La obesidad
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La obesidad Presentation Transcript

  • 1. La Obesidad Integrantes : Rocío Fallabrino, Nicolás Rodríguez, Denis Campos, Carla Spinelli, Nicole Mellone, Santiago Rey.
  • 2.
    • La obesidad de las mujeres adultas del mundo predomina en Alaska, EE.UU., Paraguay, Arabia Saudita, Irán, Egipto, Escocia, Naurú, Tonga, Samoa, entre otros.
    • http://www.rel-uita.org/agricultura/alimentos/fotos/cuadro-obesidad_1-568.jpg
  • 3.
    • Estos son porcentajes de la obesidad de algunos países de América en 1991.
    • http://www.scielo.org.ve/img/fbpe/avn/v16n2/art06fig5.jpg
  • 4. Gráficos de la Obesidad Infantil por edad.
    • http://www.fundacioncardiologica.org/obesidadinfantil.htm
    %50 %50 %33 %67 %33 %67 Al año los bebes comen 1/3 de la cantidad que consumen los adultos A los tres años de edad el niño come la mitad de la porción que ingiere un adulto. A los seis años, la porción que ingieren es alrededor de 2/3 de lo que come un adulto
  • 5. Criterios para elaborar tu dieta .
    • 1 - Variedad de los alimentos.
    • Hay que consumir alimentos de todos los grupos y escoger alimentos variados.
    • 2 - Porcentajes de los macronutrientes.
    • Los glúcidos deben aportar el 50-55% del total de la energía; los lípidos, el 30-35% , y las proteínas, el 10-15%.
    • 3 - Control del consumo de grasas.
    • Un exceso de grasas saturadas y colesterol en la dieta aumenta el riesgo de padecer enfermedades.
    • 4 - Control del consumo de alimentos energéticos.
    • Un exceso de estos alimentos, si nuestras actividades físicas no los queman, conducen a la obesidad.
    • 5 - Consumir mas legumbres y derivados de los cereales y frutas.
    • Nos proporcionan fibra y vitaminas. La fibra mejora el trancito de los alimentos en el tubo digestivo, y protege contra distintos tipos de cáncer.
    • 6 - Consuma moderado de sal.
    • Se cree que reducir el consumo de sal previene la hipertensión arterial.
    • LA ENCICLOPEDIA DEL ESTUDIANTE – 01 CIENCIAS DE LA VIDA – SANTILLANA - LA NACIÓN
  • 6.
    • El índice de masa corporal puede calcularse con la siguiente fórmula:
    ÍNDICE DE MASA CORPORAL PESO/ALTURAxALTURA 85 1,70 CIENCIAS NATURALES – ESTRADA – SECUNDARIA desnutrición Menos de 17 obesidad mas de 30 sobrepeso de 25 a 30 normal de 20 a 25 Bajo peso De 17 a 20 Estado Indice de masa corporal