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tecnicas de estudio

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  • 1. “ No se trata de estudiar muchas horas, sino de aprovechar al máximo las horas de estudio”
  • 2. Metodo de Estudio.
    • De nada sirve un gran esfuerzo final para intentar aprobar un examen cuando no se ha hecho nada durante el curso. Con suerte se podría llegar a aprobar, aunque hay muchas probabilidades de que no sea así. Además, el nivel de asimilación de la materia sería muy bajo y en pocos días se habría olvidado.
  • 3. Condiciones Externas.
    • El estudio como actividad requiere de ciertas condiciones para que pueda efectuarse con éxito. Esto no constituye reglas fijas, son más bien condiciones elementales para el buen desempeño intelectual. Estas condiciones son:
    • Alimentacion
    • Descanso
    • Salud
  • 4. Alimentacion.
    • Este aspecto debe ser especialmente tenido en cuenta por aquellos estudiantes que viven fuera de sus casas, en pisos de estudiantes
    • Un estudiante no puede abusar de comida rápida , de precongelados o de comidas preparadas. Hay que tomar verdura, legumbre, fruta, leche y derivados lácteos, huevos, cereales, frutos secos, chocolate , etc.
  • 5. Salud.
    • La actividad de un estudiante implica fuerte desgaste físico e intelectual, por lo cual sus necesidades energéticas aumentan y debe tener mayor aporte de ciertos nutrientes; pero, escasez o exceso de algunos alimentos puede desequilibrar el estado óptimo y afectar la salud.
    • Carbohidratos: sin perder el balance.
    • Grasas: moderadamente.
    • Proteinas: mejor rendimiento fisico.
    • Minerales: calcio,fosforo, hierro, potasio, etc .
  • 6. Descanso.
    • El estudiante debe respetar las horas de sueño .
    • Las horas de sueño (mínimo 7, preferiblemente 8) son "sagradas" . No se pueden sacrificar pensando que uno resiste bien y así puede estudiar más ya que a la larga termina pasando factura.
    • “ trabajar para descansar, descansar para trabajar”
  • 7. Lugar de estudio.
    • Para un adecuado estudio se debe de estar rodeado de un ambiente apropiado para poder trabajar y sacar el máximo provecho y eficiencia. Por lo tanto se debe tener en cuenta lo siguiente :
    • Lugar de estudio: una biblioteca
    • Mesa de trabajo: lisa y plana
    • silla: comoda y con respaldo.
    • Iluminacion: a la izquierda de la mesa .
  • 8. Tiempo Dedicado a Estudiar.
    • Programar el estudio consiste en organizar las tareas que se van a cumplir a lo largo de una o varias sesiones de trabajo intelectual.
  • 9. Pasos del Metodo de Estudio.
    • El proceso de la lectura atraviesa por las siguientes etapas:
    • Lectura: con la cual se podrá dar una idea general del contenido de lo que se lee.
    • Relectura: en la que es necesario anotar palabras, párrafos o formulas desconocidas.
    • Repaso General: con las notas extraídas elaborar esquemas, cuadros sinópticos, gráficos, etc.
    • Relectura Final: se da en caso de no tener claras las ideas. Para ello se debe mantener una atención permanente, evitar el fantaseo o el simple pasar las páginas. Esto puede alcanzarse empleando pausas o descansos cada 15 o 20 minutos de lectura.
  • 10. Tecnicas del Metodo de Estudio.
    • El subrayado: El subrayado trata de resaltar las ideas principales del texto, facilitando su estudio y memorización y posteriormente su repaso.
    • No se resaltan datos relevantes que al no estar subrayados pasan posteriormente desapercibidos.
    • A veces se subraya prácticamente todo el texto lo que induce posteriormente a una memorización literal, mecánica, sin distinguir cuales son las ideas principales.
  • 11. Tecnicas del Metodo de Estudio.
    • El mentefacto :”… Son formas gráficas para representar las diferentes modalidades de pensamientos y valores humanos. Los mentefactos definen cómo existen y se representan los instrumentos de conocimiento y sus operaciones intelectuales…”
    • (Definición tomada de la fundación Alberto Merani, Miguel de Zuburía Samper, Keyla Barreto Moreno)
  • 12. Tecnicas del Metodo de Estudio.
    • Mapa conceptual: El mapa conceptual es una forma de sintetizar información para comprenderla en el momento de estudiar. Eventualmente, es posible comprender, captar o aprender la información más fácilmente a través de mapas conceptuales .
  • 13. Tecnicas del metodo de estudio.
    • El resumen: El último paso para completar el éxito de nuestro método de estudio es el resumen. Pues bien, el siguiente paso consiste, sencillamente, en realizar una breve redacción que recoja las ideas principales del texto pero utilizando nuestro propio vocabulario .
  • 14. Infografia.
    • http://www.saludymedicinas.com.mx/nota.asp?id=1195
    • http://www.aulafacil.com/Tecestud/Lecciones/Lecc7.htm
    • http://www.psicopedagogia.com/tecnicas-de-estudio/
    • http://orbita.starmedia.com/ceprodes/tecnicasdeestudio.html

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