UZTURA NOZĪME
ACU FIZIOLOĢIJĀ
UN
KL PRAKSĒ
Valērija Novikova
UZTURS – “MĒS ESAM TAS, KO MĒS ĒDAM”
 Uzturs ir organisma enerģijas avots.
 Pilnvērtīgs uzturs nodrošina organisma augša...
UZTURA BAGĀTINĀTĀJI
 Tikai 23% veselības aprūpes speciālisti iesaka
saviem pacientiem lietot uztura bagātinātājus
 Pedie...
Vitamīni Funkcija Vitamīna trūkums Kur var atrast?
A: β-karotīns •Krēslas redze
(nūjiņu
funkcionēšana)
•IOS palielināšanās...
Vitamīni Funkcija Kur var atrast?
C (Askorbīnskābe) •Acs kustību muskuļu
tonuss
•Aizsargā acs audus no
brībo radikāļu kait...
VITAMĪNI
 Svaigi spiestas sulas – vitamīniem bagāts avots
 Burkānu sula - β-karotīns
 Citrusaugļu sula – C-vitamīns
 J...
UZTURS KONTAKTKOREKCIJĀ
1. Primārs redzes speciālistu uzdevums ir
rūpēties par pacienta acs veselības
profilaksi.
 Redzes...
RESVERATROL
 Dabisks fitoaleksīns
 Antiproliferatīva iedarbība
 Imūnsistēmas stabilizācija
 Nodrošina aizsardzību pret...
GINKGO BILOBA
 Neiroprotektīva iedarbība
 Uzlabo asc asinsapgādi
Normāla-Spiediena Glaukomas pacietiem
 Nodrošina asins...
LUTEĪNS UN ZEAKSANTĪNS
 Dabiski antioksidanti (Makulas pigmenti)
 Palīdz aizsargāt un nodrošināt labu redzi (centrālā
re...
UZTURS KONTAKTKOREKCIJĀ
2. Acs priekšējo struktūru kontrole
Asaru plēvīte
OMEGA 3 TAUKSKĀBES – “SMADZEŅU BARĪBA”
 Noteiktā daudzumā kopā ar Omega-6 –
kavē prostaglandīnu prekursoru veidošanos
 A...
PALDIES PAR UZMANĪBU!
KL prakse ietver sevī ne tikai redzes korekciju,
ber arī pacienta acs veselības aizsardzību.
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Uzturs un redze

852 views
545 views

Published on

Published in: Health & Medicine
0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
852
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
138
Actions
Shares
0
Downloads
0
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Uzturs un redze

  1. 1. UZTURA NOZĪME ACU FIZIOLOĢIJĀ UN KL PRAKSĒ Valērija Novikova
  2. 2. UZTURS – “MĒS ESAM TAS, KO MĒS ĒDAM”  Uzturs ir organisma enerģijas avots.  Pilnvērtīgs uzturs nodrošina organisma augšanu, atjaunošanos, pareizu funkcionēšanu un aizsardzību pret infekcijām.  Acs patoloģijas ir otra visizplātītākā problēma augļa prenatālās attīstības laikā mātes nepietiekama uztura dēļ.  Uzturam ir liela nozīme acu attīstībā un veselībā.
  3. 3. UZTURA BAGĀTINĀTĀJI  Tikai 23% veselības aprūpes speciālisti iesaka saviem pacientiem lietot uztura bagātinātājus  Pedievas lieto lai “uzlabotu” (45%) vai “uzturētu” (33%) vispārējo veselību  Sievietes lieto Ca produktus “kaulu stiprināšanai” (36%), vīrieši – “sirds veselībai vai holesterīna līmeņa samazināšanai” (18%)  Visizplatītākie uztura bagātinātāji ir multivitamīni, kalcijs, ώ-3 un zivju eļļa Balley RL et al. “Why US Adults Use Dietary Supplements”. JAMA Intern Med. Feb 2013
  4. 4. Vitamīni Funkcija Vitamīna trūkums Kur var atrast? A: β-karotīns •Krēslas redze (nūjiņu funkcionēšana) •IOS palielināšanās •Pētersiļi •Sarkanā paprika •Burkāni B B-2 (Riboflavīns) B-6 (Piridoksīns) •Nervu šūnu asinsapgāde •Impulsa pārraide no tīklenes līdz redzes garozai •Izlabo redzes asumu, krāsu un nakts redzi •Dabisks trankvilizators – pie lielām redzes slodēm •Acs gļotādas iekaisums, fotofobija, asarošana •Graudaugi •Valrieksti, lazdu rieksti •Spināti •Kartupeļi •Burkāni •Ziedkāposti •Zemenes •Kirši •Apelsīni •Citroni •Avokado •Gaļas un piena produkti •Zivis •Olas
  5. 5. Vitamīni Funkcija Kur var atrast? C (Askorbīnskābe) •Acs kustību muskuļu tonuss •Aizsargā acs audus no brībo radikāļu kaitīgas ietekmes •Upenes •Pētersīļi •Paprika •Mārrutki A+C Palēnina kataraktas attīstību, stabilizē IOS E (Tokoferols) Kataraktas un makulas deģ. attīstības mazinošs faktors •Saulespuķu eļļa, sviests •Ķirši •Aknas Ca Nodrošina sklēras audu gludumu un bīvumu – neļauj sklēras audiem izstiepties (miopijas kontrole) •Skābpiena produkti Zn •RN struktūru stabilitāte •TA profilakse •Diedzēti graudi •Ķirbju sēklas •Saulespuķu, sezama sēklas
  6. 6. VITAMĪNI  Svaigi spiestas sulas – vitamīniem bagāts avots  Burkānu sula - β-karotīns  Citrusaugļu sula – C-vitamīns  Jādzer uzreiz!  Hroniska konjunktivīta profilakse: burkāni + paprika + selerijas (2:1:1)
  7. 7. UZTURS KONTAKTKOREKCIJĀ 1. Primārs redzes speciālistu uzdevums ir rūpēties par pacienta acs veselības profilaksi.  Redzes kvalitāte ir atkarīga no tīklenes audu veselības un iekšējo acs struktūru (lēcas un stiklķermeņa) gaismas caurlaidības.
  8. 8. RESVERATROL  Dabisks fitoaleksīns  Antiproliferatīva iedarbība  Imūnsistēmas stabilizācija  Nodrošina aizsardzību pret tādiem parazītiem, kā baktērijas un sēnītes  Tīklenes vaskularizācija  Vīnogu miza  Kakao  Rieksti
  9. 9. GINKGO BILOBA  Neiroprotektīva iedarbība  Uzlabo asc asinsapgādi Normāla-Spiediena Glaukomas pacietiem  Nodrošina asinsvadu elastību un paplašināšanos, novērš asins recekļu veidošanos – vairāku vaskulāru slimību profilakse (diabētiskā retinopātija)  Palēnina ar vecumu saistītu redzes pasliktināšanos
  10. 10. LUTEĪNS UN ZEAKSANTĪNS  Dabiski antioksidanti (Makulas pigmenti)  Palīdz aizsargāt un nodrošināt labu redzi (centrālā redze) dabiskā veidā  Samazina VMD attīstību un progresiju Luteīns Zeaksantīns Lapu kāposti •Dzeltenā paprika •Mango •Mellenes •Lapu salāti •Spināti •Brokoļi •Oranžā paprika •Brokoļi •Graudi •Salāti •Spināti •Mandarīni •Apelsīni •Olas
  11. 11. UZTURS KONTAKTKOREKCIJĀ 2. Acs priekšējo struktūru kontrole Asaru plēvīte
  12. 12. OMEGA 3 TAUKSKĀBES – “SMADZEŅU BARĪBA”  Noteiktā daudzumā kopā ar Omega-6 – kavē prostaglandīnu prekursoru veidošanos  Asaru dziedzera iekaisuma profilakse: novērš sekretoro epitēlija šūnu apoptozi, uzlabojot sekretoro f-ju  Nodrošina plānāka un elastīgāka asaru plēvītes lipīdu slāņa izveidošanos (Meiboma dziedzeru izvadkanālu tīrīšana)  Treknās zivis (lasis, forele, skumbrija)  Valrieksti, kaņepju seklas, linsēklas
  13. 13. PALDIES PAR UZMANĪBU! KL prakse ietver sevī ne tikai redzes korekciju, ber arī pacienta acs veselības aizsardzību.

×