Saúde individual e
comunitária

O que se entende por saúde?

 Estado de completo bem-estar físico,
psicológico, mental, emocional, moral
espiritual e social.
 A saúde dos indivíduos depende do meio
social, biológico e físico em que vivem.
 Prevenir a doença e promover a saúde devem
ser prioridades da sociedade.

O organismo humano é um sistema.
A saúde do indivíduo depende do equilíbrio entre os factores
que constituem e influenciam o sistema
Económicos
Ambientais Genéticos
Biológicos Sociais

Indicadores do estado de saúde
de uma população
 Esperança de vida.
 Taxa de natalidade.
 Taxa de mortalidade. Ficha de
Trabalho 1
 Causas da mortalidade.

I n d i c a d o re s m é d i o s d a q u a l i d a d e d e v i d a
p a ra o s v i n te p a í s e s m a i s r i co s e p o b re s.
Indicador Países Pobres Países Ricos
Esperança de Vida 45 anos 74 anos
Mortalidade infantil (por 1000 nascimentos) 100 5
Água potável 44% 99%
Literacia dos adultos 38% 99%
Taxa média de crescimento anual da população 2.6% 0.3%

E s p e ra n ç a d e v i d a a o n a s ce r, p a ra a l g u n s
p a í s e s, e m 1 9 0 0 e 2 0 0 0
1900 2000
Países Homens Mulheres Homens Mulheres
Índia 22.6 23.3 60.3 60.5
Rússia 42.4 43.7 77.4 84.2
Suécia 56.6 59.5 77.0 82.1
Estados Unidos 45.6 48.3 74.7 79.3

A l g u m a s e p i d e m i a s p e r i go s a s e d o e n ç a s
i n fe cc i o s a s

D i s p e r s ã o d o V í r u s d o N i l o n o s E UA

Pa í s e s o n d e a s p o p u l a çõ e s s e e n co n t ra m e m
r i s co s d e n u t r i ç ã o i n a d e q u a d a

D e g ra d a ç ã o d o S o l o

P re c i p i t a ç ã o m é d i a a n u a l

Po l u i ç ã o d e á g u a o ce â n i c a

Crescimento urbano

Como melhorar a saúde da
população ?
 Melhorar o acesso aos cuidados de
saúde.
 Melhorar a qualidade de tratamento.
 Melhorar o acesso a programas de saúde
pública, tais como vacinação e rastreio
de neoplasias.
 Alimentação equilibrada.
 Abandono de práticas prejudiciais
(tabagismo, alcoolismo).
 Adopção de estilos de vida mais
saudáveis.
 Habitação em zonas de elevados padrões
sanitários.
 Qualidade de ensino e consequente nível
de educação para a saúde.

Medidas para a promoção da
saúde
 Prevenção Primária
 Prevenção Secundária
 Prevenção Terciária

Prevenção Primária
 Prevenção da doença.
 Campanhas de
sensibilização para uma
vida saudável.
 Vacinação (imunidade)

Vacinas
Quando o organismo humano é
invadido por certos
microrganismos patogénicos,
isto é, causadores de doença,
como, por exemplo, certas
bactérias e vírus, o organismo
reconhece-os como
elementos estranhos,
desencadeando mecanismos
de defesa.

Imunidade
Conjunto de processos que
permitem ao organismo
reconhecer certas substâncias
estranhas ou anormais,
neutralizá-las e destruí-las.

Vacinação
Pode desencadear imunidade.
Consiste na introdução no
organismo de determinadas
substâncias, denominadas
vacinas.

Vacina
 Uma vacina é uma substância
derivada, ou quimicamente
semelhante, a um agente infeccioso
particular, causador de doença.
 Esta substância é reconhecida pelo
sistema imunitário do indivíduo
vacinado e suscita da parte deste uma
resposta que o protege de uma doença
associada ao agente.
 A vacina, portanto, induz o sistema
imunitário a reagir como se tivesse
realmente sido infectado pelo agente.

A vacinação é um acto médico que tem duas
finalidades básicas:
 A de proteger o indivíduo contra determinados
agentes infecciosos.
 A de diminuir numerosas doenças infecciosas nas
populações.

Prevenção secundária
 Detecção precoce de
certo tipo de doenças.
 Auto-exame da mama.

Prevenção terciária
 Restaurar e reabilitar o indivíduo a
um estado semelhante ao que
apresentava antes da enfermidade.
 Intervenções cirúrgicas.
 Fisioterapia

Que hábitos individuais contribuem
para uma vida saudável?
 Higiene
 Lavagem c orpor al
 Vestuário e c alç ado
 Normas de postura
 Alimentaç ão var iada e adeq uada
 Exer c íc io físic o
 Sono
 Consulta ao médic o