João nº 9  Mariana nº 12  5ºC  Pedro nº 14 Legumes
Introdução Neste trabalho vamos falar sobre os legumes mais importantes  e  porque os são. Este trabalho tem como objectiv...
Desenvolvimento <ul><li>Os legumes são alimentos muito importantes e tem várias vitaminas. </li></ul><ul><li>Existem vário...
<ul><li>Cenoura: vitamina A, faz bem para os olhos. </li></ul>Pêra abacate:  Vitaminas A,E,B e C.
<ul><li>Nabo: vitamina C, B6 e fornece muita energia. </li></ul><ul><li>Brócolos:  fontes de vitamina C  </li></ul><ul><li...
Vitaminas <ul><li>As vitaminas fazem coisas indispensáveis por exemplo: ajudam a regular o organismo. </li></ul><ul><li>Sa...
As vitaminas   nos alimentos <ul><li>Se beber um copo de sumo de laranja obtém a vitamina C de que necessita para todo o d...
Leguminosas   na   panela <ul><li>As leguminosas tais comos os legumes são importantes para a saúde. </li></ul><ul><li>Na ...
Conclusão Nos concluímos que os legumes são muito importantes para a nossa vida diária, tem vitaminas e proteínas, o que n...
Bibliografia <ul><li>Livro: Superalimentos. </li></ul><ul><li>Livro: O melhor da horta. </li></ul><ul><li>Internet: </li><...
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Os Legumes

  1. 1. João nº 9 Mariana nº 12 5ºC Pedro nº 14 Legumes
  2. 2. Introdução Neste trabalho vamos falar sobre os legumes mais importantes e porque os são. Este trabalho tem como objectivo que as pessoas comecem a comer menos carne e mais legumes.
  3. 3. Desenvolvimento <ul><li>Os legumes são alimentos muito importantes e tem várias vitaminas. </li></ul><ul><li>Existem vários tipos de Legumes. Estes são alguns exemplos: </li></ul>
  4. 4. <ul><li>Cenoura: vitamina A, faz bem para os olhos. </li></ul>Pêra abacate: Vitaminas A,E,B e C.
  5. 5. <ul><li>Nabo: vitamina C, B6 e fornece muita energia. </li></ul><ul><li>Brócolos: fontes de vitamina C </li></ul><ul><li>e contem ferro e potássio. </li></ul>
  6. 6. Vitaminas <ul><li>As vitaminas fazem coisas indispensáveis por exemplo: ajudam a regular o organismo. </li></ul><ul><li>Sabias que as pessoas que comem muita carne e doces não ficam fortes mas sim com dores de barriga. </li></ul><ul><li>Sem legumes ficas fraco, gordo e com muita má disposição. </li></ul><ul><li>Por isso deves comer legumes para ter vitaminas. </li></ul>
  7. 7. As vitaminas nos alimentos <ul><li>Se beber um copo de sumo de laranja obtém a vitamina C de que necessita para todo o dia mas não terá mais do que isso. </li></ul><ul><li>Por isso deves comer mais do que um alimento. </li></ul>
  8. 8. Leguminosas na panela <ul><li>As leguminosas tais comos os legumes são importantes para a saúde. </li></ul><ul><li>Na cozedura os alimentos passam por várias modificações que lhes aumenta o conteúdo nutricional e por consequência a textura a cor e o sabor </li></ul>
  9. 9. Conclusão Nos concluímos que os legumes são muito importantes para a nossa vida diária, tem vitaminas e proteínas, o que nos dá muita energia Devemos comer sempre mais legumes e menos carne.
  10. 10. Bibliografia <ul><li>Livro: Superalimentos. </li></ul><ul><li>Livro: O melhor da horta. </li></ul><ul><li>Internet: </li></ul>
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