pierde densidad y grosor. Con malos hábitos, sobrepeso y esfuerzos continuos, se precipita el desgaste de los discos intervertebrales.
  • 2.7 PATOLOGIAS COLUMNA VERTEBRAL
    Fisura, protrusión y hernia discal
    Fisura: desgarro de la envuelta fibrosa del disco intervertebral.1
    Protrusión: deformación de la envuelta fibrosa del disco intervertebral por el impacto del material gelatinoso del núcleo pulposo contra ella.2
    Hernia discal: proceso que sucede cuando la envuelta fibrosa se rompe y parte del núcleo pulposo sale fuera de la misma.3
  • 2.7 PATOLOGIAS COLUMNA VERTEBRAL
    Lumbago: irritación de nervios raquídeos de los niveles 9-12 dorsal y 1 lumbar y consiguiente contractura de las musculaturas que inervan en el área lumbar y parte alta de la nalga.
    Ciática: irritación del nervio ciático. Ocasiona dolores que pueden ir desde la nalga hasta el pie.
  • 2.8 HIGIENE POSTURAL
    Sirve para prevenir dolores de espalda.
    Su finalidad es reducir la carga que soporta la espalda en sus actividades diarias.
    La higiene postural es aprender a realizar los esfuerzos de la vida cotidiana de forma mas adecuada para disminuir el riesgo de padecer dolores de espalda.
    Debemos evitar sobrecargar la espalda para disminuir la degeneración de su estructura.
    Cuando hay dolor, debemos saber como proteger la espalda al adoptar determinadas posturas.
    Una misma postura puede aumentar o disminuir la carga sobre el disco intervertebral según como se adopte.
  • 2.8 HIGIENE POSTURAL
    Posición: sentado durante un largo periodo de tiempo: espalda recta, altura silla y mesa adecuados
    Manipulación cargas: tema 9
    Personas que hayan sufrido lesiones como por ejemplo hernia discal: evitar movimientos brusco y sobrecargas.
    El exceso de peso aumenta la tensión de la espalda
  • 2.8 HIGIENE POSTURAL
    Disminuir riesgo sufrir lesiones:
    Adoptar posturas adecuadas
    Realizar ejercicio físico
    Dieta equilibrada: peso adecuado
    Evitar dolores de espalda:
    Cumplir normas higiene postural y ergonomía
    Sentarse con espalda recta y apoyada contra respaldo.
    De pie: espalda recta
    Hacer ejercicio
    Actitud mental positiva
  • 3.PUNTOS IMPORTANTES
    • ¿Qué es la ergonomía?
    • ¿Por qué es importante para vosotros?
    • Estructuras implicadas en el manejo de cargas: columna vertebral (vertebras y discos intervertebrales)
    • Higiene postural
  • 4. CURIOSIDADES
    • ¿Por qué al envejecer se pueden perder hasta 25 cm. de altura?
    • ¿Por qué podemos aumentar hasta 2 cm. de altura durante la noche?
    • ¿Por que los astronautas aumentan de altura cuando están en condiciones de ingravidez?
       .
  • BIBLIOGRAFIA Y WEBGRAFIA
    BIBLIOGRAFIA
    • . Ramon de Elias Gomez. Ervigio Corral Torres. (2009): “Evacuacion y traslado de pacientes” volumen 6. Ediciones Aran. Madrid.
    • Will Chapleau (2008): “Tecnico en emergencias sanitarias: marcando la diferencia”. Elvesier. Barcelona.
  • BIBLIOGRAFIA Y WEBGRAFIA
    WEBGRAFIA
    • www.espalda.org
    • www.explored.com.ec/GUIA/fas89.htm
    • www.webanatomy.com
    • www.ibermutuamur.es/videos
    • www.atesga.com
    • www.antese.es
    • http://www.buscasalud.com/bs/Enfermeria/
    • http://www.efdeportes.com/efd135/anatomia-de-la-espalda-humana.htm
    • http://www.juntadeandalucia.es/averroes/emilioprados/EF/espal2.htm
    • http://centroferrer.com/paginas/columna/columnamas.htm
  • BIBLIOGRAFIA Y WEBGRAFIA
    • http://www.semes.org/
    • http://www.enfermeria21.com/
    • http://www.enfermeriadeltrabajo.com/
    • http://www.salud.es/noticia/evitar-el-sedentarismo-clave-para-evitar-lumbago-y-dolores-de-espalda
    • http://noticiadesalud.blogspot.com/2010/01/9-de-cada-10-problemas-de-espalda-viene.html
    • http://terranoticias.terra.es/articulo/html/av21501563.htm
    • http://www.dmedicina.com/enfermedades/musculos-y-huesos/actualidad/causas-del-aumento-del-dolor-de-espalda-en-trabajadores