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Estilos De Vida Saludable
 

Estilos De Vida Saludable

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Hay manera de llevar y tener una vida mejor y saludable

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    Estilos De Vida Saludable Estilos De Vida Saludable Presentation Transcript

    • Estilos de Vida Saludable Vs. Violencia Basada en Género CENTRO DE EMERGENCIA MUJER Braulio Vargas Vera Psicologo - Terapeuta
    • Ejercicio de poder real y simbólico Relaciones in equitativas de poder La Violencia basada en género Implica
      • Las relaciones de poder dentro de los grupos sociales que no respetan ni valoran a las personas ni sus derechos
      • El género como factor de riesgo
      • Vigencia del sistema patriarcal como hegemónico condicionan:
        • El silencio
        • La legitimidad social
        • La deficientes redes sociales
    • VIOLENCIA FAMILIAR Y SEXUAL Perfil de las víctimas de violencia familiar Variables relacionadas con la situación de violencia familiar actual son: Mujer Alguna vez unida No trabajar en la actualidad Tener hijos(as) Antecedentes de violencia sexual antes de los 15 años; sus padres cuando niño(a) han vivido situaciones violentas; y ha sido castigado por sus padres.
    • VIOLENCIA FAMILIAR Y SEXUAL Perfil de las víctimas de violencia familiar Violencia Familiar Factores de riesgo
      • Sexo: (Ser mujer)
      • Estado conyugal:
      • (actualmente unido(a))
      • Tener Hijos
      • Antecedentes de
      • violencia (violencia sexual antes de los 15 años; maltrato durante la infancia; situación violenta entre los padres.
      Factor protector Tener trabajo actual
    • VIOLENCIA BASADA EN GÉNERO
      • Abarca, sin carácter limitativo :
      • L a violencia física, sexual y psicológica en la familia .
      • L a violencia física, sexual y psicológica al nivel de la comunidad en general .
      • L a violencia física, sexual y psicológica perpetrada o tolerada por el Estado .
      • Tiene como resultado:
      • daño físico, sexual o psicológico.
      • Las formas de violencia incluye: las amenazas, la coerción o la privación arbitraria de la libertad, ya sea que ocurra en la vida pública o en la vida privada.
    • Motivos por qué NO solicitó ayuda Fuente: ENDES 2004
    • Análisis desde la perspectiva de género
      • No sabe donde ir
      • Vergüenza humillación
      • Ella tiene la culpa
      • Son cosas de la vida
      • Miedo a mayor agresión
      • De nada sirve
      • No quiere hacerle daño
      • Falta de redes sociales
      • Baja autoestima
      • Hegemonía patriarcal
      • Mujer sexo débil
      • No reconocimiento de derechos.
    • El mayor riesgo de la violencia es la legitimidad social
      • La sociedades se vuelven insensibles a la violencia que les rodea y comienzan a pensar que la violencia forma parte necesaria y aceptada de su vida.
      • Violencia intrafamiliar, forma de convivencia
    • Violencia Interpersonal Violencia sufrida por los /as jóvenes 2003 – Encuesta de la Oficina de Tutoría y Prevención Integral del Ministerio de Educación
      • 81.5% Percibe la existencia de peleas físicas en su del Centro Educativo en el recreo y a la salida .
      •  
      • Otro estudio
      • 63.8% opinan que son los mayormente expuestos a la violencia tanto dentro como fuera del centro educativo
      •  
    • Violencia Interpersonal 1999 - Situación de la Juventud en el Perú Pre- taller de la Mesa de Adolescencia y Juventud Conferencia FOROSALUD .
      • Maltrato de los Padres
      • 36.2% maltrata psicológicamente
      • 43.2% Maltrata físicamente
    • Violencia Interpersonal Violencia sufrida por los /as jóvenes 2001 - Instituto de Medicina Legal
      • Edad de casos atendidos
      • 0 - 5 9 . 7%
      • 6 -12 27.5%
      • 13 -17 51.1%
      Conclusión: La infancia y la adolescencia son lo grupos m á s vulnerables a la violencia sexual
      • Delitos contra la libertad sexual
      • 73% son mujeres todas las edades
      • 94% de varones abusados son menores de 17 años
    • ESTILOS DE VIDA SALUDABLES procesos sociales, las tradiciones, los hábitos, conductas y comportamientos de los individuos y grupos de población que conllevan a la satisfacción de las necesidades humanas para alcanzar el bienestar y la vida.
    • Los estilos de vida saludables
      • Son determinados por factores que condicionan bienestar, son un proceso dinámico que no solo se compone de acciones o comportamientos individuales, sino también de acciones de naturaleza social.
      • Contribuyen a prevenir desajustes biopsicosociales - espirituales y mantener el bienestar para generar calidad de vida, satisfacción de necesidades y desarrollo humano.
      • Algunos de estos factores protectores o estilos de vida saludables podrían ser:
      •  
      • Tener sentido de vida, objetivos de vida y plan de acción.
      •  
      • Mantener la autoestima, el sentido de pertenencia y la identidad.
      •  
      • Mantener la autodecisión, la autogestión y el deseo de aprender.
      •  
      • Brindar afecto y mantener la integración social y familiar.
      • Tener satisfacción con la vida.
      •  
      • Promover la convivencia, solidaridad, tolerancia y negociación.
      • Capacidad de autocuidado
      • Seguridad social en salud y control de factores de riesgo como obesidad, vida sedentaria, tabaquismo, alcoholismo, abuso de medicamentos, estrés, y algunas patologías como hipertensión y diabetes.
      • Ocupación de tiempo libre y disfrute del ocio.
      • Comunicación y participación a nivel familiar y social.
      • Accesibilidad a programas de bienestar, salud, educación, culturales, recreativos, entre otros.
      • Seguridad económica.
      •  
    • Factores protectores para mantener un estilo de vida saludable
      • Satisfacción de necesidades básicas
      • Desarrollo personal y resiliencia
      • Acceso a la información
      • Uso de redes sociales
      • Democracia activa
      • Vida cultural
      • Autoestima colectiva
      • Eventos o situaciones que protegen al individuo
      • y a la familia para que establezcan y mantengan relaciones sociales saludables
      • La estrategia para desarrollar estos estilos de vida saludables es en un solo término el compromiso individual y social convencidos de que sólo asi se satisfacen necesidades fundamentales, se mejora la calidad de vida y se alcanza el desarrollo humano en términos de la dignidad de la persona.
      •  
    • HIPERTENSIÓN ARTERIAL ALIMENTACION HIPERCOLESTEROLEMIA SALUDABLE ENFERMEDAD CORONARIA ACTIVIDAD DIABETES MELLITUS FISICA SEDENTARISMO AMBIENTES LIBRES DE TABAQUISMO HUMO DE TABACO OBESIDAD ASOCIATIVIDAD ESTRES DEPRESIÓN Evidencia científica
    • Determinantes para un Perú saludable
      • Ingreso y posición social
      • Empleo y condiciones de trabajo
      • Educación
      • Equidad de genero
      • Redes de apoyo social
      • Entorno ambiental y social
      • Hábitos personales y aptitudes de adaptación
      • Características biológicas y dotación genética
      • Alimentación y nutrición
      • Desarrollo del niño(a) sano(a)
      • Servicios de salud en cantidad y calidad
      • Cultura
    • ESTRATEGIAS COMUNICACIÓN Y EDUCACION PARA LA SALUD ABOGACIA Y POLITICAS PUBLICAS POBLACION OBJETIVO ESCENARIOS (entornos saludables) NIÑO JOVEN Y ADOLESCENMTE ADULTO ADULTO MAYOR MODELO DE ABORDAJE PARA LA PROMOCIÓN DE LA SALUD EJES TEMATICOS (comportamientos saludables) ALIMENTACION Y NUTRICION HIGIENE Y AMBIENTE HABILIDADES PARA LA VIDA SEGURIDAD VIAL Y CULTURA DE TRANSITO SALUD MENTAL, BUEN TRATO Y CULTURA DE PAZ FAMILIA COMUNIDAD VIVIENDA CENTRO EDUCATIVO MUNICIPIO CENTRO LABORAL ENFOQUES TRANSVERSALES EQUIDAD Y DERECHOS EN SALUD EQUIDAD DE GENERO INTER CULTURALIDAD PARTICPACION COMUNITARIA Y EMPODERAMIENTO SOCIAL ACTIVIDAD FISICA SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVA INDIVIDUO POR ETAPAS DE VIDA
    • Para desarrollar la convivencia se deben dar un conjunto de aspectos como:
      • Autoconocimiento , que permite una actitud de observación de la propia manera de ser, pensar y sentir, de los puntos de vista y valores personales.
      • Autonomía y autorregulación, que permite promover una mayor coherencia de la acción personal.
      • Capacidad de diálogo , que implica disposición para escuchar al otro y para comunicar nuestras opiniones.
      • Capacidad para transformar el entorno, que permite el establecimiento de normas y proyectos contextualizados.
      • Comprensión crítica , que permite desarrollar capacidades orientadas a la adquisición de la información moralmente
    • Niñas y niños
      • Promover prácticas de crianza democrática basada en el buen trato dentro de la familia.
      • Educar a los padres sobre la adopción de criterios de disciplina compartidos.
      • Realizar actividades que fortalezcan la autoestima y la resiliencia en el niño o niña.
      • Incentivar la formación del juicio moral y de las reglas sociales .
      • Fomentar actividades lúdicas que estimulen la creatividad y la inteligencia.
      • Informar sobre el desarrollo psicoevolutivo del niño o niña.
      • Incentivar en el cuidado del medio ambiente
      • Educar en la importancia de las relaciones con los pares y reglas de convivencia.
      • Informar y educar a las madres y los padres en pautas de crianza que estimulen el desarrollo de capacidades de las niñas y los niños.
      • Promover relaciones y actitudes de respeto, buen trato entre profesores y estudiantes.
      • Difundir y sensibilizar sobre la importancia de los derechos de las niñas y los niños.
      • Brindar oportunidades para el desarrollo de habilidades específicas (matemáticas, lingüísticas, pictóricas, musicales, etc.) de las niñas y los niños.
      • Fortalecer el juego como espacio de desarrollo en los niños y niñas
      • Incentivar en el cuidado del medio ambiente.
      • Desarrollar habilidades sociales
    • Desarrollar Habilidades para la vida
      • Fortalecer las relaciones interpersonales positivas para lograr el establecimiento de relaciones afectivas y de confianza con los padres o personas conocidas para preguntar y solicitar ayuda cuando lo requieran.
      • Fomentar en la niña o niño la comunicación asertiva para el ejercicio de una comunicación oportuna, clara y directa de sus necesidades y opiniones.
      • Promover el manejo de emociones y sentimientos encaminado a que las niñas y los niños tengan una expresión adecuada de sus afectos, que les permita decir lo que quieren, sienten y piensan respetándose y respetando los derechos de los demás.
      • Fomentar la asertividad y solución de problemas y conflictos orientados a generar en las niñas y niños la práctica de estrategias sencillas para la solución de sus problemas.
      • Promover la empatía permitiendo que las relaciones interpersonales estén basadas en el respeto, la tolerancia, la igualdad y la solidaridad.
      • Impulsar el desarrollo del pensamiento creativo para potencializar la imaginación de la niña y niño y el uso productivo de su tiempo libre.
      • Promover el conocimiento de uno mismo y la toma de decisiones en el niño y la niña encaminada hacia la generación del hábito de la seguridad personal.
      • Impulsar el desarrollo del pensamiento crítico y creativo buscando que las niñas y los niños generen mecanismos de protección frente al riesgo de las adicciones al video juegos y la televisión.
    • MALTRATO SEXUAL DE LAS Y LOS NIÑOS IMPLICA
      • El maltrato infantil es considerado como forma de educación y como como tal se legitima socialmente
      • Entre 36% y 62% de todas las víctimas de agresión sexual tienen 15 años de edad o menos.
      • Las formas comunes son: la pedofilia, la comercialización, el incesto y el maltrato sexual .
      •   El futuro de las generaciones actuales no sólo dependen de los recursos de sus padres, sino también de los recursos sociales de su grupo, por lo que las políticas deben fortalecer el capital social.
    • persona Marco referencial Sistema De relaciones Sistema social Sistema familiar Roles Posición y condición Intervención sobre los Sistema de género
      • Respuesta variable de la sociedad .
        • Se pena la violencia en la calle se justifica la intervención del Estado, sin embargo dudan cuando se trata de actuar o legislar contra la violencia familiar y sexual .
      • Las respuestas del Estado son fragmentadas
      • tienden a centrarse en la legislación y en servicios para las mujeres víctimas de violencia, más que en los aspectos preventivo-promocionales hacia un cambio cultural y social.
      ALGUNAS DIFICULTADES 
      • Legitimización social de la violencia
        • La violencia y la VS contra la mujer es favorecida por la impunidad y tolerancia social.
      • Reproducción endógena de la violencia en las relaciones intra e inter género
    • ANTE LA VIOLENCIA DE GENERO ¡ TOLERANCIA CERO !
    • Algunas cifras
    • Formas de agresión sufridas por las mujeres Fuente: ENDES 2004
    • Agresión con patadas, arrastres según edad de la mujer Fuente: ENDES 2004
    • Violencia sexual por esposo - compañero Fuente: ENDES 2004
    • Violencia sexual bajo efectos de licor o drogas, según edad de la mujer Fuente: ENDES 2004
    • Consecuencias de la agresión Fuente: ENDES 2004
    • Violencia física por otras personas diferente a la pareja Fuente: ENDES 2004
    • Solicitó ayuda institucional ante la agresión? Fuente: ENDES 2004
    • Violencia contra la mujer : - Física - Psicológica - Sexual - Emocional Consecuencias en Consecuencias en la salud física la salud psicológica ETS / VIH Depresión Suicidio Lesiones y traumas Baja autoestima Homicidio Problemas sexuales y reproductivos Disfunción sexual Embarazo no deseado Trastornos alimentarios Abortos Trastorno de múltiples personalidades Dolores de cabeza Comportamiento sexual de alto riesgo Problemas ginecológicos Abuso de alcohol / drogas Discapacidad parcial o permanente Comportamientos de riesgo para la salud Daño neurológico CONSECUENCIAS DE LA VIOLENCIA Resultados no fatales Resultados fatales