Saúde individual e
comunitária

Como melhorar a saúde da
população ?
 Melhorar o acesso aos cuidados de
saúde.
 Melhorar a qualidade de tratamento.
 Melhorar o acesso a programas de saúde
pública, tais como vacinação e rastreio
de neoplasias.
 Alimentação equilibrada.
 Abandono de práticas prejudiciais
(tabagismo, alcoolismo).
 Adopção de estilos de vida mais
saudáveis.
 Habitação em zonas de elevados padrões
sanitários.
 Qualidade de ensino e consequente nível
de educação para a saúde.

Medidas para a promoção da
saúde
 Prevenção Primária
 Prevenção Secundária
 Prevenção Terciária

Prevenção Primária
 Prevenção da doença.
 Campanhas de
sensibilização para uma
vida saudável.
 Vacinação (imunidade)

Vacinas
Quando o organismo humano é
invadido por certos
microrganismos patogénicos,
isto é, causadores de doença,
como, por exemplo, certas
bactérias e vírus, o organismo
reconhece-os como
elementos estranhos,
desencadeando mecanismos
de defesa.

Imunidade
Conjunto de processos que
permitem ao organismo
reconhecer certas substâncias
estranhas ou anormais,
neutralizá-las e destruí-las.

Vacinação
Pode desencadear imunidade.
Consiste na introdução no
organismo de determinadas
substâncias, denominadas
vacinas.

Vacina
 Uma vacina é uma substância
derivada, ou quimicamente
semelhante, a um agente infeccioso
particular, causador de doença.
 Esta substância é reconhecida pelo
sistema imunitário do indivíduo
vacinado e suscita da parte deste uma
resposta que o protege de uma doença
associada ao agente.
 A vacina, portanto, induz o sistema
imunitário a reagir como se tivesse
realmente sido infectado pelo agente.

A vacinação é um acto médico que tem duas
finalidades básicas:
 A de proteger o indivíduo contra determinados
agentes infecciosos.
 A de diminuir numerosas doenças infecciosas nas
populações.

Prevenção secundária
 Detecção precoce de
certo tipo de doenças.
 Auto-exame da mama.

Prevenção terciária
 Restaurar e reabilitar o indivíduo a
um estado semelhante ao que
apresentava antes da enfermidade.
 Intervenções cirúrgicas.
 Fisioterapia

Que hábitos individuais contribuem
para uma vida saudável?
 Higiene
 Lavagem c orpor al
 Vestuário e c alç ado
 Normas de postura
 Alimentaç ão var iada e adeq uada
 Exer c íc io físic o
 Sono
 Consulta ao médic o