El documento habla sobre cómo se adquieren los hábitos. Explica que existen tres tipos de personalidad (recibida, aprendida y elegida) y que los hábitos son fuerzas que pueden limitarnos o darnos capacidades. Para adquirir un hábito, hay que repetir las mismas acciones con actitud segura y decidir crearlo. Existen hábitos afectivos, cognitivos y operativos, y estos últimos nos enseñan a ser autónomos mediante la deliberación y decisión sobre nuestros impulsos.