Iniciación Baloncesto

UNIDAD DIDÁCTICA 5 : INICIACIÓN AL BALONMANO :

Objetivos específicos:
 Conocer las reglas básicas de balonmano.
 Experimentar los aspectos técnicos fundamentales: bote, pase,
lanzamiento y ciclo de pasos.
 Conocer y practicar situaciones tácticas básicas de ataque y
defensa.
 Observar, identificar y analizar actitudes sexistas que se den en
los deportes y actuar de forma crítica ante ellas.
 Fomentar el trabajo en equipo, haciendo hincapié en la suma de
esfuerzos para la consecución de un fin común.

Contenidos:
 Conceptos:
 Reglas del balonmano.
 Defensa individual
 Tipos de pase y lanzamientos a portería
 Situaciones tácticas superioridad, igualdad.

 Procedimientos.
 Adaptación de las acciones de ataque y defensa respetando
el reglamento.
 Realización de aspectos técnicos de ataque: bote, pase,
entrada y tiro.
 Realización de aspectos tácticos básicos: cortes, ocupación
de espacios libres.
 Resolución de situaciones de ataque de superioridad e
igualdad.
 Actitudes:
 Observación, análisis y crítica ante actitudes sexistas que se
observen
 Fomentar el trabajo en equipo, sumando el esfuerzo de
todos los integrantes.

1

Recursos materiales: Pañuelos, balones de baloncesto, aros, , conos,

Técnicas de enseñanza: Instrucción directa, enseñanza mediante
descubrimiento guiado y enseñanza mediante la búsqueda.

Criterios de evaluación:
 Ejecuta con eficacia los aspectos técnicos fundamentales : bote,
pase, lanzamiento y ciclo de pasos.
 Resuelve con eficacia situaciones tácticas de ataque de
superioridad e igualdad.
 Realiza acciones de táctica individual correctamente de
desplazamiento y ocupación de espacios libres.
 Respeta a los compañeros, favoreciendo el juego en equipo
valorando el esfuerzo de todos.
 Actúa positivamente ante situaciones de discriminación por
cuestiones sexistas si se observaran.

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UD 5. INICIACIÓN AL BALONCESTO
SESIÓN 1

Organización: Individual, equipos y gran grupo.
Objetivos:
 Realizar la evaluación inicial
 Aceptar las posibilidades y limitaciones de los demás

Recursos materiales: balones de balonmano, aros, conos y petos
Técnica de enseñanza: instrucción directa, descubrimiento y búsqueda.

Fase inicial- Calentamiento- Animación
 Calentamiento alrededor del campo de baloncesto
 Calentamiento de las articulaciones
 Juego gran grupo: Pilla- pilla: todos los alumnos irán botando el
balón por todo el campo. No podrán salir del campo. Bote
específico, sólo golpeo por arriba
Fase principal
 Se realizará la evaluación inicial a través de las siguientes
actividades:
a. Bote de balón en velocidad, realizando un recorrido libre,
sin cambios de mano.
b. En parejas realizar diferentes tipos de pase, tenso y picado
en estático y en contraataque.
c. Rueda de lanzamientos a portería: ciclo de pasos.
d. Rueda de lanzamiento desde parado, y en suspensión
e. Situaciones de 1*1

Fase final- Vuelta a la calma
 Puesta en común de las impresiones que han tenido los alumnos,
centrándonos en la dificultad de las tareas propuestas.
 Comentario de los resultados obtenidos.

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SESIÓN 2

Objetivos:
 Ejecutar bote de avance- velocidad en situaciones de juego, con y
sin defensor.
 Conocer las reglas básicas que inciden en la posibilidad de bote
del balón.

Recursos materiales: balones de baloncesto, aros, conos y petos

 Juego gran grupo: todos los alumnos irán botando el balón por
todo el campo, y a la señal deberán ir a la zona indicada, el último
descansará un turno.
Fase principal
 Circuito de bote. Se practicará el bote de velocidad de cono a
cono,
 Parejas: un jugador botando en una zona limitada, cuadrado. Su
compañero deberá tocarle el balón y cambian el rol.
 Ídem anterior, pero los dos jugadores botando a la vez y con la
mano libre deberán sacar el balón del contrario de la zona
marcada.
 Ídem anterior con tres jugadores.
 Ídem anterior con cuatro jugadores.

 Botando el balón parado, realizando diferentes alturas de bote,
bote por la espalda describiendo círculos.
 Cambios desde sentado de balón mediante bote.

SESIÓN 3

Objetivos:
 Ejecutar cambios de dirección con bote por delante en situaciones
de juego, con y sin defensor.
 Observar y aprovechar las ventajas creadas a partir de
movimientos de ataque con balón.


4

 Juego gran grupo: Todos botando por las líneas del campo de
baloncesto, el profesor dice en alto un número y deberán realizar
grupos de ese número sin que se les escape el balón. Se irán
sumando puntos negativos.
Fase principal
 Cada jugador se distribuye por el espacio y realizarán
lateralmente sin avanzar cambios de dirección por delante.
 En parejas, el jugador con balón debe sobrepasar la línea de
defensa. El defensor sólo se podrá desplazar lateralmente por
dicha línea. 1*1
 Idem anterior. El jugador atacante tendrá dos canastas para anotar
y podrá elegir cualquiera de las dos. En este caso el jugador
defensor si podrá retroceder, pero nunca adelantarse de su línea
imaginaria.
 Ídem anterior, pero los dos jugadores botando a la vez y con la
mano libre deberán sacar el balón del contrario de la zona
marcada.
 Situaciones 1*1 a partir de línea de tres puntos.

 Botando el balón parado, realizando diferentes alturas de bote,
bote por la espalda describiendo círculos.
 Cambios desde sentado de balón mediante bote.
SESIÓN 4

Objetivos:
 Realizar correctamente diferentes pases( tenso, bombeado,
picado...) en función de los movimientos de mis compañeros y los
defensores.
 Ejecutar cambios de dirección con bote por delante en situaciones
de juego, con y sin defensor.
 Ejecutar el pase o la entrada en función de la respuesta del
defensor: situaciones de superioridad para el ataque.


 Por todo el campo en parejas, paso y me cambio de sitio, se
ejecutaran diferentes trayectorias de pases.
Fase principal
 Parejas, salidas en paralelo hacia el otro aro, avanzando con pases
y bote. Se termina la ida en entrada o tiro. Competirán los dos

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compañeros en función de la corrección del movimiento no del
acierto del tiro.
 Situaciones 2*1 en un aro. Máximo tres botes por jugador. El
defensor no podrá retroceder a partir de una línea marcada.
 Situaciones 2*1+2*1: Cuartetos. Dos atacan, otro defiende del
medio campo hasta el triple, y el otro desde el triple hasta línea
de fondo.

Explicación del ciclo de pasos de la entrada a canasta para el
comienzo de su práctica en la próxima clase.

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SESIÓN 5

Objetivos:
 Realizar la entrada a canasta como recurso en ataque en situación
de juego real.
 Resolver situaciones de ataque en igualdad numérica mediante
cortes a canasta y ocupación de los espacios libres.


 En parejas, por todo el campo, cada jugador tendrá que realizar el
ciclo de dos pasos, salto y pase al compañero, que realizará un
par de botes, ciclo de pasos, salto y pase. Se irán moviemtno
aleatoriamente por todo el campo.
Fase principal
 Rueda de entrada a canasta con dos filas. El compañero le irá
dando puntos por su corrección de la entrada, no por el éxito del
tiro.
 Situaciones de 2*1, obligatorio terminar en entrada a canasta. Lo
defensores no podrán rebasar un línea marcada para defender
 Idem anterior, 2*2: situaciones de pasar y cortar y si no recibo,
cortar hacia fuera.
 Ídem anterior. Situaciones de 3*2

 Por grupos de 4, realización de la mecánica de tiro.

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SESIÓN 6

Objetivos:
 Realizar la entrada a canasta y parada en un tiempo y tiro como
recurso en ataque en situación de juego real.
 Resolver situaciones de contraataque en transición de defensa a
ataque.


 4 equipos: Juego del reloj, deberán realizar el máximo número de
pases sin que el balón se caiga. Si se cae el contador empieza a
cero.
Fase principal
 Situaciones de 3*3 en un aro. Dinámica real de juego, para
desarrollar el contraataque en aro contrario. El último jugador
defensor en pasar medio campo no podrá defender, se convertirá
en un 3*2.
 Ídem anterior, Los jugadores de ataque no podrán tirar a canasta
antes de que todos los jugadores toquen el balón en campo de
ataque.
 Situaciones de 3*3. Se delimitarán tres zonas, una central y dos
laterales. Los atacantes no podrán estar dos en una zona más de
3 segundos, fomentando así el pasar y cortar y ocupar los
espacios libres.

 Comentario de los resultados obtenidos en la situación 3*3, y
corrección de posibles errores, y alternativas de ataque.

SESIÓN 7

Objetivos:
 Realizar la respuesta adecuada de ataque en función de las
acciones defensivas(tiro, entrada, pase, dribling...)


8

 Competición de tiro a canasta de corta distancia en grupos de 5.
Hay que encestar un número determinado de canastas.
Fase principal
 Situación de 3*3 en dos canastas. Juego real
 Realización de tiros libres: explicación de cuando se producen,
solo su conocimiento.
 Situación de 4*4 en dos canastas, Juego real

 Competición desde sentado y con una mano de pases sin que se
caiga el balón. Grupos de 6 jugadores.

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SESIÓN 8

Objetivos:
 Realizar la evaluación final de los aspectos técnico- tácticos y
actitudinales desarrollados a lo largo de la unidad didáctica.


Faseinicial- Calentamiento- Animación
Faseprincipal
 Rueda de entrada a canasta con dos filas:
o Entrada a canasta con bote
o Entrada a canasta con cambio de dirección
o Entrada a canasta con pase.
o Parada en un tiempo y tiro
 Situaciones de 3*3/4*4. Juego real en dos canastas:
o Eficacia de los pases
o Situaciones de bote 1*1
o Pasar y cortar
o Ocupación de los espacios libres
o Resolución de contraataques: situaciones de superioridad.
o Utilización de los elementos técnicos aprendidos.

 Comentario de los resultados obtenidos.

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