http://chamsocsuckhoengaymoi.wordpress.com/2014/09/16/7-benh-nguoi-cao-tuoi-hay-gap-khi-giao-mua/

1. 7 bệnh người cao tuổi hay gặp khi giao mùa
Leave a reply
Thời tiết thay đổi làm giao mùa làm cho cơ thể chúng ta khó mà thích ứng luôn được chính vì vậy
khi giao mùa cũng là lúc mọi người bị mắc bệnh nhiều hơn nhất là ở các trẻ nhỏ và người cao tuổi.
Bài viết này sẽ cung cấp các thông tin về các bệnh mà khi giao mùa ở những người cao tuổi dễ gặp
phải nhất.
bệnh người cao tuổi
1. Bệnh xương khớp (gồm viêm khớp, dau khop, loãng xương…)
Đây là bệnh đứng đầu trong số các bệnh người già dễ gặp phải khi chuyển mùa. Quá nửa người
cao tuổi bị viêm xương khớp. Thuốc chữa bệnh này cũng nhiều, nhưng cách giữ cho cơ thể vận
động được trơn tru vẫn quan trọng nhất. Người cao tuổi nên t hường xuyên tập thể dục, đi lại, phân
phối thời gian nằm và vận động hợp lý. Vận động từ từ vào buổi sáng, các màng hoạt dịch sẽ được
kích hoạt và tiết dịch bôi trơn nhiều hơn. Lý do cơ bản là do thoai hoa khop, hình thành các mấu
xương, gai xương trong khớp gối chèn ép vào màng khớp và gây viêm. Vào mùa lạnh, các mạch
máu nuôi dưỡng trở nên kém tuần hoàn máu. Dấu hiệu nhận biết là dau khop goi, sưng nề, vận
động khớp gối khó khăn, nhất là các vận động gấp duỗi cẳng chân, bước cầu thang… Người bệnh ít
khi sốt, trong các trường hợp này, nên vận động chân từ từ, sau một vài động tác sẽ giảm đau cho
khớp. Có thể dùng một số loại rượu thuốc để xoa bóp nhằm làm tăng lượng máu lưu thông tại chỗ.
Đây là tình trạng viêm vô khuẩn nên việc sử dụng kháng sinh là không cần thiết.
Ngoài ra ở những khớp cổ tay, khớp chân… khó vận động. Người cao tuổi khó thực hiện được các
động tác nhỏ như đi lại, cầm bát đũa. Đây là hiện tượng cứng khớp ở người già. Không giống như
trong các bệnh có hiện tượng cứng khớp như viêm khớp dạng thấp, tình trạ ng này xảy ra là do các
khớp không tiết đủ các chất nhờn bôi trơn cho vận động. Đây là dấu hiệu thoái thoá khớp dạng khô
khớp. Để giảm mức độ, người cao tuổi nên thường xuyên tập thể dục, đi lại, phân phối thời gian
nằm và vận động hợp lý. Vận động từ từ vào buổi sáng, các màng hoạt dịch sẽ được tái kích hoạt
và tiết dịch bôi trơn nhiều hơn.

2. 2. Đột qụy não:
Tuổi cao là yếu tố nguy cơ thường gặp của bệnh mạch máu não như bệnh dot quy nao. Đó là vì ở
giai đoạn này, hệ mạch giảm độ đàn hồi, thường xảy ra xơ cứng mạch máu, lại hay kèm theo bệnh
tăng huyết áp khi tuổi xế chiều. Thời điểm dễ xảy ra trong ngày là chiều tối và đêm. Người bệnh đột
nhiên choáng váng, giảm ý thức, bại yếu một bên cơ thể người. Trong các trường hợp nặng, người
bệnh qụy ngã đột ngột và bất tỉnh. Chuyển ngay đến bệnh viện càng sớm càng tốt. Tập thể dục nhẹ
nhàng nhưng thường xuyên, ăn uống cân đối, đa dạng, lưu ý chất bé o và có một cuộc sống tinh
thần thoải mái được coi là những biện pháp phòng ngừa tốt nhất. Không thay đổi được tuổi nhưng
ta có thể thay đổi thói quen hút thuốc và uống rượu, bia. Tinh thần thoải mái là biện pháp sống khoẻ
ở người cao tuổi.
3. Bệnh viêm đường hô hấp
Đường hô hấp rất nhạy cảm với thời tiết hanh, khô hoặc ẩm thấp. Trong điều kiện thời tiết như vậy,
đường hô hấp rất dễ bị bệnh như: viêm mũi họng, viêm khí quản phế quản, hen… đặc biệt là với
những người nghiện thuốc lá, thuốc lào. Vì vậy việc g iữ phòng ngủ ấm áp vào mùa đông và mát mẻ
vào mùa hè là những biện pháp tránh những bệnh đường hô hấp cho người cao tuổi.
4. Bệnh về đường tiêu hóa
Người cao tuổi rất dễ mắc bệnh rối loạn tiêu hóa như: viêm loét miệng, ăn không tiêu, chướng bụng,
táo bón hoặc đi lỏng. Đặc biệt khi chuyển mùa, các bệnh viêm loét dạ dày -tá tràng, viêm đại tràng
mạn tính ở người cao tuổi lại tái phát gây khó chịu, lo lắng, ăn không ngon, ngủ không ngon giấc
hoặc mất ngủ kéo dài. Người cao tuổi phải chú ý giữ ấm, không ăn đồ qu á lạnh, đồ khó tiêu, ăn
nhiều chất xơ, uống nhiều nước ấm.
5. Bệnh tim mạch
Bên cạnh các bệnh tim mạch như: tang huyet ap, xơ vữa động mạch, đau thắt ngực, nhồi máu cơ
tim… thì thiểu năng tuần hoàn não đang trở thành căn bệnh phổ biến với người cao tuổi. Bệnh với
các biểu hiện thường gặp là đau đầu kéo dài, hoa mắt chóng mặt, ù tai, khó ngủ, ngủ không sâu
giấc, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, tê bì nhức mỏi chân tay… Nguyên nhân gây nên các triệu chứng đó
là do tình trạng xơ vữa động mạch, thoái hóa đốt sống cổ làm thiếu máu não. Nếu để các triệu
chứng đó kéo dài và không có sự chăm sóc sức khỏe chu đáo khi thay đổi thời tiết sẽ d ẫn đến tai
biến mạch máu não.
6. Bệnh về hệ thần kinh trung ương
Hầu hết người cao tuổi do hệ thần kinh trung ương bị lão hóa dần nên làm cho trí nhớ kém, hay
quên, cá biệt mắc một số bệnh như: parkinson hoặc alzheimer. Do vậy việc thường xuyên luyện tập
các bài tập nhẹ nhàng như đọc thơ, nhớ một bí quyết nào đó sẽ giúp người cao tuổi luyện rèn được
trí nhớ.
7. Đau lưng:
Vấn đề đau lưng dường như là một công thức mang tính quy luật. Ngày thường cũng đã có hiện
tượng đau lưng nhưng vào những ngày chuyển mùa, đau lưng trở nên rõ ràng hơn. Nguyên do chủ
yếu là do thoái hoá xương cột sống, cột sống không còn thẳng mà bị “còng”. Đau lưng vào những
ngày này gây ra hiện tượng khó nằm, khó ngủ, nằm đau, ngồi cũng đau. Biện pháp xoa bóp là hiệu
quả nhất vì làm tăng lượng lưu thông máu đến vùng bị tổn thương này. Hãy xoa bóp chính giữa cột

3. sống và khối cơ hai bên ở vùng thắt lưng. Việc sử dụng thuốc giảm đau tỏ ra công hiệu nhưng phải
tuyệt đối sử dụng theo chỉ định của bác sĩ vì những tác dụng phụ nghiêm trọng của nó trên người
cao tuổi.
Trong mọi trường hợp cần hết sức lưu ý vì người cao tuổi có những đặc thù riêng về sức khoẻ và
tâm lý. Hãy đưa người cao tuổi đi khám nếu có những dấu hiệu bất thường và xử lý các vấn đề về
sức khoẻ theo hướng dẫn chuyên khoa.